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This podcast has
21 episodes
Language
JapanesePublisher
HIROKO and SHOKOExplicit
No
Date created
2026/05/25
Latest episode
2026/10/24
Average duration
43 min.
Release period
9 days
Description
なんでもない日常から気づく 身体や心の雑談話♡
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#21 内側のコンプレックスって…
2026/10/24
Prann HOME Prann(プラーン)
気、生命力 HOME 安心できる場所
prann HOME 自分を信じる場所 日常的に外と関わる事で、後回しにしてしまう 自分の身体や心に意識を向ける時間や、
内側にあるエネルギーや名前のついていない感情に気づいていくワーク 整えるよりもまず、
そっと感じてみる 安心できる自分の場所を心にもてるように…
YOGA、耳ツボのイベントや 日々感じている事今後の活動などこの場で発信していきたいと思います。
Instagram https://www.instagram.com/prann_home
ーーーーーーーーーー
HIROKO 美尻ヨガインストラクター
ヒップアップとヨガを融合した独自メソッドを展開。
鍛えることとゆるめること、そのバランスから個々の身体の美しさとしなやかさを引き出す事が得意としている。
解剖学、中医学、ヨガ哲学など多角的に身体を理解した彼女の心地よいガイドも魅力の一つ 呼吸とともに、
今の自分に合わせた動きと整える時間を体感しに来てください✴︎🧘♀️
SHOKO 耳ツボセラピスト
耳ツボを通して心と身体の両面へアプローチ。
感情と身体のこりの繋がりに着目し、内側から深い緩みを引き出す。
本来のバランスへ還り、耳ツボやマインドから自然治癒力をひらくケアを提案。 中医学、心理学や脳を学びながら、
自身のネイリストとして培った経験をいかし独自の感覚を伝えている✴︎👂
#20 最大の緩みは笑いなのかもしれない…
2026/10/16
Prann HOME Prann(プラーン)
気、生命力 HOME 安心できる場所
prann HOME 自分を信じる場所 日常的に外と関わる事で、
後回しにしてしまう 自分の身体や心に意識を向ける時間や、
内側にあるエネルギーや名前のついていない感情に気づいていくワーク 整えるよりもまず、
そっと感じてみる 安心できる自分の場所を心にもてるように…
YOGA、耳ツボのイベントや 日々感じている事今後の活動などこの場で発信していきたいと思います。
Instagram https://www.instagram.com/prann_home
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HIROKO 美尻ヨガインストラクター
ヒップアップとヨガを融合した独自メソッドを展開。
鍛えることとゆるめること、そのバランスから個々の身体の美しさとしなやかさを引き出す事が得意としている。
解剖学、中医学、ヨガ哲学など多角的に身体を理解した彼女の心地よいガイドも魅力の一つ 呼吸とともに、
今の自分に合わせた動きと整える時間を体感しに来てください✴︎🧘♀️
SHOKO 耳ツボセラピスト
耳ツボを通して心と身体の両面へアプローチ。
感情と身体のこりの繋がりに着目し、内側から深い緩みを引き出す。
本来のバランスへ還り、耳ツボやマインドから自然治癒力をひらくケアを提案。 中医学、心理学や脳を学びながら、
自身のネイリストとして培った経験をいかし独自の感覚を伝えている✴︎👂
#19 ♡時をかけるギフト♡ ※後半電車で聴くのは注意!
2026/10/03
Prann HOME Prann(プラーン)
気、生命力 HOME 安心できる場所
prann HOME 自分を信じる場所 日常的に外と関わる事で、
後回しにしてしまう 自分の身体や心に意識を向ける時間や、
内側にあるエネルギーや名前のついていない感情に気づいていくワーク 整えるよりもまず、そっと感じてみる 安心できる自分の場所を心にもてるように…
YOGA、耳ツボのイベントや 日々感じている事今後の活動などこの場で発信していきたいと思います。
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HIROKO 美尻ヨガインストラクター
ヒップアップとヨガを融合した独自メソッドを展開。
鍛えることとゆるめること、そのバランスから個々の身体の美しさとしなやかさを引き出す事が得意としている。
解剖学、中医学、ヨガ哲学など多角的に身体を理解した彼女の心地よいガイドも魅力の一つ 呼吸とともに、
今の自分に合わせた動きと整える時間を体感しに来てください✴︎🧘♀️
SHOKO 耳ツボセラピスト
耳ツボを通して心と身体の両面へアプローチ。
感情と身体のこりの繋がりに着目し、内側から深い緩みを引き出す。
本来のバランスへ還り、耳ツボやマインドから自然治癒力をひらくケアを提案。
中医学、心理学や脳を学びながら、自身のネイリストとして培った経験をいかし独自の感覚を伝えている✴︎👂
#18 インナーチャイルドって触れたことある?
2026/09/25
Prann HOME Prann(プラーン)
気、生命力 HOME 安心できる場所 prann HOME 自分を信じる場所
日常的に外と関わる事で、後回しにしてしまう 自分の身体や心に意識を向ける時間や、
内側にあるエネルギーや名前のついていない感情に気づいていくワーク 整えるよりもまず、
そっと感じてみる 安心できる自分の場所を心にもてるように…
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HIROKO 美尻ヨガインストラクター
ヒップアップとヨガを融合した独自メソッドを展開。
鍛えることとゆるめること、そのバランスから個々の身体の美しさとしなやかさを引き出す事が得意としている。
解剖学、中医学、ヨガ哲学など多角的に身体を理解した彼女の心地よいガイドも魅力の一つ 呼吸とともに、
今の自分に合わせた動きと整える時間を体感しに来てください✴︎🧘♀️
SHOKO 耳ツボセラピスト
耳ツボを通して心と身体の両面へアプローチ。
感情と身体のこりの繋がりに着目し、内側から深い緩みを引き出す。
本来のバランスへ還り、耳ツボやマインドから自然治癒力をひらくケアを提案。
中医学、心理学や脳を学びながら、自身のネイリストとして培った経験をいかし独自の感覚を伝えている✴︎👂
#17 そ~れも君のタイミングゥ〜👍
2026/09/18
Prann HOME Prann(プラーン)
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日常的に外と関わる事で、後回しにしてしまう 自分の身体や心に意識を向ける時間や、
内側にあるエネルギーや名前のついていない感情に気づいていくワーク 整えるよりもまず、
そっと感じてみる 安心できる自分の場所を心にもてるように…
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HIROKO 美尻ヨガインストラクター
ヒップアップとヨガを融合した独自メソッドを展開。
鍛えることとゆるめること、そのバランスから個々の身体の美しさとしなやかさを引き出す事が得意としている。
解剖学、中医学、ヨガ哲学など多角的に身体を理解した彼女の心地よいガイドも魅力の一つ
呼吸とともに、今の自分に合わせた動きと整える時間を体感しに来てください✴︎🧘♀️
SHOKO 耳ツボセラピスト
耳ツボを通して心と身体の両面へアプローチ。
感情と身体のこりの繋がりに着目し、内側から深い緩みを引き出す。
本来のバランスへ還り、耳ツボやマインドから自然治癒力をひらくケアを提案。 中医学、心理学や脳を学びながら、
自身のネイリストとして培った経験をいかし独自の感覚を伝えている✴︎👂
#16 質問返し♡ 価値観について
2026/09/11
Prann HOME Prann(プラーン)
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SHOKO 耳ツボセラピスト
耳ツボを通して心と身体の両面へアプローチ。
感情と身体のこりの繋がりに着目し、内側から深い緩みを引き出す。
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#15 Tシャツ乾かないでーーーーーw (8話までのネタバレ有り)
2026/09/04
Prann HOME Prann(プラーン)
気、生命力 HOME 安心できる場所
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解剖学、中医学、ヨガ哲学など多角的に身体を理解した彼女の心地よいガイドも魅力の一つ 呼吸とともに、
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SHOKO 耳ツボセラピスト
耳ツボを通して心と身体の両面へアプローチ。
感情と身体のこりの繋がりに着目し、内側から深い緩みを引き出す。
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#14 ジャッジ癖ある?
2026/08/28
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#13 お盆の大回収!
2026/08/21
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#12 男性脳 ? 女性脳 ? feat. SEMI
2026/08/14
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#11 長野旅 下駄とまるちゃん
2026/08/07
最後に告知している
日本酒のイベント BEISUI
https://www.instagram.com/bei_sui
8月22、23日 at原宿 15:00~22:00開催予定です!
興味がある方はインスタチェックしてみてください。
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呼吸とともに、今の自分に合わせた動きと整える時間を体感しに来てください✴︎🧘♀️
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#10 私たちの陰陽五行思想の深めかた
2026/07/31
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#9 『絶対』ってないっていうけど…あるよね。大人の夏の宿題出します!
2026/07/24
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#8 溜まりやすい感情のはきだし方。アンサー編
2026/07/10
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#7 みんな自声で話せてる?
2026/07/03
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