Advertise on podcast: Autentiskt med Filippa

Det som vill växa fram – LEVANDE & mentorskap Det händer mycket i mitt företag just nu! I det här avsnittet berättar jag om mitt kommande retreat LEVANDE i maj 2027 och mitt nya sex veckor långa mentorskap för personlig utveckling. Jag delar tankar om resiliens, gemenskap och magin som kan uppstå när kvinnor möts i ett tryggt rum. ✨ Vill du arbeta med din personliga utveckling? Hos mig hittar du intuitiv coaching, Reiki kurs, vägledning, mentorskap och event med fokus på närvaro, personlig utveckling och kontakten med dig själv. Reklam för min egen verksamhet Den 6 november bjuder jag in till en mjuk kväll i Höllviken med kakao, blå lotus och soundhealing – en stund för att sakta ner, landa i kroppen och lyssna inåt. Jag vill också tipsa om min Reiki I & II-kurs i Malmö den 29–31 januari. Tre dagar för dig som vill lära dig Reiki, fördjupa din kontakt med dig själv och få med dig Reiki som ett verktyg i din vardag. Mer information och anmälan hittar du på min hemsida. www.holisticlife.nu Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler. Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar och dela ett avsnitt med någon som du tror skulle uppskatta det. Det gör stor skillnad! Tack för att du lyssnar och är här. Har du frågor eller vill komma i kontakt med mig? [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration: @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet läser jag ett personligt brev till ångesten. Om rädslan för att den ska komma tillbaka, om att försöka förstå vad som händer inom oss och om att möta oss själva med mer trygghet och mindre rädsla. Ett avsnitt om ångest, självförståelse och att lyssna inåt. Reklam för min egen verksamhet Den 6 november bjuder jag in till en mjuk kväll i Höllviken med kakao, blå lotus och soundhealing – en stund för att sakta ner, landa i kroppen och lyssna inåt. Jag vill också tipsa om min Reiki I & II-kurs i Malmö den 29–31 januari. Tre dagar för dig som vill lära dig Reiki, fördjupa din kontakt med dig själv och få med dig Reiki som ett verktyg i din vardag. Mer information och anmälan hittar du på min hemsida. www.holisticlife.nu Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler. Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar och dela ett avsnitt med någon som du tror skulle uppskatta det. Det gör stor skillnad! Tack för att du lyssnar och är här. Har du frågor eller vill komma i kontakt med mig? [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration: @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur viktigt är det för oss människor att känna samhörighet? Att ha en tro, känna gemenskap och vara connected med oss själva och kanske också något större? I det här avsnittet delar jag mina tankar om andlighet i ett sekulariserat samhälle, vårt behov av tillhörighet och hur vi hittar mening och sammanhang i livet. Vi utforskar kontakten med oss själva, vår mänskliga och själsliga utveckling och tanken på att vi kanske är mer än vår fysiska kropp. Vad innebär det att vara närvarande här och nu, samtidigt som vi öppnar upp för vår egen andliga existens? Reklam för min egen verksamhet Den 6 november bjuder jag in till en mjuk kväll i Höllviken med kakao, blå lotus och soundhealing – en stund för att sakta ner, landa i kroppen och lyssna inåt. Jag vill också tipsa om min Reiki I & II-kurs i Malmö den 29–31 januari. Tre dagar för dig som vill lära dig Reiki, fördjupa din kontakt med dig själv och få med dig Reiki som ett verktyg i din vardag. Mer information och anmälan hittar du på min hemsida. www.holisticlife.nu Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler. Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar och dela ett avsnitt med någon som du tror skulle uppskatta det. Det gör stor skillnad! Tack för att du lyssnar och är här. Har du frågor eller vill komma i kontakt med mig? [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration: @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du att det är mycket just nu? Det här är en övning för dig som behöver stanna upp när saker och ting känns överväldigande. Passa på att lyssna när tankarna snurrar, när du känner dig stressad eller när du behöver en paus mitt i allt som ska göras. En stund där du får pausa, andas och komma tillbaka till dig själv. Ge dig själv en stund. Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration: @filippawidellbasovic Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om intuition, inre seende och kontakten med oss själva. Vad händer när vi börjar lyssna mer inåt – istället för att hela tiden söka svar utanför oss själva? Jag pratar om intuition som något som inte alltid behöver vara stort eller mystiskt. Det kan vara en känsla i kroppen, en tanke som bara finns där eller en stilla vetskap om vad som känns rätt för dig. Om observatören – den del av oss som kan stanna upp och se våra tankar, känslor och reaktioner utan att direkt agera på dem. För mig handlar intuition mycket om kontakt. Med kroppen. Med närvaron. Med det som faktiskt pågår inom oss. Reklam för min egen verksamhet Den 6 november bjuder jag in till en mjuk kväll i Höllviken med kakao, blå lotus och soundhealing – en stund för att sakta ner, landa i kroppen och lyssna inåt. Läs mer och boka din plats på holisticlife.nu/event Jag vill också tipsa om min Reiki I & II-kurs i Malmö den 29–31 januari. Tre dagar för dig som vill lära dig Reiki, fördjupa din kontakt med dig själv och få med dig Reiki som ett verktyg i din vardag. Mer information och anmälan hittar du på min hemsida. www.holisticlife.nu Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler. Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar och dela ett avsnitt med någon som du tror skulle uppskatta det. Det gör stor skillnad! Tack för att du lyssnar och är här. Har du frågor eller vill komma i kontakt med mig? [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration: @filippawidellbasovic Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibland skaver livet. Något förändras, något tar slut eller så känner vi bara att det gamla inte längre fungerar. I det här avsnittet pratar jag om personlig utveckling, förändring och om att våga stanna upp mitt i det som är – istället för att hela tiden försöka komma vidare. Med fullmånen i Väduren som utgångspunkt reflekterar jag över det senaste halvåret: Vad har hänt? Vad har du gått igenom? Vad har du lämnat bakom dig – och hur mår du nu? Jag pratar om gamla mönster, att ta emot stöd och att ibland behöver utveckling inte handla om att göra mer, utan om att lyssna inåt och ta hand om sig själv. Avsnittet avslutas med en guidad avslappning där du får landa i kroppen, andetaget och känslan av att vara hållen. Reklam för min egen verksamhet Den 6 november bjuder jag in till en mjuk kväll i Höllviken med kakao, blå lotus och soundhealing – en stund för att sakta ner, landa i kroppen och lyssna inåt. Läs mer och boka din plats Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar jag min egen resa med Reiki – hur det kom in i mitt liv och blev en del av min läkning, återhämtning och kontakt med min intuition. Jag pratar om närvaro, trygghet, nervsystemet och om hur Reiki blev en väg till att lyssna mer inåt och öppna upp för intuition och kanalisering. I januari håller jag Reiki I & II i Malmö, för dig som vill lära dig Reiki och fördjupa din egen praktik. 29 januari online • 30–31 januari i Malmö 👉 Läs mer om kursen och boka din plats här Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag har alltid känt av mycket. Människor, stämningar, förändringar och sådant som kanske inte alltid går att sätta ord på. Men vad är egentligen sensitivitet? Och hur vet vi vad vi känner – och vad vi tolkar? I det här avsnittet utforskar jag högkänslighet, intuition, energier och psychic reading. Men framför allt pratar jag om medvetenhet och urskiljning. Att kunna känna in andra utan att göra det till sitt. Och att vara en empatisk egoist – att bry sig om andra utan att överge sig själv. Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hösten bjuder in till förändring, nya perspektiv och att släppa taget om det som inte längre behöver följa med. I det här avsnittet pratar jag om metallelementet inom kinesisk medicin, intuition, skapande och vad som händer när vi slutar kämpa oss fram och istället börjar lyssna inåt. Du får också en enkel aktivering att göra utomhus – för att landa i kroppen, släppa lite av kontrollen och bjuda in mer lätthet. Vad vill komma till dig nu? Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad betyder trygghet egentligen? Hur känns det att ha en plats inom sig där man kan landa? I det här avsnittet reflekterar jag kring vår grund – om förankring, stabilitet, närvaro och den där känslan av att kunna stå kvar i sig själv även när livet rör sig. Om att känna in mycket. Om kroppen. Om det vi bär med oss och kanske inte alltid har ord för. Och om vad som händer när vi börjar hitta tillbaka. Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett spontant avsnitt där jag delar det som rör sig i mig just nu. Jag är i en period där jag rensar, omstrukturerar och släpper taget om sådant som inte längre känns rätt. Jag söker nya vägar och känner en stark längtan efter förändring. Jag pratar om självvärde, om att sluta skapa från brist och om att våga lyssna på det som faktiskt känns sant. Jag delar också mina tankar om Fiskarnas tidsålder, Den Nya Tiden – Vattumannens tidsålder, och om själen och det högre medvetandet. Ett avsnitt om att inte ha alla svar – men att ändå våga följa det som känns rätt. Steg för steg. ✨ Om avsnittet berör dig får du gärna följa podden och dela den med någon. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi befinner oss i en eklipsperiod – en tid som kan få oss att stanna upp och se vad som faktiskt påverkar oss. Vad är min egen längtan? Vad är min rädsla? Och hur mycket av det jag gör och väljer är egentligen mitt – och hur mycket kommer från andras åsikter, förväntningar och värderingar? I det här avsnittet pratar jag om självvärde, påverkan, andras åsikter och modet att följa sin egen väg. För ibland är det inte drömmen som är för stor. Det är bilden vi har av oss själva som har blivit för liten. Vi pratar om varför det kan vara så svårt att våga synas, ta plats och satsa på det vi längtar efter – och hur vår självbild och vårt nervsystem kan påverka våra val. Jag väver också samman det psykologiska med det spirituella. Psykologin pratar om självbild, trygghet och invanda mönster. Spiritualiteten pratar om expansion, energi och att kliva in i en ny version av oss själva. Kanske beskriver de egentligen samma process. Du får också fundera på vad som skulle vara möjligt om du slutade låta andras rädslor och åsikter bestämma storleken på ditt liv. Du behöver inte ha hela planen. Du behöver inte veta exakt hur det ska gå. Men du kan börja lyssna lite mer på din egen röst. Och våga ta nästa steg. Låt dem prata. Du har ett liv att leva. I avsnittet pratar jag om: – Självvärde och hur det påverkar våra val – Hur andras åsikter kan begränsa oss – Varför förändring kan kännas hotfull för nervsystemet – Psykologiska mönster och vår självbild – Spiritualitet, energi och personlig expansion – Att skilja på sin egen röst och andras rädsla – Att våga följa sin längtan – Den potentiella versionen av dig – Modet att satsa på sin dröm Fråga att ta med dig: Vad skulle du våga göra om du inte var rädd för vad andra skulle tycka? ✨ Om avsnittet berör dig får du gärna följa podden och dela den med någon. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Substack - Mina brev & reflektioner Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför kan det vara så mycket lättare att ge än att ta emot? Vi kan vara generösa med vår tid, vår energi, vår kärlek och vår kunskap – men när någon vill ge någonting till oss kan det plötsligt kännas ovant, obekvämt eller nästan lite svårt. I det här avsnittet utforskar jag varför vi ibland har lättare att ge än att ta emot. Det handlar om självvärde, kontroll, prestation, relationer och vår förmåga att känna oss trygga med att faktiskt få. För vad händer när vi inte längre behöver bevisa vårt värde genom det vi gör för andra? Kan vi ta emot en komplimang utan att förminska den? Kan vi ta emot kärlek utan att känna att vi måste ge tillbaka direkt? Kan vi ta emot hjälp utan att känna oss svaga? Och kan vi ta emot pengar och överflöd utan att känna att vi måste prestera ännu mer för att förtjäna det? Kanske handlar förmågan att ta emot mindre om att ”få mer” och mer om att våga släppa kontrollen och känna tillit. I avsnittet delar jag också en enkel aktivering där du får känna efter vad du längtar efter att ta emot – och vad som kanske står i vägen. Frågan att bära med dig: Vad längtar jag efter att få ta emot – och vad händer i mig när jag föreställer mig att faktiskt få det? Om avsnittet: • Varför det kan kännas tryggare att ge än att ta emot • Självvärde och behovet av att prestera • Att ta emot kärlek, hjälp, pengar och komplimanger • Kontroll och tillit • Varför vi ibland känner skuld när vi får • Att våga vara den som tar emot • Att inte behöva bevisa sitt värde • Personlig utveckling och självkärlek • En kort aktivering för att öva på att ta emot ✨ Om avsnittet berör dig får du gärna följa podden och dela den med någon. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När du står mellan två versioner av dig – våga släppa taget och lita på förändringen Känner du att något håller på att förändras inom dig? Som om du inte längre är den du en gång varit, men ännu inte helt landat i den du håller på att bli. Det kan kännas förvirrande, ensamt och ibland till och med lite skrämmande. Men tänk om det är precis där transformationen börjar? I det här avsnittet pratar jag om energin i att stå mellan två versioner av sig själv – när gamla identiteter, relationer, mönster eller drömmar inte längre känns sanna, och livet bjuder in dig att släppa taget. • Varför förändring ofta känns osäker innan den känns rätt. • Hur du kan sluta hålla fast vid det som inte längre är du. • Vad som händer när du följer din inre vägledning istället för rädsla. • Hur nya möjligheter kan öppnas när du vågar släppa taget. Jag delar också en guidad aktivering där du får möta nya dörrar – symboler för de möjligheter och den version av dig som väntar på andra sidan. Kanske är det här inte slutet på något. Kanske är det början på att bli mer av den du alltid varit. ✨ Om avsnittet berör dig får du gärna följa podden och dela den med någon som också befinner sig i en tid av förändring. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är trygghet egentligen? Sista tiden har jag funderat mycket på den frågan. Inte hur trygghet ser ut – utan hur den känns i kroppen. I det här avsnittet delar jag mina egna reflektioner kring anknytning, nervsystemet och hur våra tidiga erfarenheter kan påverka hur vi lever, älskar och tar emot närhet som vuxna. Jag utforskar också en tanke som verkligen har berört mig: Tänk om den du tror att du är… ibland bara är ett skydd? Avsnittet avslutas med en kort guidning där du får landa i kroppen och skapa ett litet tryggt rum inom dig. Jag är så glad att du är här. ❤️ Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på: [email protected] Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration : @filippawidellbasovic Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor. ⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler. 💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det. Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre. Tack för att du är här och för att du lyssnar. Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.