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週刊らーじお！　vol.257　24.01.17収録 健康法として意識高めにそっちを飲みはじめました週刊らーじお！ ■ハンスケ　 □マルちゃん　激めん紅白もちラーメン 意識が低かったので食べていなかった年末年始用めでたい系ラーメン □スナオシ　ご当地シリーズ　喜多方 DAISOでも売ってた！ □東京大田区　らーめん亭 ひなり竜王 極太麺とやさしいスープにバリエーションが楽しいチャーシューにもちもちワンタンがうまい！ ■まくお □明星　末廣ラーメン本舗　醤油中華そば ブラックラーメンのような黒々したスープに噛みごたえのあるノンフライ麺がおいしい □東京飯田橋　豊しま 厚肉そば　関東風の濃い〜出汁に黒目のそばにぶ厚い肉がのってうまい ※皇居１周は約5キロです。　東京駅＜＞飯田橋駅　約3.5kmでした □東京御徒町　蒙古タンメン中本 中本初詣行ってきた！　極の炎　背脂tp　野菜増量 □東京神保町　きたかた食堂　神保町 喜多方ブラックX丼セット　煮玉子ワンタンtp ■#らーじお ・K1さん　・nicky.spoonerさん　・ryiさん　・かりえんさん 　・take10さん #らーじお @weekly_raadio p-scramble.jp

ただいま＃406　24.01.13収録 リスナーの皆様、謹んで新年のご挨拶を申し上げます、 なんですが、正月早々大地震に事故に事件がいろいろありました。 ・中の人のお正月の過ごし方は ・正月の大地震、行政の対応は果たして適切だったのでしょうか ・地震予知は不可能としてもこれだけの予兆があったのにもう少し対応はできなかったのか ・原発大丈夫か？ていうか原発稼働してはダメでしょ ・情報発信の課題、そしてデマまだでるか？ ・飛行機事故その時「メーデー民」スノーは青ざめた 事件事故続きます、とにかく皆さんお気をつけてお過ごしください p-scramble.jp

週刊らーじお！　vol.256　24.01.11収録 チャーシュー風味の芳香剤がほしいから圧力鍋でチャーシュー作った週刊らーじお！ ■ハンスケ　 □熱海　麺匠うえ田 濃厚魚介豚骨が復活していた＆平打のうまそうな麺を発見 □チリトマ食べ比べ… 特上チリトマ、ノーマルチリトマ、PROチリトマ □神保町　きたかた食堂 喜多方ブラック＋X丼セット＋麺大盛り □西山製麺　西山ラーメン伝　味噌 ＋北の伝統ブロックチャーシュー ■まくお □山形　中華蕎麦春馬　辛いまぜそば なんと、2024年も9日過ぎて、やっとのラーです。 □桝元袋麺 辛麺味噌、辛麺　特辛・激辛 □カップ麺　新！天下一品 □山形　らーめん健心 鶏しおらーめん ■#らーじお ・貞廣さん　・ryiさん　・ネノメタルさん　・take10さん　・K1さん　・nicky.spoonerさん　・なのにさん　・かりえんさん #らーじお @weekly_raadio p-scramble.jp

スノーさんのフォトスクランブル　407回　23.09.30収録 ふたりのお気に入りの撮影スポット紹介 □オススメ撮影スポットについてご紹介。すみませんが、スノーの喉が少し不調のため、今回はやや短めとなっております。 □what3wordsとはなんでしょうか、最新のお役立ちサイトご紹介から □ハンスケさんからは羽田空港離発着の飛行機を撮ると言ったらココ！という場所をご紹介 はくしゅ。こうてい。くびれ □曼珠沙華の名所として有名なのにそのシーズンに行った事が無いスノーですが、ついに！ すいてき。つるす。こすれる □写真教室では空振りだったのでもう一度行ってきました曼珠沙華 □写真を撮りながらハイキングも楽しめる、長野県上田市武石　余里の里 リンクはこちら　 https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/tsangyo/1735.html 地図はこちら ふれて。まえうり。かいすい □番組でお話している写真については番組リスナー専用BANDでお楽しみください （ときどき。すごく。いつも　タイムラグありますー） □番組内容についての写真はスノーさんのフォトスクランブル専用SNS　BANDで御覧ください ■ハン写クラブ　リスナー様限定SNS　はじめています！ ご参加お申込みは番組メールフォームから

週刊らーじお！　vol.255　24.01.04収録 あけました本年もよろしくお願いしたい週刊らーじお！ ー　大変なスタートとなりましたがいつかお聞きいただくために　ー ■ハンスケ　 □70周年だらけだった… ・NHKテレビ放送70周年 https://www.nhk.or.jp/archives/bangumi/special/tv70/ ・ゴジラ　2023年11月3日（金）にシリーズ70周年 https://godzilla-movie2023.toho.co.jp/news/o9-9zk5qw/ ・タイトー https://www.taito.co.jp/70th ・JRA https://www.jra.go.jp/news/202312/122802.html ・グランドプリンスホテル高輪は2023年11月18日に開業70周年 https://www.princehotels.co.jp/takanawa/informations/70thanniversary/ ・しまむら https://www.shimamura.gr.jp/shimamura/shimamura-gr70th/ ・紀伊国屋 https://www.super-kinokuniya.jp/f/70th ・永谷園　会社創立 https://www.nagatanien-hd.co.jp/company/revolution/ ・丸の内線開通 https://www.chikahaku.jp/event/2023/special-2023_1205-0310.html ・JAL国際線就航70周年 https://www.jal.com/ja/jal-int-70th/ ・横浜港振興協会創立70周年 https://www.yokohamaport.org/news/7189/ ・SUBARU https://www.subaru.co.jp/news/2023_07_14_160716/ ・フォルクスワーゲン日本70周年 https://sp.volkswagen.co.jp/70th/ ・東洋水産70周年　マルちゃんは1962年 https://www.maruchan.co.jp/70th/history.html ・西山製麺　麺一筋。　こだわり続けて70年 https://www.ramen.jp/ （らーめんｊｐだったのね） □西山製麺70周年記念ギフトをいただいた！ □ここ数年恒例となりつつある　 らーめん楽　テイクアウト版いただきました！ ■まくお □年末年始の買いだめご当地ものカップ麺 □去年のラストラー ・中華蕎麦春馬のまかないラー！ □年越しそば 山形　十割手打そばあだち 極太十割板そば ー　はじめての人に　ー □新宿歌舞伎町　ナギチャンラーメン 中華そば並＋チャーシュー □文京区本郷　中華蕎麦にし乃 中華そば（肉2個、海老2個）＋マヨチャーシューご飯 ■#らーじお ・ryiさん　・あうちさん　・K1さん　・take10さん　・くうかんさん　・nicky.spoonerさん　・なのにさん　・貞廣さん　・ #らーじお @weekly_raadio p-scramble.jp

ただいま！＃405　23.12.24収録 毎年恒例ふたりの2023年を振り返ります。 リスナーの皆様お元気でしょうか？あっと言う間に年の瀬です。 毎度おなじみ、中の人が今年を振り返って話しています。 ハンスケ編 ■映画三昧？の1年でしたが、沖縄でバスケ観戦、「スラムダンク」の聖地巡りも出来ました ■登山、思ったより数は行けなかったけれど、金時山で富士山も見れて満足 ■今年は初！北海道でスノーと合流他、収録メンバーとのリアル行事が出来て充実してました スノー編 1，2月、ひたすら実家の雪下ろし雪かき 5月　久々に高熱で寝込む 6月　バイク買い替えしましたがまだロングツーリングいけてません。遠くに行きたい！ 6月　家族がコロナで家に帰れなくなり、毒蛾にさされてひどい目に 7、８月暑かったですね（それだけ） 11月　また膝が痛くなってしまいました 12月　来年のテーマは終活らしいです まぁ、そんなこんなで、ただいま！は続いて行くはずですー皆様良いお年をお迎えください p-scramble.jp

週刊らーじお！　vol.254　23.12.20収録 夜行バス0泊で駆け抜けた2023のラストの週刊らーじお！ ー　らーめん野郎ふたりの2023　ー ■ハンスケ　 ・機材の更新はもぅもぅオフラインショップ率高すぎｗ ・いっぱい映画館に足を運んだ１年 ・登山少なめ＝山らーめん少なめ ・あんなのや、こんなのが今年も買ってた ー　ハンスケが2023に印象に残ったお店をいくつか　ー ・群馬桐生　芝浜 ・東京三ノ輪橋　トイ・ボックス ・恵比寿　手打　親鳥中華そば綾川 ・虎ノ門　ロビンソン ・熱海　麺匠うえだ ・千葉本八幡　麺屋龍月 ■まくお ー　2023年食べたリスト　ー 店舗　232 カップラーメン+袋麺　159 ・淡麗系に外れ無し ・今年は赤みが足りなかった ・麺に特徴的なお店に行くことが多かった ・バエも優先したｗ ー　岐阜らーめん遠征　ー ・らぁめん りきどう ・焼豚ラーメン 三條 ・◯デブ総本店 ・麺者すぐれ #らーじお @weekly_raadio p-scramble.jp

大人の事情（ハンスケのサボり）により407回を飛ばして408回！　 2023振り返り ■ハンスケ ・ブライダル撮影０！ ・週刊らーじおのまくおちゃんのご厚意によりラリチャレの撮影に ・小樽でスノーさんと会えた ・例年に比べ飛行機移動が多かった ・骨伝導タイプのヘッドフォン ・iPadAir4導入 ・MacBookPro16　M1MAX ・トラックパッドが使えなくなった＞トラックボール ■スノー ・２ヶ月おきに北海道入しているので近郊の撮影行ってる ・画像処理するマシンを速くしたい～ ・その前にカメラか？ ・やっぱり気になるミラーレス ・撮影現場で気になる他者の機材 ・使ってたPLフィルターが変色してきた ■ハン写クラブ　リスナー様限定SNS　はじめています！ ご参加お申込みは番組メールフォームから p-scramble.jp

週刊らーじお！　vol.253　23.12.14収録 120個ペリペリしてタイムスリップした週刊らーじお！ ー　寒くなったしガッツリ行こうぜ！　ー ■ハンスケ　 ・餃子の満州　冷凍餃子 ・千葉浦安　鶏白湯 美富（みとみ） ・千葉浦安　本気の焼豚 プルプル食堂 ・秋葉原　肉汁麺ススム ■まくお ・エースコック　スーパーカップ　炎の豚野菜ラーメン ・仙台　野菜みそラーメン　鬼首（おにこうべ） 豚辛タンメン アブラマシ ・山形　極中華蕎麦ひろた 4周年記念　極中華蕎麦 海老味噌 ■#らーじお ・ネノメタルさん　・ryiさん　・K1さん　・なのにさん　・take10さん　・かりえんさん　・nicky.spoonerさん #らーじお @weekly_raadio p-scramble.jp

みんなのダイエット vol.274 この番組は、色々あった一年をワイワイと賑やかに締めくくりたいダイエットバラエティです ◯ 成果発表 ・[ハ] 謎の上から目線 ・[ハ] 10月にほぼほぼ達成しかけたのに... ・[ナ] 痩せることよりも3ヶ月キープしてリバウンドを抑制させるほうが難しい ・[ナ] 来年はピークを結果発表に合わせましょう ・[テ] プールやウォーキングは去年より少なくなったが、ストレッチはやりました ・[ナ] 落としたい箇所を落とせた ・[ナ] 食べる量を減らさなくても痩せれる 【ハンスケ】 [23.12.10 計測] 体重: 91.7kg (+1.6kg) 体脂肪率: 27.4% (+1.1%) ウエスト: 103.0cm (+1.5cm) [2023年 総括] (目標 → 結果) 体重: 85kgを1ヶ月キープ → 91.7kg（年始から+0.9kg） 体脂肪率: 22.0% → 27.4% (年始から-0.2%) ウエスト: 92.0cm → 103.0cm（年始から-2.0cm) 【鐵尾】 [23.12.10 計測] 体重: 80.7kg (先週から-1.6kg) (年始から-7.9kg) 体脂肪率: 30.1% (先週から+0.4%) (年始から-0.5%) ※体脂肪量: 27.1kg→ 24.3kg (年始から-2.8kg) ウエスト: 87.2cm (先週から-2.4cm) (年始から-11.0cm) ← [ナ]師の10cm予想をオーバー! ◯ ごあいさつ 2023年も大変お世話になりました。良いお年をお迎えください。来年も宜しくお願いいたします。 by パーソナリティ一同 #37diet p-scramble.jp

週刊らーじお！　vol.252　23.10.18収録 季節に忠実に、生き物的にTシャツで最後の国体にいってきた週刊らーじお！ ■ハンスケ ・サンポー　一味　とんこつラーメン ・鹿児島空港　中國料理満正苑 満正苑の担々麺半チャーハンセット 1,600円＋２辛150円 ・セブンイレブン　春雨ヌードル　辛タンメン ■まくお ・特上カップヌードル ・特上トリュフ風味カップヌードル LIVE AZUMA 2023 × ラーメン女子 https://liveazuma.jp/special/ramen/ ・新旬屋本店 ・極辛味噌専門店　麺屋　つどい ・自家製麺　うろた ■＃らーじお ・ryiさん　・ネノメタルさん　・nicky.spoonerさん　・かりえんさん　・あうちさん　・K1さん #らーじお @weekly_raadio p-scramble.jp

みんなのダイエット vol.273 この番組は、一年の感謝を込めて年の瀬を賑やかに盛り上がりたいダイエットバラエティです ・いよいよ年の瀬 ・忘年会のご参加お待ちしております ◯ mail from yoshi様 ・ニベア感あふれるベゲタ ・酒量減りました ◯ 成果発表 ・[ハ] 自律神経が改善されたのでちゃんと太れた ・[ハ] 早く寝ました ・【重要】有酸素運動は40分までいくと90分のボーナスタイム ・[ナ] 多数定点観測のススメ ・[ナ] twitter (現 X)で #37diet つけてつぶやきましょう 【ハンスケ】[23.11.24 計測] 体重: 90.1kg (+1.3kg) 体脂肪率: 26.3% (+0.8%) ウエスト: 101.5cm (+0.5cm) 【鐵尾】[23.11.24 計測] 体重: 82.3kg (-0.7kg) 体脂肪率: 29.7 % (+0.2%) ウエスト: 89.6cm (+0.5cm) ◯【告知】みんなのダイエット2023忘年会 ●日程: 2023/12/10(日) ●時間 ・前半: 20:00〜21:00 (2023年最終回収録) ・後半: 21:05〜21:30 (懇親会) ・二次会: 21:45〜23:00 途中参加、途中離脱可 ●料金: 無料 ●応募方法: イベント申し込みフォーム(★URL記載★ )にご記入ください。1番賞有ります。 ●場所: オンライン (ビデオ会議ソフト Zoom を使用) ●参加資格 1. 【集合時間】集合時間(未定)接続に協力する ※参加が遅れる・途中退室の場合は”ひとこと”欄に記載してください 2. 【ハウリング防止】(ヘッドフォンを使用して)スピーカーから音を出さない+マイクを使うor (ホワイトボードなどで)筆談する 3. 【メーリングリスト登録】イベント連絡用メーリングリストにメールアドレスを登録する ※このイベントの連絡にしか使いません。終了時に破棄します 4. 【Zoom操作】Zoomの表示名を、申し込みネームに変更できる 5. 【セルフサービス】ドリンク・おつまみを自力で用意し、「乾杯」を画面に映せる 6. 【映像参加】フリップ回答出来るようホワイトボードや裏紙&太マジック(or 筆ペン)を用意出来る ※お顔を出す必要はございません。お手元が映ればOKです ※twitterで投稿報告してます。迷惑メールフォルダーに入ってないか確認お願いします。 ◯ エンディング楽曲 ・曲名: 約束 / 津久場郷史 ・作・編曲、演奏: 津久場郷史 ・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料 番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください #37diet p-scramble.jp