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近期热播的《危险关系》是一部围绕情感操控展开的心理悬疑剧。近年来，我们也常看到“PUA”这一缩写被用来指代情感操控。但在英语中，“PUA”并不能作为这一概念的通用表达。今天，Jenny和Diana就来和大家分享，如何用英语来描述情感操控、以及如何识别和挣脱这个陷阱。

AI时代要如何增加自己的竞争力？除了不断学习和掌握新工具，软性能力也不可或缺。今天，Jenny和Diana就要分享世界经济论坛近期发布的AI时代十大核心能力，其中大部分都聚焦软能力、软素养。

很多对中国文化稍有了解的欧美人会知道我们喜欢红、喜欢6、8这些吉祥数字。其实，美国文化中也有不少相关概念。今天，Diana和Jenny就要带你了解。

今天，Jenny和Diana要聊聊最近十分火爆的“养龙虾”，也就是新一代AI应用OpenClaw。为什么这款在国外目前还相对小众的应用在中国能激起如此大的热情？

你是否最近常看到“迪拜巧克力”风味的各类甜点和饮料？它到底是什么、又凭什么能在全球如此火爆？今天， Jenny和Diana就要跟你分享背后的故事。

妇女节即将到来。今天，Jenny、Diana要聊聊美国年轻女性近几年的五大思潮变革，既有更传统的女性身份认同，又有新的觉醒和定义。总之，不论何种选择，女性都在实现和享受自己的质感人生。

马年很快就要到了。今天，Jenny和Diana要给大家拜个早年；并分享你意想不到的英语“horse”表达。当然，她们还要送出最应景、最喜庆的马年英语祝福！

情人节很快就要到了。今天，Jenny和Diana就要借这个浪漫的日子分享如何用“romance”这个词。

春节很快就要到了，相信不少朋友已经开始规划新一年的旅游出行。 今天，Jenny和Diana就要分享2026年10大旅行新趋势，为新的一年打开更有深度、更有温度的旅行体验。

最近，美国中产“斩杀线”（kill line)成为热议话题。一个游戏词汇道出了美国中产的巨大生活压力和制度的薄弱。但如果你跟美国人说“kill line”, 基本上对方会懵懂地看着你，完全不知其意。那是因为，美国人这几年都在用另一个词 “affordability crisis”来描述生活的艰辛。 今天, Jenny和生活在的Diana就要聊聊美国中产的真实生活。

2026年你为自己立下了什么目标和期许？你希望今年有哪些积极正向的改变？今天，Jenny和Diana要分享她们希望自己今年提升的一个方面：改变视角，更积极主动地面对人生的各种挑战。​

年底了，各大社交媒纷纷发布本年度的网红梗。这些热梗是当代网络文化的即时记录。从脑腐式幽默到职场友情、妄想症到生活哲学......今天，Jenny和Diana就要与你分享25年走红TikTok, Instagram的十大热梗。

收到圣诞礼物虽然让人欢喜，但买礼物也着实会带来心理焦虑和经济负担。在美国物价上涨、关税的大背景下，今年压力尤其明显。今天，Jenny和Diana就要分享一些美国人的创意送礼方法，不仅花费低、而且颇有巧思和创意。也许也能给我们的送礼带来一些灵感。

每年年底，世界各大权威英语词典都会选出年度热词。我们的节目也连续多年为大家解读。今年，有哪些词上榜？它们是什么意思？ 该如何使用？快听Jenny, Diana解析。

今天是美国的“黑五”购物节。我们节目有一个大惊喜：深受喜爱的前主播Diana回来做客了！想念她的听众们，快来跟Diana叙叙旧吧！