Advertise on podcast: 小金畅言｜生活的断舍离

我要断舍离，但是我舍不得丢东西，怎么办？ 本次话题由关注我的朋友们留言提问，我就系统性做一期内容进行解答分享。 断舍离，从不丢东西开始。 很多朋友留言说提到断舍离就是意味着不停的丢东西，一说到丢东西，心里就有以下几种感觉，比如割舍的痛苦、匮乏的恐惧，甚至是一种自我失去的剥夺感。其实，真正有效的断舍离，一开始不是丢东西，而是为了在减法中找回真正的生活自由。

从心理学与行为科学角度解答那些藏在我们大部分人的心理层面问题。 从“空间真空恐慌”到“情绪外化”每一个都可能是我们越整理越乱的根本原因。

3个心理学视角，破解囤积成瘾的根源。 84岁整理启示

站在杂乱的房间里，不知道如何开始整理？ 六个心理学技巧，让你只要一开始，就根本停不下来，搭配行动指南使用哦。 #蔡格尼克效应 #帕金森效应 #现状偏误 #决策疲劳 #霍桑效应 #禀赋效应

断舍离不是「丢弃什么」的比赛，而是「选择什么」的游戏 —— 不是丢得越多越进步，而是让真正重要的东西留下来。 判断标准：不是坏掉的东西才该丢，而是跟你未来没关系的东西才要丢。