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ようこそJOG＆PEACEへ。市民ランナーmasaJOGが、ランニングに関するいろいろを発信していきます。フルマラソン3時間20分レベルのランナーはどんな練習をしている？ぜひ聴いてみてください！ Instagram: https://www.instagram.com/masajog_runtrip チャンネルへのご意見、ご感想などありましたら、コメントフォームまでお願いします。 https://forms.gle/pEqTNCP7DFkbixhg8

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JOG.5 そう言えば大会に出てました💦大府シティ健康マラソンクォーター(10.5km)

2026/11/10

JOG.5 です。フルマラソン3時間20分の市民ランナーのランニングに関する色んなトークを、ぜひお聴きください。・そう言えば大会に出ました。大府シティ健康マラソン・ランニングアクティビティの共有・JOG&PEACEにいただいたコメント ※「初フルまでにやっていた事」「ベストを更新するためにやった事」は時間の都合でお話できませんでした。次回以降にお話させていただきます。 JOG&PEACEへのコメント https://forms.gle/pEqTNCP7DFkbixhg8 JOG.6は… 先週のランニングアクティビティの共有初フルまでにやっていた事ベストを更新するためにやった事

JOG.4 ランニングを始めたきっかけは？チャレンジ富士五湖100kmエントリー！雑音少々💦

2026/11/03

JOG.4 です。フルマラソン3時間20分の市民ランナーのランニングに関する色んなトークを、ぜひお聴きください。 ※ノイズが混じっております。すみません。・チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100km ・ランニングアクティビティの共有・masaJOGのランニング歴、始めたきっかけ・いただいたコメントの紹介まだ決めポーズはいらない？ JOG&PEACEへのコメント https://forms.gle/pEqTNCP7DFkbixhg8 JOG.5は… 初フルまでにやっていた事ベストを更新するためにやった事

JOG.3 試練！しまだ大井川の結果、ありがたいコメントをたくさんいただきました。スキマ時間サイズか？

2026/10/27

第3回目の配信 JOG.3 です。フルマラソン3時間20分の市民ランナーのランニングに関する色んなトークを、ぜひお聴きください。・ランニングアクティビティの共有・しまだ大井川マラソンの結果・いただいたコメントの紹介・コメントが内輪ネタみたいになるけど、ご了承ください JOG&PEACEへのコメント https://forms.gle/pEqTNCP7DFkbixhg8 ※どんどん長くなる。スキマ時間で聴いてくださいって言いにくい😅 15〜20分で収めたいけど収まらない。 JOG.4は… masaJOGがランニングを始めたのはいつ？なぜ？フルマラソンへのチャレンジの理由とは

JOG.2 レースの履歴、よく聴くポッドキャスト、先週のラン

2026/10/20

第2回目の配信 JOG.2 です。フルマラソン3時間20分の市民ランナーのランニングに関する色んなトークを、ぜひお聴きください。・JOG.1 の反響・自己紹介（これまでのレースについて）・よく聴くポッドキャスト・ランニングアクティビティの共有長くなっちゃってすみません🙇‍♂️ 〈訂正〉 2シーズン目しまだ大井川マラソン × 3:49 〇 3:39 JOG&PEACEへのコメント https://forms.gle/pEqTNCP7DFkbixhg8 ▷ランラジ〜Running Radio 岡田拓海 https://open.spotify.com/show/0HD53v4Xrsqtg5dD454iOL?si=cmu0OjRZTQ-DS4B8g6UaHA&utm_source=copy-link ▷Running Channel（ランニングチャンネル）上田怜 https://open.spotify.com/show/4X2DSFvItZk6dKcsxer91A?si=qbu_leC0QBKsqcyhGzrSWg&utm_source=copy-link ▷サブキャス西戸崎のぼる https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=wtizHwa5Qe-PP9lNzYMNnw&utm_source=copy-link ▷サブキャス終わるまでラジオ荒川のたくと（たくちゃん） https://open.spotify.com/show/1oiadJVu6QxvnmyjhnFPQR?si=fgyRckl7RdKn8PH6ZKSkWQ&utm_source=copy-link ▷だまラン〜けん玉×ランニングポッドキャスト〜まつしょう×イエティ https://open.spotify.com/show/0345LrsSJaN10YVwp34Ek6?si=Fa7eFkcdQ9-loYs4h83Y4g&utm_source=copy-link ▷タジキャスタジマワタル https://open.spotify.com/show/5YdGknAIr3glBSZ2WAuaO8?si=QJmCrEuESI6FQ8T7loNT-g&utm_source=copy-link ▷RunBeerDays！ちき。 https://open.spotify.com/show/0bNIhjE7dtAwKEMqr8OLGW?si=6uGi8x6QQIqWmXSOsfvwtw&utm_source=copy-link JOG.3 では、10/25 しまだ大井川マラソンの結果報告！

JOG.1 初めまして！JOG&PEACEです！

2026/10/13

第1回目の配信です。フルマラソン3時間20分の市民ランナーのランニングに関する色んなトークを、ぜひお聴きください。・自己紹介・ポッドキャストを始めたきっかけ・このチャンネルの目的、位置づけ・ランニングアクティビティの共有まずは現在地の紹介。これまでの振り返りなどは次回以降にお話できればと思います。よろしくお願いします。 JOG&PEACEへのコメント https://forms.gle/pEqTNCP7DFkbixhg8