Advertise on podcast: Framgångspodden

I detta avsnitt gästas vi av medieentreprenören Amelia Adamo för ett insiktsfullt samtal om relationer, livslust och vad som egentligen betyder något när allt ställs på sin spets. Vi fördjupar oss i cancerbeskedet, den nattliga oron och skiftet från ett helt liv av yrkesmässiga krav till att sätta de närmaste främst. Amelia berättar öppet om vägen till försoning med sin son – hur de genom terapi vågade möta såren kring hennes karriärval och varför det är avgörande att riva försvarsmurarna i tid. Vi pratar även om kärleksrelationer och hur man får dem att hålla på lång sikt. Hon varnar för fällan att försöka kontrollera eller ständigt anmärka på sin partner, och lyfter vikten av förlåtelse, beröring och modet att reparera en relation snarare än att ge upp vid första kris. Missa inte! Följ Amelia här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av medieentreprenören Amelia Adamo för ett insiktsfullt samtal om relationer, livslust och vad som egentligen betyder något när allt ställs på sin spets. Vi fördjupar oss i cancerbeskedet, den nattliga oron och skiftet från ett helt liv av yrkesmässiga krav till att sätta de närmaste främst. Amelia berättar öppet om vägen till försoning med sin son – hur de genom terapi vågade möta såren kring hennes karriärval och varför det är avgörande att riva försvarsmurarna i tid. Vi pratar även om kärleksrelationer och hur man får dem att hålla på lång sikt. Hon varnar för fällan att försöka kontrollera eller ständigt anmärka på sin partner, och lyfter vikten av förlåtelse, beröring och modet att reparera en relation snarare än att ge upp vid första kris. Missa inte! Följ Amelia här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av Henrik Schildt Lundberg, tidigare underrättelseanalytiker med bakgrund inom Utrikesdepartementet och expertis på Mellanöstern. Utöver sin militära utbildning som röjdykare har han en masterexamen från Georgetown University. I samtalet utforskar vi geopolitik, framtidens konflikter och synen på AI. Henrik Schildt Lundberg lyfter sin tes om att framtida konflikter i Europa inte främst kommer att handla om landytor eller vanlig maktpolitik, utan om underliggande religiösa krafter. När två stora religiösa system – islam och kristendom – möts uppstår en krock kring tro och värderingar där politiska kompromisser är svåra att nå. Han menar att det sekulära Europa står ställt inför denna utveckling, då vi förlorat förståelsen för det religiösa språket och istället fokuserar på karriär, ekonomi och kortsiktig status. Angående kriget i Ukraina ser han västvärldens strategi som ett sätt att vinna tid. Genom att skicka pengar och material till den ukrainska fronten får europeiska länder möjlighet att rusta upp sina egna försvar. Henrik anser dock att stödet borde vara ännu kraftfullare och att väst även borde vara beredd på att skicka trupper för att stoppa den ryska expansionen. Avslutningsvis efterlyser han en djupare AI-debatt om vad det faktiskt innebär att vara människa. Teknikbolagen pratar gärna om "människocentrerad AI", men glömmer ofta bort vårt grundläggande behov av arbete, sammanhang och mening. Om effektiviseringen går för långt och gör människor överflödiga riskerar det att skapa stor frustration. Istället borde vi använda AI som en spegel för att ställa oss viktiga och långsiktiga livsfrågor. Ett tankeväckande avsnitt du inte får missa! Följ Henrik här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av Henrik Schildt Lundberg, tidigare underrättelseanalytiker med bakgrund inom Utrikesdepartementet och expertis på Mellanöstern. Utöver sin militära utbildning som röjdykare har han en masterexamen från Georgetown University. I samtalet utforskar vi geopolitik, framtidens konflikter och synen på AI. Henrik Schildt Lundberg lyfter sin tes om att framtida konflikter i Europa inte främst kommer att handla om landytor eller vanlig maktpolitik, utan om underliggande religiösa krafter. När två stora religiösa system – islam och kristendom – möts uppstår en krock kring tro och värderingar där politiska kompromisser är svåra att nå. Han menar att det sekulära Europa står ställt inför denna utveckling, då vi förlorat förståelsen för det religiösa språket och istället fokuserar på karriär, ekonomi och kortsiktig status. Angående kriget i Ukraina ser han västvärldens strategi som ett sätt att vinna tid. Genom att skicka pengar och material till den ukrainska fronten får europeiska länder möjlighet att rusta upp sina egna försvar. Henrik anser dock att stödet borde vara ännu kraftfullare och att väst även borde vara beredd på att skicka trupper för att stoppa den ryska expansionen. Avslutningsvis efterlyser han en djupare AI-debatt om vad det faktiskt innebär att vara människa. Teknikbolagen pratar gärna om "människocentrerad AI", men glömmer ofta bort vårt grundläggande behov av arbete, sammanhang och mening. Om effektiviseringen går för långt och gör människor överflödiga riskerar det att skapa stor frustration. Istället borde vi använda AI som en spegel för att ställa oss viktiga och långsiktiga livsfrågor. Ett tankeväckande avsnitt du inte får missa! Följ Henrik här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av bokaktuella producenten och entreprenören Sebastian Tadros. Han öppnar upp om sin stökiga uppväxt med en mamma som led av psykisk ohälsa och missbruk. När han var femton år tog hon sitt eget liv – en tragisk händelse som skakade hans värld, men som genom ett avskedsbrev också blev en avgörande vändpunkt och en kompass som än idag driver honom framåt. Tadros berättar om sin resa, från de första DJ-giggen inför 20 personer till att gå från 25 000 till 250 000 följare på YouTube på bara tio månader. Den extrema arbetstakten tog dock ut sin rätt: han offrade ungdomsår och vänskapsrelationer, vilket till slut ledde till utbrändhet. Genom den krisen tvingades han stanna upp och insåg vikten av att inte låta statistik och jakt på bekräftelse ta över, utan istället hitta tillbaka till sig själv och det han genuint brinner för. Lärdomarna från karriären och måendet har format hans syn på personlig utveckling. Han betonar vikten av att kliva utanför sin trygghetszon, eftersom det är i det obekväma som vi växer som mest. Han lyfter också att ett genuint intresse ofta väger tyngre än traditionell utbildning. För att bygga ett hållbart varumärke rekommenderar han att man identifierar sina unika nyckelord istället för att kopiera andra, och framför allt: att man vågar vara hundra procent sig själv. Idag befinner sig Tadros på en betydligt tryggare och mer harmonisk plats i livet och brinner för att inspirera andra att följa sina drömmar, värdesätta sina relationer och inte ta livet på alltför stort allvar. Följ Sebastian på Instagram här Följ Sebastian på TikTok här Följ Sebastian på YouTube här Köp boken här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av bokaktuella producenten och entreprenören Sebastian Tadros. Han öppnar upp om sin stökiga uppväxt med en mamma som led av psykisk ohälsa och missbruk. När han var femton år tog hon sitt eget liv – en tragisk händelse som skakade hans värld, men som genom ett avskedsbrev också blev en avgörande vändpunkt och en kompass som än idag driver honom framåt. Tadros berättar om sin resa, från de första DJ-giggen inför 20 personer till att gå från 25 000 till 250 000 följare på YouTube på bara tio månader. Den extrema arbetstakten tog dock ut sin rätt: han offrade ungdomsår och vänskapsrelationer, vilket till slut ledde till utbrändhet. Genom den krisen tvingades han stanna upp och insåg vikten av att inte låta statistik och jakt på bekräftelse ta över, utan istället hitta tillbaka till sig själv och det han genuint brinner för. Lärdomarna från karriären och måendet har format hans syn på personlig utveckling. Han betonar vikten av att kliva utanför sin trygghetszon, eftersom det är i det obekväma som vi växer som mest. Han lyfter också att ett genuint intresse ofta väger tyngre än traditionell utbildning. För att bygga ett hållbart varumärke rekommenderar han att man identifierar sina unika nyckelord istället för att kopiera andra, och framför allt: att man vågar vara hundra procent sig själv. Idag befinner sig Tadros på en betydligt tryggare och mer harmonisk plats i livet och brinner för att inspirera andra att följa sina drömmar, värdesätta sina relationer och inte ta livet på alltför stort allvar. Följ Sebastian på Instagram här Följ Sebastian på TikTok här Följ Sebastian på YouTube här Köp boken här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 691 med Christer Olsson. När ledarskapscoachen, inspiratören och föreläsaren Christer Olsson gästar Framgångspodden så blir det ofta ett av de mest lyssnade avsnitten det året. Han har över 30-års erfarenhet av att coacha och utbilda några av Sveriges främsta företag, idrottsstjärnor och ledare, där sunt förnuft och ett prövande förhållningssätt har blivit hans signum. I det här avsnittet så pratar vi om hur vi kan leva livet levande, och inte fasta i ekorrhjulet med år som bara passerar. Vi går in på hur vi skapar sann framgång, att hantera sorg, beslutsfattande och vilka tre behov varje människa har. Dessutom hinner vi prata om AI:ns framfart och får veta varför en överdriven stryka också kan bli en svaghet. Tusen tack för att du lyssnar! Följ och boka Christer via hans hemsida. Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta gripande avsnitt möter vi entreprenören och hälsocoachen My Martens, aktuell med självbiografin “I stalkerns grepp”. My delar med sig av en otrygg uppväxt med en alkoholiserad pappa som ledde till att hon omhändertogs som tonåring. Men tiden på HVB-hemmet förvandlades till en mardröm när hon utsattes för regelbundna och grova övergrepp av en medintagen. Men ur mörkret föddes en enorm drivkraft. Mot alla odds byggde My upp en mångmiljonverksamhet inom blomsterbranschen och etablerade sig snabbt som en av Sveriges främsta hälso- och träningsprofiler. Men mitt i framgången slog nästa katastrof till. I över ett decennium terroriserades hon av en stalker som systematiskt försökte krossa hennes liv. Genom fejkade brev, falska orosanmälningar och ekonomiskt kaos förlorade My både miljonbelopp, sponsorer och nära relationer. I avsnittet hör du om den dramatiska konfrontationen med stalkern, kampen för skärpt lagstiftning och hur man lyckas ta sig igenom extrema motgångar och komma ut starkare på andra sidan. Missa inte! Följ My här Köp boken här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta gripande avsnitt möter vi entreprenören och hälsocoachen My Martens, aktuell med självbiografin “I stalkerns grepp”. My delar med sig av en otrygg uppväxt med en alkoholiserad pappa som ledde till att hon omhändertogs som tonåring. Men tiden på HVB-hemmet förvandlades till en mardröm när hon utsattes för regelbundna och grova övergrepp av en medintagen. Men ur mörkret föddes en enorm drivkraft. Mot alla odds byggde My upp en mångmiljonverksamhet inom blomsterbranschen och etablerade sig snabbt som en av Sveriges främsta hälso- och träningsprofiler. Men mitt i framgången slog nästa katastrof till. I över ett decennium terroriserades hon av en stalker som systematiskt försökte krossa hennes liv. Genom fejkade brev, falska orosanmälningar och ekonomiskt kaos förlorade My både miljonbelopp, sponsorer och nära relationer. I avsnittet hör du om den dramatiska konfrontationen med stalkern, kampen för skärpt lagstiftning och hur man lyckas ta sig igenom extrema motgångar och komma ut starkare på andra sidan. Missa inte! Följ My här Köp boken här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur nära är vi egentligen ett storskaligt krig i Europa, och vad förgår bakom kulisserna i Kreml? I det här avsnittet gästas vi av en av Sveriges främsta experter inom krigsvetenskap, Oscar Jonsson, för ett djupdykande samtal om Ryssland, Vladimir Putins ledarskap och det spända säkerhetsläget. Jonsson förklarar varför Ryssland inte står inför ett direkt väpnat angrepp mot Europa just nu, men samtidigt trappar upp ett skuggkrig genom allt mer aggressiva hybrida och icke-militära operationer. Bakom Rysslands upptrappning ligger en växande desperation över ett stagnerat krig i Ukraina. Genom att förändra spelplanen och sprida skräck hoppas Ryssland få västvärlden att tveka i sitt stöd. Det långsiktiga målet är tydligt: att splittra Nato och EU för att återta sin position som ohotad stormakt. Jonsson ger även en fängslande inblick i Putins inre drivkrafter – där rädslan för att förlora makten och det egna livet styr varje drag. Med en stenhård övervakningsapparat och en mur av lojala KGB-veteraner omkring sig gör Putin allt för att behålla greppet om Ryssland. Samtalet berör också den ryska ekonomins hårda prövningar under en skenande försvarsbudget, samt hur skramlet med kärnvapen i själva verket nyttjas som ett strategiskt påtryckningsmedel mot väst. Avslutningsvis blickar vi mot framtidens krigföring och det teknologiska skifte som redan pågår – där AI, autonoma drönare och långdistansrobotar i grunden ritar om spelplanen för hur krig utkämpas. Ett laddat och insiktsfullt avsnitt du absolut inte vill missa! Läs mer om Oscar här Köp boken här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur nära är vi egentligen ett storskaligt krig i Europa, och vad förgår bakom kulisserna i Kreml? I det här avsnittet gästas vi av en av Sveriges främsta experter inom krigsvetenskap, Oscar Jonsson, för ett djupdykande samtal om Ryssland, Vladimir Putins ledarskap och det spända säkerhetsläget. Jonsson förklarar varför Ryssland inte står inför ett direkt väpnat angrepp mot Europa just nu, men samtidigt trappar upp ett skuggkrig genom allt mer aggressiva hybrida och icke-militära operationer. Bakom Rysslands upptrappning ligger en växande desperation över ett stagnerat krig i Ukraina. Genom att förändra spelplanen och sprida skräck hoppas Ryssland få västvärlden att tveka i sitt stöd. Det långsiktiga målet är tydligt: att splittra Nato och EU för att återta sin position som ohotad stormakt. Jonsson ger även en fängslande inblick i Putins inre drivkrafter – där rädslan för att förlora makten och det egna livet styr varje drag. Med en stenhård övervakningsapparat och en mur av lojala KGB-veteraner omkring sig gör Putin allt för att behålla greppet om Ryssland. Samtalet berör också den ryska ekonomins hårda prövningar under en skenande försvarsbudget, samt hur skramlet med kärnvapen i själva verket nyttjas som ett strategiskt påtryckningsmedel mot väst. Avslutningsvis blickar vi mot framtidens krigföring och det teknologiska skifte som redan pågår – där AI, autonoma drönare och långdistansrobotar i grunden ritar om spelplanen för hur krig utkämpas. Ett laddat och insiktsfullt avsnitt du absolut inte vill missa! Läs mer om Oscar här Köp boken här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt är Liberalernas partiledare Simona Mohamsson tillbaka i studion för att reflektera över ett intensivt valår, där partiet vände låga opinionssiffror till att nå över fem procent i valet. Hon berättar om hur hon drivits av sin magkänsla och hur kritiken från de politiska motståndarna snarare fungerat som bränsle under resans gång. Samtalet fördjupar sig i det politiska läget och utmaningarna kring regeringsbildningen. Mohamsson kritiserar den rödgröna sidan för att sakna en gemensam riktning och pekar på det orimliga i att partierna inte ens kan sitta i samma rum och förhandla. Hon slår fast att det blågula laget har sin plan klar och att hon inte tänker hjälpa Magdalena Andersson att styra landet, men skickar samtidigt en tydlig invit till Centerpartiet – de är välkomna till borgerligheten om de väljer sakpolitik framför politiskt spel. Diskussionen berör även värderingar, integration och samhällssyn, där Mohamsson betonar vikten av att stå upp för svenska värderingar och ställa tydligare krav på egenförsörjning. Hon förespråkar en modell som premierar arbete framför bidrag och framhåller att arbetskraftsinvandring ska utgå från vad som faktiskt gynnar Sverige. Det blir ett insiktsfullt samtal om ett politiskt läge där situationen kan svänga snabbt, men där Mohamsson och hennes lag står stadigt och är redo att ta ansvar. Följ Simona här Läs mer om Liberalerna här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt är Liberalernas partiledare Simona Mohamsson tillbaka i studion för att reflektera över ett intensivt valår, där partiet vände låga opinionssiffror till att nå över fem procent i valet. Hon berättar om hur hon drivits av sin magkänsla och hur kritiken från de politiska motståndarna snarare fungerat som bränsle under resans gång. Samtalet fördjupar sig i det politiska läget och utmaningarna kring regeringsbildningen. Mohamsson kritiserar den rödgröna sidan för att sakna en gemensam riktning och pekar på det orimliga i att partierna inte ens kan sitta i samma rum och förhandla. Hon slår fast att det blågula laget har sin plan klar och att hon inte tänker hjälpa Magdalena Andersson att styra landet, men skickar samtidigt en tydlig invit till Centerpartiet – de är välkomna till borgerligheten om de väljer sakpolitik framför politiskt spel. Diskussionen berör även värderingar, integration och samhällssyn, där Mohamsson betonar vikten av att stå upp för svenska värderingar och ställa tydligare krav på egenförsörjning. Hon förespråkar en modell som premierar arbete framför bidrag och framhåller att arbetskraftsinvandring ska utgå från vad som faktiskt gynnar Sverige. Det blir ett insiktsfullt samtal om ett politiskt läge där situationen kan svänga snabbt, men där Mohamsson och hennes lag står stadigt och är redo att ta ansvar. Följ Simona här Läs mer om Liberalerna här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av beteendevetaren, författaren och föreläsaren Petra Krantz Lindgren för ett inspirerande samtal om barnuppfostran, föräldraskap och motivation. Petra sätter fingret på en av föräldraskapets största utmaningar: hur man får sina barn att göra saker de inte själva vill, utan att för den sakens skull skada relationen eller kränka barnet. Hon betonar vikten av att blicka mot de långsiktiga målen med uppfostran istället för att fastna i stundens strider. Att förlita sig på kortsiktiga verktyg som hot, mutor, skuld och skam kan fungera för stunden, men riskerar i längden att leda till prestationsångest och sviktande självkänsla hos barnet. Utifrån självbestämmandeteorin beskriver Petra hur inre, värderingsstyrd och lustdriven motivation alltid är mer hållbar än yttre press. För att hjälpa barn att utveckla en sund inre drivkraft behöver föräldrar tillgodose tre grundläggande psykologiska behov: känslan av kompetens, samhörighet och självbestämmande. Samtalet berör även praktisk konflikthantering, hur man upptäcker återkommande mönster i vardagen och hur man som vuxen kan gå från att vara polis till att bli en skicklig medlare. Avslutningsvis skickar Petra med en befriande påminnelse om att det inte finns några perfekta föräldrar – och att det inte heller behövs. Det viktigaste är att våga visa sig mänsklig, vara tydlig med sina egna gränser och möta sina barn med nyfikenhet för att bygga en trygg och stark relation som håller över tid. Ett riktigt givande avsnitt som du inte får missa! Följ Petra här Läs mer om Petra här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av beteendevetaren, författaren och föreläsaren Petra Krantz Lindgren för ett inspirerande samtal om barnuppfostran, föräldraskap och motivation. Petra sätter fingret på en av föräldraskapets största utmaningar: hur man får sina barn att göra saker de inte själva vill, utan att för den sakens skull skada relationen eller kränka barnet. Hon betonar vikten av att blicka mot de långsiktiga målen med uppfostran istället för att fastna i stundens strider. Att förlita sig på kortsiktiga verktyg som hot, mutor, skuld och skam kan fungera för stunden, men riskerar i längden att leda till prestationsångest och sviktande självkänsla hos barnet. Utifrån självbestämmandeteorin beskriver Petra hur inre, värderingsstyrd och lustdriven motivation alltid är mer hållbar än yttre press. För att hjälpa barn att utveckla en sund inre drivkraft behöver föräldrar tillgodose tre grundläggande psykologiska behov: känslan av kompetens, samhörighet och självbestämmande. Samtalet berör även praktisk konflikthantering, hur man upptäcker återkommande mönster i vardagen och hur man som vuxen kan gå från att vara polis till att bli en skicklig medlare. Avslutningsvis skickar Petra med en befriande påminnelse om att det inte finns några perfekta föräldrar – och att det inte heller behövs. Det viktigaste är att våga visa sig mänsklig, vara tydlig med sina egna gränser och möta sina barn med nyfikenhet för att bygga en trygg och stark relation som håller över tid. Ett riktigt givande avsnitt som du inte får missa! Följ Petra här Läs mer om Petra här Beställ "Mitt Framgångsår". Följ Alexander Pärleros på Instagram. Följ Alexander Pärleros på Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.