Advertise on podcast: Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Nechutenství je stav, při kterém člověk začne odmítat buď nějaký typ jídla, anebo jídlo jako takové. Může být krátkodobé i dlouhodobé a má různé příčiny. Nejlepší je řešit ho včas.

Akupunktura patří mezi alternativní medicínské zákroky. Je to prastará, preventivní, diagnostická i léčebná, tradiční orientální lidová metoda. Klinické studie o jejích účincích se ale hodně liší.

Hubnutí a zdravý životní styl má v různých věkových skupinách svá specifika. Vysvětlíme vám, na co si v které životní dekádě dát pozor, s čím počítat a jaký zvolit postup. Rozdílný přístup je i podle pohlaví.

Léky a léčivé přípravky, a to nejen ty na hubnutí, bychom měli kupovat hlavně v kamenných lékárnách, a ne na internetu. O tom, co všechno užíváme, je dobré informovat každého lékaře, který nám něco předepíše. Pokud si nejsme něčím jistí, můžeme se poradit také s lékárníkem a je důležité i podrobně číst příbalové letáky.

Řada lidí, zejména těch, kteří mají v rodině někoho se srdečním onemocněním, přičítá některé bolesti, které se srdcem nesouvisí, právě jemu. Jiné naopak nenapadne, že jejich zdravotní problémy mohou s onemocněním srdce souviset nebo ho dokonce zapříčinit.

Na jaře mnozí zkoušejí zhubnout i pomocí léčivých bylin. Z 10 nejznámějších, které jsme vybrali, může mít na hubnutí vliv jenom jedna. Všechny ale mohou pomoci s některými zdravotními problémy, ať už samotné, nebo v kombinaci s jinými druhy, například v čajích.

Náš život je stále hlučnější, což má důsledky i na zdraví a kvalitu našeho sluchu. Uvádí se, že jeho trvalé poškození trápí na světě kolem 466 milionů. Sluch si ale můžeme poškodit třeba nadměrným čistěním zvukovodů.

Bonbony, žvýkačky, sladkosti a další cukrovinky. Kdo by si je občas nedal. Můžeme si je někdy dopřát, i když se snažíme zhubnout? A pokud ano, tak které jsou nejvhodnější?

Příloha je označení jedné složky toho, co máme většinou k obědu nebo k večeři na talíři. Nejčastěji ji jíme k různě upraveným masům, ale může být i jako samostatné jídlo.

Jaké jsou druhy tělesných tuků? Jakou barvu mají, jakou funkci zastávají, kde na těle je najdeme a jak se jich případně zbavit? A máme se jich opravdu zbavovat?

Kloubním onemocněním trpí v seniorním věku až 60 % lidí. Nejohroženější jsou takzvané nosné klouby, které nesou většinu naší hmotnosti. Při problémech s klouby pomůže cvičení, rehabilitace, správná výživa, některé potravinové doplňky a snížení váhy.

Vitamíny jsou pro nezbytné pro mnoho funkcí našeho těla. To si je ale v převážné většině neumí vyrobit a získává je hlavně z toho, co sníme. Špatná strava může způsobit, že nám některé vitamíny budou chybět.