Advertise on podcast: Dit is dertig 🧡

In de 40 minuten die de skere ondernemersZoom ons biedt, lukt het toch nog om grote hoogtes en diepe dalen te bereiken. Virussen op de werkvloer, fatphobia en de invloed van de media in de vroege 2000s en de ontwikkelingen rondom de wereldwijde politiek die zich in rap tempo opvolgen: IJlien merkt dat het water nu zelfs bij haar 5-vinkjes-traptrede komt te staan, maar als zelfs Gaia ook aangeeft bang voor de toekomst te zijn.. weet ik het ook even niet meer.  Tot hopelijk snel weer Reageren? Leuk :) dat kan via IJlien haar Instagram @ijlien

Kort een update! Reageren? Leuk :) dat kan via IJlien haar Instagram @ijlien

In deze aflevering bespreken we onder andere de uitdagingen van tijdbeheer als ondernemer versus in loondienst, de nuances en verantwoordelijkheden van leidinggeven en de impact daarvan op het persoonlijke leven van je teamleden.  We delen ervaringen over hormonale veranderingen en hoe die invloed hebben op het dagelijkse leven en werk. En wanneer is het moment dat je hier iets aan gaat doen? Ergens op het spectrum van 'niks-aan-de-hand' tot 'ik-ga-kapot-van-de-opvliegers' is er toch een moment waarop je een arts inschakelt of iemand die je aan hormoonsuppletie helpt? Ook een nostalgische trip naar Gaia's oude middelbare school voor de open dag van haar oudste komt aan bod, inclusief herinneringen aan oude leraren en het verwerken van trauma’s uit die tijd.  Daarbij wordt een decennia-oud mysterie opgelost: want wie oh wie, schreef haar fotojaarboekbijdrage? Gaia zelf in elk geval niet. 00:00 Introductie en Welkom 00:25 Balans tussen Werk en Privé 00:56 Flexibiliteit en Vrijheid in Werk 02:08 Avondwerk en Productiviteit 07:06 Kantoor versus Thuiswerken 12:52 Leidinggeven en Teambeheer 21:52 Opleiding en Persoonlijke Ontwikkeling 29:05 Winterdepressie en Mentale Gezondheid 39:10 Unexpected Mood Swings 39:40 Perimenopause and Identity 42:07 Hormonal Imbalance and Its Effects 43:43 Challenges of Hormone Therapy 48:09 Mental Health and Hormonal Changes 01:02:29 Middle School Memories 01:12:17 Reflections and Future Plans

Honey, we're home! Welkom in 2025 3 Het jaar waarin ons eerste (biologische) kind een telefoon heeft gekregen en hoe gek het is om het nummer van een 11-jarige te vragen.  We bespreken de TikTok-ban die bijna compleet aan Gaia voorbijging maar ook net zo snel weer was opgeheven. Van daaruit is het een hele logische stap naar oudere Disney-films die bij culturele opvoeding horen, kereltjes van in de twintig die vinden dat een vrouw vooral moet zorgen en er lekker uit moet zien omdat ie overdag al met 'high pressure situations' moet dealen en hoe het moet zijn om te leven met een fobie. Uiteindelijk hebben we het ook nog over hoe je onderdelen van het geloof in je leven laat terugkomen, en dat je daar dus ook een behoorlijk belemmerende overtuiging over geïnternaliseerd kan hebben. 'Mag' je wel bidden en in de Bijbel of Koran lezen zonder dat je heel de mikmak van vroeger ook weer binnenstapt? 00:00 Welcome to 2025 00:51 Podcast Comeback and Xennials Discussion 01:55 Social Media Management Woes 02:52 TikTok Ban Drama 10:36 Kids and Mobile Phones 30:56 Nostalgic Disney Movies 36:50 Discussing Disney Classics 36:57 The Beauty of Fantasia 38:03 Childhood Memories of VHS Tapes 38:46 Recent Health Struggles 40:07 Lifestyle Changes and Health 42:18 Dealing with Sickness 45:07 Fears and Phobias 53:22 Spirituality and Religion 01:10:33 Concluding Thoughts

We nemen je mee in een persoonlijke en reflectieve reis terwijl we het jaar 2024 afsluiten (volgens AI, maar ik vind dit een mooie samenvatting!).  Een belangrijk thema in deze aflevering is rouw; Gaia verloor een dierbare vriendin en reflecteert op het afscheid en de herinneringen. Dat heeft natuurlijk alles te maken met het verlies van haar moeder: de rode knop werd met een voltreffer ingedrukt. Daarnaast vertelt IJlien dat ze een baan heeft bij bedrijf A en bespreken we hoe de sollicitatieperiode ging en wat daarin bij bedrijf B minder goed ging en dat werkcultuur, nog meer dan salaris, een belangrijk element is om ja of nee te zeggen. Kortgezegd: is er bijvoorbeeld vertrouwen in collega's die thuis werken? We sluiten de aflevering af met een dankwoord aan jou en we zijn er 23 januari weer! 00:00 Welkom en Introductie 00:18 Kerstplannen en Familietradities 01:40 Reflecties op Familie en Veranderingen 06:24 Fietsles en Schoolpleinervaringen 07:58 Oordelen en Persoonlijke Ontwikkeling 21:22 Werk en Flexibiliteit 32:02 Challenges of Hybrid Work for New Employees 33:39 Balancing Office and Remote Work 35:53 Generational Differences in the Workplace 42:26 Personal Reflections on Loss and Grief 44:44 Coping with the Death of a Friend 56:54 The Impact of Long-Term Grief 01:02:46 Holiday Traditions and Family Dynamics 01:04:44 Closing Remarks and Future Plans

Het A-diploma is binnen voor IJlien haar jongste en we vergelijken onze ervaringen met het Feest der Afzwemmen. Vervolgens vinden we iets van de Woord van het Jaar-verkiezing waarbij Gaia het te waanzinnig voor woorden (see what I did there) vindt dat ze een woord als transitiespijt in de lijst hebben gezet, terwijl IJlien nog wel kan reconstrueren hoe zoiets ontstaat. We hebben het ook over de neiging van IJlien om lange zinnen te schrijven en bijzinnen te gebruiken (zie boven). Dat laatste komt ter sprake omdat Gaia met een vol verwachting kloppend hart samen met ChatGPT haar Sinterklaasgedicht wilde schrijven, maar daar nogal bekaaid vanaf kwam. Blijkt er toch meer menselijke creativiteit nodig te zijn dan gedacht. Meer wat langskomt: equal pay, antisemitisme en werkambities. Enjoy!

Vorige week sloegen we over want life happened in de vorm van een officiele diagnose: IJliens jongste heeft astma. We praten over de emotionele impact van het horen dat je kind chronisch ziek is en schuldgevoel.  Daarnaast praten we over natuurlijke anticonceptie, misinformatie en de ergerlijke manier van nieuws brengen over het gebrek daaraan bij mensen die een abortuskliniek bezoeken. Vrouwen zijn niet alleen verantwoordelijk voor het voorkomen van zwangerschappen.  Verder wordt het ook nog gezellig met stemmen in je hoofd. Hoor jij iemand praten in je hoofd, een 'narrator' of verteller? Of zie jij meer dingen voor je als beeld?

In deze aflevering bespreken we persoonlijke gezondheidsproblemen (bedankt AI, maar lees: IJlien neemt op vanuit bed vanwege acute diarreeaanvallen na het eten van iets anders dan cottage cheese pannenkoekjes) en hoe dat soms invloed heeft op ons dagelijks leven. We duiken dieper in schoolbeleidskwesties zoals PBS en hoe dit zowel positieve als negatieve gevoelens kan oproepen. En de keuze om de kinderen te belonen met een middagje gamen op school. Daarnaast hebben we het over de impact van Italiaans beleid onder Giorgia Meloni, die wij bestempelen als de 'fascistische heks', en haar restrictieve opvattingen over draagmoederschap en LGBTQ+ rechten. Verder staan we stil bij de persoonlijke anekdotes, zoals Mark Zuckerberg's huwelijkscadeau aan zijn vrouw en hebben we een hilarische discussie over hoe goedbedoelde keuzes in ons leven soms strijdig kunnen zijn met onze eigen principes.  Verder wordt Gaia gedist door haar 6-jarige en bespreken we de stand van zaken van eten bij de McDonald's én het klimaat. 00:00 Introductie en Welkom 00:39 Gezondheidsproblemen en Remedies 05:13 Ziekte en Huisartsbezoek 12:05 Discussie over Draagmoederschap 21:35 Racisme en Migratie in Italië 26:14 Klimaatverandering en Persoonlijke Invloed 32:00 Mark Zuckerberg's Verrassende Cadeau 35:16 Celebrity Couples and Social Media 36:36 Anecdotes and McDonald's Mishaps 38:22 Vegetarian Options at McDonald's 40:43 Hackshield and Cyber Safety for Kids 43:00 Positive Behavior Support in Schools 48:19 School Changes and Parental Concerns 01:06:23 Concluding Thoughts and Farewell

ChatGPT helpt ons vandaag bij het nadenken over een nieuwe naam voor de podcast als IJlien 40 wordt, en zowaar komt-ie met een suggestie waar we nooit aan hadden gedacht. Benieuwd wat jij ervan vindt ;) Verder bespreken we wat we nu van AI weten, snappen en hoe we het allebei gebruiken. En of we er bang voor moeten zijn. Gelukkig hebben we altijd Will Smith nog.  We belanden in een soort loopbaancoachingsessie voor IJlien waarin cliches als 'de reis is de bestemming' passeren maar cliches zijn niet voor niets waar. Toch is het goed om even terug te komen op van je hobby je werk maken; is dat nou echt zo ideaal?

In deze aflevering van 'Dit Is Dertig' bespreken we onze belevenissen tijdens de herfstvakantie, waaronder een stranduitje en een spannende moped endurance race in Veldhoven. Daarnaast reflecteren we op de recente Amerikaanse verkiezingen waarbij Trump opnieuw gewonnen heeft en delen we onze gedachten over de implicaties hiervan. We praten ook over gezinsdynamiek, opvoedprincipes, en de aanschaf van een nieuwe bank. 00:00 Introductie en Herfstvakantie Plannen 00:51 Strandavonturen en Lego World 03:50 Moped Endurance Race in Veldhoven 09:28 Max Verstappen's Regenrace 10:35 Herfstvakantie Reflecties en Familietijd 15:06 Sweet Lake Nation Nostalgie 20:00 Verkiezingsuitslagen en Trump 27:49 Privilege and Basic Needs 29:08 Poverty and Hard Work 31:03 Voting Behavior and Personality Politics 33:54 Impact of Religion on Politics 36:56 Nature vs. Nurture Debate 43:44 Family Dynamics and Personal Growth 48:20 New Furniture Excitement 55:03 Parenting and Material Values 58:35 Conclusion and Farewell

Gaia tandenknarst, maar waarom weet niemand, IJlien heeft de bietstuk (geen typfout) van AH Terra geprobeerd en doet even een review. We bespreken het tragische gebeuren waarbij een geliefde, maatschappelijk betrokken ondernemer uit onze stad een vrouw heeft beschoten en daarna zichzelf van het leven heeft beroofd. Omdat je de man 'kent', geeft dat ineens een andere POV en dat doet wat met een mens.  Gaia vertelt dat er in haar wijk, vlakbij de BSO, ook een schietpartij is geweest en hoe de school en zijzelf ermee omgaan. Haar oudste krijgt waarschijnlijk voor zijn 11e verjaardag een telefoon en we bespreken hoe je daarmee om zou kunnen gaan. Toch maar controleren? Dan brengt IJlien het boek ter sprake dat ze heeft gelezen: Parasiet der kwetsbaren, geschreven door Wanda de Kanter https://libris.nl/a/wanda-de-kanter/parasiet-der-kwetsbaren/500781811#paperback-9789083073668, over de gevolgen van roken voor gezondheid en met name het virus dat in maart 2020 alles overnam. En over de walgelijke rol van de tabaksindustrie hierin, die zich richt op kinderen. Ten slotte maken ze hun eigen klanten dood, dus moet er wel nieuwe aanwas zijn. Als IJlien zou roken, zou ze na dit boekje direct stoppen. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk en omdat Gaia wel rookt, kunnen we dit van alle kanten bekijken. Inclusief het bizarre feit dat Gaia haar rookwijze onbewust aanprijst bij andere rokers. 

Met dank aan AI wegens een haastige week van je hosts: We starten met een luistertip over Kamala Harris bij 'Call Her Daddy' en delen hun inzichten over Amerikaanse politiek en ouderschap, inclusief de uitdagingen van kieteldood en borstvoeding. We duiken vervolgens in de vaccinatiegraad en de rol van persoonlijke verhalen en social media in vaccinatiebeslissingen. Het belang van kritisch denken en brononderzoek wordt behandeld, gekoppeld aan het interpretatievermogen van diverse informatie. Daarnaast komen communicatieperikelen in het ouderschap aan bod, zoals het last-minute regelen van een schoolfoto, en reflecteren ze op verjaardagsvieringen na familieverlies. Historische reflecties verkennen de rol van vrouwen in de geschiedenis en koningshuisdynamieken. Tot slot vinden we rust in huishoudelijke projecten zoals het sorteren van strijkkralen en traprenovatie, en belichten ze de therapeutische waarde van eenvoudige taken. 0:00 Welkom en Introductie 00:56 Luistertip: Kamala Harris op Call Her Daddy 01:19 Discussie over Amerikaanse Verkiezingen 04:13 Vaccinaties en Persoonlijke Ervaringen 05:29 Ouderschap en Borstvoeding 07:51 Vaccinatiecampagnes en Misinformatie 14:49 Kritisch Denken en Informatiebronnen 21:05 Schoolopdrachten en Ouderlijke Uitdagingen 24:15 Foto's voor Schoolproject 24:57 Fotoprinter Anekdotes 26:34 Verjaardagsviering 27:34 Reflecties op Verjaardagen en Ouderdom 29:58 Historische Boeken en Koninklijke Familie 32:26 Emancipatie en Vrouwenrollen 38:22 Passieprojecten en Hobby's 39:23 Traprenovatie en Huishoudelijke Projecten 41:11 Zenmomenten en Strijkkralen 46:04 Afsluiting en Afscheid

Na een soort van halve rant over nagellak, gelnagels en nagelstickers (want eigenlijk werkt het allemaal NET NIET) omdat Gaia haar nagelriemen zit in te smeren, gaan we naadloos over op masseren: kan je er wel of niet tegen? Voor Gaia -behalve die van de Redactie- geen andere handen op haar lijf, maar ze vertelt wel over de inbakersessies die ze heeft gedaan tijdens haar darkest moments periode.  Dan hebben we een gast vandaag, een inspreker. Luisteraar Renske heeft een bericht gestuurd over het schandaal rondom de borstweefseldichtheid. Met daarin een mooie aanvulling, en ze tipt de podcast We Can Do Hard Things, waarin (onder andere) Amanda Doyle haar verhaal doet: het is haar letterlijk overkomen.  Dan geeft IJlien een update over de masterclass 'Nooit meer bang in het donker' die zij heeft gevolgd. Het draaide om helderziendheid, high vibes, gidsenteams, niet geloven in entiteiten en ook niet mid-pee kunnen opstaan.  Verder heeft IJliens jongste stenen gekregen van zijn zwemjuf en hebben we het nog over hoe je omgaat met bange kinderen. Laat je lampjes wel of niet aan en hoe help je ze de nacht door?  Wil je IJliens vlogs volgen? Check ze hier: https://www.youtube.com/@IJlien  Ook inspreken of een bericht sturen? IJliens Instagram-account is @ijlien

Shocking nieuws bereikte ons deze week via tv (Gaia) en krant (IJlien die toevallig naar links keek en een voorpagina zag): als je een hoge borstweefseldichtheid hebt, loop je meer risico om borstkanker te ontwikkelen. Echter zie je dat vanwege said dichtheid niet goed op een mammogram. Ten eerste wordt dit niet gedeeld met de persoon in kwestie en ook wordt vervolgonderzoek door MRI niet aangeboden. Excuse us?! Verder is IJlien in beelddenker zijn gedoken omdat ze vermoed een beelddenker te hebben geproduceerd samen met de Huisgenoot. Wat als je een kind hebt of zelf de voorkeur hebt voor de rechterkant van je brein?  Verder viel IJlien bij toeval op een online masterclass 'Nooit meer bang in het donker' die ze gaat volgen, wellicht met Gaia die haar hand vasthoudt want na 39 jaar rationeel, maar vruchteloos proberen de angst op te lossen, is het misschien wel goed om dat via een spirituele weg te doen. Doodeng natuurlijk. Boeken waar we het over hebben zijn 'Beelddenken, als de kwartjes vallen' en 'Allergisch voor moeten' van Natasja Esmeijer. Reageren? Gezelligheid? Vragen die je wilt voorleggen of genante verhalen die je al dan niet anoniem wilt laten delen? Slide in IJliens DM's op Instagram: @ijlien Like & subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien  00:00 Welkom en Introductie 00:15 Muzikale Herinneringen 01:26 Verwarring over Gerard Gates 02:07 Nieuwe Opname Locatie 03:15 Discussie over Borstkanker en Borstdichtheid 23:24 Beelddenken en Onderwijs 35:31 Understanding Visual Thinking 36:41 Challenges of Step-by-Step Learning 37:52 Explaining the Importance of Swimming Lessons 44:59 The Role of Dominant Brain Hemispheres 50:32 Visual Learning Techniques 57:45 Exploring Spirituality and Fear 01:03:07 Conclusion and Final Thoughts

Stiefouder zijn staat deze week weer in onze spotlights, want met dank aan luisteraar Natascha benaderen we het vanuit een systemische hoek. Waar sta je dan als stiefouder in die fontein? Gaia kan vertellen hoe het gevoel vanuit het diepste van jezelf is richting je biologische ouders ten opzichte van je stiefouder, als je tot in de kern teruggeworpen wordt. Hoe belangrijk haar stiefvader ook was en is, ze voelt zich volledig wees.  IJlien omschrijft het stiefouderschap als plichten zonder rechten, daar kies je voor (en wees gerust: het is een wat mij betreft een prachtige plicht-zonder-recht) Dan bracht haar jongste IJlien tot tranen door een impulsieve boze actie en vraagt ze zich af of je dat zo'n kind wel aan kan doen: een huilende moeder. Het maakt nogal een impact. Naast 1000 kilo laminaat dat door de Redactie naar zolder is getild en een vervolgdeel over Juliana en Bernhard, hebben we een stevige (Gaia) en genuanceerde (IJlien) mening over roddelen over leerkrachten in de ouders-groepsapp. De terechtwijzing vanuit de directeur vinden wij beiden zeer sterk.  En ten slotte neemt Gaia je mee naar de spirituele alternatieve beurs waar ze afgelopen weekend met zus en oma naartoe was.