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Wege zur psychischen Gesundheit

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Dieser Podcast hat
127 Episoden
Sprache
German
Herausgeber
PSZ GmbH
Explizit
Nein
Erstellt am
2019/05/24
Neueste Episode
2026/10/22
Durchschnittsdauer
37 min.
Veröffentlichungsintervall
36 Tage

Beschreibung

Der Podcast richtet sich an alle Menschen die sich für psychische Gesundheit und Erkrankung interessieren. Wie der Titel schon sagt, gibt es nicht nur den einen Weg zum psychischen Wohlbefinden. Jeden Monat gibt es eine neue Folge, in der ein Expert*innen-Interview geführt wird. Expert*innen können sowohl Betroffene und Angehörige als auch Fachleute wie Psychiater*innen, Sozialarbeiter*innen und Therapeut*innen sein. In den Gesprächen werden Themen rund um Depressionen, Burnout, Ängste, Sucht, Trauma, Suizidalität... besprochen. Dabei sollen möglichst keine Fachbegriffe verwendet werden, sodass auch jemand, der sich noch nie mit den Themen befasst hat, dem Gespräch folgen kann. Die Informationen im Podcast sind persönliche Erfahrungen von einzelnen Personen und sollen Sie dazu anregen Ihren eigenen Weg zu finden. Sie ersetzen aber keinesfalls Gespräche mit Fachärzt*innen, Sozialarbeiter*innen oder Therapeut*innen.

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Wie gelingt ein achtsamer Umgang mit der KI?
2026/10/22
In der 93. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Stefan Kühne. Er ist Berater, Trainer und Lehrbeauftragter in den Bereichen Onlineberatung und KI und vieles mehr. Das Gespräch handelt von künstlicher Intelligenz, wie ein achtsamer Umgang mit ihr gelingt und was man besser nicht hochladen sollte. Mehr Infos über Stefan Kühnes Angebote findet man unter: stefankuehne.net Zu seinem Buch "Künstliche Intelligenz in der Beratung" geht es hier Unter www.beziehung.digital gibt es Studien und nützliches pädagogisches Material.
Was tun wenn Medikamente nicht lieferbar sind?
2026/10/01
In der 92. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Facharzt für Psychiatrie Dr. Christoph Wuschitz. Wir sprechen über das aktuell sehr belastende Thema von nicht lieferbaren Psychopharmaka und was Patient*innen konkret tun können wenn in der Apotheke das Medikament das man abholen wollte nicht verfügbar oder plötzlich nicht mehr von der Kasse übernommen wird. Hier gehts zur erwähnten Apotheken APP: https://www.apothekerkammer.at/apoapp
Club- gemeinsam weniger einsam?
2026/09/10
In der 91. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Rosi Kaspar aus dem Club Gänserndorf. Sie ist Ergotherapeutin und erzählt was der Club ist und wieso Tagesstruktur und Gemeinschaft vielen Menschen im Alltag hilft. Nähere Informationen zu den kostenlosen Clubs finden Sie hier: https://www.psz.co.at/freizeit/
Arbeitsassistenz – „Arbeit & Psyche“ wie passt das zusammen?
2026/06/25
In der 90. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit der Leiterin von ibi Niederösterreich Nathalie Peer und Arbeitsassistentin Sonja Trapichler von der Arbeitsassistenz in Gänserndorf. Sie sprechen darüber welche Angebote ibi Niederösterreich für Menschen mit psychischen Erkrankungen hat. Mit welchen Herausforderungen Menschen mit psychiatrischen Diagnosen am Arbeitsmarkt konfrontiert sind und warum alle Menschen ein bisschen weniger perfektionistisch sein könnten.   Nähere Infos finden Sie unter: https://www.psz.co.at/berufliche-integration/arbeitsassistenz-ibiinterwork/ Hören Sie auch gerne die Folge 89 an. Herr A erzählt darin von seinen persönlichen Erfahrungen mit der Arbeitsassistenz
Jobcarving für Autist*innen, was ist das?
2026/05/28
In der heutigen Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Herrn A, der seit einiger Zeit Unterstützung durch die Arbeitsassistenz in Gänserndorf erhält. Sie sprechen darüber inwiefern seine psychiatrische Erkrankung seinen Arbeitsalltag beeinflusst und wie ein idealer Job für ihn wäre.   Nähere Infos zur Arbeitsassistenz finden Sie unter: https://www.psz.co.at/berufliche-integration/arbeitsassistenz-ibiinterwork/
Was hätten Sie gerne früher über ADHS und ASS gewusst?
2026/04/30
In der 88. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Frau L. Frau L ist Psychologin und selbst betroffen von ADHS mit autistischen traits. Mit dieser Expertise durch Studium und eigene Erfahrung erzählt Frau L fachliches über ADHS und ASS aber berichtet auch was sie über sich gelernt hat und was ihr im Umgang hilft. Sie teilt wertvolle Tipps über Beratungsstellen und Unterstützungsmöglichkeiten und vermittelt sehr viel Hoffnung auf Selbstakzeptanz trotz oder dank einer Diagnose.   https://adapt.at/ Arbeitsgruppe zur Förderung von Personen mit ADHS ….für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, die von AD(H)S https://www.autistenhilfe.at/ Österreichische Autistenhilfe (ÖAH) https://studieren.univie.ac.at/barrierefrei-studieren/beratung/ Team Barrierefrei der Universität Wien. Beratung und Unterstützung bei Beantragung von Nachteilsausgleichen beim Studieren. https://www.wuk.at/angebot/bildung-und-beratung/autfit/ WUK AUT.FIT Kompetenzzentrum für Autismus, Beruf und Bildung.   Und noch ein paar Buchtipps: ·        Weibliche ADHS - Astrid Neuy-Lobkowicz ·        Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS - Russel A. Barkley ·          Unmasking Autism - Dr.Devon Price ·        Taking Off the Mask - Hannah Belcher
Wie trauert man sich glücklich?
2026/04/09
In der 87. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Trauerbegleiterin, Coach und Autorin Katrin Hüttmannsberger über deren Schicksalswendung im Leben- einen tragischen Autounfall bei dem ihr Partner ums Leben gekommen ist. Wir sprechen darüber was trauern mit glücklich sein zu tun hat, wie Angehörige trauernde Menschen unterstützen können und was nicht hilfreich ist und wie Katrin es geschafft hat nicht an der Trauer zu zerbrechen sondern sogar anderen als Trauerbegleiterin zur Seite stehen kann. Hier finden Sie das Buch: https://www.mindlight.at/feed Um beim Gewinnspiel für eines von drei Ausgaben des Buchs Trauer dich glücklich teilzunehmen, abbonieren Sie bitte den Podcast und senden Sie mir ein Email an [email protected] mit dem Betreff "Trauer dich glücklich". Die ersten drei Emails gewinnen je ein Buch. Hier gibts Infos zur Trauerbegleitung: https://www.trauerbegleiten.at/trauerbegleitung-anlaufstelle-fuer-trauernde Young widows dinner club: https://www.youngwidowersdinner.club/
Was ist ein Trialog?
2026/03/19
In der 86. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Herrn F, der den Trialog in Gänserndorf organisiert und moderiert und Frau S welche schon mehrfach als Betroffene und auch Angehörige teilgenommen hat. Es wird besprochen was ein Trialog ist, wer von dieser Art des Austauschs profitiert und welche Themen im Trialog bearbeitet werden können. hier gehts zum Trialog in Gänserndorf: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/psd/psychosozialer-dienst-gaensendorf/   Hier finden Sie Trialoge in Ihrer Nähe: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/niederoesterreich/selbsthilfe-gruppen/
Wie beeinflussen Erwartungen (Anderer)?
2026/01/22
In der 85. Folge spreche ich mit Herrn R. Er hat sich viel mit dem zum Jahresanfang passenden Thema Erwartungen auseinandergesetzt. Sowohl mit Erwartungen die er selbst an sich hat als auch mit Erwartungen von außen. Wie er schafft mehr auf sich und seine Wünsche zu hören erzählt er uns in der aktuellen Folge.   Wenn Ihnen spannende Gäste oder Themen fehlen, Sie persönlich Kritik oder Nachfragen an uns richten wollen schreiben Sie bitte ein Email an [email protected]. Genauere Informationen finden Sie auch auf unserer Website psz.co.at
Wie können Assistenzhunde (psychisch kranke) Menschen unterstützen?
2025/12/04
In der 84. Folge spreche ich mit Frau L., die aktuell mit Hundetrainerin Yvonne Adler einen Assistenzhund ausbildet. Wir sprechen zu dritt darüber wie sich Hunde positiv auf Menschen auswirken und wie und in welchen Lebenslagen sie Menschen mit unterschiedlichsten Diagnosen unterstützen können.   Nähere Informationen zu Assistenzhunden, Yvonne Adler und ihren anderen  Angeboten finden Sie unter: www.adler-dogs.at/training/assistenzhunde/
Wie behält man Zuversicht in herausfordernden Zeiten, Andrea Stoick?
2025/10/09
In der 83. Folge spreche ich mit Geschäftsführerin Andrea Stoick darüber wie sie trotz der herausfordernden Zeiten die Zuversicht, die Motivation und die Freude an der Arbeit nicht verliert, warum sie die PSZ als Arbeitgeberin sehr schätzt und was sie für Pläne und Wünsche für die Zukunft hat.
Was ist eine klinisch psychologische Diagnostik?
2025/08/21
In der 82. Folge spreche ich mit Mag. Kowarik und ihrem Kollegen Mag. Neumann, beide klinische Psycholog*innen. Beide machen klinisch-psychologische Diagnostiken mit einem Kassenvertrag und erklären mir was eine Diagnostik ist und warum sie für die bestmögliche Behandlung einer psychiatrischen Diagnose hilfreich sein kann. Hier findet Sie mehr Infos über Diagnostik und welche Psycholog*innen Diagnostik kassenfinanziert anbieten: https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.870510 https://www.boep.or.at/psychologische-behandlung/klinisch-psychologische-diagnostik Hier gehts zur Kassendiagnostik in Mag. Kowariks Praxis : https://www.psychologie-hilft.at/ die erwähnten Studien von Mag Neumann finden Sie hier:  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35196157/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39422639/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40106389/
Was ist Psychoedukation?
2025/07/31
In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Kollegin Daniela Crespo und zwei Teilnehmerinnen der Neunkirchner Psychoedukationsgruppe. Wir sprechen darüber wie eine Psychoedukationsgruppe abläuft und inwiefern es hilfreich ist Informationen über die eigene psychische Erkrankung zu haben und sich darüber mit anderen Betroffenen austauschen zu können.
LIVE PODCAST PSZ Zukunftstag: Genesungsbegleitung
2025/06/19
In der Live Podcast Folge spreche ich auf unserem jährlichen Zukunftstag mit Michaela Jirgal und Franz Sturm über die Vergangenheit und Zukunft der Genesungsbegleitung in der PSZ gGmbH. Für nähere Infos zur Genesungsbegleitung, hören Sie sich gerne hier Folge 3 an Die genannten Bücher sind:  Bischkopf, J., Deimel, D., Walther, C., & Zimmermann, R. B. (Eds.). (2022). Soziale Arbeit in der Psychiatrie. Lehrbuch. UTB.  Sielaff, G., & Bock, T. (2009). Vom Erfahrenen zum Experten: Wie Peers die Psychiatrie verändern. J. Utschakowski (Ed.). Bonn: Psychiatrie-Verlag.
Was bedeutet LGBTQI?
2025/06/12
In der 79. Folge spreche ich mit Johannes Wahala, dem Leiter der Beratungsstelle courage. Wir sprechen darüber was Identität, Rollenstereotype und sexuelle Orientierung mit psychischer Gesundheit zu tun hat und warum es 2025 noch eine Regenbogenparade und mehr Aufmerksamkeit für diese Themen braucht. Hier geht es zu den Partner*innen-, Familien- & Sexualberatungsstellen courage. Hier geht es zum queeren Bildungszentrum. Hier gibt es einige (auch kostenlose) Veranstaltungen der VHS rund um den Pride Month

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