Advertise on podcast: SUND-FORSKNING

Her er nogle udvalgte artikler fra oktober/november-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Sådan beskytter du dig mod hjerteflimmer 03:32 - Tilskud af selen kan måske hjælpe folk med ledsmerter 06:29 - Magnesium holder din hjerne i topform 09:14 - Energivitamin modvirker muskelsvaghed hos ældre i statinbehandling 12:21 - Kan denne formel modvirke menneskers ældningsproces? 18:06 - Når dit nervesystem sitrer 24:22 - Stærk, stærkere, Strath 29:16 - Et nyt dansk firma går hele vejen 35:33 - Phytonæringsstoffer del 2: Planteøstrogener 51:39 - Forsigtig tilgang til. jern ikke for meget og ikke for lidt 1:01:24 - Er du 60+ har du andre behov 1:06:47 - Mælkesyrebakterier til alle aldre 1:13:26 - 8 venner du ikke vil undvære til vinter 1:16:50 - Røg i køkkenet 1:21:05 - Det homøpatiske hjørne - homøopatisk behandling af inflammation Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Her er nogle udvalgte artikler fra august/september-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Probiotika til børn og følsomme voksne 09:24 - Gad vide, om vi har de samme problemer som hollænderne? 13:56 - Så let sikrer du din krop alle de livsnødvendige aminosyrer 18:27 - Dette kan måske mindske din risiko for at udvikle demens 21:49 - Derfor er magnesium vigtigt for din hjerne 26:35 - Motion virker bedre end medicin mod hjertesvigt 29:51 - Q10 mindsker muskelskader og forbedrer præstationsevnen 33:22 - Endnu et bevis på, at disse to stoffer gavner ældre 37:32 - Gå all-in med efterårstræning 49:41 - Cholin til alle aldre 53:24 - Naturens håndsrækning til dig med forhøjet stofskifte 56:14 - Et bumletog af en fordøjelse 01:06:00 - Antidepressive agurker 01:10:51 - Det homøopatiske hjørne - sol og øjne Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Her er nogle udvalgte artikler fra juni/juli-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Når en palme kan regulere en mands behov 04:53 - Er du dus med de fire knogleforvaltere? 10:04 - Menopausepakken 15:01 - Det grønne bord venter dig 19:55 - Kan dette middel hjælpe mod hårtab hos kvinder? 23:19 - Der findes ikke kræsne børn 29:25 - Fiskebøvs og forskning 32:52 - Kan D-vitamin hjælpe dig med at tænke mere klart? 35:34 - Vitaminet kan mindske din risiko for diabetes 38:05 - Bliv bedre til at tackle smerter 47:40 - Kan Q10 holde ældre mennesker mentalt friske? 51:02 - Afgiftning - forskningsmæssigt fokus eller gammelt vrøvl? 1:00:15 - Phytonæringsstoffer 1:14:29 - Bæredygtig have - sådan 1:19:20 - Det homøopatiske hjørne - Sommer, solskader og stik Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Ud fra et evolutionært synspunkt har det været vigtigt for os at kunne indordne os i flokken og helt livsnødvendigt at skulle tilpasse os og tilsidesætte egne grænser. Måske er det derfor, det er så svært for os at sætte grænser, da vores hjerne sikkert er udviklet til, at det var en fordel at kunne undertrykke egne grænser for overlevelsens skyld?

Her er nogle udvalgte artikler fra apr/maj-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Når kroniske problemer rammer dine led 07:22 - Fisk mindsker din risiko for kronisk nyresygdom 11:47 - 7 ingredienser som støtte til dit kredsløb 20:22 - Vitamintilskud beskytter mod influenzalignende symptomer 23:24 - C-vitamin mindsker skadevirkningen af, at du ryger under din graviditet 26:37 - Find dit vindue, hvis du har en autoimmun sygdom 34:30 - Forårs-, sommer- og helårsallergier 39:36 - Lavt chrom i blodet øger risikoen for sukkersyge 43:19 - Om at sætte grænser 51:55 - Dette skal du vide om PFAS 56:43 - Fup og fakta om flourid i tandpasta 59:49 - Det homøopatiske hjørne - Går allergi og tarm arm i arm? Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Taknemmelighed kan ændre meget, og selv at gøre en seriøs indsats for at vende dit sind i retning af taknemmelighed kan have en afgørende betydning for dit liv. For dit humør, dit helbred, og hvordan dit liv former sig fremadrettet.

Her er nogle udvalgte artikler fra feb/mar-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:17 - Træt af vinter eller vintertræt? 11:51 - BBQ 16:26 - Den hjerne elsker fisk 21:27 - Adaptogener 30:58 - Endnu en grund til at anvende glucosaminsulfat mod slidgigt 33:46 - Godt nyt til folk med diabetisk nervesygdom 36:23 - Kolde facts om en behagelig varm sauna 43:23 - Tak 47:47 - En kedelig cocktail 52:24 - Det homøopatiske hjørne - ny start 58:15 - Her er din lettere og sundere vej til stabilt blodsukker og varigt vægttab Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Hvorfor bliver D-vitamin nævnt alle vide vegne, og har det virkelig en effekt på så forskellige problemstillinger, som forskning og erfaringer fortæller? Vi er dykket ned i emnet og belyser det kortfattet og forhåbentlig, så alle kan være med. Fordi der er så uendelig mange muligheder med D-vitamin i forskellig styrke, henviser vi glad og gerne til studierne, så du, der vil forstå det hele i dybden, også kan få endnu mere viden om D-vitaminers betydning for kroppen.

Et dysfunktionelt tarmmikrobiom producerer færre sundhedsfremmende stoffer og flere sygdomsfremkaldende stoffer, som påvirker både hjernen og hjertet samt øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Der kan være betydelige ubalancer i tarmmikrobiomet årtier inden, de første symptomer på sygdom melder sig.

En personlig krise omfatter næsten altid et tab. Nogle gange kommer vi til en skillevej, når vi ved, at vi bliver nødt til at sige farvel til et eller flere aspekter af vores liv. Vi står foran at skulle acceptere, at vi ikke længere er de samme, som vi var før krisenHvorfor tackler nogle mennesker kriser bedre end andre? Er det tilfældigheder eller individuelle forskelle, og hvad er det, der gør, at nogle endda kan komme styrkede og forandrede ud af kriser?Hvad er fællesnævner for de mennesker, der oplever positive ændringer i deres mentalitet, livssyn og holdninger, når de har oplevet og overkommet store kriser i deres liv, og hvad vil det sige at opleve posttraumatisk vækst?

Hvis du synes, du tit har alt for meget tankemylder eller måske let kan blive modløs og ked af det, hvis dit humør svinger som et pendul, der er gået i selvsving, eller pickuppen har sat sig fast i en hjernerille, så har naturen og sund kost et bud på en støtteterapi, der er værd at kigge nærmere på. Det har New Nordics produktudviklere gjort, og her er det værd at kigge på bl.a. hisperidin fra citrusfrugter.

Ud fra navnet vil man tro, at det nye produkt fra Natur-Drogeriet bare er endnu et syre-base-produkt, men nærlæsning af indholdslisten vækker lidt nysgerrighed, fordi der blandt ingredienserne er nogle overraskelser med både ny viden om gamle urter og en droge, som man egentlig havde glemt.