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No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com Paulo César de Oliveira, comentarista de arbitragem dos canais Globo. O assunto aqui não é Central do Apito e nem o VAR, mas corrida de rua mesmo. PC está inscrito para correr sua primeira São Silvestre e percebeu o significado de fechar o ano com saúde celebrando a vida.

No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com Edu Elias, maratonista e apresentador dos Canais Disney. O tema são as maratonas menores, mais desconhecidas dos brasileiros. Edu fala de Lyon, na França, linda prova que acabou de fazer no início de outubro. Serginho relembra a rápida maratona de Albany, capital do estado de Nova York, prova ideal para recordes pessoais.

No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com a cardiologista Renata Castro e o médico do esporte João Pedro Tavares. Eles falam sobre os protocolo de volta aos treinos que elaboraram na Care Club para quem teve Covid-19, dos estágios mais leves aos mais severos. Quais exames devem ser feitos antes, que tipo de cuidados os atletas devem atentar na volta aos treinos? Os doutores respondem essas e muitas outras questões.

No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com Bernardo Fonseca, CEO da X3M, e com Gustavo Nogueira, sócio da Indomit. Bernardo fala da Uphill, a desafiadora maratona em subida no Rio do Rastro (SC). Gustavo detalha a Indomit Bombinhas, a linda maratona por montanhas, pedras e praias também em Santa Catarina. As provas voltaram, finalmente.

No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho e Iberê Dias falam com Cláudio Castilho, diretor da Confederação Brasileira de Atletismo e ex-treinador de alto rendimento do Clube Pinheiros. Nessa segunda parte da entrevista, Cláudio fala das condições de treinamento, da necessária mudança de mentalidade dos atletas e do que esperar para os Jogos de Paris

No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho e Iberê Dias conversam com Claudio Castilho, diretor da Confederação Brasileira de Atletismo e ex-treinador de alto rendimento do Clube Pinheiros. Qual o balanço do Brasil em Tóquio? O desempenho foi mesmo satisfatório? O que aconteceu de fato na maratona?

No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com duas maratonistas da área da saúde em meio à pandemia. A médica gaúcha Roberta Rhode chegou a ter “síndrome de burnout”, os treinos ajudaram a vencer essa dificuldade. A farmacêutica carioca Iris Guia precisou parar seus estudos na faculdade de medicina para encarar a linha de frente da Covid. A corrida foi fundamental para manter a saúde física e mental.

No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com o ultramaratonista pernambucano Eduardo Neves. O “Cracrá” fala do pensa enquanto faz seus treininhos de 60 km e conta suas histórias na Comrades, a prova de 90 km que reúne mais de 20 mil pessoas todos os anos na África do Sul

No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com o técnico e sócio da Run Fun, Mário Sérgio Andrade e Silva. Os amigos falam sobre protocolos para a volta aos treinos de quem venceu a Covid, a lógica das máscaras, os treinos virtuais turbinados de desafios pessoais e uma série de dicas para seguir forte em tempos de pandemia.

No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com Edu Elias, incansável maratonista e apresentador da ESPN Brasil e da Fox Sports. No “longão” em forma de papo, velhas histórias, problemas com banheiros e, claro, a glória de completar maratonas e a farra das provas de revezamento com os amigos.

No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho entrevista o comentarista Paulo César Vasconcellos dos canais Globo. O corredor que, todo santo dia, antes do sol nascer, já está calçando tênis e máscara para o momento de meditação do dia. Roteiros idílicos cariocas de treino, psicanálise, biritas, os pecados do jornalismo esportivo, uma conversa aleatória sobre corrida e vida

No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com a treinadora Camila Hirsch e com a jornalista Renata Veneri que acabam de lançar o livro “Atividade Física no Cotidiano”. A dupla dinâmica desmonta as desculpas do sedentarismo, esmiúça as vantagens de quem abraça alguma rotina de exercícios, fala dos incentivadores e sabotadores. Além disso, sugerem ações simples para sair da inatividade.