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This podcast has
51 episodes
Language
FrenchPublisher
La ZEPExplicit
No
Date created
2019/11/06
Latest episode
2026/06/04
Average duration
6 min.
Release period
27 days
Description
Bienvenue sur le podcast de la ZEP, le média qui mixe la parole des jeunes pour une meilleure écoute de notre époque. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Mon budget bouffe
2026/06/04
Mon budget bouffe - Veljko, 16 ans, Tremblay
Veljko consacre toute son argent de poche en viennoiseries et en sucreries. Mais il a vite compris qu’il ne peut pas être aussi gourmand en début qu’en fin de mois.
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Halal et local
2026/06/04
Halal local - Shaïna, 16 ans, Le Bourget
Au Mac Do ou au Burger, faute de viande hallal, Shaina alterne les formules végétariennes ou le poisson « tout sec dans la friture ». Alors c’est dans les petits fast-food maison qu’elle trouve son bonheur.
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Régime danse
2026/06/04
Régime danse - Sarah, 15 ans
Face aux remarques cassantes de sa prof de danse et aux regards jugeants de son groupe, Sarah a développé une peur de s’alimenter. Ses cinq années de sport ont dégradé son rapport à son corps.
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Un expert nutrition
2026/06/04
Un expert nutrition - Ousmane, 15 ans
Complexé par son poids, Ousmane a radicalement changé son alimentation et son mode de vie pour transformer son corps. Devenu expert en nutrition il a trouvé son équilibre et peut même se permettre quelques écarts.
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En detox de #SkinnyTok
2026/06/04
En detox de #SkinnyTok
Oduwa, 15 ans
Comme beaucoup d’adolescentes, Oduwa a été balayée par la tornade du #SkinnyTok. Ces vidéos, réalisées par des personnes souvent atteintes de troubles alimentaires, expliquent comment perdre rapidement du poids. Un gros complexe et plusieurs régimes plus tard, la jeune lycéenne a réussi à s’extraire de cette spirale infernale.
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Deux salles, deux ambiances
2026/06/04
Deux salles, deux ambiances - Lyllia, 16 ans
Les repas quotidiens chez Lyllia, c’est chacun pour soi, chacun son tour. Mais quand vient le jour de l’Aïd, toute la famille se réunit, les discussions et les rires se mélangent aux odeurs d’amende et de sucre. Mais le lendemain, le silence revient.
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Un pain c'est tout
2026/06/04
Un pain c’est tout - Jade, 15 ans
A la cantine, pour Jade, la seule valeur sûre c’est le pain, à croquer « comme dans un cousin moelleux ». Car il couvre les saveurs douteuses des plats et permet de se remplir le ventre. En territoire hostile, chaque bouchée est une victoire.
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Opération contrebande
2026/06/04
La stratégie des courses - Céline, 16 ans
Remplir en douce le caddie de leur mère pendant les courses de famille. Occuper la mère, ne pas acheter des produits trop chers, les déposer sous les autres produits et le tout sans se faire cramer. C’est la stratégie finement déployée par Céline et ses frères pour glaner leur petit extra.
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Le sel de la cantine
2026/06/04
Le sel de la cantine - Bianca, 15 ans
Une entrée de potins, des rires en plats et, pour le désert, des « pains » qui sont des crush. A la cantine du lycée, Bianca est moins attirée par le plateau repas que par « ce moment où on peut être nous sans penser aux notes ».
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A Casa comme à la maison
2026/06/04
Les parfums du bled - Amar, 15 ans
Pendant ses vacances à Casablanca, Amar aime flâner dans les rues commerçantes pour humer le parfum des épiceries et découvrir des saveurs qu’il va cuisiner avec sa grand-mère.
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Un algorithme bien huilé
2026/06/03
Un algorithme bien huilé - Alhamdu, 16 ans
Prise dans la spirale de TikTok qui lui propose toujours plus de fast-foods « gras et sucrés », Alhamdu nous partage son carnet d’adresses qui l’a fait saliver mais aussi s’écœurer.
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Parlons cash !
2025/08/31
Demandes auprès des parents, sites de seconde main, petits business, paris sportifs... entre débrouille et prise de conscience, douze jeunes en Seine-Saint-Denis nous dévoilent leur rapport à l'argent. Cash !
Ahmed, Edward, Dehbia, Gulsuna, Imed, Imene, Ismael, Jade, Mellina, Mughila, Salah et Safir, élèves de seconde au Lycée Germaine Tillion au Bourget (93)
Illustration © Meriem Mesfioui (@durga.maya) // Musique : Droits Sacem podcast associatif
Journalistes : Willem Foloppe, Lisa Rompillon et Edouard Zambeaux
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Un idéal réaliste
2025/06/02
Kany a vu la fatigue corporelle de son père après ses journées en cuisine et le sourire sur le visage de sa mère, qui aime s’apprêter avant d’enfiler son tablier d’agent d’entretien. Au contact de ces deux incarnations du travail, elle se construit son propre idéal professionnel : s’épanouir, non sans réalisme.
Kany, 22 ans, étudiante, Nanterre
Illustration © Meriem Mesfioui (@durga.maya) // Musique : Unas Horas de Sinj Clarke ℗ 2020 Independent – Droits Sacem podcast associatif
Journaliste : Lisa Rompillon
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Chaque chose en son choix
2025/05/28
« Et toi, tu fais quoi dans la vie ? » Quand Lina doit répondre à cette question, c’est le vide. Pour elle, le travail n’est pas central dans sa vie. Dans ses études, comme dans ses différents jobs, elle a envie de se laisser porter par ses envies. Sans répondre à une quelconque injonction sociale.
Lina, 24 ans, étudiante, Nanterre
Illustration © Meriem Mesfioui (@durga.maya) // Musique : Darling, Darling, Darling… de Chapelier Fou ℗ 2008 Louis Warynski – Droits Sacem podcast associatif
Journaliste : Emmanuel Vaillant
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« En Iran, j’étais une prof libre »
2025/05/28
Suivre le programme. Rien que le programme. Lorsqu’elle arrive en France, Nikoo, enseignante iranienne, déchante. Le pays de la liberté lui offre moins d’outils pédagogiques que son Iran natal, au régime pourtant autoritaire et théocratique.
Nikoo, 25 ans, doctorante, Nanterre
Illustration © Meriem Mesfioui (@durga.maya) // Musique : Unas Horas de Sinj Clarke ℗ 2020 Independent – Droits Sacem podcast associatif
Journaliste : Emmanuel Vaillant
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