Advertise on podcast: Cambia le tue Abitudini

Come leader abbiamo la responsabilità di migliorare, non solo verso noi stessi, ma anche verso coloro che guidiamo. Ma quali sono i comportamenti da mettere in atto, per diventare un leader e migliorare la capacità di leadership oggi stesso? Definisci quale tipo di leader vuoi essere Valuta le tue competenze Crea il tuo piano di sviluppo personale Trova un mentore e/o un coach Creati delle abitudini. 🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Aclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

Chi lo pratica in modo costante da tempo, probabilmente avrà già avuto modo di constatarne i benefici: corpo più flessibile, sonno più regolare, uno stato di maggiore relax. Sono questi alcuni degli effetti positivi sulla salute ottenuti praticando lo yoga. A sottolinearlo non solo le testimonianze degli yogi più devoti ma anche le numerose ricerche scientifiche condotte sull’argomento. Se state cercando dunque una motivazione per migliorare in questo episodio troverai tanti consigli sul magico potere dello Yoga. 🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Aclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

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Nasciamo tutti con un talento latente. C'è chi lo coltiva e chi no: è un regalo immenso che abbiamo ricevuto di cui non abbiamo percezione. Per parafrasare Thomas Edison e Albert Einstein "1% ISPIRAZIONE, 99% TRASPIRAZIONE": è solo una questione di sudore e fatica. Il talento va conquistato. Come si fa ad avere talento? Ci risponde il poeta e paroliere della canzone italiana Giulio Repetti in arte Mogol in questo intervento al TedX Padova. Tutti i diritti sono riservati a TedX. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx Buon ascolto! Iscriviti, aggiungi il podcast ai tuoi preferiti e lascia una recensione  🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Eclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

Una volta John Lennon disse: "Quando avevo cinque anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita. Quando andai a scuola mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi: felice. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita." La felicità è quella sensazione che ti viene incontro quando sai che la vita è bella e non puoi fare a meno di sorridere. È l’opposto della tristezza. La felicità è un senso di benessere, gioia o appagamento. Quando le persone hanno successo, o sono sicure o fortunate, si sentono felici. 🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Aclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

Quando la presidente della National Geographic Society Jean Case ha iniziato a indagare sulle qualità distintive dei grandi changemaker (promotori del cambiamento), ha scoperto cinque caratteristiche sorprendenti che avevano tutti in comune. Non si trattava della ricchezza, di certi privilegi e neppure della genialità. Tutti questi uomini e queste donne eccezionali avevano scelto di  piazzare una grande scommessa, correre rischi con audacia, apprendere dai propri fallimenti, spingersi al di là della "bolla" in cui vivevano e lasciare che il senso di urgenza prevalesse sulla paura. In tutto il corso de "L'importanza di osare", Jean illustra in toni vividi questi principi mediante la narrazione di storie - dalle esperienze trasformative che ha vissuto in prima persona alle rivoluzionarie scoperte di Jane Goodall nell'ambito della comprensione e della protezione degli scimpanzé, alla decisione del noto chef José Andrés di dedicarsi al pronto intervento portando la sua cucina nelle zone colpite da devastanti uragani per nutrire gli affamati, agli ambiziosi sforzi compiuti da Bryan Stevenson per porre fine alle detenzioni ingiuste e altro ancora. L'autrice apporta nuovi spunti a storie che potreste pensare di conoscere già - come il percorso seguito da Airbnb per arrivare a trasformare il settore dell'ospitalità partendo da zero, o lo storico moonshot di John F. Kennedy - e condivide perle tratte da promotori del cambiamento di cui non avete mai sentito parlare. Intrecciando storytelling, consigli pratici e pura ispirazione, "L'importanza di osare" vi insegnerà come mettere in atto i cinque principi che accomunano le persone e le imprese di successo, in modo che anche voi possiate innescare quei tipi di svolte straordinarie che cambiano il mondo. Link al libro in inglese https://amzn.to/2J1RlgT Link al libro in italiano https://amzn.to/371ZDNZ 🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Aclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

Se è la prima volta che ascolti questo podcast ti avviso: se non hai nessuna intenzione di leggere un libro, o un ebook, ascoltare un audio libro, e vuoi continuare a rimanere nella tua ignoranza, per favore non ascoltare questo episodio. Proprio come il tuo corpo ha bisogno di un regime alimentare sano, la tua mente ha bisogno di una sana dieta informativa. Per evolvere come individuo, è essenziale nutrire la mente con nuove idee e informazioni. Ogni giorno, dedica almeno 15-30 minuti alla lettura di libri o siti web che migliorano le tue conoscenze. Non leggere solo per divertirti, leggi per rimanere informato e allargare i tuoi orizzonti. Nutriti di contenuti che siano attuabili e che siano direttamente collegati ai tuoi obiettivi e alle tue aspirazioni. Eccoti la mia lista dei 6 libri imprescindibili: La dittatura delle abitudini – Charles Duhigg L’arte svedese di mettere in ordine – Margareta Magnusson The Game – Alessandro Baricco Niente teste di cazzo. Lezioni di vita e di leadership dagli All Blacks – James Kerr Mente calda, cuore aperto – Carolina Traverso L’arte della semplicità –  Dominique Loreau  🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Eclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

Quante cose si possono fare la mattina: svegliarsi presto e concedersi tutto il tempo che ci serve per crearsi delle sane abitudini. Per la maggior parte della popolazione, prima delle 6 del mattino non è un orario normale per essere sveglio. Non c’è un interruttore che puoi girare per svegliarsi sempre e svegliarsi presto.  🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Aclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

All'interno del canale Telegram di Cambia le tue abitudini ogni giorno alle 13.00 pubblico una frase motivazionale, che induce alla riflessione alla domanda. Da una frase dello speaker motivazionale, Jim Rohn, è nata una domanda di un membro del gruppo Crescita Individuale che ha generato questo episodio n.11.  Ho provato a rispondere a Michele ma in fondo spero di aver risposto pure a te.  🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Aclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

Il diario è una di quelle cose che possono essere inutili (come una birra calda), oppure può rappresentare una delle cose più preziose che abbiate mai posseduto. Dipende con cosa riempire le pagine di quel diario. Oggi, ho intenzione di condividere alcune delle mie idee personali per inizia a cambiare abitudini grazie al diario. Puoi usarle tutte, combinare quelle che ti piacciono, o scegliere l’idea del singolo diario che più si adatta al momento della tua vita. In entrambi i casi, scrivere un diario, quando viene fatto regolarmente, porta quasi sempre a nuove e fresche intuizioni, e idee che possono assolutamente trasformare la tua vita. Ho usato tutte queste idee per scrivere un diario che ho usato in seguito, a un certo punto della mia vita. Sia per superare i momenti difficili, per raggiungere i miei obiettivi, mantenere la mia sanità mentale, o per promuovere i miei sforzi creativi (come questo blog, oppure il canale Telegram). Qualunque sia l’idea di diario che decidi di usare, promettimi solo questo: la userai effettivamente. Perché tutto funziona solo se tu ti applichi.  🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Eclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

Arrivi a fine giornata e non ottieni nulla? Come ti senti a essere improduttivo/a? Ti ho una bellissima notizia sei in ottima compagnia. 🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Aclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.

Fermati un momento e pensa a come descrivi il successo. Se la tua descrizione è dominata dal denaro, dallo status sociale dei Briatore, o dell’ultima influencer, o del paraguru che ti cambia la vita dopo che compri il suo video corso, allora la tua immagine di successo è sbagliata. Ci sono innumerevoli persone che hanno denaro, e conducono una vita agiata, ma non si sentono di successo: lavorano così tante ore al giorno che non hanno una vita che va oltre il loro lavoro. In verità, il successo riguarda la felicità e la realizzazione nella vita. Ho sintetizzato per te sei consigli, che mi auguro siano utili. 🚀Entra sul canale Telegram qui: https://bit.ly/3Hclta ❤ Supporta Cambia le tue Abitudini qui: https://bit.ly/3Eclta Tre motivi per farlo: 1. Mi aiuti a sostenere i costi per portare avanti il progetto. 2. Ti do in cambio un bel po' di risorse extra. 3. Con il tuo contributo mi aiuti a creare nuovi contenuti.