Bienvenue dans Papa Parle, je suis Pierre-Yves Pajot Sourisseau, j’ai 41 ans, papa de 4 lardons,
Devenir père c’est comme une deuxième naissance, tout nos acquis sont remis en question quotidiennement. Pour le pire comme pour le meilleur.
Ça fait maintenant 10 ans que j’essaye de devenir un meilleur daron, et j’ai constaté une vraie corrélation entre mon évolution de père, de chef d’entreprise et plus généralement d’homme.
Mes enfants, ma femme, ma famille me challenge tous les jours, cela peut créer de l’inconfort mais j’en tire toujours des enseignements que se soit pour la vie perso
comme professionnelle.
Mon but est que vous puissiez terminer chaque avec un petit truc en plus pour vous aider sur votre chemin qu’il soit pro ou perso.
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Vérino a sonné à la porte du studio. Le type qui lui ouvre lui demande ce qu’il fout là. Il répond qu’il a rendez-vous avec Pierre-Yves. « C’est qui, Pierre-Yves ? » « Papa Parle. » « Je vois pas du tout. »
Voilà. Bienvenue dans mon podcast.
Il est resté 1h44. Je n’ai quasiment rien coupé, et je vais te dire pourquoi : parce qu’à un moment, on a arrêté de faire une interview.
Je te mets ici les quatre trucs qui ne m’ont pas lâché depuis.
1. Il a arrêté de se raconter des histoires sur lui-même
Pendant des années, Vérino se pensait insomniaque. L’artiste torturé, l’inspiration qui vient à 3h du matin, le cerveau qui ne s’éteint jamais.
Puis il a eu un enfant.
Et il a compris qu’il n’était pas insomniaque du tout. Il avait juste trop de temps. À partir du moment où quelqu’un dort quand il veut et pas quand tu veux, tu prends tes dix minutes de pause pour t’endormir. Fin du mystère.
Le personnage n’a pas survécu à la paternité. Et honnêtement, tant mieux.
Je me suis demandé, en réécoutant, quelle histoire je me raconte encore sur moi. Le genre de truc auquel je tiens tellement que je ne l’ai jamais vérifié.
2. Il était jaloux de son fils. Et il l’a dit.
Ça, c’est le passage que je n’avais pas vu venir.
Il regarde son grand, 12 ans à l’époque. La Switch parce que papa joue à Mario. La PlayStation rachetée 50 balles au voisin. Les copains qui débarquent quand ils veulent, c’est open bar. Une assise financière qui fait qu’on ne s’inquiète pas. On part au ski. Et le gamin, en parallèle, un peu dilettante à l’école.
Et là, la phrase monte toute seule : « Tu ne te rends pas compte de la chance que tu as. »
Sauf qu’il s’entend la dire. Et il réalise que c’est mot pour mot la phrase de ses propres parents.
Ce qu’il en tire est très simple et je n’y avais jamais pensé comme ça : on dit merci quand on reçoit un cadeau. Ton gosse, lui, ne reçoit pas un cadeau. Il vit sa vie. Il navigue dedans. Il n’a aucun point de comparaison, et ce n’est pas un défaut de caractère, c’est juste sa réalité.
La jalousie était là. Il ne l’a pas niée. Il l’a nommée, et ça a désamorcé le reproche.
Sa phrase, sur ce sujet, résume tout l’épisode : accepter que t’es un connard, dans le couple, sur scène ou en tant que père, ça t’apporte toujours quelque chose.
3. Le dragon
Chez lui, la colère a un nom. On dit aux enfants : « Faites gaffe, vous allez réveiller le dragon. » Ça se dit en rigolant. Et en même temps, tout le monde sait très bien ce que ça veut dire, et personne n’a envie de le voir arriver, ni les gosses, ni lui.
Il cite Dune : la peur tue l’esprit. Et il déroule : un enfant à qui tu cries dessus se fige. Il passe en mode survie. Plus rien ne se passe dans son cerveau. Il n’apprend pas, il n’évolue pas, il enregistre juste un réflexe.
Puis il raconte le soir où il a débordé. Son premier, trois mois, les dents, qui ne s’arrête pas de pleurer. Il le prend, il le pose dans son lit, il ferme la porte, il va s’asseoir sur son propre lit.
Et il dit : « Là, je ne vais pas pouvoir. »
C’est peut-être le moment le plus utile de l’épisode. Parce que la conclusion n’est pas « il faut savoir se contrôler ». Elle est plus honnête que ça : la bonne réaction, c’est d’identifier qu’on pourrait. Tu ne te mets pas au-dessus du risque. Tu te mets en sécurité, et tu mets tout le monde en sécurité avec toi.
4. Le droit d’être nul
Un copain à lui a demandé un jour à un humoriste américain comment il faisait pour sortir un spectacle par an. Réponse : il suffit d’accepter d’être une m***e pendant six mois.
Vérino applique ça à sa vie de père, et c’est là que ça devient intéressant.
Vingt ans de scène, une soixantaine d’heures de stand-up écrites, et quand sa femme lui dit « là, tu te plantes », il ne se braque pas. Il a l’habitude. Tous les soirs, il sait que s’il prend le mauvais chemin, il n’offre pas la bonne expérience à la salle.
Alors il dit pardon à son grand. Il dit « je ne sais pas ». Il dit, quand il est au bout : « Là, franchement, je suis démuni. Faut que tu m’aides. On fait quoi ? »
Face à un ado de 15 ans, c’est probablement plus fort que n’importe quelle punition.
La phrase que je garde
En fin d’épisode, il lâche : « Je suis peut-être un mauvais papa, je sais pas. »
Ses fils, eux, lui disent qu’il est le meilleur papa du monde.
Et il répond : « Je suis le meilleur papa de TON monde. Il y a peut-être d’autres papas meilleurs avec leurs enfants. Mais pour toi, je suis le meilleur. »
Je trouve ça d’une justesse assez rare. Ça enlève la pression du classement, et ça garde tout l’amour. Tu n’as pas à être le meilleur père du monde. Tu as juste à être le sien.
Il y a beaucoup d’autres choses dans cet épisode que je n’ai pas mises ici : sa décision de ne jouer que trois soirs par semaine pour être à la maison le reste du temps, pourquoi il a quitté la télé, le cercle de couleurs sur le frigo pour les cycles de sa femme, pourquoi il refuse tous les partenariats depuis 2016, et le défi qu’il m’a mis dans les pattes en fin d’entretien et que je vais devoir tenir.
Et toi, il ressemble à quoi ton dragon ? Tu l’as reconnu à quel moment ?
Réponds directement à ce mail, je lis tout.
À dans deux semaines, Pierre-Yves
Papa Parle. Père par accident, papa par amour.---------------
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#56 - Papa Parle avec Vincent Coche, père précoce
2025/09/16
Vincent Coche, humoriste et ancien youtubeur connu sous le nom de Varobaz, a été papa très jeune.Mais ce n’est pas ça qui l’a empêché d’avoir un regard ultra affûté – et souvent hilarant – sur la parentalité.
Dans cet épisode, on parle de :
* Ce que ça fait d’être père à 20 ans.
* Pourquoi il préfère être Bruce Wayne plutôt que Batman.
* Ce qu’il a appris en passant de Youtube au stand-up.
* Comment il transforme les tensions familiales en sketchs.
🎧 Tu vas rire. Réfléchir. Peut-être même rougir en te reconnaissant.
Et comme toujours, on parle vrai. Pas de posture, pas de leçon de morale. Juste deux darons qui échangent sur la vie de famille, la scène, la fatigue, les engueulades, les rires, les baffes qu’on évite de peu, et les petits miracles du quotidien.
🔥 Bonus : dans cet épisode, tu apprendras aussi pourquoi dire à ses enfants de “fermer leur gueule une heure” peut être un acte d’amour. Si, si.
À très vite,Pierre-Yves – Papa de 4, entrepreneur amateur, daron professionnel.
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#55 - Papa Parle | Daron et créateur de contenu avec Jérémy aka @ouioui_le_daron
2025/02/21
Dans cet épisode, j’accueille Jérémy, aka @Oui_oui_ledaron. Si tu traînes un peu sur les réseaux, tu l’as sûrement déjà croisé : ses vidéos sur la parentalité font rire et réfléchir à la fois.
On parle ensemble de son parcours de papa et de créateur de contenu, de cette double casquette qui demande beaucoup de jonglage entre vie de famille et passion.
💡 Au programme :✅ Comment il a commencé à créer du contenu tout en étant père✅ L’impact de son rôle de papa sur ses vidéos (et inversement !)✅ Son quotidien entre kermesses, couches et algorithmes
Si toi aussi tu galères à tout concilier ou que tu veux juste passer un bon moment, cet épisode est pour toi !
Et dis-moi en commentaire comment tu fais, toi, pour tout gérer !
À très vite,Pierre-Yves
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#54 - Papa Parle | Se dépasser en course à pied avec Mehdi Coach Trail
2024/11/22
Hello,
Cette semaine, dans Papa Parle, j'ai le plaisir de recevoir un invité inspirant : Mehdi Coach Trail.Nous avons parlé de défis, de remise en forme, et de l'équilibre entre nos passions et la paternité.
Voici ce que tu découvriras dans cet épisode :
* Pourquoi devenir père peut transformer notre vision de la performance.
* Les conseils de Mehdi pour se lancer dans le trail (même si on débute !).
* Ce que la paternité et le sport nous apprennent sur la persévérance et l'adaptabilité.
Un épisode riche en enseignements pour tous les papas (et mamans !) qui veulent explorer leurs limites, que ce soit dans leurs baskets ou dans la vie quotidienne.
Bonne écoute.
Et pour aller plus loin :
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#53 - Papa Parle "Remise en Forme : 3 Piliers Incontournables"
2024/10/07
Avant qu’on commence, sache que tu peux…
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Salut la communauté Papa Parle !Dans l’épisode de cette semaine, je vous propose une réflexion sur un thème qui me tient à cœur : la remise en forme. À partir d’une citation iconique de American Beauty – "Je veux être beau quand je suis tout nu" –, je plonge dans les essentiels pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Après des mois de remise en question, j'ai identifié 3 piliers essentiels pour améliorer sa santé et sa forme :
* Le sommeil – Souvent négligé, mais c’est la base de tout.
* L’alimentation – Simple, équilibrée, riche en protéines pour tenir toute la journée.
* L’activité physique – Bouger régulièrement et renforcer son corps.
Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle, mes erreurs, mes réussites, et surtout des conseils concrets que vous pouvez appliquer dès maintenant. Vous verrez, on n’a pas besoin de tout révolutionner d’un coup !
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#52 - Papa Parle d'optimiser son chaos.
2024/09/06
Salut à tous,Je suis de retour avec l’épisode 52 de Papa Parle, et cette semaine, on parle d’un sujet brûlant : l’optimisation !Entre le chaos quotidien de la maison, la gestion des enfants, et ma volonté d’évoluer en tant que père, j’ai réalisé que pour avancer, il fallait d’abord faire du tri. Et pas qu’un peu.
Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur comment on peut optimiser notre espace de vie, notre énergie, et même notre business en ajustant quelques éléments. De la réorganisation des jouets des enfants, à mon retour à la course après une blessure, jusqu’à l’arrivée de notre fille au pair qui a complètement changé notre quotidien.
Si toi aussi tu jongles entre ta vie pro, perso, et parentale, cet épisode est pour toi.On y parle d'organisation, de frictions, de la nécessité de laisser du vide pour mieux se concentrer sur l’essentiel.Spoiler : il y a même un défi running pour 2024 dans l’air. 😉
Bonne écoute !Pierre-Yves (Papa Parle)
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#51 - Papa Parle de consommateur à Créateur
2024/07/12
Avant qu’on commence, sache que tu peux…
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Bonjour à tous,
Dans ce nouvel épisode de Papa Parle, nous plongeons dans une réflexion profonde sur le rôle de modèle pour nos enfants et sur l'importance de devenir des créateurs plutôt que des consommateurs.
Citation du jour : "Si ta seule inquiétude, c'est que ton fils soit fier de toi, c'est pas bon signe."
Au programme de l'épisode :
* Retour rapide sur l'épisode précédent.
* La notion d'être un exemple pour ses enfants.
* La différence entre chercher la validation des autres et être fier de soi-même.
* Passer de la consommation à la création et encourager nos enfants à faire de même.
* Quelques points santé et réflexions personnelles sur la motivation et le sport.
Rejoignez-moi pour explorer ces sujets essentiels et découvrir comment nos comportements quotidiens peuvent influencer positivement nos enfants et notre entourage.
Merci pour votre soutien et n'hésitez pas à partager vos retours et à poser vos questions !
Bien à vous,Pierre-Yves Pajot-Sourisseau
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#50 - Papa Parle de la bulle des réseaux
2024/07/05
La bulle dangereuse des réseaux sociaux pour nous, pour nos enfants.
Avant qu’on commence, sache que tu peux…
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#49 - Papa Parle Gestion du Stress
2024/06/28
Comment gérer un gros coup de pression !
On va faire simple, l’écriture ce n’est pas mon fort alors si le sujet t’intéresse, écoute-le en voiture, dans le métro, en faisant tes 10000 pas de la journée.Prenez soin de vous, à bientôt.
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#48 - Papa Parle - Vasectomie
2024/06/21
On va faire simple, l’écriture ce n’est pas mon fort alors si le sujet t’intéresse, écoute-le en voiture, dans le métro, en faisant tes 10000 pas de la journée.Prenez soin de vous, à bientôt.
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#47 - Papa Parle - Remise en forme, tendon et vasectomie.
2024/06/14
Salut à tous les darons
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Bienvenue dans Papa Parle !
La remise en question de l'authenticité :
Ma femme m'a fait remarquer que je n'étais pas toujours authentique dans mes épisodes, même quand je suis seul. C'est vrai, et je m'efforce désormais d'être plus franc et spontané, sans trop de coupes.
L'année mouvementée :
En fin d'année dernière, j'ai repris ma remise en forme avec succès, perdant 10 kilos et regagnant du muscle. Cependant, lors d'un match de handball, j'ai rompu mon tendon d'Achille. Cela m'a immobilisé, mais m'a également poussé à me concentrer pleinement sur mon activité de vidéo avec Peps Media.
Le développement professionnel :
Malgré l'arrêt forcé de mon activité d'ostéopathie, j'ai pu développer des projets vidéo passionnants :
* Collaboration avec Anim’ Passion Nature pour améliorer leur visibilité.
* Projet de communication avec le paysagiste "Au Jardin des Rêves".
* Développement de l'activité de coaching sportif de Mehdi Imbert.
Ces projets m'ont permis de créer des contenus engageants et de voir des résultats concrets.
Le défi de la santé et de la récupération :
Je me suis également fait opérer d'une vasectomie, ce qui, ajouté à la rupture du tendon, m'a poussé à repenser ma santé et ma récupération. Je me concentre désormais sur l'amélioration de mon sommeil et la gestion de mon énergie.
Ce que l'avenir réserve :
Malgré les défis, ces expériences m'ont appris la résilience et l'importance de l'adaptation. J'ai hâte de partager plus de moments et de leçons avec vous dans les prochains épisodes.
Merci de votre fidélité et à bientôt dans Papa Parle !
Prenez soin de vous et de vos proches.
Peace !
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#46 - Papa Parle Youtube Game avec Sylvain Lepoutre
2024/06/07
Salut à tous les darons
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Chers auditeurs de Papa Parle,
Cet épisode a été riche en discussions passionnantes et en enseignements précieux sur la paternité et l'entrepreneuriat. Voici un aperçu des points clés abordés lors de cet échange inspirant.
Invité spécial : Sylvain Lepoutre
Sylvain Lepoutre est un youTuber accompli et entrepreneur dynamique, ayant fondé une agence dédiée à l'accompagnement des créateurs de contenu. Connu pour sa chaîne YouTube “mon petit réflex" et son expertise sur Youtube, Sylvain partage avec nous ses réflexions sur l'équilibre entre vie professionnelle et paternité.
Points forts de l'épisode
* La double vie de youtuber et papa : Sylvain évoque ses débuts sur YouTube et comment il a su transformer cette passion en une entreprise florissante. Il partage les défis et les joies de jongler entre la création de contenu et ses responsabilités familiales.
* L'Importance de l'authenticité : Dans une conversation franche, Sylvain discute de l'importance d'être authentique, tant dans sa vie en ligne que dans son rôle de père. Il insiste sur le fait que la transparence et la sincérité sont essentielles pour bâtir une relation de confiance avec son audience et ses enfants.
* Le lien entre paternité et entrepreneuriat : Sylvain explore la corrélation entre son évolution en tant que père et son développement en tant qu'entrepreneur. Il souligne comment les compétences acquises dans l'une de ces sphères peuvent être bénéfiques dans l'autre, créant ainsi un enrichissement mutuel.
* Gestion du temps et priorités : Une partie significative de l'épisode est consacrée à la gestion du temps. Sylvain partage ses stratégies pour maintenir un équilibre sain entre travail et famille, en mettant l'accent sur l'importance de définir des priorités claires et de savoir dire non quand il le faut.
* L'Impact de la paternité sur la vie professionnelle : La discussion se penche également sur l'impact de la paternité sur la carrière professionnelle de Sylvain. Il parle de la manière dont devenir père a changé sa perspective sur le travail et comment il a dû adapter ses méthodes de travail pour mieux répondre aux besoins de sa famille.
* La particularité de sa petite famille : Nous avons parlé aussi de ses enfants aux besoins spécifiques et comment cela a transformé sa vision de l’éducation.
Citations Inspirantes
* "Il n'y a plus vraiment de frontières entre le travail et la paternité, et c'est une belle opportunité d'apprendre et de grandir." - Sylvain Lepoutre
* "Être authentique est crucial, que ce soit en ligne ou en tant que père. C'est cette authenticité qui construit des relations solides et de confiance." - Sylvain Lepoutre
Nous espérons que cet épisode vous apportera autant d'inspiration et de réflexion qu'il nous en a donné.
Merci de votre fidélité et à très bientôt pour un nouvel épisode de Papa Parle.
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#45 - Papa parle photographe et mariage avec Cédric Robineau | Le miroir d'images
2024/04/05
Le podcast des pères qui prennent leur rôle au sérieux sans se prendre au sérieux.
Et des hommes qui recherchent un équilibre entre la vie pro et perso.
Devenir papa, c’est une seconde naissance. Comme un nouveau né, on va devoir appréhender des nouvelles situations, des émotions fortes, et apprendre tous les jours.
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#44 - No-Code, Automatisation et famille avec Adrien Cressin | EtBim.co
2024/03/22
Salut à tous les darons
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Cette semaine, on plonge au cœur de l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale avec un invité exceptionnel : Adrien Cressin, fondateur de la société Ebim, spécialiste de l'automatisation et du no-code.
Adrien a partagé avec nous des trésors sur l'art de jongler entre les rôles de père, de partenaire et d'entrepreneur. Il nous a ouvert les yeux sur la manière dont la simplification et l'automatisation peuvent libérer du temps précieux - pas seulement au travail, mais aussi à la maison.
Mais ce qui a vraiment touché notre cœur, c'est quand Adrien a parlé de sa lutte avec la culpabilité. Celle qui le hantait quand il ne se sentait pas assez présent, soit pour sa famille, soit pour son entreprise. Une lutte que beaucoup d'entre nous connaissent bien.
🌟 Moment Fort : L'importance de trouver l'équilibre et de réduire la charge mentale en se concentrant sur l'essentiel. Adrien nous rappelle que dans la quête de la croissance, moins peut souvent être plus.
Et il a partagé une révélation : parfois, la solution aux blocages créatifs et aux problèmes complexes est aussi simple que de se permettre de... jouer. Oui, redécouvrir le jeu comme outil de décompression et de créativité.
📚 À retenir : Cet épisode est un rappel que, dans notre quête d'un équilibre entre le travail et la vie de famille, la clé pourrait résider dans la simplification de nos outils et de nos processus, et dans l'acceptation que prendre du temps pour soi et pour jouer n'est pas un luxe, mais une nécessité.
👉 Écoutez l'épisode maintenant pour découvrir comment Adrien navigue ces défis et trouve son équilibre.
Pour conclure, je vous pose cette question : Quand avez-vous pris le temps pour jouer et laisser libre cours à votre créativité sans culpabilité ?
Prenez soin de vous et continuez à être ces papas extraordinaires qui font la différence chaque jour, par leur présence, leur amour et leur engagement.
À très bientôt, Pierre-Yves
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#43 - La santé des pères entrepreneurs avec Vincent Roux fondateur de Goud
2024/03/16
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Salut à tous,
J'ai eu l'immense plaisir de discuter avec Vincent Roux, l'homme derrière la création de Goud, un concept innovant qui repense la santé des dirigeants et de leurs collaborateurs. Ce fut un échange riche en enseignements, en anecdotes et en conseils pratiques pour tous les pères entrepreneurs et ceux qui cherchent un équilibre vie pro/vie perso.
À la rencontre de Vincent Roux Vincent, entrepreneur dans l'âme et père de trois enfants, nous partage son parcours et sa vision. Il nous fait part de ses réflexions sur l'importance de la santé non seulement physique mais aussi mentale dans notre quête du bonheur.
Goud : Un projet de cœur La création de Goud ne vient pas de nulle part. Face à la constatation que la santé est notre bien le plus précieux, souvent réalisée malheureusement trop tard, Vincent a imaginé un accompagnement holistique pour les dirigeants. Sa démarche ? Prendre soin de la santé des leaders pour influencer positivement celle de toute l'entreprise.
La Santé avant tout Vincent nous rappelle que la performance d'une entreprise est intimement liée à la santé de ses dirigeants. Il insiste sur l'importance d'un accompagnement global et personnalisé, soulignant que chaque aspect de notre santé influence directement notre capacité à prendre des décisions et à entretenir des relations de qualité.
Les défis de l'éducation et de la paternité Notre invité nous partage également ses réflexions sur l'éducation et la paternité, mettant en lumière l'importance de s'entourer des bonnes personnes pour progresser tant dans la vie professionnelle que personnelle. Il souligne l'importance de l'amour inconditionnel et de la présence pour nos enfants, rappelant que chaque erreur est une opportunité d'apprentissage.
Conclusion et invitation Vincent Roux nous invite à prendre soin de nous, de notre santé, et à réfléchir à l'impact de notre bien-être sur notre entourage et notre activité professionnelle. Un rappel bienvenu que la performance ne doit jamais se faire au détriment de notre santé.
Et vous, comment prenez-vous soin de vous tout en jonglant entre vos responsabilités de père et d'entrepreneur ? Partagez vos astuces, vos défis et vos réussites avec nous. Ensemble, construisons une communauté de pères engagés, conscients et équilibrés.
Prenez soin de vous et à très bientôt pour de nouvelles aventures !
Papa Parle Le podcast des pères qui prennent leur rôle au sérieux sans se prendre au sérieux.
N'oubliez pas de suivre notre page et de vous abonner pour ne rater aucun épisode. Et pour plus d'infos sur Goud et l'approche de Vincent sur la santé des dirigeants, visitez goudsante.fr ou connectez-vous avec lui sur son LinkedIn.
À la prochaine, L'équipe Papa Parle
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