
Advertise on podcast: Decide Balance - 5 Minute Family Bilingual Meditations
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5from
This podcast has
17 episodes
Language
EnglishPublisher
Yvonne HernándezExplicit
No
Date created
2019/12/30
Latest episode
2025/11/29
Average duration
9 min.
Release period
154 days
Description
A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! ..... Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo!
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16 - Forest - Bosque
2025/11/29
Decide Balance - A 5 minute family bilingual (English/Spanish) meditation podcast. ..... Decide Balance - Un podcast de meditación bilingüe (inglés y español) de 5 minutos. Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a
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15 - Garden - Jardin
2025/10/23
A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! /// Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo!
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14 - Moon - Luna - Bonus episode 1 year anniversary
2020/12/26
A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! Meditation begins at minute 1:27.
This episode is a bonus episode. I am celebrating my 1 year podcast anniversary and will dive in to who is behind the mic and how this podcast got started. Listen to find out what's next for Decide Balance. You can also watch on YouTube. Link below.
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Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo! Meditación empieza en minuto 1:27
Este episodio es un episodio extra. Estoy celebrando mi primer aniversario del podcast y me sumergiré en quién está detrás del micrófono y cómo comenzó este podcast. Escucha para descubrir qué sigue para Decide Balance. También lo puedes ver en YouTube. Enlace abajo.
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13 - Thank You - Gracias
2020/12/01
A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! Meditation begins at minute 1:38.
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12- Smile - Sonrie
2020/11/01
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11 - Peace - Paz
2020/09/21
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10 - Fountain - Fuente
2020/07/20
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Song: Serenity Summit
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9 - Four - Cuatro
2020/07/02
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Song: 20 Blessings
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8 - Oxygen - Oxígeno
2020/06/24
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7 - Light - Luz
2020/06/12
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6 - Love - Amor
2020/05/04
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - Love - Amor (Ho'oponopono)
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5 - Bubbles - Burbujas
2020/02/15
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4 - Body - Cuerpo
2020/01/30
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - Body relaxation.
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Decide Balance. Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos - Relajación del cuerpo.
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3 - Frozen Lake - Lago Congelado
2020/01/14
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - Visit the frozen lake.
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Introducción a Decide Balance. Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos - Visita el lago congelado.
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2 - Inflate Balloon Infla Globo
2020/01/09
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - How to inflate your balloon.
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Introducción a Decide Balance. Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos - Como inflar tu globo.
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Podcast reviews
Read Decide Balance - 5 Minute Family Bilingual Meditations podcast reviews
B-Lyt 2025/11/30
Calming…& Besutiful
This is such a beautiful and relaxing experience…!!! We all need meditation in this world… Thank you!
notimpressed_gal 2021/05/31
Love this!
I love this podcast. It’s the perfect length and the fact that it’s bilingual is perfect!
Norma Reyes, PhD. 2021/03/02
Love that it’s short and bilingual
I love that the Spanish portion quiets my mind. Thank you Yvonne, for doing this. I can’t wait to share with everyone I know.
mdkdbdbd 2020/12/14
So calming
I wish they were longer! I’ll play the same one twice :D
Girl Abu 2020/11/02
Sonríe :Smile
Oyendo me dejo relajada y durante el día me sentí calmada🙏🏽👍🏼y contenta👍🏼
Señorita Sanchez 2020/09/29
Absolutamente perfect 💕
I was so excited to find this podcast. I am a Spanish teacher, and I really appreciated this unique input of both Spanish and English. It’s been great...
MVEscamilla 2020/09/28
5 minute life break
Sometimes all you have is 5 minutes and this is a perfect mediation to help relax even if it’s for a short time ❤️
LaurieMP10 2020/08/29
Relaxing
This podcast was so relaxing and calming, I will try it with my son .
rozelynn20 2020/08/22
So perfect
This guided meditation helps me center myself and the bilingual aspect seems to add more beauty and nuance to the experience.
PlantitaMom 2020/08/08
The Most Doable Meditation
I often times write off doing meditation because of time but this five minute meditation goes by so fast and yet I feel more relaxed than ever. Best f...
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