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¡Revive MOMBOSS 2026 con nosotras! 💜✨ En este episodio especial recorremos algunos de los momentos que hicieron de esta edición una experiencia para aprender, conectar e inspirarse: las ponencias de nuestros speakers, los Mentor Corners, las conversaciones con las mentoras y mucho más. También compartimos junto a Yescenia y algunas de las protagonistas del evento lo que hizo especial esta edición de MOMBOSS. ✨Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte más contenido de Súper Mamás.

¿Hace cuánto no te haces tus chequeos? 💜En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos sobre la importancia de la prevención y la detección temprana del cáncer, incluso cuando nos sentimos bien y no tenemos síntomas.Junto al oncólogo Roberto García Castillo y María Madrigal, sobreviviente de cáncer de riñón, conversamos sobre salud mamaria, cáncer de próstata, hábitos, controles y esas señales que no deberíamos seguir postergando. ✨✨ Invitados: Roberto García Castillo & María MadrigalSuscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, Yescenia Navarro y Lolo Osorio conversan con el Dr. José Tejera Mathieu, psiquiatra, sobre cómo el estrés constante puede afectar nuestro metabolismo, el sueño y la salud física y emocional.Hablamos de esa carga mental invisible que muchas mamás llevan todos los días, las señales que no debemos ignorar y qué podemos hacer para manejar el estrés cuando sentimos que no tenemos tiempo ni para nosotras mismas. 💜Porque ser mamá implica muchas responsabilidades, pero tu bienestar también importa. Comparte este episodio con esa mamá que necesita escucharlo.Suscríbete a nuestro canal y acompáñanos en cada episodio de Súper Mamás Sin Filtro.Instagram: @supermamas.panamawww.supermamaspanama.com#SuperMamasSinFiltro #SuperMamasPanama #MaternidadReal #EstresMaterno #SaludMental #Metabolismo #BienestarMaterno

¿Y si en la fiesta de nuestros hijos hay alcohol? 🤔💜En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro ponemos sobre la mesa un tema que genera muchas dudas entre las familias: las primeras fiestas de nuestros hijos y la presencia de alcohol.Junto a Yilca y Stella conversamos sobre la presión de grupo, los límites, la confianza y esos dilemas que aparecen cuando nuestros hijos empiezan a salir solos. También hablamos sobre la importancia de crear acuerdos entre padres y fortalecer los valores en casa. ✨✨ Invitadas: Yescenia Navarro, Yilca Arosemena & Stella LauriSuscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos de una experiencia que puede cambiar la vida de una familia: la llegada de un bebé prematuro. 💜Junto a Michelle Urrutia, psicóloga clínica, conversamos sobre el miedo, la culpa, la incertidumbre y los retos emocionales que pueden aparecer durante la hospitalización y al momento de llevar al bebé a casa.También hablamos sobre cómo acompañar a una familia que atraviesa un parto prematuro y la importancia de cuidar la salud emocional durante todo este proceso. ✨✨ Invitadas: Michelle Urrutia, Yescenia Navarro & Annie MirabalSuscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos de todas esas cosas que juramos que nunca haríamos como mamás… y que terminamos haciendo. 😂💜Junto a Yescenia, Annie y Yilca, nos reímos de esas promesas de crianza que quedaron en el camino: las pantallas, los dulces, los berrinches, el sueño y hasta esos cambios en nuestro estilo de vida.Porque ser mamá también es aprender que la maternidad no siempre sale como la imaginábamos… y que está bien. ✨✨ Invitadas: Yescenia Navarro, Annie Mirabal & Yilca ArosemenaSuscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre la diabetes en la adultez y por qué muchas veces puede pasar desapercibida. 💜Junto a Andrea Rivera, Nutricionista Dietista, conversamos sobre la resistencia a la insulina, la diabetes gestacional, las señales de alerta, los chequeos y algunos mitos que existen alrededor del azúcar y la diabetes.También hablamos de hábitos realistas para que las mamás puedan cuidar su salud sin sentir que es una tarea más en una agenda que ya está llena. ✨✨ Invitada: Andrea RiveraSuscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre el autismo desde un lugar mucho más humano: el diagnóstico y la importancia de sentir que no estamos solas. 💜 Junto a Miriam Gimal, mamá de mellizas y voz de referencia para muchas familias, conversamos sobre los primeros momentos después del diagnóstico, el miedo al qué dirán, el estigma y cómo encontrar una comunidad que realmente entienda lo que estamos viviendo. Un episodio para acompañar, informar y recordar que ninguna mamá debería sentirse sola en este camino. ✨ ✨ Invitada: Miriam Gimal Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre el bullying y las señales de alerta que toda familia debe conocer. 💜 Junto a Monique Amado, socióloga y directora ejecutiva de Fundación Ni Uno Más, y Natasha Wolcovinsky, psicóloga clínica, conversamos sobre cómo acompañar a nuestros hijos y actuar a tiempo frente a una situación de acoso escolar. Un episodio con herramientas para proteger y apoyar a nuestros hijos. ✨ ✨ Invitadas: Monique Amado, Natasha Wolcovinsky & Yescenia Navarro Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre uno de los mayores retos de muchas mamás: regresar al trabajo sin dejar la lactancia. 💜 Junto a la Dra. Mariangie Restrepo, coach en lactancia, conversamos sobre cómo prepararse para esta transición, resolver dudas sobre la extracción de leche, manejar la culpa y continuar este proceso con mayor tranquilidad. Un episodio lleno de información y herramientas para todas las mamás que están viviendo esta etapa. ✨ ✨ Invitadas: Dra. Mariangie Restrepo, Annie Mirabal & Yilca Arosemena Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos de esos momentos en los que nuestros hijos nos hacen pasar pena… pero que también hacen parte de la crianza. 💜 Junto a Derissa Simmons, docente y facilitadora, y Annie Mirabal, conversamos sobre berrinches en público, preguntas incómodas, comentarios inesperados y cómo reaccionar sin dejarnos llevar por el qué dirán. Un episodio lleno de risas, anécdotas y herramientas para vivir estos momentos con más paciencia y menos culpa. ✨ ✨ Invitadas: Derissa Simmons, Annie Mirabal & Yescenia Navarro Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre las primeras amistades de nuestros hijos y el papel que tenemos como mamás en esta etapa. 💜 Junto a María Victoria Méndez, psicóloga clínica y creadora de The Friendship Project, conversamos sobre autoestima, límites, conflictos entre amigos y cómo ayudar a nuestros hijos a construir relaciones sanas. Un episodio con herramientas para acompañarlos sin controlar y fortalecer su seguridad emocional. ✨ ✨ Invitadas: María Victoria Méndez, Annie Mirabal & Yescenia Navarro Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre drogas y adicciones en la adolescencia. 💜 Junto a Ana Cristina Barahona, psicóloga clínica, y Stella Lauri, conversamos sobre las señales de alerta, cómo abordar conversaciones difíciles y cuándo es momento de buscar ayuda. Un episodio necesario para todas las familias que están acompañando a sus adolescentes. ✨ ✨ Invitadas: Ana Cristina Barahona, Stella Lauri & Yescenia Navarro Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos de un tema que muchas veces se vive en silencio, con miedo, dudas o culpa: la pensión alimenticia. Conversamos sobre qué implica realmente este derecho, cuáles son las responsabilidades de ambas partes, qué pasos se pueden tomar cuando no se cumple y por qué hablar de pensión no debería verse como un conflicto, sino como una forma de proteger el bienestar de los hijos. Un episodio necesario para entender mejor el proceso, romper tabúes y recordar que cuando se trata de nuestros hijos, la prioridad siempre debe ser su estabilidad, cuidado y futuro.} ✨ ¡No te lo pierdas! #SuperMamasSinFiltro #SuperMamasPanama #MaternidadReal #PensionAlimenticia #MamasPanama #CrianzaConsciente #Familia #DerechosDeLosNiños

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, conocemos una faceta muy personal de Sandra Sandoval: la de mamá. 💜 Conversamos sobre cómo ha sido criar a sus hijos mientras construía una de las carreras artísticas más importantes de Panamá, el equilibrio entre la familia y el trabajo, los sacrificios, la culpa y los aprendizajes que la maternidad le ha dejado. También hablamos sobre la exposición pública, las redes sociales, la adolescencia y cómo ha acompañado a sus hijos en cada etapa de sus vidas. ✨ ✨ Invitadas: Sandra Sandoval & Yescenia Navarro Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.