Werben im Podcast: CYCLEBREAKER PODCAST

🎙️ Erlaubst du dir wirklich, alles zu fühlen? Wir sprechen oft darüber, wie schwer es uns fällt, Wut, Angst oder Traurigkeit zuzulassen. Doch was, wenn wir nicht nur das Unangenehme unterdrücken? Was, wenn wir uns auch in unserer Freude zurückhalten? In unserer Liebe. In unserer Lust. In unserer Lebendigkeit. In dieser Folge geht es darum, warum wir gelernt haben, bestimmte Gefühle klein zu halten – und was passiert, wenn wir beginnen, uns wieder für unser ganzes emotionales Erleben zu öffnen. Eine Einladung, dich selbst zu fragen: Wie viel von dem, was in mir lebendig ist, erlaube ich mir wirklich zu fühlen? ❤️‍🔥

In dieser Podcast Episode teile ich mit dir: 🌹wie ich die Schwangerschaft erlebt habe 🌹warum wir uns gegen zb NIPT Test & Organ Screening entschieden haben 🌹 wie die Vision meiner Geburt war 🌹 & wie sie tatsächlich verlaufen ist d- dafür teile ich eine authentische Sprachnachricht die ich an meine Freundin Lisa @the.bare.female nur 4 Tage nach der Geburt aufgenommen habe in der ich meine Geburtsgeschichte erzähle

Mikroshaking - Nervensystem Regulierung durch gezielte Bewegung Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste Wunderschön, dass du hier bist. Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich integrieren möchtest. Genieße die Folge indem du dir dein Lieblingsgetränk zubereitest. Einen heißen  ☕️ Tee, Kaffe, Matcha…🍵 und sauge die Wörter auf die ich mit dir teile. Sie kommen aus meinem Herzen und dürfen heute auf dir landen. Viel Freude & Inspiration! Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir. Viola Maria

Podcastreihe 4/5 Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste

Podcastreihe 3/5 In dieser 12-minütigen Folge bekommst du ein kraftvolles Praxistool für einen sofortigen Vagusnerv-Reset an die Hand. Eine einfache Übung, mit der du innerhalb weniger Minuten zurück in Sicherheit, Ruhe und Präsenz findest – egal, wo du gerade bist oder was in deinem Leben passiert. Dieses Tool begleitet dich durch deinen Alltag und hilft dir, dein Nervensystem sanft zu regulieren und wieder im Körper anzukommen. Perfekt für alle, die einen schnellen, wirkungsvollen Reset brauchen. Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste Viel Freude & Inspiration! Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir. Viola Maria

Du wünschst dir MEHR - du willst mehr Leichtigkeit in der Liebe, Grundentspannung im Alltag oder mit deinen Kindern, echte Lebendigkeit, ein erfolgreiches Purpose Business & Fülle, Fülle, Fülle quer durch dein Leben- dann führt kein Weg daran vorbei: du darfst deine Emotionen fühlen, deine Kindheitsthemen anschauen und deine eigene Geschichte wirklich verarbeiten. Genau darum geht es in dieser Episode – und darum, warum sichere Räume dafür so entscheidend sind. Du erfährst: • warum wir im Alltag so oft unsere Gefühle unterdrücken • was passiert, wenn Emotionen keinen Raum bekommen (Explosion oder Implosion) • warum Emotional Releases wie Weinen, Zittern oder Schütteln nichts Gefährliches sind • welche Rolle wir als Spaceholder:innen übernehmen – und warum es nicht ums „Fixen“, sondern ums Emotionen ausleben  geht  • weshalb auch wir Räume brauchen, in denen wir selbst gehalten werden („every Spaceholder needs a Spaceholder“) • wie die sieben Trauma-Identitäten dir helfen können zu erkennen, welche Emotionen du bisher festhältst • warum genau diese Emotionen das größte Portal sind in das Leben, das du dir wünschst – voller Fülle, Leichtigkeit und Lebendigkeit Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Warteliste Hypno-Embodiment Coach Ausbildung 2026 https://violamaria.com/Warteliste Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

In dieser sehr persönlichen „Laba-Rababa“-Episode nehme ich dich mit zu drei Entscheidungen, die ich in meinem Leben unbedingt treffen musste – weil alles in mir wusste: So kann es nicht weitergehen. Ich erzähle, warum es manchmal nicht reicht, Dinge „vielleicht“ zu verändern, sondern warum das Leben uns so lange ruft, bis wir den Cut machen – von Orten, Beziehungen, Mustern oder Lebensstilen, die uns nicht guttun. Du erfährst, wie unsere Emotionen nicht das Problem sind, sondern Wegweiser und Tore: zu unseren tiefsten Themen, aber auch zu dem, was wir uns wirklich wünschen. Und wie unser Nervensystem dabei eine Schlüsselrolle spielt, wenn wir Entscheidungen immer wieder hinausschieben. Es ist eine sehr ehrliche Folge, in der ich tiefe Einblicke in meinen eigenen Weg teile – und dir gleichzeitig Fragen mitgebe: ✦ Wo spürst du, dass dich das Leben schon lange auffordert, etwas zu verändern? ✦ Wo hältst du noch fest, obwohl du weißt, dass es dich nicht mehr trägt? Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du dich nach mehr Freiheit, Frieden und Wahrheit sehnst – dann ist diese Episode genau für dich. Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste Alpha Fem - Jahresmentoring https://copecart.com/products/f98715df/checkout Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8 Wundervoll, dass du hier bist Viola

In dieser besonderen Episode teile ich ein bisher unveröffentlichtes Audio-Training mit dir: „Embodiment deiner Größe: Die 4 entscheidenden Codes“. Es geht darum, was es wirklich bedeutet, dich in deine wahre Größe zu stellen – und was es eben nicht bedeutet. Du erfährst: - 4 konkreten Codes, die dir helfen, deine wahre Größe zu verkörpern  - Identity work: wie du den Schleier zu deiner Souveränität & Größe immer mehr ablegst und dich in deine Wahrheit stellst - wie Identitätsarbeit wirklich funktioniert & Früchte trägt  - warum Embodiment der Schlüssel ist, um deine Strahlkraft & Größe nicht nur zu denken, sondern im Alltag zu leben Diese Episode lädt dich ein, deine energiereiche Souveränität & Größe nicht länger hinauszuschieben, sondern sie jetzt, Schritt für Schritt, zu embodyen. Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste Alpha Fem - Jahresmentoring https://copecart.com/products/f98715df/checkout Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

In dieser Episode decke ich die 5 größten Mythen rund ums Nervensystem auf und zeige dir, warum genau diese Missverständnisse dich eher blockieren als befreien. Du erfährst, wie dein Nervensystem wirklich funktioniert – und wie du es als Schlüssel für Lebendigkeit, innere Sicherheit und Wachstum nutzen kannst. Am Ende teile ich mit dir ein ganz konkretes Somatic-Tool: eine kurze, einfache Meridian-Massage, die du jederzeit nutzen kannst – morgens als Ritual, abends zum Runterkommen oder zwischendurch im Alltag, sogar an der Ampel oder an der Supermarktkasse. So kannst du sofort spüren, wie schnell und leicht dein Nervensystem in Balance kommt. Zur Warteliste Hypno Embodiment Ausbildung 2026 https://www.violamaria.com/Warteliste Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

Zur Warteliste Hypno-Embodiment Coach Ausbildung 2026 https://www.violamaria.com/Warteliste In dieser Episode teile ich tiefe Einblicke aus meiner Hypnose-Coaching-Ausbildung: Die Durchbrüche der Frauen – von geheilten Grenzerfahrungen, über erfüllte Sexualität bis hin zu Partnerschaft und Heiratsantrag – zeigen, wie kraftvoll echte Transformation sein kann. Ich spreche darüber, warum Wünsche und Heilung Hand in Hand gehen, weshalb wir unseren Körper immer mit auf die Reise nehmen müssen und wieso reine Verstandsarbeit wie Coaching, Mentaltraining & Selbstreflektieren uns an der Oberfläche hält. Außerdem erkläre ich das „Stop-and-Step-Back-Phänomen“ – den Schutzmechanismus deines Nervensystems, der dich oft genau dann zurückhält, wenn du kurz vor deinem größten Wunsch oder einer Entscheidung stehst. Und du bekommst einen kurzen Embodiment Coaching-Leitfaden an die Hand, den du sofort für dich anwenden kannst – um deine Wünsche und Veränderungen in Kooperation mit deinem Nervensystem einzuladen, statt dagegen anzukämpfen. Damit du die nächsten Schritte wirklich gehst, ohne dass dein Nervensystem zurückschreckt. Am Ende lade ich dich ein, dich auf die Warteliste für die nächste Ausbildungsrunde 2026 einzutragen. Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Alpha Fem - Jahresmentoring https://copecart.com/products/f98715df/checkout Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

In dieser kurzen, nährenden Abend-Session lade ich dich ein, deinen Tag ganz bewusst abzuschließen – mit Präsenz, Dankbarkeit und einem tiefen Atemzug zurück zu dir selbst. Diese 4-minütige Evening Prayer unterstützt dich dabei: • 🌾 den Tag loszulassen und zur Ruhe zu kommen • 🕯️ dich mit deinem Atem und deinem inneren Raum zu verbinden • 💛 den Tag zu reflektieren – liebevoll und ehrlich • 🙏 Dankbarkeit zu spüren und Klarheit zu finden • 💤 sanft und getragen in die Nacht zu gleiten Nimm dir diesen Moment – jeden Abend aufs Neue – für dich und deine innere Welt. Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/ausbildung Alpha Fem - Jahresmentoring https://copecart.com/products/f98715df/checkout Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8 Umarmung Viola Maria

In dieser vierminütigen Morning Prayer Session lade ich dich ein, den neuen Tag ganz bewusst zu beginnen – mit dir, für dich. ✨Diese kurze Morgenpraxis schenkt dir: • einen ruhigen und achtsamen Start in den Tag • eine kraftvolle Ausrichtung auf das, was dir heute wichtig ist • Momente der Stille, um in deine Mitte zu finden • Verbindung zu deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Weisheit Nimm dir diese wenigen Minuten am Morgen – bevor der Tag dich einholt – um bei dir anzukommen, dich zu setteln und erfüllt in den neuen Tag zu starten. Ich freue mich, diesen Moment mit dir zu teilen. Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/ausbildung Alpha Fem - Jahresmentoring https://copecart.com/products/f98715df/checkout Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8 Umarmung Viola Maria

In dieser neuen Episode nehme ich dich mit in mein Herz – dorthin, wo sich gerade so vieles neu ordnet. Ich spreche über meine Schwangerschaft, über das Thema Sacred Pregnancy und was Geburt für mich bedeutet – körperlich, energetisch und spirituell. Gleichzeitig teile ich, wie sich meine Vision als Female Breadwinner verändert, wie ich mein Purpose-Business lebe – mit einem wachsenden Leben in mir und einer noch tiefer werdenden Verbindung zu meinem Warum. Ich erzähle ehrlich, wo ich gerade stehe, was mich bewegt, berührt und auch herausfordert – zwischen Ausbildung, Business, Weiblichkeit und der großen Kraft des Wandels. Eine Folge für dich, wenn du gerade selbst zwischen Welten stehst, oder dir statt einem „entweder oder“ ein „sowohl als auch“ in deinem Leben erlauben willst oder Lust hast, ganz nah an meinem Weg dabei zu sein. 🤍 Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/ausbildung Alpha Fem - Jahresmentoring https://copecart.com/products/f98715df/checkout Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8 Wunderschön, dass du hier bist. Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich integrieren möchtest. Genieße die Folge indem du dir dein Lieblingsgetränk zubereitest. Einen heißen  ☕️ Tee, Kaffe, Matcha…🍵 und sauge die Wörter auf die ich mit dir teile. Sie kommen aus meinem Herzen und dürfen heute auf dir landen. Viel Freude & Inspiration! Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir. Viola Maria

In dieser kurzen Bonus-Episode nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unserer Hypno-Embodiment Coach Ausbildung. Du siehst (und spürst) Frauen aus unterschiedlichen Ausbildungsrunden, aus unterschiedlichen Jahren– an verschiedenen Orten, in unterschiedlichen Lebensphasen – vereint durch eine gemeinsame Vision: Coaching & Spaceholding nicht nur zu lernen, sondern zu verkörpern. Du bekommst Einblicke in: ✨ Unsere offline Days an kraftvollen Orten – wie Mallorca, Wien & Tegernsee ✨ Tiefe Praxismomente, in denen Transformation sichtbar wird ✨ Theoriesessions, in denen das Nervensystem, das Unterbewusstsein und der Körper zu deinen stärksten Verbündeten werden ✨ Hot-Seat-Coachings und echte Begegnung unter Frauen ✨ Die einzigartige Kombination aus Hypnose, Embodiment & emotionaler Prozessarbeit Diese Ausbildung ist keine Weiterbildung oder Ausbildung wie jede andere. Sie ist ein Raum, in dem du selbst zur Verkörperung deiner Arbeit wirst. Für Coaches, Therapeutinnen, Mentorinnen – und für Frauen, die das Spiel verändern wollen. 🎥 In dieser Bonus-Episode bekommst du einen ersten energetischen Eindruck – roh, lebendig, echt. Die nächste Runde startet im September. Mehr Infos & Anmeldung: www.violamaria.com/ausbildung Umarmung Viola Maria

In dieser Folge teile ich mit dir eine komplette Hypno-Embodiment Practice aus einem meiner geschlossenen Räume – dem Room of Whispers, die bereits über 200 Frauen begeistert hat ! Die Session trägt den Namen: My Body. My Standard. My Abundance. Sie ist eine Einladung an dich, deine eigenen Standards rund um Fülle zu erhöhen – im Einklang mit deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem tiefsten inneren Wissen. In der Session reisen wir gemeinsam durch deinen inneren Fülle-Palast. Du wirst spüren, was du wirklich brauchst. Was dein System als Standard verankern will. Und wie sich wahre Fülle in deinem Körper anfühlt. ✨ Diese Hypno-Embodiment Practice kannst du immer wieder nutzen – je öfter du sie hörst, desto tiefer wird sie wirken. Diese Technik ist Teil meiner eigens entwickelten Methode Hypno-Embodiment – eine Kombination aus Hypnose & Körperarbeit, aus Tiefgang & Sinnlichkeit. 👉 Wenn du neugierig bist, wie es ist, mit mir zu arbeiten oder in meinen Räumen zu sein – dann ist diese Episode für dich. Besonders spannend für dich, wenn du mit dem Gedanken spielst, in meine Hypno-Embodiment Coach Ausbildung zu kommen. 🎧 Leg dich hin. Atme. Spüre. Und erlaube dir, dass dein Körper dein neuer Standard wird. Instagram:  ⁠https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/⁠ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung ⁠https://violamaria.com/ausbildung⁠ Alpha Fem - Jahresmentoring ⁠https://copecart.com/products/f98715df/checkout⁠ Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich ⁠https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8⁠ Umarmung, Viola Maria