Werben im Podcast: Der Power-Podcast mit Maja Brennicke

Mein Körper hat mir gezeigt, dass er dysreguliert und zu langer in einem zu niedrigen KfA ist:- Wenig Verbesserung im Training- Starke Wassereinlagerung trotz extrem cleaner Ernährung- Aufgebläht trotz extrem cleaner Ernährung- Häufig Herpes (Immunreaktion)- Starke Schwankungen zwischen Völle und starkem Hunger- Hoher FoodfocusIch habe in den letzten Monaten bewusst zugenommen und mein Nervensystem geheilt.Was ich gemerkt habe:- Ich vertrage wieder ALLE Lebensmittel- Ich habe Hunger. Aber normal.- Meine Verdauung ist normal.- Ich habe keinen starken Foodfocus mehr.- Ich habe keinen Herpes mehr seit vielen Monaten :) - schnellere Immunreaktion- Fortschritte im jedem TrainingIch habe gelernt: Der Körper kann nur richtig funktionieren und Fortschritte machen, wenn das Nervensystem stabil ist.Die Rückkehr zu einem Ernährungsplan, Makros und Mealprep kam in den letzten Wochen ganz von allein und ich bin mehr als bereit für die nächste Phase meiner Transformation. Ich werde nach Plan und Makros essen- jedoch weiterhin mit Balance.Optisch sieht es vielleicht nach einem Rückschritt aus- nur ist dieser Schritt die Basis für mein Nervensystem und die Ziele, die ich in den nächsten Jahren anstrebe.Wenn du merkst, dass dein Körper trotz Disziplin nicht mehr reagiert – vielleicht liegt es nicht an dir, sondern an deinem Nervensystem. 💚DM RESET auf IG für mehr Infos zum Coaching (maja.brennicke)

Vielleicht befindest du dich auch in dem stetigen Wechsel zwischen dem Gefühl überfordert zu sein und zu wenig zu tun? Warum dir mehr machen weniger bringt hörst du in dieser Podcast Episode. Stell dir mal die Frage: Wie kannst du mit weniger mehr erreichen? YouTube: https://youtu.be/nOUw4t1e-mQ IG @maja.brennicke

Hallo ihr Lieben, heute gibt es eine sehr wertvolle Folge für euch, in der ich euch erkläre, mit welchen Dingen ich mein Nervensystem heile und regeneriere, nachdem ich eine lange Zeit sehr stark überlastet war.Dafür habe ich nicht nur meine Tipps sondern auch die in der Wissenschaft verwendeten Methoden einbezogen.Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen.Interessiert dich mehr zu diesem Thema? ⬇️ Schreib es mal in die Kommentare. IG: @maja.brennicke YouTube: Maja Brennicke

Kennst du das- du erwartest eine bestimmte Situation und sie läuft ganz anders, als du sie erwartet hast?...bzw eine Situation überrollt dich einfach so?In dieser Folge erzähle ich dir, wie du am besten damit umgehen kannst, sodass du am Ende gestärkt aus der Situation heraus gehen kannst! Instagram: @maja.brennicke YouTube: https://youtu.be/Rh-pvNM7_9Y

Du fühlst dich gerade low? Sehr gut. Lass es uns zusammen tun!Ich erkläre dir in diesem Video, warum dein "Bad Vibe" gerade genau richtig ist! ✨ VISIONEERING 2026 ✨Vom 28.–30.12. veranstalte ich einen Live-Workshop auf Zoom ⬇️⬇️⬇️👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringDieser Workshop ist für dich,wenn du dich im kommenden Jahr wirklich nach deinen Zielen ausrichten 🧭und Klarheit über dich selbst gewinnen möchtest 🤍🕰 Zeit:jeweils 19:30–20:30 Uhr | live auf Zoom🔹 Tag 1Reflexion & Klarheit über dichZiele setzen aus neurowissenschaftlicher Sicht 🧠🔹 Tag 2Ziele für 2026 & deine größere Vision ✨Integration von Spiritualität beim Manifestieren🔹 Tag 3Planung deiner ersten Action Steps 🚀Commitment für deine ZieleQ&A zum Thema Misserfolg & Zweifel🎥 Live-Workshops📼 Aufzeichnungen💬 WhatsApp-Community zur Unterstützung👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringIch freue mich sehr auf euch 🤍Bei Fragen schreib mir gern eine Nachricht 💗#selbstentwicklung #ziele #klarheit #vision #mindset

Mit diesem Tool kannst du Situationen von innen heraus verändern.✨ VISIONEERING 2026 ✨Vom 28.–30.12. veranstalte ich einen Live-Workshop auf Zoom ⬇️⬇️⬇️👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringDieser Workshop ist für dich,wenn du dich im kommenden Jahr wirklich nach deinen Zielen ausrichten 🧭und Klarheit über dich selbst gewinnen möchtest 🤍🕰 Zeit:jeweils 19:30–20:30 Uhr | live auf Zoom🔹 Tag 1Reflexion & Klarheit über dichZiele setzen aus neurowissenschaftlicher Sicht 🧠🔹 Tag 2Ziele für 2026 & deine größere Vision ✨Integration von Spiritualität beim Manifestieren🔹 Tag 3Planung deiner ersten Action Steps 🚀Commitment für deine ZieleQ&A zum Thema Misserfolg & Zweifel🎥 Live-Workshops📼 Aufzeichnungen💬 WhatsApp-Community zur Unterstützung👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringIch freue mich sehr auf euch 🤍Bei Fragen schreib mir gern eine Nachricht 💗

✨ VISIONEERING 2026 ✨Vom 28.–30.12. veranstalte ich einen Live-Workshop auf Zoom ⬇️⬇️⬇️ 👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneering Dieser Workshop ist für dich,wenn du dich im kommenden Jahr wirklich nach deinen Zielen ausrichten 🧭und Klarheit über dich selbst gewinnen möchtest 🤍 🕰 Zeit:jeweils 19:30–20:30 Uhr | live auf Zoom 🔹 Tag 1: Reflexion & Klarheit über dichZiele setzen aus neurowissenschaftlicher Sicht 🧠 🔹 Tag 2:Ziele für 2026 & deine größere Vision ✨Integration von Spiritualität beim Manifestieren 🔹 Tag 3: Planung deiner ersten Action Steps 🚀Commitment für deine Ziele Q&A zum Thema Misserfolg & Zweifel 🎥 Live-Workshops 📼 Aufzeichnungen 💬 WhatsApp-Community zur Unterstützung 👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneering Ich freue mich sehr auf euch!

📆 28.12.-30.12. 19:30-20:30 Uhr WORKSHOP VISIONEERING:👉🏻 https://visioneering.onepage.me/visioneering3 Abende für Klarheit, Ausrichtung & nächste Schritteinkl. Aufzeichnungen & WhatsApp-CommunityInstagram: @maja.brennicke https://youtu.be/Epf4x490fXY

Müde? Zweifel? Du siehst verschiedene Zeichen? Warum das genau die richtigen Signale dafür sind, dass du gerade richtig bist hörst du in dieser Episode! YOUTUBE: https://youtu.be/mM0yAohXmdI Zum WORKSHOP meldest du dich HIER an: https://visioneering.onepage.me/visioneering IG: Maja.brennicke

Du bist zu viel.Du bist zu wenig.Du hast zu viele Blockaden...oder doch ein Trauma?Warum kannst du nicht so leben, wie Andere?Was ist falsch an dir?Falls du auch in so einem Chaos steckst: dieses Video wird dir mehr Klarheit geben und dir verständlich machen, warum das "zu viel" deine Superpower sein kann! 🤩✨Was ist deine Superpower? ⬇️IG: @maja.brennicke YouTube: https://youtu.be/7JBkt_ZTrxg

Du möchtest etwas verändern. Du spürst, dass du aus der Situation, in der du gerade bist- raus möchtest- aber du weißt nicht wie?In dieser Folge erkläre ich dir:* Warum du Angst vor Veränderungen hast* Was dir dabei hilft, dich IN der Veränderung besser zu fühlenund du wirst Klarheit über das, was du willst, finden!und somit schon den ersten Schritt in deine Veränderung setzen!

Minimalismus bringt dich zurück zu dir. Weniger Zeug, weniger Ablenkung – mehr Klarheit. Stell dich deinen Ängsten & Zwängen. Ob Ernährung, Training oder Tagesplanung – die Welt geht nicht unter, wenn es mal anders läuft. Bleib immer Schüler. Egal ob Putzen, Kochen oder Schleifen – du kannst von jedem Menschen lernen. Nimm Dinge nicht persönlich. Jeder Mensch hat sein eigenes Päckchen. Lass sie so sein, wie sie sind. Alles braucht Zeit. Wachstum, Beziehungen, Projekte – nichts passiert über Nacht. Genieß den Weg, nicht nur das Ziel. Oft haben wir unser Ziel längst erreicht und merken es gar nicht. Kontinuität bringt Fortschritt. Egal ob Laufen, Push-Ups oder Lernen – dranbleiben zahlt sich aus. Erholung ist genauso wichtig wie Training. Ohne Pausen kein langfristiger Fortschritt. Wiederkehrende Situationen sind Chancen. Sie kommen, damit du neu wählen und wachsen kannst. Alle Antworten liegen in dir. Hör auf dein Gefühl – du weißt mehr, als du denkst. Tickets zum Powergirl Camp am 08.11.2025 https://www.eventbrite.com/e/powergirl-camp-2025-tickets-1532983929199

In dir ist auch der Satz "ist das noch mein Weg?" -> dann ist diese Folge genau das, was du brauchst. Erfahre: - Wann du bemerkst, dass es Zeit für eine Veränderung ist - Was dir bei der Entscheidung hilft (und was nicht) - Wie du den Schritt gehst Tickets für den Powergirl Day am 08.11.2025: https://www.eventbrite.com/e/powergirl-camp-2025-tickets-1532983929199?aff=oddtdtcreator YOU GOT THE POWER

Alles ist grau- dein Körper funktioniert nicht mehr richtig, deine Diät stagniert- du empfindest wenig Freude in deinem Leben, setzt dich unter Druck und kommst nicht zur Ruhe? Ich erzähle dir von meiner persönlichen Heilungsreise in den letzten 8 Monaten seit Abbruch meiner Prep. Du interessierst dich für das Powergirl Weekend am 12.-14.09. in Magdeburg? Dann schreib mir auf IG eine Nachricht mit Powergirl Weekend. 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de Nutze auf VAST den Code POWERGIRL für 10% Discount auf alle Supplements :)

Ich war allein in Kalifornien! Und das sind meine Learnings! Interessierst du dich für die Powergirl Events? 12.-14.9. Powergirl Weekend, Magdeburg 8.11. Powergirl Day, Magdeburg August: kleine Meet Ups in Deutschland DM "Powergirl" auf Instagram @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de