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Tu peux être qui tu veux sans filtre et sans gêne. Parce que c’est TA vie et que tu as le droit de vivre un quotidien rempli de fun, de bonheur, d’audace et d’histoires qui ont pas de bon sens pour ajouter du piquant à ton existence. Ici, on est dans l’authenticité parce que, être qui tu es sans te cacher c’est ça, ton super pouvoir. On dit de moi que je suis assumée, attachante pis parfois, un peu arrogante. J’y peux rien, j’ai jamais été le genre à aller dans le même sens que le reste du monde. Pis ça ben, ça arrive que ça dérange. Je suis Audrée Trudel, coach en développement personnel. Depuis 2017 j’ai accompagné des centaines de femmes à s’aimer toujours plus, à se faire confiance et à s’assumer. Si t’as envie d’entendre de vraies conversations, sans filtre et sans retenue sur des sujets qui touchent toutes les femmes, t’es à la bonne place. Ici, on jase de développement personnel, d’amour de soi, de confiance, de mindset pis de tout ce qui peut te permettre de te libérer de tes chaînes pour créer TA vie f*****g extraordinaire. Bienvenue sur le podcast de L’Attachiante.

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Épisode #101 - L'impact des réseaux sociaux sur notre vision du monde

2024/02/25

On achète des vérités comme si c’était la réalité de tous et on se diminue, on doute de soi et on perd confiance en ses capacités. Je pense vraiment qu’on se doit de se poser les bonnes questions et d’user de discernement.

Épisode #100 - 2023, l’année rough

2023/12/10

Je ne sais plus combien de fois j'ai répété "un jour je vais vous en parler" dans les derniers mois. C'est pas un secret, 2023 a été une année de défis et d'obstacles intenses. Et pourtant, je suis toujours là. La tête haute (salut Karl!).J'avance encore. Je ris. Je suis heureuse. Je persévère et je me relève.Je crée du grandiose. Aujourd'hui, je te partage un petit bout de moi, mais je veux surtout t'inspirer à continuer d'avancer et à croire en tes rêves même quand la vie perd tout son sens. Bonne fin d'année 2023.Pour rejoindre l'Académie Expansion : www.audreetrudel.com/academie-expansion P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Expansion. Tous les détails dans l'épisode.

Épisode #99 - La seule qualité nécessaire à ton succès.

2023/12/03

Ce que j’ai compris cette année, c’est que pour atteindre tes objectifs en affaires et créer le succès que tu veux t’as besoin d’une seule qualité.

Épisode #98 - C’est pas ta motivation qui va te sauver

2023/11/26

Être ALL IN quand ça va bien, c'est facile.Sauf que le moment où t'as le plus besoin de tout donner pis de pas lâcher, c'est justement quand ça va pas comme tu veux pis quand t'atteins pas tes objectifs.Je vois trop d'entrepreneures attendre que la motivation les sauve alors que le succès ça se crée avec du self-leadership pis de la discipline. Tiens-toi prête pour un reel talk!Pour rejoindre l'Académie Expansion : www.audreetrudel.com/academie-expansion P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Expansion. Tous les détails dans l'épisode.

Épisode #97 - Sauve-toi dont en premier

2023/11/19

J'ai toujours voulu aider, soutenir, accompagner et impacter. Je l'ai voulu tellement fort que j'ai oublié de me "sauver" moi d'abord.Ce que je veux dire par là c'est qu'on devrait créer des offres pour nous d'abord. Parce que ce sera le fun, fluide, agréable et que ça va aussi nous permettre de répondre à nos besoins.En 2023 j'ai tellement voulu contribuer que j'ai oublié de me soutenir moi en premier. C'est vrai que notre "pourquoi" doit être tournés vers les autres, mais pas au détriment de notre santé physique, émotionnelle, mentale et financière. Prête à te sauver en premier? Bonne écoute!P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Expansion. Tous les détails dans l'épisode.

Épisode #96 - Les 3 choses à faire pour créer ton succès

2023/11/12

Comme entrepreneure on dirait que notre to do list ne se termine jamais. Il y a toujours une nouveauté à apprendre, une compétence à développer pis on se met à courir après le nouvel objet brillant à la mode jusqu'à ce qu'on s'épuise. De mon point de vue, pour créer ton succès tu dois miser sur 3 choses essentielles et le reste peut attendre. Oui, ça peut vraiment attendre ;)Hâte de savoir ce que tu en penses!Bonne écoute!P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Exaltée. Tous les détails dans l'épisode.

Épisode #95 - LA chose qui t’empêche d’atteindre le succès que tu veux

2023/11/05

C'est possible que tu te sentes un peu perdue en ce moment. Les fins d'années ont cet effet-là bien souvent.Tu commences à regarder 2023 pis tu te demandes pourquoi tu n'as pas atteint tes objectifs? Qu'est-ce que t'as pas fait? Parce que, entre toi pis moi, t'as probablement travaillé plus fort qu'en 2022. Aujourd'hui je te dévoile un secret bien gardé : LA chose qui t'empêche VRAIMENT d'aller chercher le succès que tu veux. Be ready!P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Exaltée. Tous les détails dans l'épisode.

Épisode#94 - C’est pas la faute du contexte économique

2023/10/29

Depuis 1 an, c'est ce dont tout le monde parle : les taux d'intérêt, l'inflation et la possible récession. Si on vend moins, c'est assurément la faute du contexte économique. Ben moi, je pense que non. J'te dis ça aujourd'hui même si j'ai cru le contraire pendant des mois. La réalité en ce moment c'est que beaucoup d'entrepreneures font énormément d'argent quand même. Alors au final, c'est la faute à qui si tu rush plus qu'avant? J'te donne mon point de vue et j'te partage mes prises de conscience dans cet épisode un peu coup de pelle dans face. Bonne écoute!

Épisode #93 - Réflexion sur le pricing en affaires

2023/10/22

En 6 ans j'ai monté et descendu mes prix des dizaines de fois. Aujourd'hui, je te partage mes mes réflexions sur le pricing quand on est en affaires. Il y a des concepts qu'on nous poussé dans le fond dans le gorge et j'y ai parfois adhéré. Est-ce que l'accompagnement d'une personne peur vraiment valoir le prix d'une maison? Est-ce que la culture du "vends toujours plus cher" est vraiment éthique? Est-ce que je vends mon coaching au bon prix? Cet épisode te permet d'entrer dans ma tête et de voir toutes les questions que je peux me poser concernant mes tarifs dans un contexte économique différent et dans une réalité entrepreneuriale qui est en train de changer. Bonne écoute!

Épisode #92 - Voudrais-tu être ta propre cliente?

2023/10/15

Je pense sincèrement que c'est le genre de réflexion ultra importante à avoir. Je vois beaucoup de désengagement de la part des entrepreneures sur le web et je crois que ça se traduit aussi dans les résultats que tu peux obtenir. Tu ne peux pas demander aux gens qui te suivent d'être "mieux" que toi. C'est tellement important d'incarner le genre de cliente que tu veux avoir parce que ça fera de toi une entrepreneure engagée et ça fera en sorte d'augmenter tes résultats et donc tes ventes.Bonne écoute!

Épisode #91 - Le bon moment pour quitter ta job, c’est quand?

2023/10/01

Loin de moi l'idée de te dire quand ce sera le bon moment pour toi de faire le grand saut parce que y'a juste TOI qui peut savoir quand tu seras prête. Aujourd'hui j'ai choisi de te parler de mon histoire de transition de ma vie de salariée à celle d'entrepreneure à temps plein. Je te partage mes réflexions, mes obstacles et le processus décisionnel par lequel je suis passée pour enfin choisir de dire bye bye boss pour créer ma vie de rêve. De mon coeur au tien, j'espère que ce récit te permettra de soutenir l'inconfort d'être dans une job qui ne te fait pas vibrer et de trouver les clefs qui te permettront de te sentir libre et accomplie à nouveau.Bonne écoute!

Épisode #90 - C’est pas parce que le monde t’aime pas que tu vends pas.

2023/09/24

***Pour profiter de l'offre de l'Académie à 11$ avant le 30 septembre 2023 : www.audreetrudel.com/exaltee***Je vois ça trop souvent. Tu lances une offre sur le web, t'as pas les ventes que tu souhaites pis tu te mets à penser que personne t'aime, que t'es pas bonne, que le monde s'en fou pis que tu fais tout ça pour rien. Ça rien à voir avec l'amour des autres! RIEN. Pis surtout, en croyant que ça dépend de leur amour envers toi, tu perds ton pouvoir pis tu te mets en position de victime. Mettons que c'est pas la recette gagnante pour rester en action pis générer des ventes. Prête à m'entendre te dire les vraies affaires? Bonne écoute!