Advertise on podcast: Esther Koppelaar-Jacob

In deze podcast spreek ik met Nuphar. Zij heeft haar derde kindje gekregen, precies zoals ze het wilde. Haar eerste kindje is middels een keizersnede geboren. Tijdens haar eerste twee bevallingen zijn sommige dingen niet gegaan zoals ze hoopte. Nu, de derde keer had ze zelf de regie in handen door de goede voorbereiding vooraf. Dat is meteen ook de kern van haar verhaal. Voorbereiding is key! Mentaal, fysiek, maar ook het belang van je geboorteteam, de mensen die bij je bevalling aanwezig zijn. Nuphar deelt haar mooie inzichten met ons.

In deze podcast spreek ik met Anneke. Anneke wilde heel graag thuis in bad bevallen. Maar haar kindje bleek in een stuit te liggen. Voor Anneke betekende dat dat ze vrienden moest worden met het ziekenhuis. Ze voelde zoveel weerstand op het ziekenhuis dat ze wist dat ze met die weerstand aan de slag moest. Dit innerlijk werk zorgde er uiteindelijk voor dat ze een heel lief bevalteam om zich heen had verzameld die enorm goed rekening hielden met haar wensen. Een mooi verhaal over de kracht vinden in jezelf, dansen met de weeën en balanceren tussen spanning en overgave.

In deze podcast spreek ik met Romy. Zij is thuis bevallen, op de eettafel, van haar eerste kindje. We hebben een heel mooi gesprek over het geboorteproces en de noodzaak van het loslaten, over instinctief bevallen en over....bloedconfetti. Nieuwsgierig wat Romy daarmee bedoelt? Je hoort het in deze podcast!

In deze podcast spreek ik met Amparo. Zij is ingeleid met 39 weken zwangerschap omdat ze haar kindje niet meer goed voelde bewegen. Van tevoren zag Amparo op tegen een inleiding, vanwege de verhalen die ze uit haar omgeving gehoord had hierover. Maar, zij kijkt met een heel goed gevoel terug op haar bevalling. Ze vertelt hoe een positieve mindset en de ondersteuning van haar moeder ervoor hebben gezorgd dat ze zo'n mooie ervaring heeft gehad.

In deze podcast spreek ik met Esther. Esther heeft haar eerste bevalling als traumatisch ervaren. Ze vertelt waardoor dit kwam en hoe haar 2e en 3e bevalling, samen met veel innerlijk werk dit trauma hebben kunnen helen. Haar 3e bevalling was een droombevalling, precies zoals ze het gewild had. Ze vertelt alles over deze mooie geboorte en de weg hiernaartoe. Haar mantra tijdens deze 3e geboorte was: Laat het los, laat het varen. Dit heeft haar enorm geholpen om de controle volledig los te laten en zich over te geven aan haar lichaam. De ervaring van haar eerste bevalling en de rol die de zorgverlener daarin speelde heeft ervoor gezorgd dat Esther bij haar 3e zwangerschap heel bewust op zoek is gegaan naar een verloskundige die bij haar paste. Ze is bij meerdere verloskundigenpraktijken op intakegesprek geweest. De klik die je als aanstaande ouders moet voelen bij de zorgverlener is ontzettend belangrijk. Andere onderwerpen die aan bod komen zijn: Sisterhood, het plastificeren van je placenta, innerlijk werk en het 4e trimester. Een mooi en waardevol gesprek!

In deze podcast spreek ik met Maud. Tijdens ons gesprek was Maud zwanger van haar 4e kindje. Ze vertelt over haar voorgaande bevallingen, maar vooral over haar 3e bevalling die ze als heel rustig omschrijft. Zo rustig zelfs dat ze ongemerkt al 7 cm ontsluiting had toen de verloskundige langskwam. De moeder van Maud was aanwezig bij al haar bevallingen en zowel Maud als haar moeder hebben door deze ervaringen hun roeping gevonden. Ze volgen allebei de opleiding tot doula! www.elementsofbirth.nl Instagram: @elements_of_birth

In deze podcast interview ik Ank die tegen alle verwachtingen in zwanger raakte. Een waar geschenk. Wat ik ontzettend bijzonder vind is dat Ank tijdens haar zwangerschap naar de Mooie Bevallingen Podcast luisterde, om zich mentaal zo positief mogelijk voor te bereiden op de bevalling. En nu deelt ze haar eigen verhaal met ons, zo is de cirkel mooi rond en zo draagt zij ook bij aan het verspreiden van een positief geluid in bevalland. Rogier, de man van Ank, is ook aan het woord. Het is mooi om te zien hoe zij zich samen hebben voorbereid op de komst van hun zoon. Het was zelfs Rogiers idee om samen een hypnobirthing cursus te doen! Samen vertellen ze over het moment van zwanger worden, de zwangerschap en uiteindelijk de geboorte van hun kindje. Door Ank heel mooi verwoord als: hun geboortereis.

In deze podcast spreek ik met Marjo. Ze vertelt over de geboorte van haar derde kindje die net als haar twee andere kindjes (die je gezellig op de achtergrond hoort mee kletsen) thuis in bad is geboren. We hebben het over hoe je het verschil kan voelen tussen voorweeën en de echte bevalling, over het belang van een goede voorbereiding op de bevalling en over haar eigen cursus over het vierde trimester. www.elementsofbirth.nl

In deze aflevering vertelt Esther over haar tweede bevalling. Ze heeft zowel bij haar eerste als tweede bevalling een weeënstorm ervaren. De eerste keer resulteerde dit in een stressvolle ervaring, maar de tweede keer kon Esther haar rust heel goed bewaren. Je merkt aan Esther hoe ontzettend trots ze is op haar bevalling. Dat heeft ze toch maar mooi gedaan! In vol vertrouwen. Ook heeft Esther edelstenen en essentiële oliën gebruikt tijdens de bevalling. En vertelt ze hoe zij intuïtief contact maakte met de baby in haar buik. Een aflevering boordevol tips!

In alweer de 10e aflevering spreek ik met Milou. Ze heeft haar tweede bevalling als heel mooi ervaren. Als ik haar vraag of ze de weeën als pijnlijk heeft ervaren, dan zegt ze van niet. Ze beschrijft haar bevalling als rustig en sereen. Dat is bijzonder. Hoe kan het dat wij het beeld hebben dat een bevalling ontzettend pijnlijk is, maar dat sommige vrouwen het niet als pijnlijk omschrijven? Milou vertelt je haar tips. En één daarvan is: Je moet werken voor een Mooie Bevalling. Wat ze daarmee bedoelt legt ze uit in deze podcast.

In deze podcast spreek ik met Lisse. Zij is twee keer heel mooi thuis bevallen en kijkt op beide bevallingen heel goed terug. Ik bespreek met haar hoe het komt dat zij er zo goed op terugkijkt. Ze vertelt dat ze zich heel erg heeft gefocust op vertrouwen en ontspannen. Ook keek ze heel erg uit naar de ontmoeting met haar kindje, ipv op te zien tegen de bevalling. Tijdens de persfase had ze heel veel aan een tip vanuit de yoga, het visualiseren van een buis in je lichaam. Wat je je daarbij moet voorstellen? Je hoort het in deze podcast!

In deze aflevering spreek ik met Hanneke. Hanneke is zelf verloskundige en was 8 jaar geleden getuige van een hypnobirthing bevalling. Het viel haar op hoe mooi, rustig en ontspannen de vrouw beviel van haar kindje. Het wekte haar interesse in hypnobirthing en natuurlijke geboorte. Ze volgde uiteindelijk zelf de hypnobirthing docenten opleiding om meer hierover te leren. Wat fijn om zo'n verloskundige aan je bed te hebben! Een paar maanden geleden beviel ze zelf van haar eerste kindje. Ze vertelt over het belang van ontspanning, maar ook over het belang van een goede vertrouwensband met je zorgverlener.