Publicidad en podcasts en: Yo Mind

Categorias

health & fitness

mental health

Pais

United States

Este podcast tiene

47 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Chelita Valenzuela

Explicito

Fecha de creacion

2020/06/26

Ultimo episodio

2026/09/07

Duracion media

12 min.

Frecuencia de publicacion

111 dias

Descripcion

Acompáñame en este espacio donde comparto contigo lo que he aprendido en el caminar de mi vida, te cuento mis experiencias y puntos de vista, además de lo que he aprendido en mis estudios y prácticas. Encontrarás meditaciones, coaching, mindfulness, yoga, temas de actualidad, ventas, entre otros, bueno de todo un poco y algunas invitadas. Tal vez te identifiques y "¿Que tomaría para actualizar tu vida y ser feliz?" Namaste Chelita

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Insights del podcast

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Yo Mind

03. Clase de yoga para iniciar la semana

2026/09/07

Esta clase de yoga es para iniciar tu semana y activar todo tu cuerpo (la puedes hacer cualquier día de la semana) no se te olvide respirar y soltar. Lo más importante recuerda que es tu respiración, cuida tu cuerpo que es lo más valioso que tenemos 💕 muy importante no debe de haber dolor, compresión o tirones en tu cuerpo. Consulta a tu médico antes de hacer cualquier practica. Gracias chicas de Potros por compartir esta clase 🧘‍♀️🙏🏻 Namaste Chels 🧘‍♀️ Sígueme en https://www.instagram.com/reel/DIdYpyjOEtY/?stkn=YWVjb2c4bXJvcGsx #yoga #yogaclases #cuerposaludable

02. Clase de yoga | Yoga para todo el cuerpo

2026/08/01

En esta clase es para todos activa tu cuerpo en tu día. Puedes repetir la clase 2 veces y ambientar tu espacio con música y aroma terapia ✨ Espero que la disfrutes con cariño Chelis 🧘‍♀️ #yoga #yogaclase #activatucuerpo #inhalayexhala

01. Clase de yoga para liberar tensión en pecho y hombros

2026/08/01

En esta práctica, te invito a liberar la atención acumulada en el pecho y los hombros a través de movimientos suaves y respiración consciente, regálate este espacio para abrir tu cuerpo, mejorar tu postura y crear una sensación de mayor ligereza, m’a y bienestar. Respira profundo y disfruta de este momento para ti. Con cariño Chelis 💫

Afirmaciónes frente al espejo

2023/03/17

Este episodio es para realizar frente al espejo. Esto nos ayudará a promover nuestro bienestar y mentalidad saludable. Con cariño 🫶 Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link #afirmaciones #leydelaatraccion #lawofattraction #manifestacion #universo QMEP

5 Afirmaciones positivas para lograr nuestros objetivos .

2022/12/20

Este episodio está dedicado a mis amigas del equipo dreams 5 Afirmaciónes positivas #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en https://www.instagram.com/reel/Ci_Bw3uMUSn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Repite conmigo esta afirmación para atraer el éxito.

2022/12/20

Afirmación para atraer éxito a tu vida repite conmigo y comparte Namaste 🙏🏻 #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en https://www.instagram.com/reel/Ci_Bw3uMUSn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

7 Afirmaciónes para atraer éxito a tu vida

2022/12/20

Son 7 afirmaciones positivas para atraer éxito a tu vida repite y comparte Namaste 🙏🏻 #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en https://www.instagram.com/reel/Ci_Bw3uMUSn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Tomate una Pausa conmigo

2022/11/28

Hagamos una pausa para sentirnos mejor y dejar ir, continua del resto de tu día de buena actitud y no te olvides de observar sin juzgar lo que sucede dentro y fuera de ti. #mindfulness #meditación sígueme en https://www.instagram.com/reel/Ci_Bw3uMUSn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Meditación para iniciar nuestra semana y dar gracias.

2022/08/29

Este meditación la comparto para iniciar nuestra semana tomando consciencia de nosotros y gratitud a un día más. Que tengas bonito inicio de semana y Recuerda ¿Qué puedo elegir hoy que me haga sentir bien? #meditacion #mindfulness #gratitud con mucho cariño para hacerte sentir bien, Namaste 🙏🏻 Chelis Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link

Día 21/21 Reto De Afirmaciones De 21 días (Manifestar)

2022/07/31

En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra vibración y atraemos cosas buenas, juntas/os llamemos la abundancia. Namaste 🙏🏻 Chelis Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link #afirmaciones #leydelaatraccion #lawofattraction #manifestacion #universo

Que es Yoga en poquitas palabras, Mi mini versión 🧘‍♀️🫶

2022/07/30

Hola 👋en este episodio hoy platico contigo mi mini versión de Yoga. Espero que elijas practicar esta disciplina que tiene tantos beneficios de manera integral (mente, cuerpo y espíritu)🧘‍♀️ Namaste 🙏🏻 Chelis♥️🫶 #yoga #yogalove #yogajourney #aquiyahora #saludmental #pazmental #mindset Namaste 🙏🏻 Chelis Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_

Día 20/21 Reto De Afirmaciones De 21 Días (Cuerpo Saludable)

2022/07/26

Meditación jalando energía

2022/06/24

Hola 👋 te comparto esta meditación para traer energía a tu cuerpo al momento en que te encuentras ✨ la puedes escuchar en el momento que tú lo desees y las veces que lo creas necesario, la comparto con mucho cariño 🫶 #meditacion #mindfulness #aquiyahora #saludmental #pazmental #mindset Namaste 🙏🏻 Chelis Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link

Día 19/21 Reto De Afirmaciónes de 21 (Gratitud al Hoy)

2022/06/23

Meditación Para Calmar Nuestra Mente Antes De Dormir

2022/06/20

Está meditación que comparto es una meditación pequeña que nos ayuda a calmar nuestra mente antes de dormir y tengas un sueño reparador. O si sufres de ansiedad. Espero que la disfrutes ✨💓 Namaste Chelis #meditacion #saludmetal #mindfulness #meditation #mindset Chelis Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link