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Aprende: Qué es la ansiedad, cómo reconocer sus señales y qué estrategias pueden ayudarte a gestionarla de manera más saludable en tu vida diaria.

Descubre cómo el TDAH puede ser una fortaleza en tu vida. Únete a nuestra charla para aprender sobre estrategias de manejo y apoyo.

En este doceavo episodio de nuestro podcast, exploramos ¿Qué hace que agrupemos a las personas en categorías? ¿Por qué defendemos más a las personas de nuestro grupo y juzgamos con más severidad a "los otros"? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas acerca de porqué los humanos tendemos a antagonizar al prójimo, a veces incluso sin darnos cuenta. 🔔 ¡Suscríbete y activa la campanita para no perderte los próximos episodios!

En este onceavo episodio de nuestro podcast, exploramos ¿Cuáles son algunas señales de que estamos suprimiendo nuestras emociones? ¿Por qué a las personas se les dificulta comunicar sus emociones? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas sobre lo que sucede al ocultar nuestras emociones.

¿Por qué nos es tan difícil expresar con claridad nuestras emociones?  En este décimo episodio de nuestro podcast, exploramos ¿Cómo podemos entender mejor nuestras emociones para expresarlas mejor? ¿Qué podemos evitar para comunicar nuestras emociones sin malentendidos?  Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas sobre las emociones.

¿Cuáles son algunos de los errores de pensamiento más comunes en los que caemos cuando estamos enamorados? ¿Cómo tener una relación de pareja satisfactoria, gratificante y saludable? ¿Cómo podemos comunicarnos mejor para expresar lo que pensamos, sentimos y queremos a nuestra pareja y entendernos mutuamente? ¿Cómo podemos enfrentar y resolver mejor los problemas que surgen con nuestra pareja? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el amor en nuestro noveno episodio. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional

¿Cuáles son los mitos más comunes relacionados con el amor? ¿Cuáles son las etapas por las que pasa una relación de pareja? ¿Cuáles son los diferentes tipos de amor? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el amor en nuestro octavo episodio. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional

¿Qué es lo que hace que experimentemos atracción hacia algunas personas y no hacia otras? ¿Por qué algunas relaciones no pasan de la "friendzone"? ¿Cuáles son algunos elementos que podrían fortalecer las relaciones de pareja? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el Amor en nuestro séptimo episodio. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional

¿Alguna vez has sentido que todo mundo está viviendo experiencias maravillosas menos tú? ¿Has notado que algunas personas sienten la necesidad de revisar sus redes sociales a cada momento? ¿Te has sentido mal o desmotivado al comparar tus propios avances y logros con los de los demás? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el Miedo A Perderse Algo (MAPA/FOMO) en nuestro sexto episodio. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional

¿Por qué en ocasiones es tan difícil tomar una decisión importante? ¿Por qué a las personas les cuesta trabajo aceptar nueva información? ¿Por qué es tan difícil cambiar de opinión en temas que nos resultan importantes? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre la disonancia cognitiva en nuestro quinto episodio. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional

¿Cómo afectan nuestras emociones la manera en la qué nos alimentamos? ¿Por qué las personas cambian su forma de alimentarse cuando están estresados? ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo cambiar nuestros hábitos alimenticios? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre las emociones y la conducta alimentaria en nuestro cuarto episodio. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional

¿Cómo podemos controlar mejor nuestras emociones? ¿Por qué muchas personas suelen mostrar sus emociones aparentemente sin control? ¿Por qué personas de distintos lugares expresan sus emociones de forma diferente? (Algunos más fríos, otros más expresivos) Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el curioso mundo de las emociones en nuestro tercer episodio y celebramos el cumpleaños de Zazu. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional

¿Por qué las personas ponen más atención a las malas noticias que a las buenas nuevas? ¿Por qué nos cuesta confiar de nuevo cuando hemos pasado por una decepción? ¿Por qué las personas creen más fácilmente un rumor malicioso que una historia positiva? ¿Por qué Ugga-Chaka logró ser un antepasado exitoso del Homo Sapiens? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el sesgo de negatividad en nuestro segundo episodio. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional

¿Por qué las personas permanecen en lugares o en trabajos o con parejas que no les causan satisfacción? ¿Por qué algunas personas acumulan objetos que no utilizan y sólo les quitan espacio? ¿Por qué las personas evitan aventurarse más allá de su zona de confort? Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre la aversión a la pérdida en nuestro primer episodio. - Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional