Advertise on podcast: JUST PUNK IT podcast

Сьогодні в нас глибока, щира й відверта розмова з людиною, яка не побоялася кардинально змінити своє життя та піти за власною мрією. Це Мушег Циронян — митець, креативний продюсер і професійний юрист, який обрав шлях самопізнання та творчості. У цьому епізоді ми поговоримо про те, як знайти в собі сили на зміни, про творчість як шлях до особистого щастя, і про те, чи нормально відмовитися від стабільної роботи заради творчої реалізації. Ми зачепимо теми, про які багато хто мовчить: чому радянський бекграунд досі впливає на наше ставлення до грошей, як знайти в собі сили на зміни та чому культура «безкоштовного» шкодить насамперед тобі самому. Переходь за посиланням і дивись новий подкаст на каналі https://youtu.be/N8ACmi_zwGQ?si=m21aw18HYIpdxtf2 Як завжди, ваша підтримка дуже цінна: вподобай, поділись відео з друзями і підпишись на канал. Приємного перегляду!

У цьому випуску ми з вами говоримо про найважливіше – як війна в Україні впливає на наше життя, психіку та емоційну стійкість. Я та Яр Громов, ділюсь своїми спостереженнями, роздумами та досвідом, щоб допомогти вам краще зрозуміти, що відбувається з психікою українців у ці складні часи. Ми обговорюємо, як підтримувати ментальне здоров'я під час війни, знаходити сили рухатися вперед та бачити нові сенси навіть у кризові моменти. Поговоримо про психологію, адаптацію та майбутнє – долучайтесь до цього важливого діалогу. Відео за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=OStsOvTvfL0&t=1s

Ми поговоримо про синдром відкладеного життя та як війна впливає на наше сприйняття реальності. Разом із Миколою Олофінським розбираємо, як розпізнати цей синдром, подолати почуття безнадійності та навчитися жити тут і зараз. Торкаємося тем емоційного інтелекту, контролю емоцій і важливості саморозвитку в умовах постійного стресу. Поділюсь особистим досвідом переживання втрати близької людини та як це впливає на особистісний ріст. Теми у відео: Що таке відкладене життя і як воно пов'язане з війною в Україні Практичні поради для подолання психологічних бар'єрів Як емоційний інтелект допомагає у складних життєвих ситуаціях Чому самодисципліна важлива для підтримки внутрішньої рівноваги Відео на каналі за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=ca2wowThKz8&t=173s

Як поставити цілі на кожен рік, щоб уникнути вигорання та знайти баланс між роботою і особистим життям? У цьому випуску подкасту ми говоримо про те, як кризи змінюють наші пріоритети, чому важливо записувати свої цілі, навіть якщо здається, що це не працює, і як бізнес-підходи можна адаптувати для особистого планування. Станіслав Гуляєв ділиться своїм досвідом на керівних посадах, розповість про створення освітнього продукту та як він допоміг сотням людей змінити своє ставлення до життя. Це ідеальне відео для тих, хто хоче зрозуміти, як ставити цілі на 2025 рік і впевнено досягати їх. 📌 У відео розглядаємо: Чому важливо адаптувати цілі та плани? Помилки в плануванні, що заважають розвитку. Використання бізнес-інструментів у особистому житті Відео за посиланням: https://youtu.be/k7uZpwpIGMY?si=qdkiyUEBpNyl5jyS

Сегодня мы говорим о боли как психическом процессе. Да, её не увидишь как синяк от ушиба или порез на пальце, но её существование от этого не менее реально. Как справиться, пережить и окончательно избавиться? Почему нельзя помочь человеку с болью, когда у самого болит? Какая миссия у женщин и какая у мужчин после войны? Все это в нашем новом подкасте. Видео по ссылке: https://youtu.be/BHzrUzvq4Z8

В сегодняшнем подкасте будем говорить о пропаганде. О смыслах, идеях и как все это в себе найти, открыть и воплотить в жизнь? О людях, которые поставили свою жизнь на паузу с начала войны и чем это грозит в будущем. Существование идеального мира — утопия, а агрессия — это нормально. Включай, смотри, слушай. Ссылка на подкаст: https://youtu.be/QzE0BbXADfc

Мы обещали — держите. Новый выпуск с Николаем Олофинским где мы будем говорить об одной из животрепещущих тем — деньги! Данный подкаст, местами, будет напоминать реальный сеанс психотерапии с острыми вопросами, но, поверьте, вы после него точно будете более просветлённым. Итак, в нашем выпуске вы узнаете почему деньгам нужен дом и как к деньгам стоит относиться, чтобы они у вас были? Сколько нужно зарабатывать, чтобы выйти из состояния нищего и прийти к состоянию обеспеченного. Кто такой богатый человек и почему быть богатым не стыдно? А также, несколько реально крутых инсайтов о которых вы, возможно, знали, но не предавали значения. Вперёд к выпуску — время становиться богаче! Видео по ссылке: https://youtu.be/cB003_RUknk

А это мы и наш новый выпуск с Марией Фабричевой! Очередной раз, мы поднимаем тему, важную для тех, кто находится в курсе всех событий, благодаря новостным марафонам, каналам в Telegam и прочих. Поговорим о необходимости анализировать любую информацию, которую мы получаем извне. О её восприятии и что делать, когда треш-контент сбивает с ног. Уверен, что каждый из вас подписан на ряд каналов, которые ежедневно транслируют новости. Одни освещают события с фронта, другие дают оценку тем или иным действиям власти, третьи делятся контентом без цензуры о зверствах наших врагов. Так же ещё есть лидеры мнений, эксперты и блогеры. Всё это отражается на нас с вами и не всегда позитивно. Мы с Марией сегодня поговорим о том, как структурировать, анализировать, проверять информацию и почему это важно, не только с точки зрения психологии, но и для физического здоровья. А также, почему "хиханьки-хаханьки" в военное время это нормально? А тотальное горевание ведет к саморазрушению? Видео по ссылке: https://youtu.be/uvzBbgHBiwM

Ребзики, новый подкаст! И у нас в гостях преподаватель психологии и кинезиологии в Украине и ЕС Дарья Ковальчук. Говорить мы будем о том, как именно наше тело управляет нами через мозг и наоборот. Как благодаря телесным практикам мы можем справиться со стрессом, излечиться от психологических травм и помочь тем, у кого эта травма образовалась. Все мы живем в реалиях, что неблагоприятно сказываются на нашей психике, а значит с этим нужно что-то делать, дабы в счастливом будущем не страдать от последствий этих событий. Разберемся, как через психотерапию, телесные практики и нутрициологию выйти из травматического состояния и почему нельзя игнорировать сигналы, что дает нам наше тело. Выпуск обязателен к просмотру каждому, кто не знает с чего начать свою психологическую практику. Ведь сегодня мы будем говорить о том, откуда именно берутся все наши страхи и как детские воспоминания влияют на нас настоящих. Видео по ссылке: https://youtu.be/7TrKQ3KWuJc

Друзья, сегодня у меня в гостях необычный гость. Это Евгений Целик, чайный пропагандист, волонтер и просто красавчик. К своим 20 годам у него за плечами уже есть невероятный опыт, которым он с радостью поделится. Выпуск легкий, интересный, пропитан мотивацией и пробуждает желание донатить на потребности нашим воинам. Сегодня Женя поделиться историями которые случились у него по дороге в Запорожье и о том, как правильно готовиться к таким "марафонам". Поэтому слушаем, внимаем и вперед к новым путешествиям! Я обращаю ваше внимание, что Женя до сих пор помогает нашим бойцам на фронте и по ссылке чуть ниже вы сможете присоединиться к данному мероприятию. До сегодняшнего выпуска самый большой донат был в размере 12 000 грн (к окончанию выпуска, этот рекорд будет моим в размере 13 000 грн). Готовы побороться за первенство? Вперед по ссылке! ➡ https://linktr.ee/zhrekich Ссылка на видео: https://youtu.be/pJn8DkJG9aM

Друзья, это уже наш 8й выпуск с Марией Фабричевой! Сегодня мы говорим об этике и важности информационной гигиены. Часто мы все сталкиваемся с тем или иным проявлением агрессии в социальных сетях, а кто-то в этом принимает участие. Мария поделится своими наблюдениями и кейсами. Поговорим об мировых и государственных институциях и новой власти в интернете. Опять же таки, затронем языковой вопрос и поделимся своими вариантами видения будущей украинской системы. Видео по ссылке: https://youtu.be/PPuHstv3K5Q

Ребятули! Это уже третий выпуск вместе с Анастасией, она гештальт-психотерапевт, а теперь ещё и солдат ВСУ, которая занимается очень важным и сложным делом в отделе морально-психологического обеспечения. Местами будет очень неприятно и больно, но мы выяснили, что любая эмоция — это нормально! Говорить будем о таком: - как правильно сообщить? - как пережить смерть близкого человека из-за войны? - о психологической поддержке семей военных. P.S. Выпуск сложный, я вас предупредил! Видео по ссылке: https://youtu.be/Y-skz4Nm77w

Ребятули, сегодня будет разговор о страхе смерти. Николай расскажет откуда он берется и даст советы как с ним бороться. А я поделюсь личным кейсом. Буду рад вашим мыслям на эту тему в комментариях. Ссылка на видео: https://youtu.be/G5nGz9-VmI4

Ссылка на видео: https://youtu.be/ZyIkjaQ0WAM

Ежедневно мы слышим тысячи упоминаний, где лидеры мнений, политики и представители СМИ, подменяя понятия, называют российских солдат орками. Почему это плохо и чем опасно? Мы с Машей попробовали разобраться в данном вопросе. Будьте готовы, вы получите много неожиданных ответов. Ребзики, тема крайне важная, а от вашего репоста зависит масштаб распространения. Поэтому не скупитесь, делитесь с друзьями. Наше будущее в наших руках! Ссылка на видео: https://youtu.be/tj6f9YsS_Jw