Advertise on podcast: Beefree!

Description

Velkommen til podcasten Beefree, med Berit Viken Engan - som ble starta med mål om å inspirere fler, til å heie & tro på seg selv; egne mål, verdier & ønsker! Fri deg selv fra samfunnets forventninger, samt andres tanker, meninger & begrensninger! Hvorfor? ..fordi - det andre mener om deg, bygger ikke di framtid! Beefree!

Podcast episodes

Check latest episodes from Beefree! podcast

Pause.

2023/12/27

Tusen takk for tilliten, tiden din, videre anbefalninger og alle tilbakemeldinger - gleder meg på et nytt år, med rom for nye prosjekter, utvikling og vekst! Beefree!

Ikke glem de som trenger det mest!

2023/12/20

Desember og jul betyr ekstra fokus på å gi, hjelpe og bry seg. En selvfølge er å se de som trenger det ~ men, hva da med de vi glemmer..? Håper ukas Beefree podcast episode kan være med å spre litt ekstra glede & jule-magi, også til de vi ofte tenker at «klarer seg selv»! God jul!

Sett grenser, og inspirer andre!

2023/12/12

En kommentar til forrige ukes Beefree podcast episode - når det kommer til det å sette grenser og velge DEG, spesielt nå i disse travle juletider. Ja, det vil skape reaksjoner - men vit også at du vil mest av alt; INSPIRERE!

En påminnelse i disse travle juletider..

2023/12/06

For ja, trenger det egentlig å være så travelt? Senk forventningene og skuldrene, få det bedre - og GLED DEG til jul!

Åpne opp - få nye perspektiv!

2023/11/29

Det å åpne opp, for å få nye perspektiver og synspunkter - er undervurdert! Og nettopp derfor er dette ukas tips, fra hjertet mitt til ditt, i dagens Beefree podcast episode!

Møt opp for DEG!

2023/11/21

Er du en av de som møter opp for å «bevise» for andre, at du kan? …at du er bra nok? …at du får det til? Ukas Beefree podcast episode er til deg - på tide å slutte og bry deg om hva andre tenker, mener og synes - for å snu fokuset innover på DEG!

Braindump!

2023/11/15

Er du en av de som er full av ideer, tanker, mål og prosjekter - men, du kommer ikke i gang? Det føles overveldende, stressende og nesten litt meningsløst å gjøre noe som helst? BRAINDUMPING er tingen! Ikke hørt om? La meg fortelle deg her, velkommen inn til ukas Beefree podcast episode!

Skjerm hjernen!

2023/11/07

Ukas Beefree podcast episode inneholder både en viktig påminnelse, og - et godt boktips! Skjerm hjernen og ta vare på deg selv; ta ansvar og sett grenser, så du kan hold fokus på deg, dine mål, din glede og ditt liv!

På dager du ikke føler for å gjennomføre…

2023/11/01

Dagene du ikke føler for å gjennomføre - er dagene du trenger å møte opp! Tilliten du bygger til deg selv, og mestringsfølelsen du sitter med etterpå; ingen ord kan beskrive hvilken styrke dette gir! Så, kom deg ut der, og møt opp for DEG!

Steg for steg, trinn for trinn!

2023/10/25

En påminnelse om å stoppe tenkinga - det du trenger, er å starte og gjøre! Steg for steg, dag for dag - stol på prosessen og hold fokus!

Ha trua, og stol på prosessen!

2023/10/18

Uansett hva du jobber for og mot - du trenger å ha trua, samt stole på prosessen! Tenk langsiktig, nyt reisen, ha det gøy og aldri gi opp!!

Hvorfor leser du?

2023/10/11

Hvorfor leser du, og spesielt da når det kommer til bøker som omhandler tankesett, selvutvikling & vekst? Leser du bare for å lese, og helst da; flest mulig bøker, på kortest mulig tid? Eller leser du for å faktisk lære, og - for å putte det du lærer ut i action…?