Der Podcast über psychisch bedingte Sprechblockaden von Christine Winter. Sie arbeitet als Kommunikationstrainerin. Und sie ist Mutismus-Beraterin. Darüber hinaus hatte sie von klein auf bis weit ins Erwachsenenalter selbst Selektiven Mutismus und kennt aus eigener Erfahrung die Probleme, die man als Mutismus-Betroffene hat. Gut verständlich bespricht sie im Mutismus-Podcast, was Betroffene und Helfer über Mutismus (med. "Schweigen") wissen sollten. "Lass uns über Sprechblockaden reden" ist ihr Motto und ihr Herzenswunsch. Denn so lange wir dieses ungewöhnliche Problem nicht erklären können, wird es auch nicht verstanden. Weitere Infos, den Infoletter, Kontaktmöglichkeiten und Angebote findest du auf der Webseite: christine-winter.de/mutismus-podcast

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Das Du, das Wir und das Ich | 143

2026/10/24

In dieser Folge teilt Christine Winter ihre Gedanken zu drei Ebenen von Kontakt, die sie "das Du", "das Wir" und "das Ich" nennt. Wenn alle drei in einer Begegnung spürbar sind, wird Kommunikation spontan, authentisch und unkompliziert. Für Mutismus-Betroffene geht das nicht automatisch, und eine neue Ebene kann sich zuerst sogar falsch anfühlen.

Warum sich nichts ändert, wenn sich nichts ändert | 142

2026/10/03

Dein Kind spricht seit Monaten in der Therapie, aber in der Schulklasse ändert sich nichts. Dann kommt der Schulwechsel, und plötzlich redet es mit Lehrern und Klassenkameraden. Ein Wunder? Nein.In dieser Folge erklärt Christine Winter, warum Mutismus-Betroffene in vertrauten Gruppen oft kein verändertes Verhalten zeigen können, selbst wenn Therapie und Förderung längst wirken. Der Grund liegt in der Gruppendynamik: Sobald sich eine Gruppe auf feste Regeln eingespielt hat, lässt sie keine plötzlichen Abweichungen zu. Erst wenn sich der Rahmen ändert, etwa durch eine neue Klasse oder eine neue Gruppe, wird sichtbar, was längst entwickelt wurde.

Selektiver Mutismus ist nicht "ganz arg schüchtern" | 141

2026/09/19

Wer "Mutismus" hört, versucht unwillkürlich, sich etwas darunter vorzustellen.Das Problem dabei ist: Wir können uns unsere Vorstellung nur auf der Basis von Erfahrungen herleiten - aber die allermeisten Menschen haben nie etwas vergleichbares erlebt. Und so entstehen Missverständnisse - beispielsweise, dass Selektiver Mutismus ein schwerer Fall von Schüchternheit sei.

Wie Sprechen (und anderes Können) leicht entsteht | 140

2026/09/05

In dieser Folge erzählt Christine Winter drei kleine Geschichten von sich. Du erfährst die Gemeinsamkeit von Smalltalk auf Englisch, Arbeiten an einem Auskunftsschalter und Klavierspielen an Weihnachten.Kleiner Spoiler: Es geht unter anderem um Erfolgserlebnisse und leicht schaffbare kleine Schritte.

KI wird Prüfungen verändern - mit Folgen für Mutisten | 139

2026/08/15

Künstliche Intelligenz verändert aktuell, wie Prüfungen an Hochschulen geplant werden. Das wird bald auch auf weiterführende Schulen ausstrahlen und dazu führen, dass Fachgespräche, praktische Prüfungen und persönliche Stellungnahmen noch mehr Gewicht bekommen. Dafür wird wohl die Abfrage von reinem Faktenwissen weniger relevant für die Noten. Das betrifft dann Mutisten besonders, denn genau die Situationen, die verstärkt beurteilt werden, sind für sie am schwersten zu bewältigen.Christine Winter teilt sieben Gedanken, die dabei eine Rolle spielen und leitet daraus ab, warum es immer wichtiger wird, beim Nachteilsausgleich den Nachteil, der ausgeglichen werden soll, wirklich zu verstehen.

Hitzestress ist auch Stress. Und der macht Blockaden wahrscheinlicher. | 138

2026/08/02

Hitze macht müde, dünnhäutig und ungeduldig, das kennt jeder. Doch was passiert, wenn das Nervensystem schon im Alltag am Limit läuft? Christine Winter erklärt in dieser Folge des Mutismus-Podcasts, warum Hitzestress mutistische Blockaden wahrscheinlicher macht und weshalb Selbstfürsorge gerade dann unverzichtbar ist. Aus eigener Erfahrung mit Selektivem Mutismus zeigt sie, warum "Durchpowern um jeden Preis" die falsche Strategie ist. Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie körperliche Stressoren und Sprechblockaden zusammenhängen.

“Raus aus der Komfortzone” ist Quatsch | 137

2026/07/11

Leider hat der Begriff “Komfortzone” ein ganz schlechtes Image, weil “Komfort” im Deutschen so klingt wie “faul auf dem Sofa liegend Netflix bis zum Ende kucken”. Dabei würde mehr Comfort echt helfen. Nicht nur den Mutismus-Betroffenen.

Was ist "ein Schritt in die richtige Richtung"? | 136

2026/06/22

Ist es für ein Kind mit Selektivem Mutismus ein Fortschritt, wenn es nicht mehr immer erstarrt, sondern die Situation verlassen kann oder abwehrend den Kopf schüttelt? Die ehrliche Antwort ist: Das kommt drauf an...

Neun Zutaten für Kontakt | 135

2026/05/23

Im Normalfall sind wir im Kontakt - aber nur, wenn die wesentlichen Zutaten vorhanden sind.

Sprechen ist die Folge von Kontakt. Nicht die Voraussetzung. | 134

2026/05/09

Wenn wir selektiven Mutismus betrachten und dabei Kontakt in den Mittelpunkt stellen (statt wie üblich das Sprechen und Nicht-Sprechen) ergeben sich spannende Beobachtungen. Zum Beispiel, dass spontane und authentische Kommunikation davon abhängt, ob der Kontakt miteinander sicher und stabil ist.

Stabiler Kontakt ist das Gegenteil vom Mutismus-Zustand | 133

2026/04/25

Für Menschen mit Selektivem Mutismus ist eines besonders wichtig: stabiler Kontakt. Denn Unsicherheit in einer Begegnung ist DER Auslöser für mutistische Blockaden. Also liegt die Frage auf der Hand: Was bedeutet in diesem Zusammenhang "stabil"?

Kontakt. Der unterschätzte Aspekt in der Kommunikation | 132

2026/04/11

Stabiler und als sicher empfundener Kontakt ist entscheidend dafür, ob ein Gespräch klappt. Ganz besonders wenn man Selektiven Mutismus hat.

Warum die Unterscheidung von Angst und Blockade so wichtig ist | 131

2026/03/07

Trotz Angst Erfahrungen machen: geht. Also kann man mit der Angst umgehen und aus Erfahrung die Angst verlieren. Trotz Blockade Erfahrungen machen: geht nicht. Aber ohne Blockade geht alles. Einschließlich der Erfahrung, wie sich Blockaden umgehen lassen.

Sag doch was. (Das ist ganz einfach.) | 130

2026/01/31

Manche Aufforderungen hört man, wenn man Selektiven Mutismus hat, immer wieder.Sie sind wohlwollend und unterstützend gemeint. Und gerade deswegen erzeugen sie besonders starken psychologischen Druck.

Pläne umsetzen und/oder handlungsfähig bleiben? | 129

2026/01/17

Um sicher ohne Blockade durch eine Situation zu kommen, wird es nötig sein, den Plan kleiner zu machen. Sehr viel kleiner. Noch besser wäre, ihn ganz zu vergessen und komplett aus dem Moment heraus zu agieren - so wie Nicht-Mutisten das ja auch tun.