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生活中， 我们偶尔会被来自陌生人的小小善意打动。 我们想要通过分享， 让这些善意在人群中流动起来， 触达你我的内心， 为平凡的日子带来一些微光。

原来大脑也会积食！ 脑力民工如何进行输入和输出， 完成规律的“精神代谢”？ 本期我们来分享一下经验， 欢迎收听。

生活如果都在别处， 那我们当下的生活又算什么呢？ 我们应该怎样选择适合自己的生活方式？ 是否还应该对生活抱有美好幻想？ 本期节目，我们聊聊。

你有没有想过，「断舍离」其实在买东西这一步就要进行，不仅仅是扔东西。 我们的生活，需要面临各种各样的断舍离： 生活物品的断舍离，手机相册的断舍离，人际关系的断舍离...... 剪不断理还乱，如果你也面临断舍离难题， 不妨一起来学习人生整理术。

大声说出自己的野心，是一件很有羞耻感的事情吗？ 自我暴露暗藏危机，但我们依然无惧表达。 本期节目，我们来聊聊我们的那些野心～ 希望可以给你力量。 但是没有野心，只想当一条咸鱼也没关系， 生活嘛，怎么快乐怎么来～

你能大方接受别人的夸奖吗？ 面对别人的夸奖，你是习惯说“没有啦～”还是“谢谢～”？ 接受夸奖背后的心理，是否与配得感有关？ 低配得感有什么表现？ 高配得感的人，又是如何为人处世的？ 如何才能拥有高配得感？ ...... 本期节目，我们一起来聊聊配得感。

戏如人生， 我们时常为电视剧中的角色揪心、紧张、落泪， 是因为我们从来都不只是一位看戏的观众。 看人生剧，看的是我们自己的人生。 这次，我们一起来聊聊我们最近在看的和N刷的人生剧集， 聊聊我们最想成为的电视剧角色，我们印象深刻的情节、台词等。 内容横跨悬疑剧、古装剧、年代剧、场景喜剧、迷你剧等剧种。 温馨提醒：内含些许剧透，请酌情收听。

小时候，我们经常觉得“天塌了！”， 考试没考好，天塌了！ 被亲戚说没礼貌，天塌了！ 打不开煤气灶，天塌了！ 偷看电视被父母发现，天塌了！ ...... 也许随着我们慢慢长大，以前那些小小的害怕和困扰， 已经不值一提。 但是作为大人的我们， 也应该去照顾心里面那个小小孩。 有些童年阴影，需要我们慢慢治愈。

注意力和记忆力就像两个合伙人。 注意力影响信息的编码、筛选和存储，从而提升记忆效率；而记忆力则帮助有效分配注意力资源，避免注意力不集中。两者相辅相成，相互依赖，共同作用于认知功能。 互联网时代，我们的注意力被极度分散，导致拿起手机却忘了自己要搜啥，看书一目十行却不知道在看啥，开会几个小时却不知道在聊啥...... 本期节目，和你聊聊注意力和记忆力

还劝我吃亏是福，那V我50？ 本期节目，我们聊聊生活中那些被别人占便宜或被欺负的经历，一起吐槽“吃亏是福”的观念。 但在什么情况下“吃亏保平安”呢？来听听节目就知道了～

想说的都在节目里。 大同，我会经常想念你。 主播：林小A

DeepSeek的横空出世，改写了AI的历史。 本期我们deeptalk一下，作为一个普通用户， 我们应该如何让DeepSeek“为我所用”。 收听指南： DeepSeek和豆包、文小言等AI助手大有不同，它竟然如此懂我？！ 原来向DeepSeek提问，也需要讲究“套路”； 给DeepSeek安排一个身份，它能让你大开眼界； 有商业头脑的人，已经在用DeepSeek搞钱了； 牛马会被AI替代吗？

“嫁出去的女儿泼出去的水”，这个根深蒂固的传统观念，像一双无形的手，将许多女性推向家门外。 一位已婚女性，甚至是一位女性，时常会迷失在寻找家的方向中。 即便可以用“吾心安处是吾家”来安慰自己，我们也依然想拥有真真正正的家人。 女儿到底是不是家人？ 我们很坚定地表达：如果不把我们当家人，我们会当真。

新年好！ 此刻外面的爆竹声“霹雳发啦”，预示我们蛇年要“发啦”！ 新的一年，专注搞钱，先定个小目标，赚它一个亿！ 本期节目，我们从畅销书《富爸爸·穷爸爸》、纪录片《这也能赚钱》和日常经验中集思广益， 探讨金钱观，搞钱的底层逻辑是什么？搞钱到底有什么新路子？ 片头曲：新年好 许可:CC-BY 作者:夏艺杰 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/39180

并非所有友谊，都会天长地久。有时候是我们走散了，有时候是我们转身离开。 本期节目，我们聊聊何为“朋友”，和那些被我们放弃的“朋友”。 希望正在面临背叛、内耗的你，都能够遵从自己的内心，做出你的选择。 虾扯女团：林小A，慧珊，Abby 封面：Abby 文案：林小A 后期：林小A 片头曲：AI编曲