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CHAPITRES 02:23 – Le temps passe trop vite : le jour où je suis devenue une « madame »04:37 – Vieillir après 40 ans : le décalage entre notre âge et ce qu'on ressent09:03 – Notre corps change : prise de poids, périménopause et acceptation de soi15:25 – Nos enfants grandissent : comment notre place de maman évolue19:06 – Vieillir est une chance : se redécouvrir et commencer une nouvelle étape de vie LIENS IMPORTANTS MENTIONNÉS DANS LA VIDÉO 🎧 Épisode 109 – Pourquoi nous sommes devenues incapables de ralentir :https://youtu.be/XcOmfCfJQXk 🌿 MES RESSOURCES 📖 Mon livre d'organisation :https://lacasabloom.com/e-book/ 🏡 Ma formation « Désencombre ta maison » :https://lacasabloom.com/formation-en-ligne/ 💌 Ma newsletter :https://lacasabloom.com/NEWSLETTER/ 📱 Instagram :https://www.instagram.com/lacasabloom/ 🎙️ LA CASA BLOOM PODCAST Bienvenue dans LA CASA BLOOM PODCAST, le podcast d'Ana Alice consacré aux changements de vie, aux questionnements des femmes et à ces transitions parfois invisibles que nous traversons en avançant dans les années. Pourquoi avons-nous l'impression que le temps passe de plus en plus vite ? Comment accepter de vieillir, les changements de notre corps ou le fait de voir nos enfants grandir ? Comment trouver notre place à une nouvelle étape de notre vie ? À travers mes expériences personnelles et mes réflexions, nous parlons du rapport à l'âge, de la quarantaine, de la périménopause, de la maternité, des relations et de la manière dont nos envies évoluent avec le temps. Ici, pas de leçons ni de solutions toutes faites : des conversations authentiques pour réfléchir ensemble, partager nos expériences et nous sentir moins seules face à ces changements. 💬 Et toi, quel événement t'a récemment fait réaliser que tu étais entrée dans une nouvelle étape de ta vie ? Raconte-moi ton expérience dans les commentaires. 🔔 Abonne-toi pour retrouver un nouvel épisode chaque mois. Retrouve tous les épisodes sur la chaîne YouTube du podcast :https://www.youtube.com/@lcb_podcast

Chapitres 01:59 – Pourquoi demander de l'aide paraît si simple… mais ne l'est pas 03:46 – Peut-on demander de l'aide lorsque l'on ne sait pas exactement ce dont on a besoin ? 06:19 – Quand l'autonomie devient un réflexe 08:07 – Toute aide n'est pas forcément utile 09:46 – Pourquoi recevons-nous moins facilement que nous donnons ? 📩 Newsletter La Casa Bloom Des réflexions plus personnelles pour t'aider à retrouver plus de clarté dans ton quotidien. https://lacasabloom.com/NEWSLETTER/ 📖 Mon Livre d'Organisation Pour retrouver plus d'organisation dans ta maison, dans ta tête et dans ton quotidien. https://lacasabloom.com/e-book/ 🏡 Formation : Désencombre ta maison Une méthode pas à pas pour retrouver un intérieur plus léger… et un esprit plus serein. https://lacasabloom.com/formation-en-ligne/ 📷 Instagram @lacasabloom 💬 Question du jour Est-ce que le plus difficile pour toi est de demander de l'aide… ou de l'accepter lorsqu'elle est proposée ? ✨ Ana Alice | LA CASA BLOOM J'aide les femmes à retrouver plus de clarté dans leur tête, plus d'organisation dans leur maison et plus de sérénité dans leur quotidien. 🌍 https://lacasabloom.com

Chapitres 02:11 Quand le "tout le reste" devient plus lourd que le reste 04:59 Pourquoi certaines femmes deviennent le pilier de tout le monde 07:16 Quand porter devient une partie de notre identité 09:18 Le piège du contrôle 12:55 La culpabilité et le rôle de sauveuse 📚 Mon livre d'organisation https://lacasabloom.com/e-book/ 🎁 Planificateur Clarté – Pour remettre de l'ordre dans tes priorités https://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur 🏡 La chaîne YouTube LA CASA BLOOM Des conseils concrets pour organiser ta maison et simplifier ton quotidien. https://www.youtube.com/@lacasabloom 💬 Question du jour : As-tu parfois l'impression que tout repose sur toi ? Qu'est-ce qui te pèse le plus en ce moment ? ✨ Ana Alice | LA CASA BLOOM J'aide les femmes à retrouver plus de clarté dans leur tête, plus d'organisation dans leur maison et plus de sérénité dans leur quotidien. 🌍 lacasabloom.com

Pourquoi on n’arrête pas de faire l’autruche ? Il y a parfois quelque chose dans un coin de notre tête dont nous savons qu’il faudrait nous occuper. Une conversation. Une décision. Un rendez-vous. Un courrier. Et pourtant, nous repoussons. Pas aujourd’hui. Demain peut-être. Dans cet épisode, j’aimerais t’inviter à réfléchir avec moi à cette drôle d’habitude que nous avons parfois de regarder ailleurs en espérant que le problème disparaisse de lui-même. Parce que je crois que nous comprenons souvent mal ce qui se cache réellement derrière le fait de faire l’autruche. Et si ce n’était pas simplement un manque de volonté ? --- 🎁 PLANIFICATEUR CLARTÉ Pour t’aider à remettre de l’ordre dans tes priorités : https://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur --- 📖 MON LIVRE D'ORGANISATION https://lacasabloom.com/e-book/ --- 🎓 FORMATION DÉSENCOMBRE TA MAISON https://lacasabloom.com/formation-en-ligne/ --- 🏡 LA CASA BLOOM - ASTUCES CONCRÈTES POUR UNE MAISON ORGANISÉE https://www.youtube.com/@lacasabloom --- ⏳ CHAPITRES 00:00 Introduction 01:10 Tout le monde a quelque chose qu'il évite 02:56 La différence entre procrastiner et faire l'autruche 05:47 Ton cerveau cherche à te protéger 08:55 Pourquoi ça finit par nous épuiser 10:16 Et si tu regardais juste un peu ? --- 📩 NEWSLETTER https://lacasabloom.com/newsletter --- 💬 QUESTION DU JOUR Y a-t-il actuellement quelque chose dans ta vie que tu continues à repousser ? Quelque chose dont tu sais qu’il faudrait t’occuper, mais que tu continues à remettre à plus tard ? J’aimerais vraiment te lire dans les commentaires. --- 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/lacasabloom --- P110

Pourquoi nous sommes devenues incapables de ralentirEntre les notifications, les réseaux sociaux, les podcasts en vitesse x1,5 et cette impression constante de devoir faire plus, nous avons parfois l’impression de courir sans jamais vraiment nous arrêter.Dans cet épisode de LA CASA BLOOM, j’aimerais t’inviter à réfléchir avec moi à quelque chose de plus profond : et si le vrai problème n’était pas le manque de temps… mais la vitesse à laquelle nous vivons ?Nous avons tellement accéléré que nous avons parfois perdu notre capacité à être pleinement présentes à notre propre vie.🎁 CHALLENGE GRATUITChallenge 7 jours pour une maison organisée et un esprit apaisé :https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📖 MON LIVREDécouvre mon livre d’organisation : https://lacasabloom.com/e-book/⏳ CHAPITRES00:00 Introduction01:21 Je pensais que j’étais simplement fatiguée03:18 Ce que j’ai commencé à remarquer05:46 Le problème n’est peut-être pas celui que l’on croit07:48 Le piège de l’accélération permanente09:15 Ce que signifie vraiment ralentir11:45 Conclusion📩 NEWSLETTERhttps://lacasabloom.com/newsletter📱 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/lacasabloom💬 QUESTION DU JOURAs-tu parfois l’impression que tout va trop vite dans ta vie ?Et selon toi, qu’est-ce qui te donne aujourd’hui le plus cette sensation d’accélération permanente ?J’aimerais vraiment te lire dans les commentaires.🎙️ LA CASA BLOOMUn espace pour parler de charge mentale, de transitions de vie et de ces moments où l’on sent que notre vie ne nous ressemble plus tout à fait.Ici, on ralentit.On réfléchit.Et on avance ensemble, un pas à la fois.

💬 Consultation 60 minutes Clarté⁠https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min⁠Chapitres02:15 - Parce que tu copies des routines qui ne sont pas faites pour toi04:37 - Parce que tu veux trop changer d’un coup08:51 - Parce que tu sous-estimes le temps réel des tâches13:08 - La différence entre routine idéale et routine réaliste16:43 - Parce que les routines doivent évoluer avec ta vie20:00 - Comment construire une routine qui tient vraiment----Tu as déjà commencé une nouvelle routine avec beaucoup de motivation… avant de tout abandonner quelques jours plus tard ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce n’est probablement pas un manque de discipline, mais plutôt une routine qui n’a pas été construite pour ta vraie vie.Nous parlerons de routines réalistes, du piège de vouloir tout changer en même temps, de l’importance de mesurer le temps réel des tâches et de la façon de créer un système flexible qui te soutient durablement.----📘 Mon livre Maison organisée, esprit apaisé⁠https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet⁠🎁 Challenge gratuit : 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaisé⁠https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/⁠📋 Planificateur Clarté : 30 minutes pour remettre de l’ordre dans tes priorités⁠https://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur⁠🏠 Formation Désencombre ta maison⁠https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/⁠💬 Consultation 60 minutes Clarté⁠https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min⁠🎧 Mon podcast⁠https://youtube.com/@lcb_podcast⁠🎥 Ma chaîne YouTube Nana Organise (astuces et conseils pratiques du quotidien)⁠https://www.youtube.com/@lacasabloom⁠📸 Instagram⁠https://instagram.com/lacasabloom⁠🌐 Site internet⁠https://lacasabloom.com/⁠💌 Newsletter⁠https://lacasabloom.com/newsletter/⁠🎥 Ma routine hebdomadairehttps://youtu.be/Og0DSMwWbvg🎙️ Pourquoi ta maison ne reste jamais rangée même quand tu fais tout bienhttps://youtu.be/dAFI06yxJ4w🎙️ Mon avis sur le Miracle Morninghttps://youtu.be/Hj4gdwUYLH0

277. 10 habitudes simples pour que ta maison reste rangée (sans t’épuiser) 📘 Mon livre d’organisation : Maison organisée, esprit apaiséhttps://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 00:45 - Situation actuelle de La Casa Bloom04:34 - 1. Anticiper pour éviter le chaos06:09 - 2. Aller au bout des tâches08:38 - 3. Avoir une routine quotidienne minimale11:54 - 4. Ramasser au fur et à mesure14:10 - 5. Avoir une place claire pour chaque chose16:01 - 6. Réduire ce que tu as à gérer17:18 - 7. Impliquer les autres (même légèrement)18:28 - 8. Ne pas chercher le parfait19:53 - 9. Créer une fin de journée reset22:00 - 10. Protéger ton énergie Tu ranges, tu fais des efforts… mais quelques jours plus tard, tout semble déjà recommencer ? Dans cette vidéo, je te partage 10 habitudes simples qui m’aident à garder une maison rangée au quotidien, sans passer ma vie à faire le ménage. Le secret ne réside pas dans la perfection, mais dans de petites actions répétées qui allègent la charge mentale et rendent l’organisation beaucoup plus facile à maintenir. 🎁 Challenge gratuit : 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaiséhttps://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ 📘 Mon livre d’organisation : Maison organisée, esprit apaiséhttps://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🏠 Formation Désencombre ta maisonhttps://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 🎧 Mon podcasthttps://youtube.com/@lcb_podcast 🎥 Ma chaîne YouTube Nana Organise (astuces et conseils pratiques du quotidien)https://www.youtube.com/@lacasabloom 📸 Instagramhttps://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site internethttps://lacasabloom.com/ 🔗 VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES 🎥 Comment garder une maison rangée sans s’épuiser (ma routine quotidienne) | 276 https://youtu.be/Og0DSMwWbvg?si=AeX2JY-2tuBqKnIF 🎙️ Podcast 103. Organisation ou contrôle : pourquoi tu t’épuises sans t’en rendre compte ? https://youtu.be/LNqK-BezqXA

🎙️ 107. Pourquoi tu te sens épuisée même quand tu n’as “rien fait” 💬 Consultation 60 minutes Clartéhttps://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min 00:02:11 – La question du jour00:02:44 – Pourquoi tu as l’impression de n’avoir rien fait00:04:58 – Les tâches invisibles qui épuisent ton cerveau00:08:37 – Fatigue physique et fatigue mentale00:11:31 – La Done List : l’outil qui change tout00:14:04 – Les routines pour alléger la charge mentale Tu t’es déjà couchée en te disant : « Je n’ai rien fait aujourd’hui… et pourtant je suis épuisée » ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi cette sensation est souvent liée à la charge mentale invisible : toutes ces pensées, décisions et anticipations que ton cerveau gère en permanence sans jamais vraiment s’arrêter. Nous parlerons des tâches invisibles, de la différence entre fatigue physique et fatigue mentale, de la Done List pour déculpabiliser, et du rôle des routines pour alléger ton quotidien. 📘 Mon livre Maison organisée, esprit apaiséhttps://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🎁 Challenge gratuit : 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaiséhttps://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ 📋 Planificateur Clarté : 30 minutes pour remettre de l’ordre dans tes prioritéshttps://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur 🏠 Formation Désencombre ta maisonhttps://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 💬 Consultation 60 minutes Clartéhttps://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min 🎧 Mon podcasthttps://youtube.com/@lcb_podcast 🎥 Ma chaîne YouTube Nana Organise (astuces et conseils pratiques du quotidien)https://www.youtube.com/@lacasabloom 📸 Instagramhttps://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site internethttps://lacasabloom.com/ 💌 Newsletterhttps://lacasabloom.com/newsletter/

📘 Mon livre pour t’aider à remettre de la clarté chez toi :https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet⸻Le Miracle Morning… bonne idée ou pression de plus ?On en parle partout.Se lever plus tôt, prendre du temps pour soi, créer une routine parfaite…Mais dans la vraie vie, est-ce que ça tient vraiment ?Dans cet épisode, je te partage mon expérience honnête avec cette méthode :ce que j’ai testé, ce que j’ai gardé… et surtout ce que j’ai laissé.Parce que non, tu n’as pas besoin de te lever à 5h pour aller mieux.Et non, toutes les méthodes ne sont pas faites pour ta réalité.⸻⏱️ CHAPITRES04:35 Qu’est-ce que le Miracle Morning ?08:48 Mon expérience avec la méthode11:15 Mon avis honnête16:30 Adapter une méthode à ta vraie vie22:00 Ce qu’il faut vraiment retenir⸻🎥 Ma vidéo sur le Miracle Morning :https://www.youtube.com/watch?v=jbqxUQF1OWQ📽️Ma vidéo de visualisation: https://youtu.be/W3qmG9twUO4?si=h2ttHzGDou53UGvN👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée :🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé :https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisation :https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet💬 Consultation Clarté (1h pour débloquer ta situation) :https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min🎧 Mon podcast :https://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagram :https://instagram.com/lacasabloom🌐 Site :https://lacasabloom.com/⸻💌 Newsletter (réflexions + échanges plus personnels)www.lacasabloom.com/newsletter

📘 Livre d’organisationhttps: //bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🎧 Chapitres 04:46 – Parce que tu fais déjà beaucoup… mais sans structure 06:41 – Parce que ton espace est saturé (et ça change tout) 09:35 – Parce que personne ne t’a appris à faire dans le bon ordre 14:05 – Parce que ton quotidien ne soutient pas ce que tu mets en place --- Tu ranges, tu fais des efforts…mais rien ne tient dans le temps? Dans cet épisode, on va comprendre pourquoi ce n’est pas un problème de motivation, mais souvent un problème de structure, de volume… et de quotidien. 👉 Et surtout, pourquoi ce n’est pas toi le problème. --- 🧭 Planificateur Clarté – 30 minutes pour remettre de l’ordre dans tes priorités https://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur 📘 Livre d’organisationhttps: //bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🏠 Formation Désencombre ta maison https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 🎧 Podcasthttps: //youtube.com/@lcb_podcast 🎥 Chaîne YouTube – Nana Organise (astuces et conseils pratiques du quotidien) https://www.youtube.com/@lacasabloom 📸 Instagram https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site https://lacasabloom.com

💬 Consultation Clarté – 60 minutes pour faire le point sur ta situation https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min ⸻ 🎧 Chapitres 01:13 – Parce que tu veux tout changer en même temps 03:44 – Parce que tu veux que l’habitude fonctionne du premier coup 06:04 – Parce que tu copies des méthodes qui ne sont pas faites pour toi 08:41 – Parce que tu confonds habitudes et routines parfaites 09:55 – Parce que tu ne te connais pas encore assez 11:49 – Parce que tu crois que le problème est ta discipline 13:36 – Parce que les habitudes évoluent avec ta vie ⸻ ✨ Description Tu as déjà essayé de mettre en place de nouvelles habitudes… et tout s’arrête au bout de quelques jours ? Ce n’est pas un manque de discipline. Dans cet épisode, on parle de ce qui bloque vraiment : • surcharge mentale • mauvaises méthodes • habitudes mal adaptées Et surtout, comment construire des habitudes qui tiennent dans ta vraie vie. ⸻ 🔗 Liens utiles 🧭 Planificateur Clarté – 30 minutes pour remettre de l’ordre dans tes priorités https://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur 📘 Livre d’organisation https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🏠 Formation Désencombre ta maison https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 🎧 Podcast https://youtube.com/@lcb_podcast 🎥 Chaîne YouTube – Nana Organise (astuces et conseils pratiques du quotidien) https://www.youtube.com/@lacasabloom 📸 Instagram https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site https://lacasabloom.com

💬 Consultation Clarté – 60 minutes pour faire le point sur ta situation https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min ⸻ Pendant longtemps, j’ai cru que plus j’étais organisée… plus j’allais me sentir apaisée. Et au début, c’était vrai. Mais à un moment, quelque chose a changé. J’ai compris que ce que je cherchais, ce n’était plus de l’organisation. C’était du contrôle. Dans cet épisode, on parle de ce basculement subtil : • quand l’organisation aide vraiment • quand elle devient une pression • et comment remettre de la clarté sans t’épuiser ⸻ 🎧 Chapitres 02:28 – Parce qu’avant je vivais sans vraie structure 05:03 – Parce que devenir maman a tout fait exploser 07:49 – Parce que l’organisation m’a réellement aidée 10:18 – Parce que j’ai confondu organisation et contrôle 11:49 – Parce que le vrai désencombrement n’était pas matériel 13:33 – Parce qu’aujourd’hui l’organisation a une autre place dans ma vie ⸻ 📚 Ressources mentionnées 🧭 Planificateur Clarté – 30 minutes pour remettre de l’ordre dans tes priorités https://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur 📘 Livre d’organisation https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🏠 Formation Désencombre ta maison https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ ⸻ 🙋🏽‍♀️ Moi, c’est Ana Alice Coach de vie & Préparatrice mentale 💡 Je t’aide à simplifier ton quotidien, alléger ta charge mentale et retrouver plus de clarté 🎧 Podcast https://youtube.com/@lcb_podcast 🎥 Chaîne YouTube – Nana Organise (astuces et conseils pratiques du quotidien) https://www.youtube.com/@lacasabloom 📸 Instagram https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site https://lacasabloom.com

Tu regardes ta liste de choses à faire… et tout semble trop. Le linge, la maison, les papiers, le travail, les enfants, les mails. Alors tu restes au pied de l’escalier. Pas par manque de motivation. Mais parce que tout paraît urgent, important, indispensable. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce découragement vient rarement d’un manque d’énergie… mais souvent d’un manque de clarté dans les priorités et dans ton système d’organisation. ⸻ 🎧 Chapitres 01:20 – Parce que tu ne sais plus ce qui est vraiment prioritaire 05:16 – Parce que tu confonds rangement et solution 06:25 – Parce que tu essaies de tout faire en surface 08:03 – Parce que le vrai désordre est aussi invisible 09:15 – Ce que ça change quand tu remets les choses dans le bon ordre ⸻ 📚 Ressources mentionnées 🧭 Planificateur Clarté – 30 minutes pour remettre de l’ordre dans tes priorités https://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur 📘 Livre d’organisation https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🏠 Formation Désencombre ta maison https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 💬 Consultation Clarté – 60 minutes https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min 🎁 Challenge gratuit – 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaisé https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ ⸻ 🙋🏽‍♀️ Moi, c’est Ana Alice Coach de vie & Préparatrice mentale 💡 Je t’aide à simplifier ton quotidien, alléger ta charge mentale et retrouver plus de clarté 🎧 Podcast https://youtube.com/@lcb_podcast 🎥 Chaîne YouTube – Nana Organise (astuces et conseils pratiques du quotidien) https://www.youtube.com/@lacasabloom 📸 Instagram https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site https://lacasabloom.com

Il y a quelques jours, une maman m’a posé une question très simple. Son enfant est encore jeune. Elle commence à retrouver un peu d’espace. Un peu de temps. Un peu d’air. Et elle m’a dit : « Comment on fait pour ne plus culpabiliser ? » Je lui ai répondu quelque chose de très honnête. Je ne pense pas que la culpabilité disparaisse vraiment. Je pense qu’on apprend à vivre avec. Parce qu’à partir du moment où tu deviens maman… quelque chose change. Tu culpabilises si tu travailles. Tu culpabilises si tu te reposes. Tu culpabilises si tu refuses une invitation. Tu culpabilises si tu acceptes. Et même si tu n’es pas maman, peut-être que tu vas te reconnaître dans ce mécanisme. Dans cet épisode, on va regarder ça en face : Pourquoi tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi. Et si se choisir veut vraiment dire abandonner les autres. ⸻ 🎧 Chapitres 02:42 – Parce que tu as appris à être la petite fille parfaite 04:37 – Parce que tu confonds te choisir et être égoïste 07:58 – Parce que tu veux contrôler l’impact de tes décisions 09:48 – Parce que tu passes après tout le monde, même après ta maison 12:52 – Ce que j’ai compris sur la culpabilité et la priorité ⸻ 📚 Ressources mentionnées 📘 Mon livre d’organisation https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🌿 Formation Désencombre ta maison https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 💬 Consultation Clarté – 60 minutes https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min 🎁 Challenge gratuit – 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaisé https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ ⸻ 🙋🏽‍♀️ Moi, c’est Ana Alice Coach de vie & Préparatrice mentale 💡 Je t’aide à simplifier ton quotidien, alléger ta charge mentale et retrouver plus de clarté 🎧 Podcast https://youtube.com/@lcb_podcast 📸 Instagram https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site https://lacasabloom.com

En 2021, j’ai publié un épisode qui s’appelait Faire le ménage chez toi pour faire le ménage en toi. Cinq ans plus tard, j’ai eu envie d’y revenir. Pas pour le corriger. Pas pour le comparer. Mais pour me le réapproprier. Parce qu’aujourd’hui, je ne comprends plus ce titre de la même manière. À l’époque, je lançais mon entreprise. J’étais très focalisée sur la maison, le désencombrement, le rangement, les routines. Aujourd’hui, je vois à quel point le désencombrement a été une porte d’entrée. Un début. Mais pas une finalité. Dans cet épisode, je te partage ce que ce titre signifiait pour moi en 2021… et ce qu’il représente aujourd’hui. On va parler de désencombrement, oui. Mais aussi de transitions de vie, de réalignement, et d’organisation qui soutient vraiment la femme que tu es devenue. ⸻ 🎧 Chapitres 01:56 – Ce que “faire le ménage chez moi” représentait à l’époque 05:33 – Le ménage et le désencombrement comme soutien émotionnel 07:34 – Quand j’ai compris que le désencombrement avait fait son travail 11:57 – Faire le ménage en soi : réalignement et transitions de vie 16:40 – Aujourd’hui : une organisation qui soutient la vie ⸻ 📘 Ressources mentionnées ✨ Mon livre d’organisation Un guide clair et structuré pour désencombrer sans t’épuiser, mettre en place des systèmes simples et retrouver plus de calme au quotidien : https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🌿 Formation Désencombre ta maison Pour aller plus loin avec une méthode complète et progressive : https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 🎁 Challenge gratuit – 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaisé https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee ⸻ 🙋🏽‍♀️ Moi, c’est Ana Alice Coach de vie & Préparatrice mentale 💡 Je t’aide à simplifier ton quotidien, alléger ta charge mentale & retrouver plus de clarté 🎧 Podcast | 🎥 YouTube | 🌸 Bien chez Toi, Bien en Toi 👉 www.lacasabloom.com