Advertise on podcast: All About Her | HerFitBod

Rating

★★★★★

from

21 reviews

Description

كل ما يتعلق بالحياه الصحيه: رياضه، تغذيه، روتين وعادات صحيه، موازنة الحياه الصحيه مع العمل و الامومه، تحديات بنواجهها خلال الرحله وغيرها كتير.

Podcast episodes

Check latest episodes from All About Her | HerFitBod podcast

هل اهدافنا ثابتة خلال السنة؟ هل الشكل الخارجي هدفك الاساسي من الرياضة؟

2024/01/26

دردشة الجمعة في موضوع الاهداف وتغيرها كل فترة، والنضج في التعامل مع الروتين الرياضي والصحي وماذا نتوقع عند الالتزام به ومتى نعرف اننا بحاجة لمساعدة خارجية.

ايهما أهم الرياضه أم الدايت؟

2023/06/02

تأثير كل من الرياضه على الجسم والصحه العقليه والشخصية مقابل تأثير الدايت.

مش قادرة تلاقي وقت في يومك لتتمرني؟ مش قادرة تلاقي طاقة للتمرين؟

2023/05/16

توقفي عن استخدام التعب وقلة الوقت كأعذار لعدم التمرين والمحافظة على صحتك.

رمضان ضيّع تعب الاشهر الماضيه في التمرين 😞

2023/04/17

كيف نتعامل مع الاحباط من الوزن والجسم المصاحب لشهر رمضان؟

١٠ عادات صباحية تحسّن جودة يومك

2023/02/20

عادات يومية بسيطه تساعدك على تحسين مزاجك وتحسين جودة حياتك.

المكملات الطبية والمكملات الرياضيه

2023/02/05

الفرق بين المكملات الطبية و المكملات الرياضية، واهميتها، آثارها الجانبية وغيره.

الصحه النفسيه

2022/10/21

طريقه بسيطه ومجانيه لتفريغ المشاعر السلبيه

ليش الروتين صعب وكيف نتحايل عليه؟

2022/07/21

علاقة الروتين بالاستمرارية و تنظيم الوقت والنجاح، مع ذكر طريقة في اخر الحلقه تساعدك على تسهيل الروتين

دردشه عن "مشكلتنا" مع الطعام

2022/07/14

هل فعلا لازم اكلي يكون فقط صحي للوصول لهدفي؟ برمجة عقولنا عل كيفيه شكل المرأه الصحيه وغيره في حلقة اليوم

الرياضه والدوره الشهريه عند النساء

2022/05/29

كيف بتأثر الدوره على جسم المرأه، و ماهي افضل التمارين خلال هاي الفتره؟

الخوف من التغيير

2022/04/20

ليش التغيير ضروري بحياتنا؟ ماهي فوائد التغيير؟

الانضباط و ارتباطه في تحقيق النجاح

2022/03/19

ماهو الانضباط، كيف يتم تحقيقه؟ ليش في ناس عندهم ياه من الاساس و ناس لأ؟ كيف مرتبط بالنجاح؟

Podcast reviews

Read All About Her | HerFitBod podcast reviews

5 out of 5

21 reviews

★★★★★

Sh👶🏻 2023/01/28

👍🏻👍🏻

حبيت الفكرة وكل مواضيعك تجنن وغير كذا خلت الوقت يمشي وانا اطبخ 😂 وكمان وانا اللعب الرياضة ، مستمتعة ف كلامك 👍🏻

★★★★★

Jojoo797 2022/09/14

Nice

محتوى رهيب جداً لكن لو تخفضي صوت الموسيقى حتى ما تشتت الانتباه

★★★★★

reemakm 2021/02/21

رائع

🌸🌸🌸

★★★★★

Eng_am0o0n 2021/02/19

Love the channel and the idea

I am already inspired by coach Reham from her Instagram account. Without her knowing she changed me to a better person just from her posts (self love,...

★★★★★

de ay an ay 2021/02/17

feedback

Very powerful and inspiring words. I would highly recommend it for everyone and every age group; everyone can relate to the topics discussed.

★★★★★

Aflattoonaarana 2021/02/04

خطوة ممتازة 👏🏻💪🏻

الله 🤩🤩 حبيت وانبسطت بالفكرة كتير 👍🏻 انتي حدا بيعرف يشجع ويحكي حكي كتير مفيد وعقلاني مو بس بالرياضة، بأمور ثانية كمان بالحياة 👌🏻 موفقة بهالخطوة ...

check all reviews on apple podcasts