
Advertise on podcast: Silna Kobiet(k)a
This podcast has
42 episodes
Language
PolishPublisher
Patrycja StenkaExplicit
No
Date created
2021/02/26
Latest episode
2025/04/18
Average duration
30 min.
Release period
28 days
Description
STOP! Zatrzymaj się na chwilę i posłuchaj swojej intuicji. Swobodne rozmowy i rozterki o życiu, relacjach, rodzinie, pasji i sporcie. Jestem aktywną mamą, która uwielbia opowiadać i pisać. Jako pedagog, mama, sportowiec i poetka patrzę na życie z różnych perspektyw. Mam dar do mówienia i pisania, z resztą sam/a oceń :-) Znajdziesz tutaj wywiady z ciekawymi osobowościami.
Unlock Silna Kobiet(k)a podcast Email contact info,
Listeners & Audience details
Email contact information
Direct podcast contact details

Listeners
Audience numbers & engagement insights

Audience details
Podcast Insights

Podcast episodes
Check latest episodes from Silna Kobiet(k)a podcast
Seria OdNowa "Macierzyństwo bez ściemy!" II. Kryzys
2025/04/18
W tym odcinku powiem o kryzysie! Laktacyjnym, psychicznym, fizycznym...
Jak ładować baterie i o czym nie zapominać?Polecę też dobry sposób na nawodnienie! :)Smaczek na sam koniec, więc słuchaj całości i bądź na bieżąco ze swoimi potrzebami.
Dobrego dzionka!
#prenalen #porady #laktacja #ciąża #dziecko
#kryzyslaktacyjny #macierzyństwo #kobieta
OdNowa - bez ściemy o macierzyństwie. I. Połóg
2025/04/03
OdNowa - to pikantna, nowa seria o prawdziwych realiach życia matki, bez ściemy. Jaki ponosimy koszt za bycie kobietą na własnych zasadach?
Każdy odcinek to shot motywacyjny z nutą ironii.
I. odcinek: Połóg
Czym jest połóg?Dlaczego początek macierzyństwa jest trudny?Hemoroidy - mamy się czego wstydzić?Instynkt macierzyński - czy istnieje?
Krótko, naturalnie, bez oceniania.
#podcast #dlamam #macierzyństwo
Jak być szczęśliwym? O czasie i satysfakcji z życia.
2024/11/05
Nowe spojrzenie na poczucie satysfakcji i koniec marnowania czasu!
Jako kobieta, żona i matka, poruszam kwestie wątpliwe- czy da się być szczęśliwym i co to znaczy dla nas czas?
@SilnaKobiet(k)a na @Spotify ! Nowe odcinki we wtorki!
#psychologia #czas #rodzina #relacje #rozmowa #podcast
Zapraszam do słuchowisk na kanał Ciocia Leosia, na YT (kiedy TY słuchasz podcastu, Twoje dziecko bajek) :
https://www.youtube.com/@CiociaLeosia
Dzień Edukacji Narodowej - w nauczycielach cała (bez)nadzieja?
2024/10/14
"Dzień Nauczyciela" ?! Dlaczego mamy takie święto? 🧑🏫
Po co nam Komisja Edukacji Narodowej i co TO jest?
Czy zawód nauczyciela wymiera?
Ile zarabia nauczyciel w Polsce?
Ile jest uczniów w Polsce?
Jakie filmy są godne uwagi, aby zmienić swoje życie?
Na to wszystko odpowiadam ja, nauczyciel-pedagog i artystka - Patrycja Stenka 💃
*Więcej fajnych tematów w innych odcinkach 'Silna Kobietka', a relacje na Instagramie:
https://www.instagram.com/silna_kobietka_edu/
Bajki- słuchowiska dostępne na kanale 'Ciocia Leosia'
https://www.youtube.com/channel/UCfOgZLfvz4SQoIG28nIhRkQ/playlists
Dzień Podcastów i głupich pytań, serio, serio !
2024/09/30
To już dzisiaj! 30.09.2024 roku obchodzimy kilka świąt, a ja poruszę wybrane, czyli te najważniejsze z mojego punktu widzenia ;-) A jaki on jest? Posłuchajcie!
recept na zdrowie w okresie przeziębień i gryp!
ile podcastów jest na świecie?
po co nam dzień zadawania głupich pytań?
dlaczego aktywność fizyczna jest zatrważająca?
i jak dbamy o relacje z drugą osobą?
#dzielesiędobrem #lasoterapia #międzynarodowydzieńpodcastów #podcast
#silnakobietka
Moje audycje są dostępne także na stronie:
inne.radio
Dlaczego kobiety nie mówią prawdy? + Kilka słów o powodzi
2024/09/20
Hej! W tym odcinku trochę o naszej prawdomówności (jej braku), o byciu szczerym i podążaniu do zaspokajania wewnętrznych potrzeb (prawdziwych-naszych).
Z racji ostatnich dramatycznych wydarzeń, poruszam kwestie bezpieczeństwa i pomocy dla powodzian. Nie oceniam działań politycznych, jednak dostrzegam niuanse, które mogłyby zmniejszyć tragedię.
Wspierajmy i wyciągajmy wnioski.
Dużo sił Wszystkim, którym jej zabrakło!
Silna Kobiet(k)a - Patrycja Stenka
#prawdomówność #żywiołwoda
#powódź #pomocdlapowodzian #solidarność #audycjadlarodzin
Kotek Psotek wyrusza na wieś
2024/09/05
Jako Ciocia Leosia zapraszam do nowej bajki: Kotek Psotek wyrusza na wieś!
Dźwięki na wsi, opisy przyrody i cudowna piosenka! Posłuchajcie z całą rodziną.
Więcej bajek na moim drugim kanale "Ciocia Leosia":
https://open.spotify.com/show/14KbR8X19KoqsKgDx0XQY8
A tutaj bajki z animacjami (kanał na YouTube)
https://www.youtube.com/@CiociaLeosia
Teksty bajek i kolorowanki dostępne na:
https://ciocialeosia.pl/
Dobrego słuchania! :)
Sam na sam ze sobą - w czym nam pomaga?
2024/09/04
Hej, hej !
Umiesz przebywać sam na sam ze sobą ? Lubisz ciszę dookoła? A może nie wiesz co to znaczy ? ;-)
Posłuchaj koniecznie! Powiem dlaczego nam, kobietom i też rodzicom potrzebna jest chwila samotności.
Podam sposoby #triki jak spróbować się wyciszyć w chaosie codzienności.
Dodatek: opowiem jak to jest lecieć szybowcem! Aż sam/a będziesz chciał/a spróbować :D
#samotność #rodzice
#szybowiec #cisza
Inspiracje na wakacje - letnia odsłona
2024/08/08
Co robić w upalne i te deszczowe dni lata?
Jaką książkę warto przeczytać?
Co nam daje wychodzenie do lasu?
Tutaj opowiem co odkrywam, gdy robię swoje. Jak podejść do życia od właściwej strony. Wybierz kierunek: Silna Kobiet(k)a !
#lato #aktywnakobieta #las #lasoterapia #relaksacja
Moja droga - wywiad z Paulą Rybaczuk
2024/08/08
Moja Droga - to rozmowa i relacja Pauli Rybaczuk z jej podróży po świecie, od Islandii przez Ameryki po Nową Zelandię... a teraz mieszka i wspina się w Kanadzie.
Kobieta wielu pasji i otwarta na poznawanie nowych ludzi i miejsc.
Przekonaj się, że siła i odwaga drzemie w tobie jak wulkan!
#podróże #islandia #nowazelandia #silnakobietka #marzenia
Wakacyjny Skarb
2024/07/30
Czas na wakacje i nowe przygody!
Bajka wakacyjna dla dzieci, w każdym wieku! Wyjątkowa historia o prawdziwej skrzyni skarbów! Posłuchajcie z całą rodziną i wyruszcie na przygodę w te wakacje 2024 roku!
Głosom postaciom użyczyli:
Misia- Michalina Gwóźdź
Wojti - Wojtek Gwóźdź
Lektor: Mateusz Gwóźdź
Babcia Bronia: Patrycja Stenka
Scenariusz i reżyseria: Patrycja Stenka
Montaż i udźwiękowienie: Mateusz Gwóźdź
Ilustracje: Agnieszka Czyż
#wakacje #bajkadladzieci #słuchowisko #dladzieci #rodzina #lato
Nasze Dzieciństwo
2024/05/31
Bajka na Dzień Dziecka dla Wszystkich!
Posłuchaj i powspominaj:
dzieciństwo z lat 90.
dziecięce zabawy
marzenia
Wyrusz w podróż z rodzeństwem i Pieskiem Werdkiem!
Z okazji Dnia Dziecka wszystkiego najlepszego dla Wszystkich Dzieci, tych małych i tych dużych :)
Kotek Psotek i Świat zmysłów
2024/04/26
Kotek Psotek zaprasza do Świata zmysłów!
Bajka terapeutyczna - słuchowisko, nawiązuje do Integracji Sensorycznej.
- Ile mamy zmysłów? A czym jest węch?
- Dlaczego możemy się źle poczuć wąchając różne zapachy?
- Co zrobić z bałaganem?
Zapraszam!
Ciocia Leosia
Pamiętajmy! Aby rozwój integracji sensorycznej był prawidłowy należy sprawdzać odpowiednią ilość bodźców pochodzących z własnego ciała i z otoczenia.
www.ciocialeosia.pl
Montaż i udźwiękowienie: Mateusz Gwóźdź
Ilustracja: Aleksandra Czekaj
#si #integracjasensoryczna #kotekpsotek #bajkaterapeutyczna #zmysły #bajkanadobranoc
Sowie smutki - bajka terapeutyczna dla KAŻDEGO !
2024/04/03
Bajka terapeutyczna “ Sowie smutki ” 🦉
😞 Smutek to trudna emocja, ale też bardzo ważna ! Nie warto jej zagłuszać ani unikać. Każdy, dziecko i dorosły ma prawo odczuwać różne emocje.
Smutek potrzebuje czasu, zrozumienia, a czasem wyciszenia. Najlepszym rozwiązaniem jest wsparcie bliskich...
🦉Sowy wiedzą o tym najlepiej, z resztą posłuchajcie sami.
Huhu, huhu! 🙂
📖Bajki terapeutyczne o emocjach od @CiociLeosi
uświadamiają potrzebę radzenia sobie z trudnymi emocjami u dzieci.
👍Zadanie: Oceń bajkę i poleć ważnej Tobie osobie💚
Patronat medialny : Stowarzyszenie Jestem na pTAK
#smutek #emocje #bajkidladzieci #bajkanadobranoc #terapia
Rel i takie tam - czyli o czym gada młodzież ?
2024/03/29
No to lecimy : wyhajpowany , pov , cringe, rel , vibe ... Brzmi znajomo?
Chcesz usłyszeć co mówi młodzież, a może chcesz sobie wyjaśnić te zwroty? Posłuchaj do końca, bo będzie coś i o Tobie, czyli nasze różnice pokoleniowe.
Z tym odcinkiem otwieram nowy sezon na:
"Generacja - różnice pokoleniowe"
#generacja #slang #rel #plus1 #słoworoku2023 #hejttoniefejm
Podcast reviews
Read Silna Kobiet(k)a podcast reviews
Podcast sponsorship advertising
Start advertising on Silna Kobiet(k)a relevant audience podcasts
You may also like to advertise on these Podcasts

4.7132385
Trek Geeks: A Star Trek Podcast
Trek Geeks

4.8279806
S2 Underground
S2 Actual

4.739741074
Dr Taylor Marshall Podcast
Dr. Taylor Marshall

4.22511000
Reality After Show
Reality After Show

4.817436
The Urbanist Agenda
Not Just Bikes

3.7148226
Just for Variety with Marc Malkin
Variety

4.926435
Doctors and Litigation: The L Word
Gita Pensa MD

4.5864
World Rugby Studios
World Rugby Studios

4.81741368
Black Girls Heal
Shena Lashey

4.7194221
Kimberly's Italy Travel
Kimberly Holcombe