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El domingo corro mi onceavo medio maratón… pero este se siente diferente. En diciembre intenté correrlo y no pude terminar. Fue mi primer DNF y la neta me pegó más de lo que esperaba. Me hizo dudar, me desmotivó y por un rato hasta dejé de disfrutar correr. En este episodio te cuento qué pasó, cómo me perdí en el proceso y lo que tuve que recordar para volver a enamorarme de correr. Si vas a correr pronto, si alguna vez has sentido que no das el ancho o si necesitas soltar la presión… este episodio es para ti. Porque al final, no eres tu pace. https://linktr.ee/podcastredefine https://podcastredefine.substack.com/?r=4n4bh1&utm_campaign=pub-share-checklist

Cumplí 31 años hace poco y hubo algo que me pegó fuerte. Los mensajes, las llamadas, la gente que estuvo, las sorpresas… y de pronto me cayó el veinte de algo muy claro: no todo el mundo tiene eso. A veces pensamos que tener gente presente en nuestra vida es normal, pero no lo es. La vida que tenemos hoy —y también la gente que nos rodea— es reflejo de las decisiones que hemos ido tomando. En este episodio hablo de amistades, de estar cuando importa, de celebrar la vida con tu gente y de algo que se me quedó muy grabado este cumpleaños: la vida se mide en personas. Porque al final del día, la vida es solo un ratito… y compartirla con la gente correcta lo cambia todo. https://linktr.ee/podcastredefine https://podcastredefine.substack.com/?r=4n4bh1&utm_campaign=pub-share-checklist

En este episodio de Te Invito un Café reflexionamos sobre Éxodo 3 y la imagen de Moisés frente a la zarza ardiente. ¿Qué significa realmente “quitarse las sandalias”? ¿Qué estamos llamados a soltar en estos 40 días? Esta no es una invitación a cumplir por cumplir. Es una invitación a descalzarte, a entrar vulnerable y a permitir que Dios trabaje por dentro. Tal vez esta cuaresma no se trata solo de lo que vas a dejar… sino de en quién te vas a convertir. Te invito un café ☕️ https://linktr.ee/podcastredefine https://www.instagram.com/teinvito1cafee/?utm_source=ig_web_button_share_sheet https://podcastredefine.substack.com/?r=4n4bh1&utm_campaign=pub-share-checklist

La vida es cíclica. Y tarde o temprano te devuelve una escena conocida, pero esta vez depende de ti cómo termina. En este episodio reflexionamos sobre relaciones, despedidas, decisiones difíciles y el peso real de nuestras palabras. Sobre lo fácil que es actuar desde el ego… y lo valiente que es elegir diferente. Porque tener poder no te da permiso de herir. Un episodio para pensar antes de reaccionar. https://linktr.ee/podcastredefine https://www.instagram.com/teinvito1cafee/?utm_source=ig_web_button_share_sheet https://podcastredefine.substack.com/?r=4n4bh1&utm_campaign=pub-share-checklist

quiero compartirles un poquito de todo lo que aprendi en el camino de santiago, fue una locuraaaaaaaa

HELLOOOO!! esta es una carta para el 2025, a la que puedes volver si es que asi lo sientes, de la cual te puedes agarrar y para nunca dudar. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀. https://linktr.ee/podcastredefine

Simplemente gracias!

HELLOOOO!! en este capitulo hablamos de las 12 lecciones que me quedo de este año! intente juntar todo para que solo fueran 12 :) te las comparto con todo mi amor!! estar presente, a full y agradecer todos los días.  el agua salada cura La felicidad son muchas cosas chiquitas que en conjunto te hacen sentirte vivo no quieras controlarlo todo, es imposible, no dejes que tu cabeza te robe lo que sientes, piensas, y quieres,  no esta mal pausar uno nunca se arrepiente de ser valiente, si no nos vamos a entregar a full a que jugamos ? hacer todo lo que te de paz trust the process hay gente que le molesta tu brillo conectar desde lo más íntimo es increíble somos espejos la vida se encarga de enseñarnos todo GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀. https://linktr.ee/podcastredefine

HOLAAAA!! en el capitulo de hoy platicamos de como a veces sentimos que ya no podemos mas, que no entendemos que golpe sigue en la vida y perdemos las ganas de todo, pero hoy traigo un recordatorio a que realmente no pasa nada, solo es la vida pasando :) Recuerda que TODO SE PASA!!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀. https://linktr.ee/podcastredefine

HELLOOOOO!!! en este capitulo platicamos de los pilares de la vida, de como somos millonarios por lo que hacemos y no siempre por lo que tenemos! Que nuestra vida es nuestra y que todo lo que transitamos esta en nuestras manos la importancia que tiene! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀. https://linktr.ee/podcastredefine

HOLAAA!! en este capitulo platicamos de como la muerte va a viajar de copiloto con nosotros TODA la vida! que entre mas en paz estemos con ella mas facil sera vivir, y que al final del dia lo que importa es quien fuimos no cuantas cosas tuvimos. Se trata de Ser no de hacer. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀. https://linktr.ee/podcastredefine

HOLAAAAA!!!! si me seguias en instagram viste un cachito de esto en un video, pero no fue todo! Terminamos la cuarta temporada y se vienen muchos cambios pero para cambiar, siempre hay que analizar! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀.

HOLAAAA!! en este capitulo hablamos de lo importante que es poder SER alguien para poder estar en todo lo que hacemos, vivimos y experimentamos! Siempre sacar lo mejor de nuestro dia y vivir en consciencia es CLAVE!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀

Hellooooo! este es un podcast diferente que salio de pequeñas señales y recordatorios que llegaron a mi despues de una power night! acuerdate que dios siempre quiere entrar y estar contigo! dejate transformar! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HELLOOOO!!! en este capitulo quise traer una de las frases mas duras de uno de mis libros favoritos! para todo aquel que este pasando un proceso dificil, duro, se sienta perdido, TODO cambia, todo mejora, siempre vuelves a sonreir, a disfrutar y a QUERER!!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀