Advertise on podcast: Just Flow - duch, ciało i Natura

Jeśli w ostatnim czasie nie czujesz się zbyt pewnie i obecna sytuacja Cię przytłacza - zapraszam Cię serdecznie do medytacji czakry podstawy. Czakra podstawy jest to ośrodek energetyczny w naszym ciele, który wpływa na poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji. Jeśli energia przepływa przez niego prawidłowo, postrzegamy życie jako piękną przygodę, a nie ciągłą walkę. Dobra energia jest podstawą naszego zdrowia, dobrobytu oraz wewnętrznego spokoju że wszystko jest tak, jak być powinno.  W tej medytacji skupimy się na ugruntowaniu i przepływie energii przez czakrę podstawy, która znajduje się przy podstawie kręgosłupa, tam gdzie mięśnie kegla. A zatem przenieś swoją uwagę na ten punkt i zrelaksuj się...