Advertise on podcast: KDE TO PRAMENÍ

Description

Sme obeťami doby, v ktorej žijeme. Či si to priznáme alebo nie, duševné ochorenia a problémy sa stali súčasťou našich životov. Zákerné sú vo svojom tichom nástupe a rozličných formách, v ktorých sa prejavujú. Spúšťačom môže byť čokoľvek. Chemické procesy v mozgu, trauma z detstva či z rozchodu, náhla strata zamestnania, blízkej osoby, ale aj intenzívna zmena životného štýlu. Proces liečby je zdĺhavý. Je to tŕnistá cesta plná slepých uličiek a nepríjemných prekvapení. No v prípade, ak máte vo svojom okolí bútľavú a empatickú vŕbu, môže to byť aj cesta, ktorá sa končí šťastne. A práve o tom je náš podcast. Zistite s nami, KDE TO PRAMENÍ. Vypočujte si osobnú spoveď Niny, ktorú trápia poruchy príjmu potravy a postrehy jej bútľavej vŕby Izzy, obohatené o fundované názory špecialitov.

Unlock KDE TO PRAMENÍ podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from KDE TO PRAMENÍ podcast

Priateľstvá

2022/06/09

Na každom vzťahu treba pracovať, vrátane toho kamarátskeho. O tom, že netreba brať ľudí v našich životoch ako samozrejmosť, sa nedávno presvedčila Izzy s Ninou. Ich dlhoročné priateľstvo si prešlo zaťažkávacou skúškou. No prišli na to, kde to pramení. Prišla vojna, veľa povinností, bezspánkový režim a život vo svojom svete. Práve vtedy, keď život naberá smer, ktorý je pre človeka deštruktívny, by tu mali byť kamaráti, praví kamaráti. Je čas začať sa rozprávať! Každý máme dobré aj zlé obdobie. Dôležité je kryť si chrbát. Negatívna skúsenosť so šťastným koncom. Aj o tom bude tento diel. Vitajte späť!

Obranné mechanizmy

2022/03/17

Strach, stres a poruchy príjmu potravy. Výsledok? Proces obranného mechanizmu. U každého z nás sa môže prejavovať inak. Niektorí svoje emócie doslova zajedajú, ostatní sa jedla stránia. Dôležité je vedieť si zanalyzovať, čo danej emočne vypätej situácii predchádzalo a prečo na ňu chceme reagovať jedlom. Je strava skutočne naším obranným mechanizmom? Je vhodným prostriedkom, ako sa chrániť? A aké ďalšie alternatívy máme? Nina a Izzy opäť hľadali odpovede.

Potykajme si so strachom

2022/03/03

Je to ťažké. Ešte sme sa nestihli otriasť z celosvetovej pandémie a dnes sa zrak celého sveta upriamuje na krajinu, s ktorou máme spoločnú hranicu. Na krajinu, ktorá je domovom mnohých ľudí, ktorých osobne poznáme. Pochádzajú z nej naši kolegovia, priatelia, susedia. Je pochopiteľné, že prežívame pocity úzkosti a strachu. Každý z nás sa s nimi pasuje najlepšie, ako vie. Niekomu stačí porozprávať sa, inému zas pobyt pri mori či v prírode, ďalším aktívne a hrdinské dobrovoľníctvo. Dôležité je neutekať pred pocitom strachu. Čím skôr mu budeme čeliť, tým skôr dokážeme adekvátne reagovať na všetko, čo s ním súvisí...

Vykročenie z komfortnej zóny

2022/02/17

Urobila to aj Nina. Izzy ju v tom podporuje. Opustiť svoju komfortnú zónu je pre zdravé a fungujúce vzťahy veľmi dôležité. Najmä vo vzťahu k nám samým. Naberte s nami odvahu aj vy, spravte krok do neznáma a tešte sa z nových zážitkov a výziev, ktoré vás tak postretnú.

Pomáhame si navzájom

2022/02/03

Pôvodný zámer bol terapeutický. Nina sa rozhodla bojovať so svojimi démonmi a na podnet terapeutky si raz sadla do nahrávacieho štúdia. Len tak, veď možno motyka vystrelí a pomôže nielen sebe, ale i ostatným. No a motyka vystrelila. Podporou jej aj v tomto prípade bola Izzy, dlhoročná a chápavá priateľka. Do éteru sa dostalo osem jedinečných epizód ich spoločného podcastu a vyzerá to tak, že účel je splnený. Podcast Kde to pramení totiž pomáha v boji s poruchami príjmu potravy nielen Nine, ale aj mnohým z vás. Toto sú vaše príbehy, toto sú vaše postrehy a naše poďakovanie za podporu a dôveru. Ďakujeme, ideme ďalej.

Čo nás robí šťastnými a prečo meditovať?

2022/01/20

Túžime po ňom všetci. No čím viac ho chceme v živote mať, tým nešťastnejšie sa v skutočnosti môžeme cítiť. Vydajte sa s nami za šťastím a zistite, kde pramení túžba po ňom, čo robí skutočne šťastnými naše dievčatá, Ninu a Izzy a ako si pocit šťastia uchovávajú...

Plnenie snov v matrixe

2022/01/06

Nie, dnes to nebude o legendárnom filme. Dnes to bude o vnímaní sveta, v ktorom žijeme a o prijímaní všetkého, čo nám ponúka. Je to však skutočné alebo len obrazom toho, čo pre nás vytvoril niekto iný? Je zlo skutočným zlom, nepriateľ skutočným nepriateľom? Ako vnímať realitu, ktorú vidíme a cítime my? Ako si nájsť v matrixe cestu k samým sebe? Odpovede sa nám pokúsia poodhaliť Nina s Izzy v prvej tohtoročnej epizóde.

Cesta k sebaláske? Nauč sa povedať nie

2021/12/30

Sebaláska a sebahodnota nie je jedno a to isté. Sami sme zodpovední za naše životy, za naše vzťahy, za naše reakcie. A rovnako máme len vo svojich rukách vzťah k samým sebe. Nikto za nás nevyrieši problémy, otázky a neistoty, ktoré voči sebe máme. Urobiť to musíme len my. Sebasláska aj sebahodnota je jedinou cestou, ako so sebou prežiť krásny a plnohodnotný život a zároveň mať aj plnohodnotné vzťahy s ostatnými ľuďmi. Ako si cestu k nej našla Nina s Izzy? Ako ovplyvňuje sebahodnota so sebaláskou poruchy príjmu potravy? Odpovede nájdete v ďalšej epizóde nášho podcastu.

Najúprimnejšia spoveď môjho života

2021/12/16

Počúvajte a onemiete. Opísať slovami piatu epizódu nášho podcastu je veľmi ťažké. Úprimná, ľudská, dojímavá, nespravodlivá, prísna, no zároveň vtipná aj milujúca. Taká je spoveď Niny, ktorá sa rozhodla verejne porozprávať o svojej trinástej, štrnástej a možno aj pätnástej komnate. Zo svojej komfortnej zóny vystúpila nielen ona, ale aj Izzy, ktorá ju spovedala tak, aby sme si z jej slov zobrali čo najviac. Vypočujte si ľudský a pravdivý príbeh Niny. Bez okolkov, cenzúry a zistite, kde pramenia jej poruchy príjmu potravy a ako jej život mení terapia i tento podcast.

Jedz, na čo máš chuť. No nezajedaj svoje emócie

2021/12/09

Jedlo k životu potrebujeme. No napriek tomu ho buď milujeme, alebo sa ho bojíme. A vlastne nie. Ešte je tu jedna možnosť. Zneužívame ho, aby sme sa vedeli vysporiadať so svojimi emóciami a problémami. Nárazové prejedanie sa je jednou z mnohých foriem porúch príjmu potravy. Zároveň však môže byť premostením k ďalším. Ako sa s nekontrolovanou chuťou na jedlo vo vyhrotených situáciách vyrovnať podľa Niny a Izzy? Napríklad aj počas blížiacich sa Vianoc? Odpovede možno poskytne ďalšia epizóda nášho podcastu.

Prečo nás desí samota? Možno kvôli poznaniu samých seba

2021/12/02

Súčasná pandémia mentálnemu zdraviu nepomáha. Trpíme všetci. Život každého z nás sa obrátil naruby. Už takmer dva roky sa snažíme žiť v súlade s obmedzeniami, odporúčaniami a striedajúcim sa lockdownom. Práve ten je časovanou náložou pre ľudí, ktorých trápi zhoršené duševné zdravie. No paradoxne nám môže súčasná situácia aj pomôcť. Záleží na tom, z akej strany sa na lockdown budeme pozerať a ako k nemu budeme pristupovať. Ako chvíle osamote prežívajú naše dievčatá a s akými démonmi počas lockdownu bojujú? Kde pramenia obavy z pocitu byť sám so sebou? Takto to vníma Nina a Izzy. Press to play!

Sociálne siete ako záchranné krídla?

2021/11/04

Skúsenosti so sociálnymi sieťami má dnes každý. Niekoho ovplyvňujú pozitívne, niekoho zas negatívne. Vždy máme na výber, koho sledovať a koho považovať za svoj "idol" zo sociálnych sietí. No v prípade porúch príjmu potravy môžu práve sociálne siete a profily na nich existujúce vyvolať nepríjemné otázky a pocity menejcennosti. To sa môže skončiť všelijako, len nie dobre. Našťastie, existujú profily, ktoré sa oplatí sledovať a za ktorými sú skutoční ľudia. Ktoré to sú a ako vnímajú sociálne siete Izzy s Ninou? Dozviete sa v druhej epizóde podcastu KDE TO PRAMENÍ.