Werben im Podcast: KUNZES KOSMOS. Der Mutter-Tochter Podcast.

Heute ist wieder ein ganz besonderer Mensch bei mir zu Gast : meine Freundin Catherine Leclerc – eine der bekanntesten Travestiekünstlerinnen des Landes, vielen auch durch ihre Verbindung zu Heidi Klum vertraut. Wir kennen uns seit vielen, vielen Jahren. Sie begleitet nicht nur mich, sondern auch meine Familie schon lange, und genau diese Tiefe spürt man in unserem Gespräch. Wir sprechen über das Leben, wie es wirklich ist : über Höhen und Tiefen, über den Mut zum Outing, über Zweifel und Stärke. Über die Kraft, zu sich zu stehen und darüber, wie befreiend es ist, einfach der Mensch zu sein, der man ist – ohne Masken, ohne Angst. Ein Gespräch über Liebe, über Akzeptanz und darüber, dass das Leben am schönsten wird, wenn man sich selbst erlaubt, echt zu sein.

Heute spreche ich mit dem tollen Steffen Schraut über mehr als nur Mode. Es geht um Mut, um Neuanfänge – und um die Frage, wer wir wirklich sind, wenn wir aufhören, uns zu verstecken. Stil ist nicht das, was wir tragen. Stil ist das, was wir wagen. Eine intensive, ehrliche Folge über Brüche, Wachstum und die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden.

Heute zu Gast bei KUNZES KOSMOS: Luiz Budach. Janine und ihr Sohn sprechen Luiz darüber, was junge Menschen heute wirklich beschäftigt. In dieser Folge spreche ich mit meinem Sohn über Helikoptermütter, die Ängste von Eltern – und darüber, wie viel davon unsere Kinder eigentlich wirklich brauchen. Diesmal haben wir den Spieß umgedreht: Er stellt die Fragen. Direkt, klug, manchmal überraschend. Ein Gespräch über Vertrauen, Loslassen und die leise Kunst, seine Kinder stark zu machen, ohne sie festzuhalten.

Heute spreche ich mit meinem Freund Angelo Carlucci über die große Frage unserer Zeit: Was ist auf Instagram eigentlich noch echt – und was längst nur inszeniert? Zwischen Filtern, perfekten Feeds und scheinbar makellosen Leben schauen wir hinter die Kulissen einer Welt, die oft mehr Schein als Sein ist. Wir sprechen ehrlich, persönlich und auch kritisch darüber, wie sehr Social Media unser Selbstbild beeinflusst, und warum es so wichtig ist, sich selbst dabei nicht zu verlieren. Eine Folge über Wahrheit, Wahrnehmung und den Mut, wieder echter zu sein.

Heute spreche ich mit Lola über ein Thema, das uns beide sehr beschäftigt : Respekt – und warum er uns immer mehr verloren geht. Ganz ruhig und ehrlich schauen wir darauf, wie sich der Umgang miteinander verändert hat – zwischen Kindern und Lehrern, Kindern & Eltern, Freunden u.s.w. ! Warum ist Respektlosigkeit heute so selbstverständlich geworden ?! Ein Gespräch, das nachdenklich macht – und vielleicht auch daran erinnert, wie wichtig ein achtsames Miteinander ist. Host: Janine Kunze Gast: Lola Budach Jede Woche eine neue Folge! Über Post freuen wir uns! Immer! Bitte an: [email protected] Mehr zu Janine Kunze: www.janine-kunze.de www.instagram.com/janinekunzeofficial WERBUNG: Unsere heutige Folge wird unterstützt von JIKOAII – Elements of Life. JIKOAII entwickelt hochwertige Nahrungsergänzungsmittel „Made in Germany“, mit geprüften Rohstoffen, in Zusammenarbeit mit Ärzt:innen. Zugeschnitten auf jede Lebensphase: Alltag, Sport, Menopause. **Alle Produkte und Informationen findest du auf www.jikoaii.com** CREDITS: Konzept, Produktion & Hosting: Janine Kunze & JIKOAII GmbH Aufnahme: JIKOAII GmbH Schnitt & Bearbeitung: JIKOAII GmbH

Heute sitzt ein ganz besonderer Mensch bei mir am Mikro: Tom Gerhardt. Der Künstler, der mich damals entdeckt hat und dem ich bis heute unglaublich dankbar bin. Ein Gespräch über Humor, Erinnerungen und darüber, wie eine einzige Begegnung manchmal alles verändern kann.

Heute zu Gast bei KUNZES KOSMOS: Luiz Budach. Janine und ihr Sohn sprechen Luiz darüber, was junge Menschen heute wirklich beschäftigt. Noch nie waren Jugendliche so vernetzt – und gleichzeitig so verunsichert. Social Media, Leistungsdruck, Krisenmeldungen und der ständige Vergleich können schnell das Gefühl erzeugen, nicht zu genügen oder keinen festen Boden unter den Füßen zu haben. In dieser Folge sprechen Luiz und ich darüber, was junge Menschen heute wirklich beschäftigt: Angst, Erwartungen und die Suche nach Orientierung. Und vor allem darüber, wie man trotz all dieser Stimmen im Außen seine innere Stabilität findet – durch Vertrauen, ehrliche Gespräche und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.

In dieser Folge sprechen Lola und ich über ein Gefühl, das viele Eltern und Kinder kennen: Sich im eigenen Zuhause nicht richtig gehört oder verstanden zu fühlen. Wie entstehen Missverständnisse, obwohl eigentlich Liebe da ist? Warum prallen Perspektiven aufeinander, obwohl beide Seiten dasselbe wollen – Nähe? Ein ehrliches Gespräch zwischen Mutter und Tochter über Erwartungen, verletzte Gefühle und die Entscheidung, immer wieder aufeinander zuzugehen. Denn Familie ist nicht immer einfach. Aber sie ist immer eine Chance, einander neu zu verstehen

Heute zu Gast bei KUNZES KOSMOS: Luiz Budach. Janine und ihr Sohn sprechen offen über Schulalltag, Leistungsdruck, Motivation, Zukunftsangst und das Gefühl, im System festzustecken. Frühes Aufstehen, Noten, Handy-Konsum, Lehrermangel — und die Frage, ob Schule wirklich aufs Leben vorbereitet oder nur auf die nächste Klausur — lassen Elternsicht und Teenager-Realität frontal aufeinanderprallen. Eine ehrliche Folge über das Erwachsenwerden heute, Generationskonflikte und den Wunsch, Jugendliche wirklich zu verstehen statt nur über sie zu sprechen.

Jürgen Milski, Big-Brother-Urgestein, Unterhaltungssänger und Entertainer, ist zu Gast bei Kunzes Kosmos. Aus einem Talk über Reality-TV wird schnell ein offenes Gespräch über Ruhm, Haltung und das echte Leben hinter der Kamera. Jürgen spricht über den extremen Hype nach Big Brother, seine bewusste Entscheidung gegen Millionenverträge und darüber, wie nah Erfolg und Überforderung beieinanderliegen. Er erzählt von gezielter Skandalisierung im Reality-TV, Hate im Netz und davon, wie leicht Karrieren durch Schnitte und Narrative beschädigt werden. Persönlich wird es bei Beziehungen ohne Eifersucht, starken Frauen, Freiheit in Partnerschaften und der Frage, warum Gesundheit und innere Zufriedenheit mehr zählen als Geld oder Reichweite. Eine klare, reflektierte Folge über Verantwortung, Menschlichkeit und den Mut, sich selbst treu zu bleiben.

Janine und Lola nehmen euch mit auf eine Zeitreise: Auf Social Media läuft gerade der Trend, 2026 als das „neue 2016“ zu feiern, und das Mutter-Tochtergespann fragt sich: Wer waren wir 2016? Was ist damals eigentlich passiert, was wir schon längst wieder vergessen haben? Gemeinsam blicken die beiden zurück auf die Highlights von 2016 – große Sportmomente, Justin-Bieber-Fieber und unvergessliche Kindheitserinnerungen – und ziehen Parallelen zu heute. Auch politisch ist viel passiert: Terroranschläge, Brexit, der Aufstieg rechter Kräfte – und die Frage, wie sich unsere Gesellschaft seitdem verändert hat. Zwischen nostalgischen Storys und kritischen Gedanken diskutieren Janine und Lola, wie wir lernen können, trotz Unsicherheiten menschlich, liebevoll und offen zu bleiben.

Es ist wieder soweit: Das Dschungelcamp 2026 hat begonnen. Warum das IBES-Camp für uns eine Sozialstudie ist, welche Herausforderungen wir selbst niemals packen würden und warum Drama & Voyeurismus das Format so extrem machen. Wir sprechen über Ariels Umgang im Camp, die Streitpunkte rund um Eva und Grenzüberschreitungen der Kandidat:innen – plus unsere aktuellen Favorit:innen. Außerdem: Wann packt Gil aus? Gibt es Verträge, die dies verhindern? Wir nehmen euch in diesem Podcast mit und teilen unsere Eindrücke und Gedanken.

Heute wird es unbequem, emotional und garantiert diskussionswürdig! Kaum ein Thema polarisiert aktuell so stark wie die Frage: Was ist Maskulinität? Ausgehend von Debatten rund um Reality-TV, Rollenbilder und provokante Aussagen fragen sich Lola und Janine: Was bedeutet Männlichkeit heute wirklich? Im Mittelpunkt stehen emotionale Stärke statt Dominanz, Verantwortung statt Kontrolle – und warum echte Maskulinität nichts mit Lautstärke, Muskeln oder Machtspielen zu tun hat.Es geht um Gefühle bei Männern, alte Erziehungsmuster wie „Ein Mann weint nicht“ und die Schäden, die solche Denkweisen bis heute verursachen. Und wie viel Verantwortung tragen eigentlich die Medien, Öffentlichkeit und die Beteiligten selbst?

Peter Brings, der Gründer und Frontmann der beliebten Kölner Rockband "Brings", ist heute zu Gast im Bell(e)cast! Was als Gespräch über Musik und vermeintlichen Legendenstatus beginnt, wird schnell zu einem ehrlichen Austausch über Leben, Liebe und politische Verantwortung. Peter spricht offen über 36 Jahre Brings, die Höhepunkte in der ausverkauften Lanxess Arena und die Tiefpunkte, wenn er weinend im Tourbus saß und nicht mehr weitermachen wollte. Er erzählt von seinem Kampf mit Drogen in jungen Jahren, dem schweren Start seiner Tochter als Frühchen und warum echte Männer weinen dürfen und müssen. Dann wird's politisch und Peter findet sehr deutliche Worte. Wenn es um den Aufstieg rechter Kräfte geht, bezieht er klar Stellung. Es geht um Verantwortung und warum Schweigen keine Option ist: "Wir sind das einzige Land in Europa, das nicht sagen kann: Wir wussten nicht, was da kommt." Seine Botschaft ist eindeutig: aufstehen, den Mund aufmachen, zusammenstehen!

Janine und Lola starten ins neue Jahr mit einer Frage, die viele kennen: Wie bleibt man sich treu, wenn von außen ständig Druck kommt? Auslöser ist der neue Video-Podcast, der bei Lola sofort den Gedanken auslöst: „Dann muss ich mich ja immer fertig machen.“ Daraus entsteht ein Gespräch über Selbstbild, Erwartungen und den Umgang mit Social Media. Sie sprechen darüber, warum wir uns oft vergleichen, warum „gut aussehen“ so viel Raum einnimmt und wie schwer es sein kann, entspannt bei sich zu bleiben. Am Ende geht es um Akzeptanz: nicht alles muss perfekt sein, Gefühle dürfen da sein, und man muss nicht jedem Anspruch von außen gerecht werden.