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Was passiert, wenn wir anfangen, auf unsere innere Stimme zu hören und mutig unseren eigenen Weg zu gehen? In dieser Folge sprechen Sonja und Franzi über unkonventionelle Lebensentscheidungen, berufliche Neuorientierung und darüber, wie Gott manchmal ganz unerwartete Türen öffnet. Es geht um Vertrauen, Gottes Timing und die Frage, warum Gott nicht immer die „Fähigen“ beruft, sondern Menschen auf dem Weg befähigt. Eine Folge darüber, Entscheidungen bewusst zu hinterfragen, den eigenen Werten treu zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass Gottes Gedanken und Wege größer sind als unsere eigenen. Folge: Bereitschaftspflege Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠abonnieren.

In dieser Folge sprechen Sonja und Franzi mit Nadine Ising – Sonderpädagogin, Lerntherapeutin und Mutter zweier neurodivergenter Söhne – über die Realität von Elternschaft, wenn Kinder besondere Bedürfnisse haben. Ausgangspunkt ist ihr Buch Lieben am Limit. Eltern müssen nicht perfekt sein. Kinder brauchen Erwachsene, die sie liebevoll begleiten, ihre eigenen Grenzen ernst nehmen und sich auch in schwierigen Phasen immer wieder füreinander entscheiden. Gerade in Familien mit neurodivergenten Kindern entsteht Liebe oft mitten im Chaos – und nicht erst dann, wenn alles gut funktioniert. Buch Lieben am Limit Homepage Nadine Ising Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠abonnieren.

Endlich ist der Sommer da, aber so richtig! Schon lange haben wir nicht mehr eine solch heiße und sonnige Zeit erlebt. Und auch wenn dies oft anstrengend und beschwerlich sein kann, ist es doch jetzt die schönste und beste Zeit, um sie mit den Kindern zu verbringen. Was ist wirklich wertvoll? Muss es immer besonders und außergewöhnlich sein oder kann man auch mit ganz alltäglichen Dingen die Zeit mit den Kindern wertvoll gestalten? Wir haben hier eine kleine Bucket List für euch und auch den ein oder anderen Tipp, wie wir unvergessliche Marmeladenglas Momente mit unseren Kindern schaffen können. Und das meist ohne großen Aufwand! Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠abonnieren.

„Deine Schönheit ist vollkommen, meine Freundin, kein Makel ist an dir.“ ‭‭Hoheslied‬ ‭4‬:‭7‬ ‭ Dieser Zuspruch steht in keinem geringerem Wort als dem Wort Gottes. Trotzdem haben viele Menschen, teils ab und zu teils ständig, eine Frage daran. Ich denke, wir alle kennen das Gefühl, mit uns selbst nicht im Reinen zu sein. Sei es nun äußerlich oder innerlich. Besonders in Bezug auf unser Äußeres hat sich die Gesellschaft extrem gewandelt. Durch Social Media vergleichen wir uns mit anderen in einer Art und Weise wie keine Generation vor uns. Schönheitsideale werden diktiert und vorgegeben, und es wird aufgezeigt, wie wir scheinbar lange schön und jung bleiben können, das Stichwort Hierbei ist Longevity. Jedoch nehmen die Unzufriedenheit und Verwirrung bei den Menschen, im Besonderen bei Frauen, stetig zu. Man gewinnt nicht den Eindruck, dass dieser Trend eine positive Wirkung auf die Gesellschaft hat. Im Gegenteil. In unsere Podcast Folge beschäftigen wir uns mit dieser Frage: was ist Schönheit, besonders in Gottes Augen, und wie können wir einen Weg finden uns selbst anzunehmen und die Schönheit in uns und anderen zu entdecken? Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠⁠⁠! Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠abonnieren.

Wir alle sehen uns nach, Wertschätzung! Doch was bedeutet es eigentlich, wertgeschätzt zu werden? Was ist der Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung? Und wie spricht die Bibel über Wertschätzung? Welche Möglichkeiten haben wir im Alltag anderen Menschen Wertschätzung entgegenzubringen und wie finden wir einen Weg, uns selbst nicht zu sehr von der Wertschätzung anderer abhängig zu machen? All diese Fragen und Themen beleuchten wir in unserer neuen Podcast Folge… Muttertagsfolge mit Sarah Marie Poetry von 2022 Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠⁠! Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠⁠abonnieren.

Freundschaft ist die Verbindung der Seelen, sagte schon Voltaire. Wir Menschen sind für Beziehung geschaffen und somit auch für Freundschaften. Die meisten von uns pflegen nicht nur eine, sondern mehrere Freundschaften und diese freundschaftlichen Beziehungen prägen ganz entscheidend unser Leben und unseren Alltag mit. In Freundschaften lernen wir uns selbst immer besser kennen und bekommen die Chance, uns immer wieder zu hinterfragen und weiter zu entwickeln. Doch was genau macht eine Freundschaft beziehungsweise was macht eine gute Freundschaft aus? Was genau ist die Bedeutung von Freundschaft? Und wie gehe ich damit um wenn sich mein Leben und somit auch meine Freundschaften verändern? Wir sprechen über dieses spannende Thema mit Franziska Klein, Pastorin, Rednerin und Freundschafts Coach aus Frankfurt am Main. Franziska Klein Homepage // Instagram // Buch Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠! Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠abonnieren.

Mom Guilt ist ein weit verbreitetes Phänomen unter Müttern. Es beschreibt das Gefühl, nichts und niemandem gerecht werden zu können. Doch warum haben wir diese Gefühle, woher kommen Sie und gibt es einen Weg oder eine Möglichkeit, sie loszuwerden? Als Mama leistet man jeden Tag unglaublich viel und dennoch haben so viele Frauen das Gefühl nicht genug zu machen, nichts perfekt zu machen, es niemandem recht machen zu können, nicht gut genug zu sein … man kann diese Liste endlos fortsetzen! Diese Gefühle ziehen uns runter, schaffen ein negatives Umfeld und lassen nichts Positives entstehen. Insofern sollten wir uns fragen, wie wir uns mit aufbauenden und ermutigenden Gedanken und Gefühlen erfüllen können , um immer mehr in unsere Kraft zu kommen und zu erkennen, wie wertvoll wir sind, für unsere Kinder, unsere Partner, unser Umfeld und am Ende auch für uns selbst. Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠ Instagram⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠Hallo⁠⁠! Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠ hier ⁠⁠⁠abonnieren.

Jeder, der verheiratet oder in einer langjährigen Beziehung ist weiß, wie beglückend, wunderschön und gleichzeitig herausfordernd eine so langwierige und enge Bindung sein kann. Doch mit dem Wissen, dass Gott die Ehe erfunden und für gut befunden hat und wir dadurch die Gewissheit haben, dass er uns leiten und unterstützen will auf diesem Weg Können wir immer wieder neu, herausgefordert und ermutigt sein, all in zu gehen und in unsere Ehen und Beziehungen zu investieren! Wie das gelingen kann und mit welchen Herausforderungen wir selber schon konfrontiert waren, und sind das hört ihr in unserer neuen Folge… Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠ Instagram⁠ und sag gerne ⁠Hallo⁠! Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠ hier ⁠⁠abonnieren.

We are back! ... und wie gewohnt starten wir 2026 mit einer Folge über die Jahreslosung. Tobi Wörner nimmt uns mit rein in seine Gedanken zu der Bibelstelle aus Offenbarung 21, 5 - den biblischen Kontext, was das für uns heute bedeutet und was dass Ganze mit einer Gebärmutter zutun hat. :-) Hört gerne rein und wir sind sicher, dass ihr wie wir einige Aha-Momente haben werdet. Lasst uns gerne hier in den Kommentaren oder auf unserem Instagramkanal wissen, was ihr aus der Folge mitnehmt! Wir freuen uns, wieder mit euch gemeinsam unterwegs zu sein! Eure Franzi & Sonja MuttivationsPost, wie erwähnt, könnt ihr sie gerne noch hier abonnieren. Tobi Wörner: Instagram & Homepage Muttivation.der Podcast: Finde uns auf Instagram und sag gerne Hallo!

Wieder starten wir in ein neues Jahr. Dieses Jahr unter dem Vers „prüft alles und behaltet das Gute.“ was genau soll uns dieser Vers sagen? Wird er mit erhobenem Zeigefinger gesprochen oder ist er einfach nur so dahin gesagt? Wie kann die Jahreslosung uns durchs kommende Jahr begleiten und führen und was können wir ganz persönlich für unseren Alltag aus diesem Vers entnehmen? Wir sprechen mit Tobi Wörner, so wie jedes Jahr, über die diesjährige Jahreslosung. Er zeigt uns auf, wie wir die Worte von Paulus verstehen dürfen und wie sie unseren Alltag bereichern können. INSTAGRAM ⁠Tobi Wörner⁠ HOMEPAGE ⁠Worte Wirken Wunder⁠ ⁠MUTTIVATION⁠⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast⁠

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Alle Eltern kennen den normalen Alltagswahnsinn der uns mit Kindern immer wieder einholt. So schön und bereichernd unsere Kinder und die Elternschaft auch sind so herausfordernd kann es streckenweise sein, kleine Menschen ins Leben zu begleiten. Doch wie sieht das erst aus wenn es nicht die eigenen Kinder sind? Kinder, die eine extreme Vorgeschichte mit traumatisierenden Verletzungen mitbringen und teilweise sogar körperliche/geistige Einschränkungen haben. Die dringend ein zu Hause brauchen weil sie kein eigenes, geeignetes Umfeld für ihre gesunde Entwicklung haben. Nelli Suckau und ihr Mann hätten es sich vermutlich einmal nicht vorgestellt, welche große Aufgabe Gott einmal für sie haben würde, in welche enormen Herausforderungen er sie einmal stellen wuerde. Sie sind mittlerweile Pflegeeltern von drei besonderen Kindern weil Gott sie dazu berufen hat. Ihre Geschichte und wie sie diese Aufgaben jeden Tag wieder aufs Neue meistern, erzählt sie uns im Podcast. INSTAGRAM Nelli Suckau NETZWERK christliche Pflegeeltern BUCH Das fremde Vogelbaby⁠ MUTTIVATION⁠ ⁠Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast⁠

Was tut man, wenn man sich als Mama plötzlich kraftlos und antriebslos fühlt? Wenn man keine wirkliche Freude mehr empfinden kann und alles schwer und nicht bewältigbar erscheint? Danny Gies, Mama und Pastorenfrau musste diese Gefühle durchleben. Wo bekommt man Hilfe und wie schafft man es da wieder raus? Wir sprechen mit ihr über ihre eigene Geschichte und wie sie mit Gottes Hilfe einen Weg gefunden hat mit der erlebten Schwäche umzugehen und neue Stärke zu gewinnen. INSTAGRAM Danny Gies BUCH 70 ist mein neues 100 BLOG Wunder Wahnsinn MUTTIVATION ⁠Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Partnerschaften und Ehen erfordern unseren Einsatz. Jeden Tag! Wo wir am Anfang einer Beziehung auf Wolken schweben und alles leicht und schön erscheint, kommen mit den Jahren immer wieder auch Herausforderungen, Alltagstrott, Gewohnheiten, aber auch unsere Prägungen in unsere Beziehung herein. Es ist an uns das im Bewusstsein zu haben und aktiv gegen zu steuern, indem wir uns immer wieder neu investieren, fokussieren , auf das Wesentliche besinnen und uns klarmachen, warum wir uns einmal für die Person an unserer Seite entschieden haben. Ira Schneider hat ein wunderbares Buch über genau dieses Thema geschrieben. Jeden Tag ein neues neues ja soll uns helfen und ermutigen, gemeinsam den Weg der Partnerschaft und Ehe zu gehen und immer wieder bewusst ja zueinander zu sagen. was genau das mit dem Kind ich, dem Erwachsenen ich und dem Eltern ich zu tun hat, darüber sprechen wir mit der Autorin Ira Schneider. Sie ist Expertin auf diesem Gebiet und kann in mancherlei Hinsicht die Augen für verschiedenste Verhaltensweisen öffnen. BUCHBESTELLUNG [email protected] BUCH Jeden Tag ein neue Ja HOMEPAGE Schneider Ira INSTAGRAM Ira Schneider NEWSLETTER bei Anmeldung bekommst du ein ein kostenloses PDF mit Geprächsimpulsen für Paare MUTTIVATION ⁠Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Eine Schwangerschaft und anschließendes Stillen verändern den Körper einer jeden Frau. Bei der einen sind die Veränderungen mehr erkennbar als bei der anderen. Hier spielt die Veranlagung eine große Rolle. Viele Frauen leiden nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit und genau diesen Veränderungen. Der Körper musste starken Belastungen standhalten, wie nie zuvor. Teilweise bleiben Narben zurück, ausgeleierte, eventuell kleinere Brüste, schlaffes Gewebe… Nicht jede Frau kann das direkt positiv annehmen, oft leiden die Mamas unter ihrem veränderten Aussehen. Doch warum eigentlich? Warum ist es in unserer Gesellschaft so wichtig, ein spezielles, vorgegebenes Aussehen zu haben? Warum fällt es uns so schwer, die Veränderungen anzunehmen und als etwas wunderbares zu sehen? Immerhin war unser Körper für fast zehn Monate Heimat für unser Baby und hat unglaubliches geleistet! Anne Löwen hat sich in ihrem neuen Buch genau diesem Thema angenommen. Wir sprechen mit ihr über wirkliche Schönheit und über das, was wirkliche Schönheit tatsächlich ausmacht. Denn das sind nicht zwangsläufig Äußerlichkeiten. Wahre Schönheit und echtes Leuchten kommt oft durch etwas ganz anderes… BUCH Beautiful Mama - coming soon INSTAGRAM ⁠Anne Löwen⁠ MUTTIVATION ⁠https://linktr.ee/muttivation⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast