Herzlich willkommen im GOOD VIBES Podcast! Ich bin dein Host Marcel Clementi - Yogalehrer, Podcaster & Autor - und freue mich darauf, mit dir über alles rund um die Themen Körper, Geist und Seele zu sprechen! In dieser Show erwarten dich ehrliche, persönliche Geschichten und Reflexionen aus meinem Leben sowie Einblicke in die Yoga-Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung. Tauche gemeinsam mit mir ein in Themen wie Achtsamkeit, Bewusstsein, Meditation, Glück, Liebe, Erfüllung sowie körperliche und mentale Gesundheit. Einmal pro Monat erhältst du hier wertvolle Tipps und Inspirationen, um dein Wohlbefinden zu steigern und ein glückliches, erfülltes Leben zu führen. ________ Alle meine Angebote wie Yoga Retreats, Yogalehrer-Ausbildungen, Online Kurse, sowie eine monatliche Live Session für meine Community auf Patreon findest du auf meiner Website https://marcelclementiyoga.com

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Wu Wei – Taoistische Philosophie für mehr Gelassenheit & Leichtigkeit

2026/09/09

Deine Probleme kommen vielleicht nicht daher, dass du zu wenig leistest, sondern zu viel? Dass du versuchst, Dinge zu erzwingen, die gerade einfach nicht sein sollen? In dieser Folge spreche ich über Wu Wei, ein Prinzip aus der taoistischen Philosophie, das uns lehrt, mit dem Leben zu fließen, anstatt ständig dagegen anzukämpfen. Die Natur macht es uns vor: Alles hat seine Zeit und sein eigenes Tempo. Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, Dinge und Menschen anzunehmen, die wir nicht ändern können, den richtigen Moment abzuwarten und neue Wege zu erkennen. Denn manchmal sollten wir nicht weiter mit dem Kopf gegen die Wand laufen, sondern einfach nach der Tür suchen.

Zurück in Deine Kraft

2026/08/31

Hast du in letzter Zeit Schwierigkeiten, den Stein ins Rollen zu bringen? Fehlt dir vielleicht in einem Lebensbereich der Antrieb und du merkst, wie sich das nach und nach auch auf andere Bereiche deines Lebens auswirkt? In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung mit dir und möchte dir neue Motivation schenken. Denn oft müssen wir gar nicht an allen Schrauben gleichzeitig drehen. Manchmal reicht es, herauszufinden, an welcher Stelle wir etwas verändern dürfen, damit plötzlich auch in anderen Bereichen wieder Bewegung entsteht. Es geht nicht darum, von heute auf morgen alles perfekt zu machen. Es geht darum, den Teufelskreis zu durchbrechen, wieder ins Handeln zu kommen und kontinuierlich kleine Schritte in die richtige Richtung zu setzen. Für mehr Leichtigkeit, neue Energie und das Gefühl, wieder in deine eigene Kraft zu kommen.

Ist der Yoga-Hype vorbei? Was Yoga wirklich bedeutet

2026/08/17

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie sich Yoga in den letzten Jahren verändert hat, wie sich meine persönliche Praxis weiterentwickelt hat und worauf es im Yoga wirklich ankommt. Ich teile mit dir, was mir dabei hilft, durch Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, warum Yoga so viel mehr ist als die Praxis auf der Matte und was du tun kannst, um langfristig beweglich, fit und möglichst schmerzfrei zu bleiben. Eine Folge über Yoga abseits von Trends, komplizierten Asanas und dem ständigen Streben nach mehr – und darüber, was Yoga wirklich bedeutet.

Bedingungslose Liebe – wen liebst du wirklich?

2026/08/03

Liebst du wirklich bedingungslos? In dieser Podcastfolge teile ich eine Beobachtung aus meinem Alltag, die mich zum Nachdenken gebracht hat: den Unterschied zwischen meinen Hunden und meinen Hühnern. Du hörst von mir - warum Liebe oft unbewusst an Erwartungen geknüpft ist, - weshalb viele Beziehungen zu einem gegenseitigen Tauschgeschäft werden, - wie Erwartungen unsere Verbindungen beeinflussen, - und warum bedingungslose Liebe vielleicht die größte Freiheit ist, die wir einem anderen Menschen schenken können. Diese Folge soll keine endgültigen Antworten geben, sondern dich dazu einladen, über eine einfache Frage nachzudenken: Wen liebst du wirklich – einfach so, wie er ist?

Die Freiheit du selbst zu sein

2026/07/20

Du musst nicht jedem gefallen. Wie oft passen wir uns an, sagen Ja, obwohl wir Nein meinen, oder halten unsere Meinung zurück – nur aus Angst vor Ablehnung? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wahre Freiheit darin liegt, authentisch zu sein. Du wirst nie von allen Menschen gemocht werden – und das musst du auch nicht. Genauso wenig musst du jeden mögen. Du hörst von mir - warum People Pleasing oft nichts mit Freundlichkeit, sondern mit Angst zu tun hat - weshalb wir im Laufe unseres Lebens so viele Rollen übernehmen - wie befreiend es ist, diese Masken nach und nach abzulegen, - und warum ein authentisches Leben mehr Leichtigkeit, echte Beziehungen und inneren Frieden schenken kann. Trau dich, dein wahres Ich zu zeigen – mit all deinen Ecken und Kanten. Denn genau dort beginnt ein freies Leben. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

So wirst du glücklich!

2026/07/06

So viele Menschen sind unzufrieden und unglücklich, weil ihr Fokus ständig auf dem liegt, was ihnen fehlt. Doch wahres Glück und echte Erfüllung können so einfach sein. Richte deinen Blick auf all das, was bereits da ist. Lerne, wunschlos glücklich zu sein, und verschiebe dein Glück nicht immer auf morgen. Denn dieses Morgen wird nie kommen. Diese und viele weitere Gedanken teile ich mit dir in der neuen Folge des GOOD VIBES Podcasts. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Nicht alles, was schön ist, tut dir gut

2026/06/22

In dieser Folge erzähle ich dir, warum der Schein oft trügt. Inspiriert von einer Begegnung mit Efeu und meinen Olivenbäumen spreche ich über Dinge, die zunächst schön, harmlos oder verlockend erscheinen, uns langfristig jedoch Kraft, Energie und Lebensfreude nehmen können. Ich teile meine Gedanken über Gewohnheiten, Beziehungen, Medien, äußere Einflüsse und darüber, wie wir lernen können, bewusster zu entscheiden, was wir in unser Leben lassen – und wovon wir uns besser trennen sollten. Eine Folge über Bewusstheit, Freiheit und die Frage, was dir wirklich guttut. Viel Freude beim Zuhören.

Die schönste Geschichte über Karma

2026/06/08

In dieser Folge erzähle ich dir die schönste Geschichte, die ich bisher über Karma gehört habe. Sie handelt von einem Bettler, der sich auf die Suche nach Glück und Zufriedenheit macht, dabei einige Herausforderungen meistern muss und am Ende für seine Selbstlosigkeit und Nächstenliebe reich belohnt wird.

ICH BIN ZURÜCK!! - Mein neues Mindset für mehr Leichtigkeit und Erfüllung

2026/05/25

DER GOOD VIBES PODCAST IST ZURÜCK – und zwar zweimal pro Monat in voller Länge! Die letzten Monate habe ich mich persönlich sehr weiterentwickelt und einige Herausforderungen meistern dürfen. Körperarbeit, tägliche Meditationen, Gebete, Journaling und viel Reflexion haben mir dabei geholfen, mein Mindset komplett zu verändern. In dieser Folge erzähle ich dir davon und teile meine persönlichen Einblicke für ein Leben voller Erfüllung und Leichtigkeit. Viel Freude beim Zuhören!

5 MINUTEN MEDITATION - Täglich Ruhe im Kopf

2026/05/13

Du kannst nur schwer abschalten und bist gehetzt von To-Do-Listen und den Aufgaben des Alltags? Diese kurze, geführte Meditation soll dir eine bewusste Auszeit schenken. Lass dich von mir durch ein paar tiefe Atemzüge der Entspannung führen, lerne deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen. Nimm dir täglich fünf Minuten Zeit - für Körper, Geist und Seele. Viel Freude beim Zuhören.

Das solltest du NICHT ESSEN!

2026/04/27

In dieser Folge spreche ich darüber, worauf ich bewusst verzichte, um viel Energie zu haben, fit zu bleiben und mich in meinem Körper wohlzufühlen. Das 4. Yama wird oft mit Enthaltsamkeit übersetzt – ich gehe einen Schritt weiter und erzähle dir den Zusammenhang mit Kontrolle, bewussten Entscheidungen und Verzicht im Alltag. Gerade in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss und Fast Food zur Normalität geworden ist, verlieren viele Menschen den Bezug zu dem, was ihnen wirklich guttut. Ich teile mit dir, was ich bewusst nicht esse, warum Verzicht nichts mit Einschränkung zu tun haben muss und welche kleinen Veränderungen dir helfen können, dich wieder wohler und energiegeladener zu fühlen.

Du wirst täglich bestohlen - so hört es auf!

2026/03/26

In diesem Vortrag spreche ich über das dritte Yama der Yoga-Philosophie: Asteya. Es geht dabei nicht darum, keine Wertgegenstände zu stehlen – das sollte selbstverständlich sein. Vielmehr geht es um deine wichtigsten Güter, die dir oft unbewusst geraubt werden. Ich möchte dir helfen, mehr Bewusstsein und Achtsamkeit zu entwickeln, damit du klarere Entscheidungen triffst und dein Leben nach deinen eigenen Werten gestaltest. Viel Freude beim Zuhören.

Warum deine Gedanken über dein Leben entscheiden & wie du sie kontrollieren lernst

2026/02/23

Gelebte Yoga Philosophie: In diesem Monat widmen wir uns dem ersten Yama - Ahimsa. Ahimsa bedeutet Gewaltlosigkeit – doch es geht dabei um weit mehr als nur um das Vermeiden körperlicher Gewalt. Es ist eine innere Haltung. Eine bewusste Entscheidung, weder anderen noch dir selbst Schaden zuzufügen. Dabei spielt die Qualität deiner Gedanken eine zentrale Rolle. Denn deine Gedanken – ob bewusst oder unbewusst – prägen deine Wahrnehmung, deine Entscheidungen und letztlich dein Leben. Wie sprichst du mit dir selbst? Wie gehst du mit Fehlern, Kritik oder innerem Druck um?

Start Yoga Philosophie: Warum wir lügen

2026/02/04

Bist du ehrlich mit anderen – und mit dir selbst? Warum fällt es uns oft so schwer, die Wahrheit zu sagen? Und welche Rolle spielen dabei Ego, Unsicherheit und Angst, nicht zu genügen? In diesem Vortrag spreche ich über Satya, einen zentralen Aspekt der Yoga-Philosophie. Satya bedeutet Wahrhaftigkeit – ehrlich, klar und authentisch zu leben. Ich möchte dich einladen, diese Impulse nicht nur zu hören, sondern in deinen Alltag mitzunehmen: Versuche in den nächsten Tagen, bewusst ehrlich zu sein. Keine Notlügen, keine Übertreibungen, kein Verstellen – sondern so echt wie möglich. Nicht perfekt. Sondern präsent.

Wie uns Bildschirme die Ruhe stehlen - und wie wir sie zurückholen

2025/11/26

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr Bildschirme uns Zeit, Präsenz und innere Ruhe rauben – oft ohne dass wir es überhaupt merken. Viel wichtiger als ständig online zu sein, ist es, im echten Leben wieder mehr Bewusstsein zu entwickeln und wirklich da zu sein. Ich teile mit dir meine ganz persönlichen – ehrlichen und manchmal auch radikalen – Tipps, wie du deinen Alltag wieder bildschirmärmer gestalten kannst. Du erfährst, wie ich trotz meiner Social-Media-Präsenz Wege gefunden habe, mein Leben fern von Displays zu organisieren und mir echte Ruheinseln zu schaffen. Es geht darum, Gelassenheit zurückzugewinnen, Grenzen zu setzen und zu erkennen: Du musst nicht immer erreichbar sein. Wenn du dir mehr Klarheit, mehr Fokus und mehr Sein wünschst, dann ist diese Folge für dich.