Werben im Podcast: Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut

„Ich habe meinen Vater sehr geliebt. Und trotzdem konnte ich ihm in seiner schwersten Zeit oft nicht nahe sein.“ Jahrelang begleiteten Silke Linsenmaier Schuldgefühle. Bis sie in der Biografie der Brüder Braun vom Miniatur Wunderland las, dass einer der beiden seine krebskranke Mutter ebenfalls nicht im Krankenhaus besuchen konnte. Zum ersten Mal fühlte sie sich mit ihrer Hilflosigkeit nicht mehr allein. Diese Erkenntnis wurde zum Ursprungsgedanken der #MutmachWelle: Wenn wir unsere Masken ablegen und uns zeigen, wie wir wirklich sind, auch mit dem, wofür wir uns schämen, können wir anderen Menschen Mut schenken. 💗 Eine persönliche Folge über die Kraft echter Verbundenheit und darüber, wie wir Frauen mit Krebs und ihren Wegbegleiterinnen ZukunftsMut schenken können. DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

„Du hast ja wieder Haare. Dir geht’s ja wieder gut.“ Doch für Ulrike Gloger begann die schwerste Zeit erst nach ihrer Brustkrebstherapie. Nach außen funktionierte sie weiter, während sie innerlich immer tiefer in eine seelische Krise geriet. Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erzählt Uli, wie sie durch LebensHeldin!, das re:start Coaching und eine intensive Healing-Reise zurück zu sich selbst fand. Ein bewegendes Gespräch über die oft unterschätzten seelischen Folgen von Brustkrebs, die Kraft echter Frauengemeinschaft und den Mut, das eigene Leben neu zu gestalten. 🎧 Hör rein und erfahre, warum das Ende der Krebstherapie noch lange nicht bedeutet, dass auch die Seele wieder gesund ist. DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Viele Frauen wollen jetzt alles richtig machen und geraten dabei schnell in die nächste Überforderung. In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Karen Ina Rinn, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt funktionelle Medizin, darüber, wie Frauen ihren Körper nach einer intensiven Behandlungsphase oder während einer längerfristigen Therapie gezielt unterstützen können.  Darmaufbau, Mikronährstoffe, Bewegung, Schlaf, Hormone:  Was davon braucht Dein Körper wirklich? Es geht um Regeneration, Energie, Mitochondrien, Lebensqualität und darum, nicht alles gleichzeitig tun zu müssen. 🎧 Eine Folge, die Orientierung schenkt  DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Nach einer Krebsdiagnose entsteht bei vielen Frauen der Wunsch, den eigenen Körper gezielt zu unterstützen. Doch schnell tauchen Fragen auf: Welche ergänzenden Maßnahmen sind sinnvoll? Was hilft bei Fatigue oder Polyneuropathie? Und worauf sollte ich bei Mikronährstoffen achten? Dr. Jörg Riedl und Silke Linsenmaier sprechen darüber, was ganzheitliche Krebsbegleitung ausmacht und wie medizinische Therapie, Bewegung, Selbstfürsorge und komplementäre Ansätze sinnvoll zusammenspielen. 🎧 Eine Folge für Frauen, die ihren Weg mit Krebs aktiv, informiert und ganzheitlich gestalten möchten. DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Wenn die Rückfallangst bleibt. Unsicherheit und die Frage „Wie geht mein Leben jetzt weiter?“ werden oft erst nach der Therapie richtig laut. In dieser besonderen Crossover-Folge sprechen Isabella Ladines von LebensHeldin! und Matthias Klug vom Herzgeflüster Podcast darüber, warum gerade die Zeit nach der intensiven medizinischen Phase so herausfordernd sein kann, welche Lücken in der seelischen Begleitung entstehen und warum Gemeinschaft so viel verändern kann. Eine Folge über Frauen und Krebs, Psychoonkologie, Herzgesundheit und die Kraft, mit den eigenen Fragen nicht allein zu bleiben. 🎧 Jetzt reinhören. Hier findest du mehr: https://gut-zum-herz.de/ DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Nach der Krebstherapie beginnt für viele Frauen ein neuer Abschnitt. Der Alltag kehrt zurück, doch manche körperlichen Veränderungen zeigen sich erst später. In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Ilona Wermers-Karakosch über ihre eigene Brustkrebserfahrung, den Weg zurück ins Leben und ein Thema, das oft unterschätzt wird: die Gesundheit des Lymphsystems. Woran erkennst Du erste Veränderungen? Welche Rolle spielen Lymphdrainage und medizinische Kompression? Und warum lohnt es sich, den eigenen Körper auch nach der Therapie aufmerksam im Blick zu behalten? 🎧 Eine persönliche und informative Folge über Lymphgesundheit und das Leben nach Brustkrebs. Sponsor: medi GmbH https://www.medi.de/ DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Nebenwirkungen können Alltag und Beruf zusätzlich erschweren. Dazu kommen Fragen zu Wechselwirkungen, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Medikamenten. Silke Linsenmaier spricht mit Apothekerin Nicole Fimpler über Tamoxifen, Medikationsanalysen und pharmakogenetische Tests und darüber, welche Unterstützung viele Frauen noch gar nicht kennen. 🎧 Eine Folge für mehr Orientierung im Umgang mit Arzneimitteln. DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Nach einer Krebserfahrung ist vieles nicht mehr selbstverständlich. Charlotte Nano erzählt, wie sie selbst Schritt für Schritt wieder Vertrauen in ihren Körper gefunden hat. Gemeinsam mit Maximilian Köppel von OnkoAktiv spricht sie darüber, warum Bewegung nach Krebs weit über körperliche Fitness hinausgeht, welche Rolle Selbstwirksamkeit und Fatigue spielen und weshalb es nicht um Leistung, sondern um den eigenen Weg zurück in die Kraft geht. 🎧 Eine Folge über neue Zuversicht und Vertrauen in Dich selbst. Sponsor dieser Folge : Micaraa Findest Du unter: https://micaraa.de DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Die Therapie ist vorbei. Doch warum fühlt es sich für viele Frauen trotzdem nicht vorbei an? Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erklärt Prof. Dr. Maggie Banys-Paluchowski, warum Rückfallängste so belastend sein können, weshalb jedes Ziehen im Körper plötzlich Alarm auslöst und warum Du Dich nicht unter Druck setzen musst, schnell wieder zu funktionieren. Es geht um die Zeit nach der Akuttherapie, um Nachsorge, seelische Heilung, Vertrauen in den eigenen Körper und die Frage, wie Zuversicht wieder wachsen darf. Eine Folge für alle Frauen, die wissen möchten: Wie gehe ich weiter, wenn die Angst bleibt? 🎧 Jetzt reinhören und neuen ZukunftsMut mitnehmen. Sponsor dieser Folge : Micaraa Findest Du unter: https://micaraa.de DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Manchmal ist nicht die Rückkehr in den Job das Schwerste, sondern die Frage, wie viel vom alten Leben überhaupt noch zu Dir passt. Silke Linsenmaier spricht mit Stefanie Flügge darüber, warum viele Frauen ihre Kraft beim Wiedereinstieg überschätzen, welches Zeitfenster im Gespräch mit Arbeitgeber entscheidend sein kann und weshalb gute Vorbereitung so viel verändert. Stefanie zeigt außerdem, wie Breathwork helfen kann, Stress zu regulieren und dem Körper mehr Ruhe zu schenken. Eine Folge für Frauen, die nach einer Krebserfahrung die nächsten Schritte bewusst gestalten möchten. Mehr von Stefanie findest Du unter:  www.breathandbalance.de Instagram: @breathandbalance_hamburg Im Herbst gibt es wieder Workshops für Brustkrebspatientinnen mit speziell entwickelten Atemübungen. Newsletter-Anmeldung auf der Website: 10 € Rabatt auf den Live-Workshop in Hamburg mit dem Vermerk „Lebensheldin“ und 10 % Rabatt auf kommende Online-Angebote – inklusive Info, sobald diese verfügbar sind. Sponsor dieser Folge : Micaraa Findest Du unter: https://micaraa.de DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Was wäre, wenn Du für einen Moment nichts festhalten, nichts kontrollieren und nichts leisten müsstest? Silke Linsenmaier spricht mit Anke Mielke darüber, wie der Körper nach einer Krebserfahrung loslassen, tief entspannen und Stress abbauen kann. Aqua Relaxing ermöglicht eine außergewöhnliche Erfahrung im warmen Wasser: Du darfst Dich anvertrauen, Dich tragen lassen und spüren, wie Geborgenheit, Leichtigkeit und neues Vertrauen entstehen. Eine Folge, die Sehnsucht weckt. Nach Ruhe. Nach tiefer Entspannung. Und nach dem Gefühl, vollkommen sicher zu sein. 🎧 Tauche ein und entdecke, was geschieht, wenn Du die Kontrolle abgibst. Links: Webseite: https://watermomentum.com/aqua-relaxing/ Rabattcode: LEBENSHELDIN10 Für 10% auf zwei Wasserangebote bei Anke Mielke Insta: https://www.instagram.com/aqua_relaxing/ DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Eine radikal ehrliche, berührende und überraschend komische Folge über alles, was unter der Gürtellinie liegt. Mit 35 erhält Johanna Wagmeier die Diagnose Darmkrebs. Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erzählt sie von Angst, Inkontinenz und davon, warum Schweigen für sie keine Option war. Johanna spricht offen über das, was viele lieber verstecken. Sie zeigt, wie Humor ihr half, der Angst etwas entgegenzusetzen, Scham abzulegen und wieder Zukunft zu planen. Aus ihrer Krebserfahrung entstand sogar ein Kabarettprogramm. 🎧 Höre jetzt rein und entdecke, was Humor dem Krebs entgegensetzen kann. DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Die Medizinjournalistin Teresa Arrieta geriet in eine schwere Gesundheitskrise, obwohl sie seit Jahren wusste, was Ernährung, Hormone und funktionelle Medizin leisten können. Doch als sie kaum noch Kraft für ihren Alltag hatte, stieß selbst ihr umfassendes Wissen an eine Grenze. Der Wendepunkt kam, als Teresa sich auf eine Erfahrung einließ, die ihre Sicht auf Krankheit und Heilung grundlegend veränderte. Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erzählt sie außergewöhnlich offen, warum manche Antworten nicht in Laborwerten zu finden sind und weshalb Spiritualität für sie kein Gegensatz zur Medizin ist. 🎧 Höre jetzt rein und entdecke, welche Erfahrung Teresa zu einem neuen Verständnis von Heilung geführt hat. DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Du möchtest mehr am Leben teilhaben, doch Dein Körper zieht immer wieder die Notbremse? Silke Linsenmaier spricht mit Doc Jay, Ärztin und Expertin für Mind-Body Medizin, über Fatigue, Brain Fog und einen Gedanken, der vielen Frauen nach Krebs neue Hoffnung schenken kann: Vielleicht fehlt Deinem Körper keine Kraft. Vielleicht fehlt ihm Sicherheit. Du erfährst, warum Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet, sondern versucht, Dich zu schützen, weshalb das Nervensystem eine Schlüsselrolle für Regeneration spielt und wie kleine Sicherheitssignale, Freude und Vertrauen den Weg zurück zu neuer Energie unterstützen können. Eine Folge, die Deinen Blick auf Heilung nach Krebs verändern kann. 🎧 Jetzt reinhören Instagram: @safetyretreat Link zum Online Programm: www.safetyretreat.com Link zur Praxis: www.dr-metzner.eu Link zur Podcastfolge 198 Fasynation über die Cell Danger Response: https://www.fasynation.de/der-podcast-zum-chronischen-erschoepfungssyndrom-me-cfs?ppplayer=6267e70c344a6b7db2ab7d210e301232&ppepisode=a3c36a450f84f03726eaedca4ee04a80 Link zur Podcastfolfe 197 Fasynation über Doc Jays Genesungsweg https://www.fasynation.de/der-podcast-zum-chronischen-erschoepfungssyndrom-me-cfs?ppplayer=6267e70c344a6b7db2ab7d210e301232&ppepisode=d42a2c96f2575f910d74b5f32a802d51 DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Oft hören Frauen nach einer Krebsdiagnose: „Machen Sie einfach weiter wie bisher.“ Gleichzeitig spüren viele: Mein Körper braucht jetzt mehr Aufmerksamkeit, Verständnis und Unterstützung. In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Dr. med. Olaf Katzler, leitendem Arzt am Mammazentrum Hamburg, über sinnvolle Ernährung bei Krebs, Mikronährstoffe, Darmgesundheit und kleine Schritte, die Frauen mit Brustkrebs und nach einer Krebserfahrung im Alltag stärken können. Es geht nicht um Druck, Verbote oder Schuldgefühle, sondern um die Frage: Was tut dem Körper jetzt wirklich gut? Eine Folge für alle Frauen und Wegbegleiterinnen, die spüren: Heilung beginnt auch dort, wo ich wieder liebevoll auf mich und meinen Körper höre. 🎧 Jetzt reinhören Unser Tipp: Sinnvolle Ernährung bei Krebserkrankungen. Den Ernährungsratgeber ganz einfach online bestellen: https://www.abbvie-care.de/ernaehrungsbuch/ Unsere Empfehlung: Der kostenlose Ernährungskurs “Diagnose gesund & glücklich” von Stephanie Diederichsen im LebensHeldin! Mitgliederbereich  DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.