Werben im Podcast: machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

Saftkuren versprechen Entgiftung, neue Energie und einen Neustart für den Körper – ganz ohne Kauen. Doch was steckt wirklich dahinter? Zwischen kaltgepresstem Marketing, Kalorienmangel und Detox-Mythos stellt sich die Frage: Braucht der Körper wirklich eine Saftkur oder regelt er das selbst? Wir schauen nüchtern auf Wirkung, Risiken, Kosten und Alltagstauglichkeit – und klären, für wen Saftkuren sinnvoll sein können und wann sie eher mehr schaden als helfen. Am Ende bleibt die klassische Frage: Saftkuren – machen oder lassen? Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Gewinnspiel zum neuen Buch "Was wir überhaupt noch essen können": https://www.next-level-verlag.de/pages/was-wir-ueberhaupt-noch-essen-koennen-gewinnspiel Link zur Folge: Wie gesund ist eine Fastenkur? - machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss | Podcast on Spotify Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Steuer-Apps versprechen eine schnelle, einfache und stressfreie Steuererklärung per Smartphone – oft mit hohen Rückerstattungen als Lockmittel. Doch wie gut funktionieren sie wirklich? Wir zeigen, für wen Steuer-Apps sinnvoll sind, wo ihre Grenzen liegen und wann klassische Software oder ein Steuerberater die bessere Wahl sind. Zwischen Komfort, Datenschutz und Steuersparen klären wir: Welche Steuer-Apps helfen wirklich – und wo wird es riskant? Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Gewinnspiel zum neuen Buch "Was wir überhaupt noch essen können": https://www.next-level-verlag.de/pages/was-wir-ueberhaupt-noch-essen-koennen-gewinnspiel Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Minus 110 Grad für Gesundheit, Regeneration und bessere Leistung – Kältekammern liegen im Trend. Profisport, Biohacking und Wellness setzen auf extreme Kälte. Doch was passiert dabei wirklich im Körper? Wir erklären, wie die Kältekammer funktioniert, für wen sie sinnvoll sein kann, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind und wo Vorsicht geboten ist. Zwischen echter Therapie, Placebo und Lifestyle-Hype klären wir: machen oder lassen? Und hier geht es zu meinem neuen Buch "Was können wir überhaupt noch essen" und dem großen Gewinnspiel zum Launch: https://www.next-level-verlag.de/pages/was-wir-ueberhaupt-noch-essen-koennen-gewinnspiel Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kreatin gilt als eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel im Sport – beliebt bei Kraftsportlern, aber längst auch Thema für Gesundheit und Alltag. Doch was bringt Kreatin wirklich? Wir klären, wie es im Körper wirkt, wer davon profitieren kann, welche Dosierung sinnvoll ist und wo mögliche Risiken liegen. Zwischen wissenschaftlicher Evidenz und Fitness-Mythos zeigen wir, ob Kreatin sinnvoll ist – oder eher Geldverschwendung. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Massagepistolen versprechen schnelle Regeneration, weniger Muskelkater und mehr Beweglichkeit – per Knopfdruck. Doch was können die Geräte wirklich? Wir erklären, wie Massagepistolen funktionieren, für wen sie sinnvoll sind, wo ihre Grenzen liegen und worauf du beim Kauf achten solltest. Zwischen Physiotherapie-Tool und Lifestyle-Gadget zeigt sich schnell: Nicht jede Anwendung ist sinnvoll – und nicht jeder braucht so ein Gerät. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bio, Naturkosmetik, vegan, tierversuchsfrei – Kosmetiksiegel versprechen Qualität, Nachhaltigkeit und Sicherheit. Doch nicht jedes Siegel hält, was es verspricht. Manche Standards sind streng kontrolliert, andere eher Marketing. Wir erklären, welche Kosmetiksiegel wirklich aussagekräftig sind, worauf du beim Einkauf achten solltest und wie du Greenwashing erkennst. So triffst du fundierte Kaufentscheidungen für Haut, Umwelt und Geldbeutel. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Winterjacke im Sommer, Gartenmöbel im Herbst, Technik nach dem Hype: Antizyklisches Einkaufen verspricht satte Rabatte für alle, die gegen den Trend kaufen. Händler senken Preise, wenn die Nachfrage niedrig ist – Kundinnen und Kunden können davon profitieren. Aber lohnt sich das wirklich immer? Wo spart man echtes Geld, wo kauft man nur früher als nötig? Antizyklisch einkaufen: machen oder lassen? Genau das klären wir in dieser Folge – mit Beispielen aus dem Alltag und ohne Sparmythen. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abnehmpulver versprechen schnellen Gewichtsverlust ohne Diätstress: einfach anrühren, trinken, fertig. Doch halten Shakes, Pulver und Mahlzeitenersatz wirklich, was Werbung und Influencer versprechen? Zwischen Kalorienreduktion, Eiweißsättigung und Jo-Jo-Risiko liegt oft eine große Lücke. Für wen können Abnehmpulver sinnvoll sein – und wann richten sie mehr Schaden als Nutzen an? Abnehmpulver: machen oder lassen? Genau das klären wir in dieser Folge – faktenbasiert, alltagstauglich und ohne Schönfärberei. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wero soll das Bezahlen in Europa einfacher, günstiger und unabhängiger machen – direkt von Konto zu Konto, ohne Umwege über US-Konzerne. Banken, Politik und Verbraucherschützer setzen große Hoffnungen in den neuen Zahlungsdienstleister. Aber was kann WERO wirklich? Für wen lohnt sich der Umstieg – und wo hakt es noch bei Akzeptanz, Käuferschutz und Alltagstauglichkeit? WERO: machen oder lassen? Genau das klären wir in dieser Folge – ehrlich, verständlich und ohne Marketing-Blabla. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Omega-3-Fettsäuren gelten als wichtig für Herz, Gehirn und Entzündungsprozesse im Körper. Sie stecken vor allem in fettem Fisch, Algen und bestimmten Pflanzenölen – werden aber häufig als Nahrungsergänzung eingenommen. Studien zeigen: Omega-3 kann bei Menschen mit erhöhtem Herz-Kreislauf-Risiko sinnvoll sein, ist aber kein Wundermittel. Reicht für Gesunde eine ausgewogene Ernährung? Welche Rolle spielen Qualität, Dosierung und der individuelle Bedarf? Machen oder lassen, das klären wir in dieser Folge! Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fitnessstudios locken regelmäßig mit besonders günstigen Angeboten: niedrige Monatsbeiträge, Startguthaben oder angeblich beitragsfreie Monate. Die Versprechen klingen attraktiv – doch nicht jedes Lockangebot hält, was es verspricht. Wir erklären, wie solche Fitnessstudio-Deals funktionieren, worauf man bei Vertragslaufzeiten, Kündigungsfristen und Zusatzkosten achten sollte und für wen sich ein günstiger Einstieg wirklich lohnt. Ein Überblick für alle, die fit werden wollen, ohne langfristig zu viel zu zahlen. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vitaminwasser verspricht Erfrischung plus Gesundheits-Boost – mit Vitaminen, Mineralstoffen und oft wenig Zucker. Doch hält das Getränk, was das Marketing verspricht? Wir schauen, wie sinnvoll Vitaminwasser im Alltag wirklich ist, für wen es einen Mehrwert bieten kann und wann Leitungswasser oder Saftschorle die bessere Wahl sind. Außerdem klären wir, worauf man bei Zutaten, Zuckergehalt und Preis achten sollte. Ein Überblick für alle, die bewusst trinken und trotzdem nicht auf Geschmack verzichten wollen. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Billige Handytarife versprechen viel Leistung für wenig Geld. Discounter und Online-Anbieter locken mit niedrigen Monatskosten, flexiblem Vertragsmodell und oft demselben Mobilfunknetz wie die großen Anbieter. Doch wo liegen die Unterschiede wirklich? Wir zeigen, für wen günstige Handytarife sinnvoll sind, worauf man bei Netzqualität, Datenvolumen, Service und versteckten Kosten achten sollte – und wann ein teurer Vertrag am Ende doch die bessere Wahl ist. Ein Überblick für alle, die sparen wollen, ohne auf Alltagstauglichkeit zu verzichten. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Second-Hand-Mode boomt: Kleidung aus zweiter Hand schont nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Ressourcen. Ob Vintage-Schätze, kaum getragene Markenteile oder bewusster Konsum statt Fast Fashion – der Gebrauchtkauf bietet große Auswahl und oft überraschend hohe Qualität. Doch lohnt sich Second-Hand immer? Wir zeigen, wo sich der Kauf besonders rechnet, worauf man bei Zustand, Preis und Hygiene achten sollte und wann Neuware die bessere Wahl ist. Ein Überblick für alle, die Mode lieben und nachhaltiger entscheiden wollen. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frühbucher-Rabatte locken mit attraktiven Preisnachlässen für alle, die früh planen. Ob Reisen, Veranstaltungen, Versicherungen oder Abos – wer rechtzeitig bucht, profitiert oft von deutlich günstigeren Konditionen, größerer Auswahl und besserer Planungssicherheit. Doch lohnen sich Frühbucher-Angebote wirklich immer? Wir erklären, wo echte Ersparnisse warten, worauf Verbraucher achten sollten und wann Flexibilität wichtiger ist als der Rabatt. Ideal für alle, die clever sparen wollen, ohne später draufzuzahlen. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: [email protected] Redaktion: Martin Grunwald Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.