Advertise on podcast: האקדמיה לניהול משברים

יש ראיונות שגם אחרי שהמצלמות כבות, הסיפור שלהם ממשיך להיכתב. השבוע אירחתי את עו״ד רותם אבידר-צאליק, מספר 5 ברשימת כחול לבן, ושאלתי אם בני גנץ יפרוש מהמרוץ לכנסת. כמה שעות אחר כך הגיעה ההודעה. גנץ לא מתמודד. מאחורי האישה שנכנסה לפוליטיקה נמצאת אמא לארבעה, שב־7 באוקטובר נשארה עם שלושה ילדים קטנים, בהם בת עם צרכים מיוחדים ותינוק, כשבן זוגה יצא למילואים. זמן קצר אחר כך הוצאה לחל״ת וגילתה שאין לה עבודה לחזור אליה. במקום לשקוע בחוסר האונים, היא החליטה לפעול. פוסט בפייסבוק וקבוצת וואטסאפ קטנה הפכו למאבק שהגיע עד לכנסת. רותם, ממייסדות פורום נשות המילואימניקים, יזמה וקידמה את החוק להגנה מפני פיטורי בני ובנות זוג של משרתי מילואים, ובהמשך הקימה את שדולת המשרתים, כדי לתת קול למי שנושאים בנטל אך לא תמיד שותפים להחלטות. כמעט שלוש שנים אחרי, רותם מגיעה אליי לריאיון עם יערי, בנה בן חמשת החודשים. היא כבר אמא לארבעה, ובן הזוג שלה? שוב במילואים. בדרך אליי מתקשרים מבית הספר. הבת לא מרגישה טוב, צריך לאסוף אותה, ובן הזוג לא זמין. מתחילים הטלפונים לסבא ולסבתא. ואני חושבת כמה זה מדהים וכמה עצוב בו זמנית. האישה שפעלה לשנות את החוק כדי להגן על משפחות המילואים, עדיין צריכה בכל בוקר למצוא מחדש את הדרך להחזיק את המשפחה שלה עצמה. דיברנו על חוק הגיוס ועל פוליטיקה ועל הזוגיות. מה קורה בין בני זוג אחרי מאות ימי מילואים? היא מחזיקה לבד את הבית והילדים ומחכה שיחזור לחלוק איתה את העומס. הוא חוזר מהמלחמה, אחרי חוויות ששינו אותו, ורק רוצה רגע לנשום. איך חוזרים להיות זוג כשכל אחד מהם עבר מלחמה אחרת? רותם סיפרה בכנות על הבכי, התשישות והרגעים שבהם הרגישה שהיא כבר לא יכולה יותר. והיו גם רגעים מצחיקים, כמו הפעם שבה הווייז לקח אותה לכנסת ישראל בפתח תקווה במקום לכנסת בירושלים. רותם לא תכננה להיות פוליטיקאית. היא הייתה אמא, בת זוג ועורכת דין שראתה מציאות שלא הייתה מוכנה להשלים איתה. היא קמה ופעלה, אליה הצטרפו עוד נשים, וביחד הן שינו מציאות. וזה בעיניי הלב של האקדמיה לניהול משברים. לא תמיד אנחנו בוחרים את המשבר שנכנס לחיינו. אבל לפעמים דווקא מתוכו אנחנו מגלים כמה כוח יש לנו לשנות. ולא רק את החיים שלנו. פרק על משפחות, על אהבה שנבחנת בתנאים בלתי אפשריים ועל מנהיגות שנולדת מתוך החיים עצמם. ובעיקר, על נשים שלא מוכנות להישאר מאחור. לא בזכויות שלהן. לא בקריירה שלהן. ולא ליד שולחן קבלת ההחלטות. פרק שכל מי שחי כאן ורוצה שיהיה פה אחרת חייב לשמוע. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק 210 של האקדמיה לניהול משברים, אני פותחת את דלת המשרד ומשתפת בשלושה סיפורי בגידה. שלושה סיפורים שנכנסים עמוק לתוך המקומות הכי אינטימיים בזוגיות, הסודות, החשדות, הרגע שבו החיים משתנים ואת שואלת את עצמך אם את בכלל מכירה את מי שישן לצידך? והרגע שבו צריך להחליט מה עושים עם מה שעכשיו יודעים. נדבר על האמון שנשבר, על האהבה שלא בהכרח נעלמת יחד איתו, ועל השאלה שכמעט תמיד עולה בחדר: איך לא ראיתי? ומה עושים עכשיו? וכשתשמעו את הסיפור השלישי, אולי תחשבו מחדש על המילה ״בגידה״ מזמינה אותכם להאזין לחיים עצמם שכמו תמיד עולים על כל תסריט בנטפליקס לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

הפרק הזה בכלל לא היה אמור להיות מוקלט. הייתי אמורה לשבת מול מרואיינת ולדבר על השבעה באוקטובר. כבר התכוננתי. ידעתי לאן השיחה תלך. ואז, כמה שעות לפני ההקלטה, היא נאלצה לבטל. והתגובה הראשונה שלי הייתה: אוקיי. אז מה עכשיו? כי אלה בדיוק הימים האלה בתחילת אוקטובר, שבהם נדמה שאי אפשר לדבר על שום דבר אחר. השבעה באוקטובר נמצא בחדר גם כשלא אומרים את שמו. וחשבתי שאולי אקליט פרק על זיכרון. על טראומה. על חוסן. על מה שקרה לנו. ואז אמרתי לעצמי את האמת: היום אין לי כוח לעוד שעה של כאב. לא כי שכחתי. ולא כי הכאב עבר. אולי דווקא להפך. רק שהפעם, הרגשתי שאני רוצה לדבר דווקא על החיים. יום קודם חגגתי 52. אז במקום לראיין מישהי אחרת, ישבתי מול המיקרופון ודיברתי עם עצמי, על כל הנשים שהייתי. על הילדה שניסתה למחוק את הנמשים שלה. על האמא הצעירה. על האישה שנפלה. על זו שקמה. על עורכת הדין בת ה־26 שפתחה משרד בלי לדעת לאן הוא יגיע. על זו שפחדה. על זו שהעזה. ועל זו שהגיעה לבית המשפט העליון, ובאותה שנה בדיוק נפרדה מאבא שלה. 52 גרסאות של אישה אחת. וחשבתי גם על כל הנשים שאני עוד אהיה. אני לא יודעת מי תהיה האישה בת ה־60. במה היא תאמין, ממה תפחד, את מי תאהב ומה עוד תעז לעשות. אבל אני יודעת שאני לא רוצה שהיא תהיה פשוט אני של היום עם עוד שמונה שנים על הפנים. אני רוצה שהיא תפתיע אותי. אולי בגלל זה, מכל הברכות שקיבלתי השנה, דווקא אלה שנגעו בי לא דיברו על הישגים. אנשים כתבו לי על משפט שאמרתי להם. על אומץ שנתתי. על רגע שבו גרמתי להם להרגיש פחות לבד. ופתאום הבנתי שאולי אנחנו מודדים את החיים שלנו לפי הדברים הלא נכונים. אולי השאלה היא לא רק כמה השגנו. אלא מה נשאר מאיתנו אצל אחרים. זה פרק שלא תכננתי להקליט. אין בו אורחת ואין לי מאחורי מי להתחבא. יש בו אותי. בת 52. עם כל הנשים שהייתי, עם כל מה שכאב, ועם רעב גדול לכל מה שעוד לא קרה. כי אולי דווקא בימים שבהם המוות והאובדן נוכחים כל כך, לדבר על הרצון לחיות זו לא בריחה מהכאב. זו גם דרך לזכור. פרק חדש של האקדמיה לניהול משברים לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

יש משהו כמעט מנחם בלגלות שגם אופרה ווינפרי עשתה בחיים שלה דברים שהיא ידעה, בזמן אמת, שהם טעות. שהיא אמרה כן כשהבטן שלה צרחה לא. שהיא פחדה לאכזב. שהיא חיפשה אישור. שהיא רצתה מאמא שלה אהבה בדרך שאמא שלה פשוט לא ידעה לתת. ושהיו דברים שלקח גם לה עשרות שנים להבין. כי איכשהו אנחנו מדמיינות שאנשים שהצליחו מאוד קיבלו יחד עם ההצלחה איזה פטור חגיגי מכל הבלגן האנושי הזה. אז לא. לפודקאסט של השבוע, הקשבתי לשיחה של אופרה ווינפרי ומל רובינס, ובשלב מסוים הפסקתי להקשיב לה כשיחה בין שתי נשים מפורסמות. הקשבתי לה פשוט כשיחה בין שתי נשים. וזה כבר היה הרבה יותר מעניין. הן דיברו על אהבה, על אמהות, על כסף, על פחד, על טעויות, על הצורך שיאהבו אותנו, על הקושי להגיד לא אחרי שכבר אמרנו כן, ועל הדבר המוזר הזה שאנחנו עושות לפעמים: ממשיכות להתווכח עם עבר שכבר נגמר. ועצרתי את השיחה שוב ושוב. כי היו שם משפטים שנכנסו לי מתחת לעור. רציתי לזכור ולהפנים אותם. ובדרך הכנסתי גם את עצמי לשיחה. את אמא שלי, שלא ממש התרשמה כשעשינו תקדים בעליון אבל דווקא נדהמה לגלות כמה עובדות יש לי במשרד. את החברה שכמעט איבדתי, ואת השאלה ששאלתי אותה לפני שהתחלנו לדבר: איך את רוצה שהשיחה הזאת תיגמר? את עורכות הדין הצעירות שאני מלמדת, כי לפעמים כל מה שאדם צריך הוא שמישהו יראה לו שמאחורי ששת העצים שהוא מעז לבקש לעצמו, יש יער שלם. ובעיקר את הדברים שלקח לי לא מעט שנים להבין: שלא מכל אדם נקבל את האהבה שאנחנו צריכות. שמותר לשנות את דעתנו. ש"כן" שאמרנו פעם הוא לא מאסר עולם. ושלפעמים אנחנו מנהלות משא ומתן עיקש עם העבר, רק שהעבר, החצוף, בכלל לא הגיע לפגישה. זה אמנם פרק על אופרה ומל רובינס. אבל בינינו? הוא בכלל עלינו. והנה שוב חג שמח לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

מה אם הדבר שאתם מחכים לו כדי להרגיש טוב יותר לעולם לא יגיע? ההתנצלות. ההודעה. פסק הדין. האדם שישתנה. הילד שיבין. הזוגיות שתחזור להיות מה שהייתה. החיים שיסתדרו סוף סוף. לפעמים אנחנו מחכים כל כך הרבה זמן שמשהו יקרה בחוץ, שאנחנו לא שמים לב שבינתיים מסרנו לו את המפתחות למה שקורה לנו בפנים. ואז מגיעה שאלה לא פשוטה: מה אם אף אחד לא יבוא להציל אותנו מהכאב הזה? הפרק החדש של האקדמיה לניהול משברים הוא פרק סולו שלי על ריפוי עצמי. לא ריפוי של משפטי השראה. לא “תחשבו חיובי והכול יסתדר”. לא לסלוח בכוח, לא לשכוח את מה שקרה ולא להעמיד פנים שכבר לא כואב. אלא איך מתחילים לחזור לעצמנו גם כשהמציאות עדיין לא הסתדרה. בניתי לפרק הזה 12 כללים פרקטיים לריפוי עצמי. כללים לרגעים שבהם הרגש מציף, הראש לא מפסיק לעבוד, ואנחנו מוצאות את עצמנו שוב בתוך אותן מחשבות, אותם פחדים ואותם דפוסים. איך מחזירים לעצמנו את השליטה דווקא ברגעים האלה? איך מפסיקים לתת למה שאין לנו שליטה עליו לנהל אותנו? ואיך הופכים ריפוי מרעיון יפה למשהו שאפשר באמת לעשות? את 12 הכללים אני משאירה לפרק. אבל אולי את הדבר החשוב ביותר אפשר לומר כבר עכשיו: ריפוי הוא לא הרגע שבו כבר לא כואב. הוא הרגע שבו הכאב מפסיק להחזיק את המפתחות לחיים שלנו. פרק אישי מאוד. פרקטי מאוד. ואולי אחד החשובים שהקלטתי. שנה טובה❤️🙏 לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

505 ימים היא חיכתה לו. ואז, בתוך שניות, הבינה שזה לא אותו אליה שנלקח ממנה. וגם היא כבר לא הייתה אותה זיו שהוא השאיר מאחור. אז איך חוזרים לזוגיות כששני האנשים שהיו בה כבר השתנו? זו השאלה שנמצאת בלב השיחה שלי עם זיו ואליה בפרק החדש של האקדמיה לניהול משברים. כי החזרה הביתה לא החזירה אותם לזוגיות שהייתה. במובנים רבים, הם היו צריכים להיפרד ממנה ולבנות זוגיות חדשה. במשך 505 ימים כל אחד מהם עבר מסע אחר לגמרי. זיו חיכתה, נאבקה, החזיקה בתקווה. אליה, בתוך השבי, היה בטוח שזיו אינה בחיים. וכשהם נפגשו מחדש, הם היו צריכים ללמוד שוב איך להיות זוג. דיברנו על הטיפול הזוגי, על הצרכים החדשים של כל אחד מהם, על הדברים שלא תמיד קל לומר בקול, ועל מה שהם מגדירים כסוד שלהם להישאר יחד, חברות ותקשורת. כי תשוקה משתנה. החיים משתנים. אנשים משתנים. אבל חברות אמיתית מאפשרת לזוגיות להשתנות יחד איתם. דיברנו על הספר שכתבו יחד, על מה שגילו זה על זו במהלך הכתיבה, ועל החתונה שהפכה מסיפור פרטי לסמל של חיים וניצחון. וגם על העתיד. על ילדים, על המשפחה שהם רוצים לבנות ועל הרצון לתקן באמצעותה דברים מהילדות שלהם. שאלתי אותם גם את השאלה שאולי מסכמת הכול. אחרי השבי, ההמתנה, החזרה, הטיפול, הספר והחתונה, האם אתם מרגישים שגם מבחינה זוגית ניצחתם? היו להם הרבה נקודות יציאה. והם בחרו, שוב ושוב, להישאר. ערב השנה החדשה, רגע לפני יום כיפור, בימים האלה המיוחדים, שאלתי אותם מה הם מאחלים לעצמם עכשיו. את התשובה לזה תצטרכו לשמוע בפרק. זה פרק על משבר, אבל יותר מהכול זה פרק על זוגיות. על מה שקורה לאהבה כשהחיים משנים את שני האנשים שבתוכה, ועל האפשרות לא לחזור למה שהיה, אלא לבנות יחד משהו חדש. פרק זוגי, אינטימי ובעיקר אופטימי. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

מה אם הייתי אומרת לכם שאפשר ללמוד איך לזמן לחיים שלנו זוגיות, כסף, הצלחה והזדמנויות? ומה אם הייתי אומרת לכם שהחלק המעניין באמת מתחיל דווקא כשהמציאות לא מגיעה בדיוק כמו שדמיינו? ברוכים הבאים ל״האקדמיה לניהול משברים״. והפעם אני מארחת את יניב פריסטר. יניב מגדיר את עצמו כ״בורא מציאות סדרתי״. כבר כשלושים שנה הוא חוקר את העולם המנטלי ואת ההשפעה שלו על החיים שלנו, והיום הוא מלווה אלפי אנשים, מאמנים וקואצ׳רים בתהליכים של שינוי פנימי, מציאת אהבה, קריירה ושפע. הוא מאמן מנטלי למציאת אהבה, מומחה לתת מודע, לנטרול חרדות, לתכנות המיינד ולזימון מציאות. אבל השיחה שלנו מתחילה דווקא במקום שבו כל התיאוריה הזאת פוגשת את החיים עצמם. כי מה קורה כשאתה מאמין במשהו בוודאות מוחלטת, מדמיין אותו, מחכה לו, בטוח שהוא שלך, ואז המציאות אומרת לך לא? במשך שנים יניב היה משוכנע שאישה מסוימת היא האישה של חייו. הוא חיכה לה. הוא האמין בזה. הוא לא הטיל בכך ספק. עד שהגיעה ההזמנה לחתונה שלה עם מישהו אחר. ומשם יצאנו לשיחה הרבה יותר גדולה. על הגבול שבין אמונה לבין היתקעות. בין זימון מציאות לבין אשליה. בין הרצון שלנו לשלוט במה שיקרה לנו לבין היכולת להבין שלפעמים החיים לוקחים אותנו למקום אחר לגמרי. דיברנו על זוגיות ועל כסף, על פחד ועל חסימות, על הצלחה ועל כישלון, על מזל ועל השאלה אם בכלל יש דבר כזה. שאלתי את יניב למה יש אנשים שמוצאים זוגיות שוב ושוב ואחרים נשארים לבד במשך שנים. האם באמת אפשר לייצר מזל? האם אנחנו באמת יכולים לזמן זוגיות, כסף והצלחה? מה ההבדל בין לרצות משהו לבין להיות מסוגלים להחזיק אותו כשהוא מגיע? ומהי אותה ״ודאות אטומית״ שיניב מדבר עליה? זו שיחה על תודעה, בחירה וזימון מציאות, אבל היא גם שיחה על משברים. על הרגעים שבהם מה שהיינו בטוחים שיקרה לא קורה, ועל מה שאנחנו עושים ביום שאחרי. ובעיקר, זו שיחה על שאלה שמעסיקה כמעט את כולנו. כמה מהמציאות שלנו באמת נמצאת בידיים שלנו? כי אולי אנחנו לא יכולים לשלוט בכל מה שקורה לנו, אבל אנחנו בהחלט יכולים ללמוד איך להשפיע על הרבה יותר ממה שנדמה לנו. אני הייתי בוחרת בכותרת ״איך לזמן את המציאות שאתם באמת רוצים״, כי היא גם מבטיחה משהו, גם ברורה מיד, וגם לא נשמעת כמו הבטחה מיסטית מוחלטת. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

זו שאלה מסוכנת. כי הרבה יותר נוח להגיד “אין לי חשק”. להאשים את הגיל. הילדים. העבודה. ההורמונים. גיל המעבר. אבל מה אם החשק שלך לא נעלם? מה אם פשוט לא בא לך על הסקס שאת עושה? לפרק ה 204 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים, הזמנתי את לימור בנדל לדבר על חשק מיני, ומצאתי את עצמי בשיחה על דברים שאנחנו כמעט לא אומרות בקול. נשים שעושות סקס שנים ולא באמת נהנות ממנו. נשים שיודעות בדיוק איך לספק את הגבר שאיתן, אבל לא יודעות מה מספק אותן. נשים שמזייפות. נשים שלא גומרות. נשים שפשוט ויתרו. ואז הגענו לזוגות האלה. אלה שאוהבים. חברים הכי טובים. משפחה נהדרת. חיים שלמים יחד. ורק הגוף כבר לא רוצה להשתתף. לימור אמרה: “לא להחליף בן זוג. להחליף מיניות.” ואני שאלתי את מה שאולי לא הייתי אמורה לשאול: ומה אם החלפנו מיניות ואני עדיין לא רוצה אותו? כי הנה האמת הפחות נעימה: אפשר לאהוב אותו ולא לרצות אותו. אפשר לרצות שהוא יהיה האיש שלך, אבל לא לרצות לשכב איתו. ואפשר לחשוב שאין לך חשק, בזמן שהחשק שלך דווקא חי ובועט. הוא פשוט לא מופנה אליו. ואז לימור אמרה משפט שלא יצא לי מהראש: “כשאת חווה אורגזמה, את לא גומרת. את מתחילה.” אז אולי הגיע הזמן להפסיק לשאול נשים למה אין להן חשק. ולהתחיל לשאול: למה כן יש לך חשק? למי? ולמה את עדיין לא אומרת את זה בקול? פרק 204 של האקדמיה לניהול משברים, עם לימור בנדל. 18+. עם הילדים באוטו? לא. לחברה הכי טובה? כן. ועם בן הזוג? קודם תקשיבי לבד אח״כ איתו. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

כמה מהחיים שלנו אנחנו מבזבזות בניסיון לגרום למציאות להתנהג בדיוק כמו שתכננו? שמישהו יבחר בנו. שהקשר יצליח. שהעסק יגדל. שהילדים יעשו את מה שקיווינו. שהגוף לא ישתנה. שהחיים יתיישרו לפי התוכנית שהייתה לנו בראש. ואז משהו לא קורה כפי שרצינו, ואנחנו מתפרקות. בפרק 203, פרק הסולו החדש של האקדמיה לניהול משברים, יצאתי למסע בעקבות הרעיונות של מייקל זינגר ושאלתי שאלה אחת גדולה: *מה אם השלווה שלנו לא אמורה להיות תלויה במה שקורה לנו מבחוץ?* מה אם אפשר לרצות שהקשר יצליח, שהעסק יצמח, שיבחרו בנו, שיאהבו אותנו, שהתוכניות שלנו יתגשמו, אבל לא להתפרק בכל פעם שהמציאות בוחרת בשבילנו אחרת? זה בדיוק הפרק הזה. פרק על הצורך שלנו באישור, על הפחד מדחייה ומכישלון, ועל הניסיון לשלוט באנשים, בתוצאות ובעתיד כדי להרגיש בטוחות. ועל האפשרות לשחרר את האחיזה הזאת, בלי לוותר על שום דבר שחשוב לנו. כי לשחרר לא אומר להפסיק לרצות, לאהוב או לשאוף. זה אומר להפסיק להאמין שנהיה בסדר רק אם נקבל בדיוק את מה שרצינו. דיברתי גם על הקול הזה בראש שלא מפסיק לשפוט, להשוות, לדאוג ולספר לנו סיפורים. על השאלה איך אפשר להרגיש פחד בלי להפוך לפחד. איך אפשר ללמוד לחוות דחייה בלי להסיק שאנחנו לא ראויות. ואיך אפשר ללמוד לאהוב מישהו בלי לאבד את עצמנו בדרך. ואולי זה בעצם לב הפרק היא ההבנה שהשלווה לא מגיעה כשהעולם סוף סוף מסתדר כפי שתכננו. היא מגיעה כשאנחנו מפסיקות להיהרס בכל פעם שהוא לא. ואולי הריפוי לא מתחיל כשמישהו סוף סוף מבין אותנו, בוחר בנו או נשאר. אולי הוא מתחיל דווקא ברגע שבו אנחנו מפסיקות לחפש בחוץ את מה שאף אחד אחר לא יכול לתת לנו לצמיתות, וחוזרות הביתה, אל עצמנו. פרק חדש של האקדמיה לניהול משברים. פרק על לשחרר. אבל לא לוותר. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

אני עוברת ברחוב ופתאום כולן רזות. מה קרה פה? כולן התחילו להתאמן שש פעמים בשבוע? כולן הפסיקו לאכול פחמימות? או שפשוט אף אחת לא מספרת על הזריקה הקטנה שהיא לוקחת פעם בשבוע? אוזמפיק, ויגובי, מונג׳רו. השמות האלה נמצאים היום בכל מקום. בשיחות במשרד, בקבוצות הווטסאפ, בחדרי ההלבשה, אצל הרופאים, ובעיקר בתוך הראש של כל מי שנאבקה שנים במשקל. כי פתאום יש תרופה שמשתיקה את הרעב. שמורידה את הווליום של האוכל. שגורמת לאנשים שניהלו במשך שנים משא ומתן בלתי פוסק עם כל ביס, פשוט לא לחשוב עליו. וזה נשמע כמעט כמו נס. אבל אז מגיעות השאלות: האם מדובר בטיפול יעיל במחלה כרונית, או בתרופה שנצטרך להזריק כל החיים? מה קורה כשמפסיקים? למה המשקל חוזר כל כך מהר? האם אפשר לרדת במשקל ולהפוך דווקא לחלשות יותר? מה קורה למסת השריר? איך מתמודדים עם בחילות, הקאות ותופעות לוואי? ומה ההבדל באמת בין אוזמפיק, ויגובי ומונג׳רו? והשאלה שאולי הכי קשה לשאול: אם התרופה עובדת, האם זה אומר שכל השנים שבהן האשמנו את עצמנו פשוט טעינו? בפרק ה- 202 של ״האקדמיה לניהול משברים״ אני פוגשת את ד״ר רותי גורב, מומחית ברפואה פנימית וברפואת סוכרת, בעלת תואר בבריאות הציבור מאוניברסיטת ג׳ונס הופקינס, ומי שעוסקת בתרופות האלה עוד הרבה לפני שהן הפכו לשיחת היום. אנחנו מדברות בלי בושה ובלי קיצורי דרך על השמנה כמחלה, על גנטיקה וחילוף חומרים, על דיאטות שמסתיימות בעלייה חוזרת, על המחיר הכלכלי והגופני של הטיפול, ועל הטעויות שעלולות להפוך ירידה מרשימה במשקל לפגיעה אמיתית בבריאות. אז האם מצאנו סוף־סוף טיפול שעובד, או שפשוט נכנסנו למערכת יחסים חדשה עם תרופה שלא נוכל לעזוב? פרק שחייבים לשמוע לפני הזריקה הראשונה וגם אם כבר התחלתן. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

הצלחה היא לא המקום שאליו הגעתם. היא האדם שהפכתם להיות בדרך. מה אם כל מה שסיפרו לנו על הצלחה הוא רק חצי מהסיפור? בפרק ה-201 של הפודקאסט “האקדמיה לניהול משברים”, ואחרי 26 שנים כעורכת דין, אלפי אנשים שליוויתי במשברים ולא מעט משברים שחוויתי בעצמי, הגעתי למסקנה שהפתיעה גם אותי: האנשים המצליחים ביותר אינם בהכרח החכמים או המוכשרים ביותר. הם פשוט למדו לחשוב אחרת. אז התיישבתי להקליט על זה פרק :) בפרק אישי ומעורר מחשבה בחרתי לשתף בתשעת העקרונות שעיצבו את דרכי לאורך השנים: להפסיק לחפש חיים קלים, לפעול למרות הפחד, לבחור במשמעת ולא להסתמך על מוטיבציה, להשקיע בעצמי ולבנות סביבי סביבה שמגדילה אותי. ניסיתי לענות על השאלות: למה משבר עשוי להיות סימן לצמיחה? מהו מחיר ההחמצה? ומדוע הצלחה אמיתית אינה יעד, אלא זהות שנבנית בכל יום מחדש? זהו פרק על אומץ, משמעות והבחירה לא לחכות שהכול יהיה מושלם כדי להיות מאושרים. כי הצלחה אינה נמדדת רק במה שהשגנו, אלא במי שהפכנו להיות בדרך. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

יש פרקים שמלמדים אותך משהו חדש. ויש פרקים שמשנים את הדרך שבה אתה מסתכל על החיים. זה אחד מהם. כשהזמנתי את אליה כהן לשיחה, חשבתי שנדבר על 505 הימים שבהם הוחזק בשבי חמאס. על הפחד. על הרעב. על חוסר הוודאות. על הדרך שבה אדם שורד את הבלתי אפשרי. דיברנו על כל אלה אבל מהר מאוד הבנתי שאנחנו בכלל מנהלים שיחה אחרת. זו שיחה על חופש. על תודעה, על אחריות אישית, על היכולת לבחור מי אתה גם כשלקחו ממך כמעט כל דבר אחר. אליה נחטף ממיגונית המוות בכביש 232 בבוקר שבעה באוקטובר, לאחר שנמלט עם בת זוגו זיו ממסיבת הנובה. זיו שרדה. אליה נחטף לעזה, והוחזק שם במשך 505 ימים. אבל באופן כמעט בלתי נתפס, זה איננו הסיפור המרכזי של הפרק. הסיפור האמיתי הוא האדם שחזר. בשיחה עמוקה, כנה ומעוררת השראה, אליה משתף לא רק במה שעבר, אלא בדרך שבה בחר לחשוב, להאמין ולהחזיק את עצמו גם במקומות שבהם נדמה שלא נשאר במה להיאחז. דיברנו על תקווה שאינה תלויה בנסיבות, על המשמעות של בחירה כשהבחירה היחידה שנותרה היא איך להגיב למציאות. על אהבה. על אמונה. על כאב. על סליחה. ועל החיים שאחרי. במשך מאתיים פרקים פגשתי אנשים שהתמודדו עם המשברים הגדולים ביותר שאפשר לדמיין. מעטים מהם השאירו עליי חותם עמוק כמו אליה. יצאתי מהשיחה הזאת עם תחושה נדירה. לא בגלל מה שהוא עבר. אלא בגלל מי שהוא בחר להיות. אני מאמינה שכל מי שיאזין לפרק הזה ימצא בו משהו שנוגע גם לחיים שלו. לא רק אם עבר משבר גדול. אלא פשוט משום שהוא בן אדם. תודה שאתם מלווים אותי כבר מאתיים פרקים. תודה שאתם בוחרים לעצור, להקשיב, לחשוב ולהרגיש יחד איתי. אם זה הפרק הראשון שלכם, ברוכים הבאים. ואם אתם איתי כבר שנים, תודה שאתם חלק מהמסע הזה. תזכרו סערות לא נמשכות לנצח נתראה בפרק הבא של האקדמיה לניהול משברים לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

השיחה עם ד”ר שירלי הרשקו. לימדה אותי משהו שלא ידעתי על משברים. ד”ר הרשקו היא מומחית להפרעות קשב, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, פסיכותרפיסטית, מדריכת הורים ומחברת ספרים בתחום. היא גם יוצרת ומגישה פודקאסט מצליח העוסק בהפרעות קשב, ומנגישה באמצעותו ידע מקצועי וכלים מעשיים לקהל רחב. במהלך הפרק מצאתי את עצמי שואלת שאלה שלא שאלתי קודם: כמה מהמשברים שפגשתי לאורך השנים לא נולדו מחוסר אהבה, אלא מהפרעת קשב שאיש לא זיהה? כמה פעמים פירשנו שכחה כחוסר אכפתיות. איחור כזלזול. בלגן כחוסר אחריות. חוסר הקשבה כחוסר אהבה. ודחיינות כחוסר רצון. אבל מה אם כל אלה אינם הסיפור האמיתי? *בפרק 198 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים* אני מארחת את ד”ר שירלי הרשקו לשיחה שחורגת הרבה מעבר לשאלת האבחון. זו אינה שיחה רק על הפרעות קשב. זו שיחה על זוגיות. על הורות. על קריירה. על תחושת הכישלון שאנשים נושאים איתם במשך שנים. ועל המרחק שבין מה שאנחנו רואים מבחוץ לבין מה שמתרחש באמת בתוך המוח. דיברנו על השאלה מתי קושי בקשב הוא תוצאה של עומס החיים, ומתי מדובר בהפרעה של ממש. על מבוגרים, ובעיקר נשים, שמגיעים לאבחון רק לאחר שנים של תחושת החמצה. על בני זוג שחיים בתוך מעגל קבוע של אכזבה, ביקורת והתגוננות. על ילדים חכמים ומוכשרים שמקבלים שוב ושוב את המסר שהם עצלנים, מפוזרים או אינם מתאמצים מספיק. וגם על הצד שפחות מדברים עליו: היצירתיות. האומץ. הרגישות. החוסן. היכולת לחשוב אחרת. והכישרון יוצא הדופן לפרוח דווקא במקום הנכון. זה אחד הפרקים שגרמו לי להסתכל מחדש על אנשים, על מערכות יחסים ועל משברים. כי לפעמים מה שנראה כמו זלזול אינו זלזול. מה שנראה כמו אדישות אינו אדישות. ומה שנראה כמו חוסר אהבה אינו חוסר אהבה. לפעמים זה פשוט מוח שפועל אחרת. ואולי, אחרי הפרק הזה, תסתכלו אחרת על האדם שחי לצדכם. ואולי תבינו, לראשונה, גם משהו חדש על עצמכם. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

בפרק ה 198 של האקדמיה לניהול משברים חשבתי שנדבר על בגדים. גיליתי שנדבר על החיים. יש פרקים שאני יודעת מראש לאן הם ילכו. זה לא היה אחד מהם. כשלימור ריחאנה נכנסה לאולפן, הייתי בטוחה שנדבר על אופנה, צבעים, גזרות וטרנדים. בכל זאת, מדובר באחת הסטייליסטיות המובילות בישראל. אבל ככל שהשיחה התקדמה, הבנתי שאנחנו בכלל לא מדברות על בגדים. אנחנו מדברות על ביטחון עצמי. על ערך עצמי. על נוכחות. על התדר שאנחנו משדרים לעולם. ועל השפע שאנחנו מאפשרים לעצמנו לקבל בזכות מה שאנחנו לובשים. הסיפור של לימור מרתק בפני עצמו. היא גדלה בחדרה, בבית שבו כדורגל היה דרך חיים, למרות שהיא עצמה בכלל לא אהבה כדורגל. במשך שנים עבדה בעולם הרכש בבזק בינלאומי, עד שהחליטה לעשות תפנית חדה בקריירה ולעבור לעולם הסטיילינג. מאז היא הלבישה את הנשיא שמעון פרס, את גילה אלמגור, את פנינה רוזנבלום, אנשי תקשורת, פרשנים, כדורגלנים ודמויות ציבוריות רבות. במונדיאל הקודם עבדה בקטאר, ואת המונדיאל הקרוב בארצות הברית היא כבר מלבישה מרחוק, באמצעות כלי AI. אבל הדבר שהכי סקרן אותי היתה דווקא התפיסה שלה. לימור לא רואה סטיילינג כבחירה של בגדים. היא רואה בו דרך שבה אדם מספר לעולם מי הוא, עוד לפני שאמר מילה. בין השאלות שעלו בפרק: * למה אנחנו מחכים לרדת במשקל לפני שאנחנו מרשים לעצמנו להתלבש כמו שאנחנו באמת רוצים? * מה הקשר בין הארון שלנו לבין הביטחון והערך העצמי שלנו? * למה דווקא אחרי גירושים יותר ויותר גברים פונים לסטייליסט? * האם אנשים באמת קוראים אותנו עוד לפני ששמעו אותנו? * למה אנחנו קונים עוד ועוד בגדים ועדיין מרגישים שאין לנו מה ללבוש? * איך בונים מלתחה שנאמנה למי שאנחנו, במקום לרדוף אחרי טרנדים? * האם שחור באמת מרזה? * ומה הקשר בין בגדים, נוכחות, תדר ושפע? יצאתי מהפרק הזה עם מחשבה שלא ציפיתי לה. תמיד חשבתי שסטיילינג הוא מותרות. היום אני מבינה שהוא הרבה יותר מזה. הדרך שבה אנחנו מתלבשים משפיעה על הדרך שבה אנחנו מרגישים, על הדרך שבה אנחנו נכנסים לחדר, על הביטחון שאנחנו משדרים ועל האופן שבו העולם פוגש אותנו. אולי בגלל זה סטיילינג הוא בכלל לא סיפור על בגדים. סיפור על האדם שלובש אותם. לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

ברוכים הבאים לפרק ה 197, של הפודקאסט אקדמיה לניהול משברים, סערות לא נמשכות לנצח. אבל השאלה היא לא אם תגיע סערה. השאלה היא מה אנחנו עושים כשהיא כבר כאן? יש רגעים שבהם בעל עסק מסתכל על המציאות ואומר לעצמו: עכשיו זה לא הזמן לשווק. יש מלחמה. יש חוסר ודאות. יוקר המחיה עולה. אנשים קונים פחות. והדבר ההגיוני ביותר, לכאורה, הוא לעצור ולחכות שהסערה תחלוף. אבל מה קורה כשהסערה לא חולפת? כשהיא מתחלפת בעוד סערה, ועוד אחת? והעסק עדיין צריך להתקיים, לייצר הכנסות ולהמשיך לצמוח? בדיוק על זה הפרק הזה. היום אני מתרגשת במיוחד, כי אני מארחת אדם שהוא הרבה יותר מאיש שיווק עבורי. יש לי בעל, ויש לי גם, כמו שאני אוהבת לומר, את "מנכ"ל חיי". קוראים לו איתי לוי. איתי מלווה אותי ואת המשרד שלי מאחורי הקלעים. הוא בכלל לא חיפש לקחת עוד עסק לליווי. הוא עובד עם חברות, ארגונים ואוטוריטות שמרצות בפני אלפי אנשים. אבל אני, כמו שאני יודעת לעשות כשאני באמת רוצה משהו, פשוט לא ויתרתי. התעקשתי, שכנעתי, ובסוף הוא הסכים. מהר מאוד הבנתי למה. איתי לא רואה בשיווק עוד פוסט או קמפיין. מבחינתו, שיווק הוא מערכת שלמה שמחברת בין אסטרטגיה, פרסום, מכירות וצמיחה. מערכת שבונה עסק שיודע לשרוד גם כשהמציאות משתנה. בפרק הזה נדבר על הטעויות שבעלי עסקים עושים בזמן משבר, על ההבדל בין חשיפה להכנסות, על החשיבות של מערך מכירות מקצועי, ועל השאלה שאולי כל בעל עסק צריך לשאול את עצמו: האם שיווק הוא הוצאה שאפשר לקצץ, או דווקא מנגנון ההישרדות של העסק? ועוד ועוד. אם אהבתם את הפרק, ואם יש לכם עסק, או שיש לכם חבר או חברה שמנהלים עסק, שלחו להם את הפרק הזה. ואם קיבלתם ממנו ערך, שתפו אותו, דרגו את הפודקאסט ועקבו אחרינו. ועד הפרק הבא, תזכרו: סערות לא נמשכות לנצח. אבל הדרך שבה אנחנו בוחרים להתמודד איתן יכולה לשנות את כל מה שיבוא אחריהן לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/