Werben im Podcast: Play with life - the art of transitioning by Ines Dobschat

Erschöpfung, Angst, Zuckerverzicht: was sich in 6 Wochen veränderte. Stephanie war Teilnehmerin in meiner letzten Recalibration Runde und ihre Transformation ist ein tolles Testimonial. Sie kam wie so viele Frauen wegen Erschöpfung ins Programnm und hatte schon viel Wissen über die Perimenopause. Die Zusammenhänge haben noch gefehlt und vor allem die Selbsterfahrung, wenn gezielt Verhaltensweisen in dieser Lebensphase verändert werden. Nach 6 Wochen? Vieles hat sich verändert. Hier erfährst du, was die Recalibration | Perimenopause Reset Reise für Stephanie war: → Die Ängste, die sie vor Recalibration hatte (vor allem: Zuckerverzicht & Ernährung) → Ihre größten Pain Points (Erschöpfung) → Welche positiven Effekte sie bereits nach kurzer Zeit bemerkte → Was sie über Gluten entdeckt hat und wie das ihr Körperbefinden verändert hat → Warum Recalibration so viel mehr ist als "nur" ein Programm → Wie sich ihre Selbstfürsorge komplett gewandelt hat → Welche alltagstauglichen Tipps sie mitgenommen hat → Warum sie bis heute noch von dieser Reise zehrt DIE NÄCHSTE RUNDE STARTET AM 28.09.2026 6 Wochen rund um Hormone, Darm & Nervensystem in der Perimenopause.Gemeinsam mit anderen Frauen, die in positive Veränderung in dieser kraftvollen Lebensphase gehen wollen. Let´s do this! 👉 Jetzt Platz sichern: https://thehappypineapple.de/recalibration-perimenopause-reset/ 📥 NEWSLETTER ABONNIEREN: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir kostenfrei: "25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt" → Brain Fog, Gereiztheit, Schlafstörungen, Gewichtszunahme → Die Symptome, die kaum jemand mit Perimenopause verbindet → Verstehe endlich, was in deinem Körper vorgeht ⁠⁠🔗 Hier kostenlos herunterladen⁠⁠ 💬 FOLGE MIR FÜR MEHR: Instagram: ⁠⁠⁠⁠@ines.dobschat⁠⁠⁠⁠ → Tägliche ungefilterte Insights über Perimenopause & Frauengesundheit Website: ⁠⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/⁠⁠⁠⁠ → Alle Ressourcen, Retreats & Workshops, Gruppen-Mentoring & 1:1 Angebote 👋 ÜBER MICH: Ich bin Ines – Female Health Coach, Darmimmuntherapeutin, Perimenopause-Mentorin, Expertin für Nervensystem-Regulation. Nach meiner eigenen Krebsdiagnose und chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen und emotionalen Herausforderungen der Lebensmitte. Ungefiltert. Geerdet. Verkörpert. 💬 LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: 📧 Hast du Fragen oder Themenvorschläge für den Podcast?Schreib mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠@ines.dobschat⁠⁠⁠⁠ ⭐ Hat dir diese Episode gefallen? → Abonniere den Kanal & lass mir eine 5 Sterne Bewertung da → Teile die Episode mit einer Frau, die das hören sollte

Jedes Jahr am 8.8. explodiert Social Media mit Lionsgate bzw. Löwentor-Ritualen, Portal-Meditationen und Manifestations-Versprechen. Die Botschaft zwischen den Zeilen: Wenn du heute nichts manifestierst, hast du deine Chance verpasst. Und du sitzt da. Erschöpft, vielleicht scrollst du einfach nur, weil nichts anderes gerade geht. In dieser Episode schaue ich genau hin: Woher kommt das wirklich? Was hat der historische Sirius-Aufgang der Ägypter damit zu tun? Und vor allem: was macht diese spirituelle Dringlichkeits-Kultur mit dem Nervensystem erschöpfter Frauen (nicht nur in der Perimenopause)? In dieser Episode: Die echte Geschichte von Sirius und den alten ÄgypternWarum der Begriff 'Lionsgate Portal' eine moderne Erfindung istDer Tinkerbell-Effekt und kollektives BewusstseinWas dorsaler Freeze ist und warum du willenslos scrollstPerimenopause und Nervensystem: Warum das Timing besonders toxisch istDie Psychologie des MangelbewusstseinsSpiritual Bypassing: das Konzept, das vieles erklärtWas echte spirituelle Arbeit für mich bedeutet Bereit für mehr als eine Podcast-Folge? ✨ RECALIBRATION | Perimenopause Reset ist mein 6-Wochen Gruppen-Mentoring für Frauen 35+, die aufgehört haben zu funktionieren und anfangen wollen zu verstehen, was in ihrem Körper gerade passiert. Hormone, Darm, Nervensystem: Wissenschaftlich fundiert, weiblich gedacht und von einer Gemeinschaft getragen. 🗓️ Start: 28. September 2026 👉 Jetzt Platz sichern: https://thehappypineapple.de/recalibration-perimenopause-reset/ 📥 NEWSLETTER ABONNIEREN: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir kostenfrei:"25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt" → Brain Fog, Gereiztheit, Schlafstörungen, Gewichtszunahme → Die Symptome, die kaum jemand mit Perimenopause verbindet → Verstehe endlich, was in deinem Körper vorgeht ⁠🔗 Hier kostenlos herunterladen⁠ 💬 FOLGE MIR FÜR MEHR: Instagram: ⁠⁠⁠@ines.dobschat⁠⁠⁠ → Tägliche ungefilterte Insights über Perimenopause & Frauengesundheit Website: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/⁠⁠⁠ → Alle Ressourcen, Retreats & Workshops, Gruppen-Mentoring & 1:1 Angebote 👋 ÜBER MICH: Ich bin Ines – Female Health Coach, Darmimmuntherapeutin, Perimenopause-Mentorin, Expertin für Nervensystem-Regulation. Nach meiner eigenen Krebsdiagnose und chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen und emotionalen Herausforderungen der Lebensmitte. Ungefiltert. Geerdet. Verkörpert. 💬 LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: 📧 Hast du Fragen oder Themenvorschläge für den Podcast?Schreib mir auf Instagram: ⁠⁠⁠@ines.dobschat⁠⁠⁠ ⭐ Hat dir diese Episode gefallen? → Abonniere den Kanal & lass mir eine 5 Sterne Bewertung da → Teile die Episode mit einer Frau, die das hören sollte

"Ich bin nicht genug": so fühlt sich das männliche Prinzip verletzt an."Ich bin viel zu viel": so fühlt sich das weibliche Prinzip verletzt an. In dieser Episode spreche ich mit Stephanie über den Tanz der Polarität. Aber nicht als spirituelle Metapher, sondern als körperliche, nervensystem-basierte Realität. Wir erforschen die alten Weisheiten des Taoismus und der hermetischen Gesetze (Yin & Yang) durch eine zeitgemäße, somatische Linse. Stephanie begleitet Menschen in die Tiefe ihres Körpers und in die Wahrheit ihrer Emotionen – dort, wo die Verletzungen sitzen. Und Ines bringt ihre Expertise für Nervensystem-Regulation und weibliche Initiation ein. Was wir gemeinsam entdecken: Der Tanz der Polarität dreht sich nicht (nur) über das Geschlecht. Es geht über zwei tiefe menschliche Wunden und wie wir sie in Ent-wicklung bringen, sie dekonditionieren durch den Körper. Dies ist eine praxisnahe Folge, aus eigener Erfahrung und Klientenerfahrung. Es geht um konkrete Beziehungsdynamiken, um Nervensystem-Arbeit, um das, was wirklich passiert, wenn zwei Menschen versuchen, sich zu begegnen. ____________________ Stephanie Pils begleitet Menschen in die Tiefe ihres Körpers und in die Wahrheit ihrer Emotionen. Mit tiefem Verständnis für das feminine & maskuline Prinzip sowie der Dynamik echter Polarität bietet sie (Selbst-)Erfahrungen an für Männer, Frauen und Paare. Schau bei Stephanie vorbei: 👉 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/stephaniepils.de/ DEIN NÄCHSTER SCHRITT: Diese Episode hat dich berührt? Du willst echte Transformation, nicht nur Wissen? RECALIBRATION | Perimenopause Reset: Ein 6-Wochen Gruppen-Mentoring für Frauen, die den Nebel lichten wollen – in Gemeinschaft. Du lernst nicht nur Theorie. Du gehst direkt in die Umsetzung und wirst zur MACHERIN. Was dich erwartet: → 6 wöchentliche Live-Calls → Themen: Hormone verstehen, Darmgesundheit, Nervensystem regulieren, Ernährung anpassen → Workbooks, Checklisten, Rezepte-Sammlung → Private Community für Austausch & gegenseitige Unterstützung Du bist nicht allein, die Gruppe trägt dich. 👉 https://thehappypineapple.de/recalibration-perimenopause-reset/ 📥 NEWSLETTER ABONNIEREN: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir kostenfrei:"25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt" → Brain Fog, Gereiztheit, Schlafstörungen, Gewichtszunahme → Die Symptome, die kaum jemand mit Perimenopause verbindet → Verstehe endlich, was in deinem Körper vorgeht 🔗 Hier kostenlos herunterladen 💬 FOLGE MIR FÜR MEHR: Instagram: ⁠⁠@ines.dobschat⁠⁠ → Tägliche ungefilterte Insights über Perimenopause & Frauengesundheit Website: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/⁠⁠ → Alle Ressourcen, Retreats & Workshops, Gruppen-Mentoring & 1:1 Angebote 👋 ÜBER MICH: Ich bin Ines – Female Health Coach, Darmimmuntherapeutin, Perimenopause-Mentorin, Expertin für Nervensystem-Regulation. Nach meiner eigenen Krebsdiagnose und chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen und emotionalen Herausforderungen der Lebensmitte. Ungefiltert. Geerdet. Verkörpert. 💬 LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: 📧 Hast du Fragen oder Themenvorschläge für den Podcast?Schreib mir auf Instagram: ⁠⁠@ines.dobschat⁠⁠ ⭐ Hat dir diese Episode gefallen? → Abonniere den Kanal & lass mir eine 5 Sterne Bewertung da → Teile die Episode mit einer Frau, die das hören sollte

"Our bodies are always speaking to us. The question is: Are you listening?" With Gemma Gains, I got to dive deep into a conversation that encompasses everything – body, mind, earth, and the feminine power that flows through all of us. In the center the question: what does real nourishment mean? We explore: → How nutrition and minerals are so much more than food → Spiritual practices that actually work → Connection to Mother Earth and why it matters for your healing → The role of women as creators, not victims → Consciousness as the foundation for real transformation This isn't optimization, it is self-responsibility. This is consciously creating your life - and not enduring it. DEUTSCH: "Unsere Körper sprechen immer mit uns. Die Frage ist: Hörst du zu?" Mit Gemma Gains durfte ich mich in ein Gespräch vertiefen, das alles umfasst – Körper, Geist, Erde und die weibliche Kraft, die durch all uns fließt. Im Zentrum die Frage: Was bedeutet echte Nährung wirklich? Wir erforschen: → Wie Ernährung und Mineralien so viel mehr sind als nur Nahrung → Spirituelle Praktiken, die wirklich funktionieren (nicht Instagram-Spiritualität) → Verbindung zur Mother Earth und warum das für deine Heilung zählt → Die Rolle von Frauen als Schöpferinnen, nicht als Opfer → Bewusstsein als Grundlage für echte Transformation Das ist keine Optimierung, sondern pure Selbstverantwortung. Das ist dein Leben bewusst zu gestalten und nicht zu ertragen. Follow Gemma: 👉 Instagram: @everybodys_den_ 📚 RESSOURCEN AUS DIESER EPISODE: 📖 "Spiritual B******t" – E-Book von Ines Dobschat → Meine ehrliche Auseinandersetzung mit Spiritualität, Nährung, geerderter Verkörperung & Weiblichkeit ohne BS 🔗Gönn dir das e-Book 💎 Energize Your Cells – HTMA Programm → Haargewebeanalyse für echte Nährung und optimale Gesundheit → Entdecke die Mineralien, die dein Körper braucht und warum es zählt 🔗 https://thehappypineapple.de/energize-your-cells-haarmineralanalyse/ 📥 DEIN NÄCHSTER SCHRITT: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir kostenfrei: "25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt" Brain Fog, Gereiztheit, Schlafstörungen, GewichtszunahmeDie Symptome, die kaum jemand mit Perimenopause verbindetVerstehe endlich, was in deinem Körper vorgeht🔗 ⁠Hier kostenlos herunterladen⁠ 💬 FOLGE MIR FÜR MEHR: Instagram: ⁠@ines.dobschat⁠ → Tägliche ungefilterte Insights über Perimenopause & Frauengesundheit Website: ⁠https://thehappypineapple.de/⁠ → Alle Ressourcen, Retreats & Workshops, Gruppen-Mentoring & 1:1 Angebote 👋 ÜBER MICH: Ich bin Ines – Female Health Coach, Darmimmuntherapeutin, Perimenopause-Mentorin, Expertin für Nervensystem-Regulation. Nach meiner eigenen Krebsdiagnose und chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen und emotionalen Herausforderungen der Lebensmitte. Ungefiltert. Geerdet. Verkörpert. 💬 LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: 📧 Hast du Fragen oder Themenvorschläge für den Podcast?Schreib mir auf Instagram: ⁠@ines.dobschat⁠ ⭐ Hat dir diese Episode gefallen? → Abonniere den Kanal & lass mir eine 5 Sterne Bewertung da → Teile die Episode mit einer Frau, die das hören sollte

Chiropraktik ist mehr als eine Behandlungsmethode – es ist eine Form der Ermächtigung, besonders für Frauen. ⚠️ Aber zuerst: Chiropraktik ist NICHT "Einrenken" oder "Knochen knacken"! Das ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Einrenken machen Orthopäden. Chiropraktik arbeitet mit dem Nervensystem als zentraler Schaltstelle deiner Gesundheit. In dieser Episode spreche ich mit Melanie Kleinert, Gründerin der vitalistischen Chiropraktik SPINE & SOUL in Leimen bei Heidelberg, über ihre persönliche Reise von schweren gesundheitlichen Herausforderungen zur Heilung. Und wie vitalistische Chiropraktik Frauen ermächtigen kann, die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückzugewinnen. Mit 17 Jahren erhielt Melanie die Diagnose Colitis Ulcerosa. Was Ärzte ihr damals sagten, akzeptierte sie nicht. Ihre erste chiropraktische Behandlung hatte sie mit 23 Jahren – ein Moment, den sie als "nach Hause kommen" beschreibt. Heute unterstützt sie Familien dabei, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. In diesem Gespräch geht es um weit mehr als Wirbelsäulen-Justierungen. Es geht um die Frage: Was passiert, wenn du aufhörst, Opfer deiner Gesundheit zu sein – und anfängst, Schöpferin zu werden? 🌐 Website: https://spineandsoul.de/ 📱 Instagram: https://www.instagram.com/spine.and.soul.chiropractic/ 📚 WEITERFÜHRENDE RESSOURCEN: Bruce Lipton "Intelligente Zellen"Wayne Dyer "Die Kraft der Absicht"Louise Hay "Heile deinen Körper" 📥 DEIN NÄCHSTER SCHRITT: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir kostenfrei: "25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt" Brain Fog, Gereiztheit, Schlafstörungen, GewichtszunahmeDie Symptome, die kaum jemand mit Perimenopause verbindetVerstehe endlich, was in deinem Körper vorgeht🔗 Hier kostenlos herunterladen 💬 FOLGE MIR FÜR MEHR: Instagram: @ines.dobschat → Tägliche ungefilterte Insights über Perimenopause & Frauengesundheit Website: https://thehappypineapple.de/ → Alle Ressourcen, Retreats & Workshops, Gruppen-Mentoring & 1:1 Angebote 👋 ÜBER MICH: Ich bin Ines – Female Health Coach, Darmimmuntherapeutin, Perimenopause-Mentorin, Expertin für Nervensystem-Regulation. Nach meiner eigenen Krebsdiagnose und chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen und emotionalen Herausforderungen der Lebensmitte. Ungefiltert. Geerdet. Verkörpert. 💬 LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: 📧 Hast du Fragen oder Themenvorschläge für den Podcast?Schreib mir auf Instagram: @ines.dobschat ⭐ Hat dir diese Episode gefallen? → Abonniere den Kanal & lass mir eine 5 Sterne Bewertung da → Teile die Episode mit einer Frau, die das hören sollte

Mental Load ist kein Buzzword. Es ist eine messbare Belastung, die dein Nervensystem dysreguliert und dich krank macht. Besonders in der Perimenopause. In dieser Episode spreche ich über: Was Mental Load wirklich ist – mehr als nur eine To-Do-ListeDie Wissenschaft dahinter – aktuelle Studien zu Cortisol, Entzündungen & kardiovaskulärer GesundheitWarum Frauen oft die Hauptverantwortlichen für Care-Arbeit sindPerimenopause + Mental Load: Wie hormonelle Veränderungen die Belastung verstärkenSchuld & Scham: 73% der Frauen mit hohem Mental Load fühlen sich schuldigDie Rolle von Oxytocin für das Wohlbefinden von FrauenWarum Verhaltensänderungen und Grenzensetzung notwendig sindDie entscheidende Rolle des Partners bei der EntlastungDas ist keine Feel-Good-Episode. Das ist Real Talk über das, was dich wirklich krank macht. "Wir brauchen starke Frauen. Mental Load macht dich krank. 73% fühlen sich schuldig." "Immer an alles denken – Mental Load bei Frauen mit Familie & wie Entlastung wirklich gelingt" Mit Ines Dobschat (Female Health Coach, Perimenopause-Mentorin) & Corina Jacob (Lerncoach, Life Kinetik Trainerin) ⁠>> Mehr erfahren Dein nächster Schritt: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir damit kostenfreien den Leitfaden: “25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt” Wenn du mich unterstützen willst, lass eine 5-Sterne-Bewertung da. Ich bin Ines – Holistic Female Health Coach, Darm-Immun-Therapeutin und Mentorin für verkörperte Weiblichkeit & Nervensystemarbeit. Ich begleite Frauen, die nicht nur “funktionieren”, sondern wieder Fühlen, Regulieren und Gestalten wollen. Frauen, die aus dem Überlebensmodus raus und zurück in ihre Kraft wollen: körperlich, hormonell, seelisch. Alle weiteren Angebote, Frauenkreise & Events findest du auf meiner Website: ⁠https://thehappypineapple.de⁠ Verbinde dich mit mir auf Instagram: @ines.dobschat Für Kooperationsanfragen: ⁠[email protected]⁠ Danke, dass du hier bist. Danke für deine Zeit. Bis zur nächsten Folge – stay regulated & stay rooted. In dieser Episode erwähnte wissenschaftliche Studien: Journal of Women's Health (2023): Mental Load & kardiovaskuläre Gesundheit – 42% höheres Risiko für Bluthochdruck bei Frauen mit hohem Mental LoadUniversity of Stockholm (2022): Chronisch erhöhte Cortisolspiegel bei Frauen mit primärer Haushalts-Verantwortung – auch abends und am WochenendeJournal of Family Psychology (2021): Meta-Analyse von 47 Studien – 2,3-fach erhöhtes Risiko für Depressionen & AngststörungenOECD Time Use Survey (2022): Frauen verbringen durchschnittlich 4,5h/Tag mit unbezahlter Care-Arbeit, Männer 2,2h – mehr als doppelt so vielSex Roles (2020): In 87% der Haushalte sind Frauen diejenigen, die "dran denken" – selbst wenn Männer "viel machen"Psychoneuroendocrinology (2023): Frauen reagieren auf chronischen Stress mit stärkerer Aktivierung der HPA-Achse (Stress-Regulationssystem)Menopause Journal (2022): 68% der Frauen in Perimenopause berichten, dass alltägliche Belastungen "plötzlich überwältigend" wurdenJournal of Neuroendocrinology (2023): Frauen mit hohem Mental Load haben in der Perimenopause durchschnittlich 30% niedrigere Progesteron-Werte – der Unterschied zwischen "Ich komme klar" und "Ich kann nicht mehr"Psychology of Women Quarterly (2021): 73% der Frauen mit hohem Mental Load berichten von intensiven SchuldgefühlenJournal of Social and Personal Relationships (2020): In 62% der Fälle fühlten sich Männer "angegriffen" oder "missverstanden", wenn Frauen Mental Load ansprachen

In dieser Folge spreche ich über etwas, das gerade viele fühlen & erleben, aber kaum jemand wirklich einordnen kann: Die Energie der 9 und warum dieser neue 20-Jahres-Zyklus besonders uns Frauen betrifft. Wir stehen an einer Schwelle. Zwischen altem System und neuem Bewusstsein. Zwischen Anpassung und radikaler Eigenmacht. Zwischen „ich funktioniere“ und „ich erinnere mich“. Die Energie der 9 ist Abschied, Integration, Entschlackung, Dekonstruktion. Genau deshalb ist das die Zeitqualität, in der Frauen kollektiv endlich aus alten Rollen, Loyalitäten und Kompensationsmustern aussteigen müssen. In dieser Episode erfährst du: warum die nächsten 20 Jahre für Frauen transformativ werdenwie Nervensystem, Hormone, Zyklus mit dieser Zeitqualität zusammenhängenwarum wir ohne Trauma-Bewusstsein keine neue Ära erschaffenund warum Weiblichkeit keine Kostüm ist, sondern eine neuroendokrine Realität Diese Folge ist eine Einladung, einzuordnen, was du 2024/2025 gespürt hast und zu verstehen, was dein Körper gerade versucht, dir mitzuteilen. Wenn dich diese Folge bewegt, inspiriert oder zum Nachdenken gebracht hat – perfekt. Genau dafür mache ich diesen Podcast. Wenn du mich unterstützen willst, lass eine 5-Sterne-Bewertung da. Ich bin Ines – Holistic Female Health Coach, Darm-Immun-Therapeutin und Mentorin für verkörperte Weiblichkeit & Nervensystemarbeit. Ich begleite Frauen, die nicht nur “funktionieren”, sondern wieder Fühlen, Regulieren und Gestalten wollen. Frauen, die aus dem Überlebensmodus raus und zurück in ihre Kraft wollen: körperlich, hormonell, seelisch. Meine aktuellen Räume für dich ✨ The Rauhnacht Reset – die magisch-feminine Abrissparty 2025: Drei Abende. Tiefe. Humor. Regulation. Archetypenarbeit. 🌙 THE WOMB OF DARKNESS – Tagesretreat am 20.12. in Mannheim. Ein ganzer Tag für Nervensystem, Sound & Voice, Weiblichkeitsarbeit, Stille & Ecstatic Dance. Alle weiteren Angebote, Frauenkreise & Events findest du auf meiner Website:https://thehappypineapple.de Verbinde dich mit mir auf Instagram:@ines.dobschat Für Kooperationsanfragen:[email protected] Danke, dass du hier bist. Danke für deine Zeit. Und danke, dass du dich selbst ernst nimmst. Bis zur nächsten Folge – stay regulated & stay rooted.

In dieser Folge spreche ich mit Nadja Teege - Holistischer Business Coach & Mentorin - über ein Thema, das ein Buch mit sieben Siegeln zu sein scheint und selten wirklich verstanden wird: Intuitive Selbstheilung. Was passiert, wenn wir beginnen, wieder auf unsere feinen inneren Sinne zu hören? Was geschieht, wenn wir unsere Gaben und natürlichen Heilkräfte ernst nehmen – und nicht länger übergehen? Das erwartet dich in dieser Podcast-Folge: - Nadjas persönlicher Erfahrungsweg mit intuitiver Selbstheilung: Was sie erlebt, erkannt und verändert hat - Wie du über deine Supersinne – wie Feinfühligkeit, Körperwahrnehmung oder mediale Impulse – Zugang zu innerer Heilung findest- Welche inneren Blockaden und Ängste sich oft zeigen, wenn du beginnst, dir selbst zu vertrauen - Wie intuitive Selbstheilung nicht nur den Körper, sondern auch dein gesamtes Energiefeld transformieren kann - Und warum dieser Weg nicht „perfekt“, sondern zutiefst menschlich ist – mit allen Höhen, Tiefen und Aha-Momenten Diese Folge ist eine Einladung an dich, dich selbst wieder als intuitives, ganzheitliches Wesen wahrzunehmen – mit allem, was dich ausmacht. Du musst nicht alles im Außen suchen. Dein Körper, dein Herz, dein Feld wissen oft längst, was zu tun ist. ----------------------------------- So kannst du mit Nadja in Kontakt treten: https://www.instagram.com/nadja_teege/ https://nadjateege.com/ ----------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine letzten 2,5 Jahre als selbständige Female Health Coach & Mentorin. Ich reflektiere, was ich gelernt habe, welche Herausforderungen mich geprägt haben und wie ich als Unternehmerin gewachsen bin – sowohl beruflich als auch persönlich. Diese Themen warten auf dich: Rückblick der letzten 2,5 Jahre: Wie ich die ersten Jahre der Selbständigkeit gemeistert habe, vom Ausprobieren bis zum Wachstum. Weibliche & männliche Energie in der Selbständigkeit: Wie wichtig es ist, beide Energien auszubalancieren, um als Unternehmerin erfolgreich zu sein und dabei gesund zu bleiben. Selbständigkeit als Next Level Persönlichkeitsentwicklung: Warum die Selbstständigkeit dich nicht nur im Business, sondern auch als Mensch herausfordert und transformiert. Stress, Überleben und Gewichtszunahme: Die Auswirkungen von Stresshormonen wie Cortisol und wie sie mein Leben und meinen Körper beeinflussten. Eure Fragen und meine Antworten: Ich beantworte die spannendsten Fragen, die ihr mir gestellt habt – von der Selbstfürsorge bis zur inneren Balance in der Selbständigkeit. Diese Episode ist für alle, die in der Selbständigkeit stehen, darüber nachdenken oder einfach wissen wollen, wie du als Frau in einer dynamischen Businesswelt erfolgreich und gleichzeitig gesund bleiben kannst. Hör rein und lass dich inspirieren! ----------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠⁠⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

In dieser Episode erfährst du, warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern und warum der Frühling der viel bessere Zeitpunkt für nachhaltige Veränderung ist – besonders für uns Frauen. Wir tauchen in die Biologie des Körpers, den Einfluss der Jahreszeiten und den zyklischen Rhythmus ein, der uns hilft, Veränderungen leichter umzusetzen. Du lernst, warum der Winter eine Zeit der Ruhe und Reflektion ist, während der Frühling die perfekte Energie für Neuanfänge bietet. Außerdem teile ich ganzheitliche Tipps, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst. Willst du den Frühling nutzen, um deinen Körper und Geist neu auszurichten? Dann melde dich noch heute für mein „Recalibration | Body Reset“ Gruppen-Programm an, das am 21. März 2025 startet. Alle Infos findest du hier. ----------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

In dieser Folge habe ich erneut die Bazi Suanming Expertin Aleah Belluga zu Gast. Gemeinsam erkunden wir die energetischen Strömungen des Oktobers 2024 und wie sie sich im westlichen Horoskop und den chinesischen Weisheiten des Bazi widerspiegeln. Wir sprechen über die transformative Kraft des Holzdrachen-Jahres 2024, die Auswirkungen der aktuellen astrologischen Konstellationen und wie diese Phase perfekt zur Selbstreflexion und inneren Klärung genutzt werden kann. Lass uns gemeinsam zurückblicken und beleuchten, was das Jahr energetisch mitgebracht hat. Wir teilen tiefe Einblicke darüber, wie sich die Kräfte der Natur und die Elemente in dieser besonderen Zeit entfalten und wie wir uns im Einklang mit diesen Zyklen bewegen können. Ein Muss für alle, die ihre spirituelle Praxis vertiefen, wachsen und die Zeitqualität bewusst nutzen möchten! ----------------------------------- So kannst du mit Aleah in Kontakt treten: https://www.instagram.com/aleahbelluga_bazi/ https://www.aleahbelluga.com/ ----------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

Wie wirken männliche und weibliche Energien in unseren Beziehungen, und wie können wir sie bewusst in Balance bringen? In dieser Episode spreche ich mit Marc Weichenthal, Selbsterkenntnis Coach & Experte für Schattenarbeit, über die kraftvolle Dynamik von Polaritäten in Beziehungen. Gemeinsam beleuchten wir: - Die Polarität von männlicher und weiblicher Energie 💃🕺 - Wie Schattenarbeit dir helfen kann, diese Gegensätze zu integrieren 🌑✨ - Praktische Tipps für eine bewusste Partnerschaft und erfüllte Beziehungsdynamik 💑 Tauche mit uns in das Thema ein und erfahre, wie du deine Beziehungen auf ein neues, harmonisches Level bringst! 🎧 ---------------------------------- So kannst du mit Marc in Kontakt treten: https://www.instagram.com/marcweichenthal/ ---------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

[ENGLISH BELOW] In dieser Episode spreche ich mit Gemma Gains über ihren radikalen Wechsel zu einer carnivoren Ernährung und wie dieser ihr Leben und ihre Gesundheit transformiert hat. Gemma teilt ihre beeindruckende Geschichte, wie sie chronische Gesundheitsprobleme überwinden konnte, indem sie eine Ernährung basierend hauptsächlich auf tierischen Produkten annahm. Wir tauchen in die Herausforderungen und Erkenntnisse ein, denen sie auf ihrem Weg begegnete, und bieten neue Perspektiven auf Ernährung, die gängige Konventionen infrage stellen. Gemma spricht leidenschaftlich über die Bedeutung eines ganzheitlichen Blicks auf Gesundheit und sagt: „Ich glaube an eine Ernährung, die alle Aspekte des Lebens umfasst. Ich glaube daran, dass ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit bedeutet, jeden Aspekt unseres Lebens zu berücksichtigen... Optimale Gesundheit ist unser Geburtsrecht.“ In diesem aufschlussreichen Gespräch erkunden wir auch, wie Nahrung zur neuen Religion geworden ist, bei der das Folgen strenger Narrative gefährlich sein kann. Gemma betont die Wichtigkeit, der eigenen Intuition zu vertrauen, anstatt sich an starre Ernährungsdogmen zu halten. Begleite uns, während wir die Lehren aus Gemmas Reise entdecken und erforschen, wie das Loslösen von Ernährungsdogmen zu echter Heilung und Wohlbefinden führen kann. _______________________________________ ENGLISH: In this episode I sit down with Gemma Gains to explore her radical shift to a carnivore diet and how it transformed her health and life. Gemma shares her powerful story of overcoming chronic health issues by embracing a diet solely based on animal products. Gemma passionately discusses the importance of viewing health holistically, stating, “I believe in nourishment spanning all aspects of life, my belief is that a holistic approach to health means to address every aspect of our lives… Optimum health is our birthright.” In this insightful conversation, we also explore how food has become the new religion, where following strict narratives can be dangerous. Gemma emphasizes the importance of trusting your own intuition rather than adhering to rigid dietary dogmas. Join us as we uncover the lessons from Gemma’s journey and explore how breaking free from nutritional dogmas can lead to true healing and well-being. ------------------------------------ So kannst du mit Gemma in Kontakt treten: https://www.instagram.com/everybodys_den_/ ------------------------------------ ✨ Meine Kollagen & Aminosäuren Empfehlungen: https://www.lebenskraftpur.de/products/kollagen-hydrolysat-pulver?sProdukt=10488 https://www.lebenskraftpur.de/products/amino-plus-kapseln?sProdukt=10488 https://naturtreu.de/products/aminokraft-aminosaeuren-komplex?sca_ref=5084829.aZRJHz0mjx&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=affiliate-ines-dobschat ---------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: https://thehappypineapple.de/angebote/ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: https://thehappypineapple.de/events/ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/ ⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

Heute tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Pilze ein und entdecken ihre verborgenen Schätze für unser Wohlbefinden, Persönlichkeitsentwicklung und spirituelles Wachstum. In diesem besonderen Interview darf ich mich mit Mario von Holistic Ally austauschen - er ist ein absoluter Pilz-Liebhaber und Experte für Heilpilze/Vitalpilze & psychoaktive Pilze. Gemeinsam werden wir die bahnbrechende Forschung der 50er und 60er Jahre erkunden, die die potenziellen therapeutischen Eigenschaften von psychoaktiven Pilzen wie Psylocybin ans Licht brachte. Doch damit nicht genug! Wir werden auch tiefer in die neuesten Erkenntnisse über die entzündungshemmenden und antikonzerogenen Effekte von Heilpilzen eintauchen. Mario wird uns durch die biochemischen Wirkstoffe führen, die diese Pilze so einzigartig machen, angefangen bei den immunstärkenden Beta-Glucanen bis hin zu den entzündungshemmenden Triterpenen, die in Pilzen wie dem Reishi und Shiitake zu finden sind. Damit nicht genug: Wir werfen auch einen Blick darauf, wie diese Pilze unsere körperliche und geistige Gesundheit unterstützen können, von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Linderung von Entzündungen und sogar zur möglichen Vorbeugung von Krebs. Hier teile ich meine Erkenntnisse nach meiner Krebsdiagnose und wie Pilze mein Leben sprichwörtlich verflochten haben. Bereit, die faszinierende Welt der Pilze 🍄 zu erkunden und zu erfahren, wie sie unser Leben positiv beeinflussen können? Dann verpasse nicht diese spannende Folge. ---------------------------------- So kannst du dich mit Mario in Kontakt treten: https://www.instagram.com/mario.holistic.ally/ ---------------------------------- 🍄 Meine Vitalpilz-Empfehlungen: https://naturtreu.de/products/pilz-komplex-fuer-immunsystem-geistige-leistung-darmschleimhaut-pilzkraft?sca_ref=5084829.aZRJHz0mjx&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=affiliate-ines-dobschat https://www.lebenskraftpur.de/produkte/vitalpilze-kapseln-bio-pilzkraft-protekt?sProdukt=10488 https://www.lebenskraftpur.de/produkte/vitalpilze-kapseln-pilzkraft-vital?sProdukt=10488 🍄 Heilpilze-PDF von GfBK: https://www.biokrebs.de/images/download/Therapie_Infos/Heilpilze.pdf https://www.biokrebs.de/information/ganzheitliche-therapien/heilpilze ---------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- Möchtest du als Frau endlich wieder in deine volle Stärke kommen, selbstbestimmt leben und wieder Lebensfreude fühlen? Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠⁠⁠⁠ Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren. Deine Ines

Bereit für eine tiefgründige Expedition in die Welt der Biopolitik, Chemikalien in Monatshygieneartikeln und "normalisiertes" Trauma in der Frauenmedizin? In dieser Episode spreche ich mit Nathalie Wachotsch, psychologische Beraterin und Traumaexpertin, durch ein fesselndes Gespräch, das die Grenzen der Wahrnehmung herausfordert. Wir tauchen ein in die Welt der Biopolitik und entlarven die versteckten Kräfte, die die Weiblichkeit kontrollieren und formen. Zudem sprechen wir über Chemikalien in Monatshygieneartikeln und deren Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen. Von den schleichenden Gefahren bis hin zu den dringenden Fragen der Normalisierung von medizinischer Übergriffigkeit - nichts bleibt unbesprochen. In einer bewegenden Auseinandersetzung mit dem Trauma in der Frauenmedizin öffnen wir die Tür zu den verborgenen Wunden, die oft im Schatten der Geburt und medizinischer Eingriffe versteckt sind. Begleite uns auf dieser Reise der Erkenntnis und des Wandels, während wir die Grenzen dessen, was wir über die Frauenmedizin wissen, reflektieren, hinterfragen und neu denken. Diese Folge ist eine Einladung zur kollektiven Heilung und zum Handeln. Bereit, das Unausgesprochene anzusprechen und den Weg zu einer gerechteren und gesünderen Zukunft zu ebnen? ---------------------------------- So kannst du dich mit Nathalie in Kontakt treten: https://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/https://alles-deine-schuld.de/ ---------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- Möchtest du als Frau endlich wieder in deine volle Stärke kommen, selbstbestimmt leben und wieder Lebensfreude fühlen? Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠⁠⁠ Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren. Deine Ines