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Dieser Podcast hat
44 Episoden
Sprache
GermanHerausgeber
Dein Reset mit ElifExplizit
Nein
Erstellt am
2023/05/17
Neueste Episode
2025/12/21
Durchschnittsdauer
18 min.
Veröffentlichungsintervall
10 Tage
Beschreibung
Hey! :) Willkommen zu "Dein Reset mit Elif" – deinem Podcast für tiefe innere Arbeit, emotionale Sicherheit und erfüllte Beziehungen 💛✨ Fühlst du dich in Beziehungen unsicher? Wiederholst du alte Muster, obwohl du es besser weißt? In diesem Podcast begleite ich dich dabei, innere Sicherheit zu entwickeln – mit tiefen Einblicken in Psychologie, Trauma-Arbeit, Spiritualität & Energiearbeit. Erfahre, wie du dich von alten Wunden befreist, gesunde Grenzen setzt & erfüllte Beziehungen aufbaust. Erfahre mehr auf meiner Website: https://dein-reset.de Abonniere mich auf Instagram & Co: @deinreset
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Werde ich jemals einen gesunden Partner anziehen können? 😞
2025/12/21
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In dieser Episode erfährst du, warum Menschen mit ängstlichem oder desorganisiertem Bindungsstil immer wieder in schmerzhafte Beziehungsdynamiken geraten und sich fragen, ob sie jemals einen gesunden Partner anziehen können. Ich zeige dir, wie alte Bindungswunden, innere kindliche Anteile und mangelnde innere Sicherheit dein Dating beeinflussen – und wie du durch Selbstregulation, sichere Bindung und ein Fülle-Mindset gesunde Beziehungen möglich machst.
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* Die Inhalte meiner Videos und Produkte dienen ausschließlich Informations-, Unterhaltungs- und Inspirationszwecken. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung. Es werden keine Heilversprechen oder Erfolgsgarantien gegeben; die Nutzung der Inhalte erfolgt eigenverantwortlich.
Du hast Erwartungen, aber KEINE Standards - das ist das Problem❣️
2025/11/21
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In dieser Episode erfährst du, warum Erwartungen allein keine gesunde Beziehung tragen können und wie klare persönliche Standards dein Bindungsverhalten nachhaltig verändern. Das Video erklärt die drei Entwicklungsphasen vom unsicheren zum sicheren Bindungstypen und zeigt, wie du innere Stabilität und selbstbewusste Entscheidungen aufbaust.
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Gib dem Vermeidenden Bindungstypen die Chance sich selbst zu erkennen❣️
2025/11/09
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In dieser Podcastfolge erfährst du, warum der vermeidende Partner dein größter Lehrer sein kann – und wie du durch innere Klarheit, Selbstannahme und Grenzen einen echten Kontrast schaffst, der Veränderung möglich macht. Für alle, die Bindungsmuster heilen und emotionale Sicherheit aufbauen wollen.
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Du bist NICHT ZU VIEL sondern ZU WENIG❣️ (Vermeidender & Ängstlicher Bindungstyp)
2025/11/02
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In dieser Folge geht es um ängstliche und vermeidende Bindungstypen, emotionale Abhängigkeit und das Zurückhalten eigener Bedürfnisse. Erfahre, warum echte Liebe, Selbstwert und Kompatibilität erst entstehen, wenn du aufhörst, dich anzupassen und beginnst, dich selbst zu wählen.
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Hast du es mit deinem Vermeidenden Bindungspartner vermasselt?
2025/10/24
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Dein vermeidender Bindungstyp hat sich distanziert – und du fragst dich, ob du es vermasselt hast? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter seinem Rückzug steckt und warum dein Fokus jetzt auf dich selbst statt auf ihn gerichtet sein sollte.
In dieser Podcastfolge lernst du, wie du dein Nervensystem beruhigst, innere Sicherheit aufbaust und den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Verlust durchbrichst – für gesunde Beziehungen auf Augenhöhe.
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Wenn deine Verlustangst sich bestätigt und Du verlassen wirst...💔
2025/10/17
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In diesem Video erkläre ich, warum deine Angst vor dem Verlassenwerden kein Zufall ist, sondern das Ergebnis deiner inneren Programmierung – und wie du sie Schritt für Schritt auflösen kannst, indem du dein Nervensystem regulierst und innere Sicherheit aufbaust. Du erfährst, wie deine Glaubenssätze, Emotionen und Handlungen zusammenwirken, um deine Beziehungserfahrungen zu formen, und wie du durch innere Arbeit vom unsicheren zum sicheren Bindungstypen wirst.
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Vermeidender Bindungstyp kann KEINE Grenzen setzen...
2025/10/10
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In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum weder der ängstliche noch der vermeidende Bindungstyp wirklich gesunde Grenzen setzen kann – und wie sich beide in Extremen verlieren. Ich zeige dir, was hinter diesen Mustern steckt und wie du lernst, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen klarer zu spüren, um stabile und erfüllende Beziehungen aufzubauen.
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Deshalb kannst du den Vermeidenden Bindungstypen nicht verändern❣️
2025/10/03
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In dieser Folge erfährst du, warum du einen vermeidenden Bindungstypen nicht retten oder verändern kannst – und warum dein Fokus stattdessen bei dir selbst liegen sollte. Ich zeige dir, wie du aufhörst, dich in alten Mustern zu verlieren, deine eigenen Bedürfnisse ernst nimmst und Schritt für Schritt lernst, ein sicherer Bindungstyp zu werden.
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3 Dinge, die dein ängstlicher (Dating) Partner braucht❣️
2025/09/26
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In dieser Folge erfährst du, wie du einen ängstlichen Bindungspartner unterstützen kannst – ohne dich selbst zu verlieren. Ich zeige dir, warum Berechenbarkeit, klare Kommunikation und gesunde Grenzen entscheidend sind, damit ihr eine erfülltere und harmonischere Beziehung führen könnt. Außerdem erfährst du, wie du selbst Schritt für Schritt vom unsicheren zum sicheren Bindungstyp wirst.
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Deine Selbstliebe ist messbar anhand der Wahl deines Partners❣️
2025/09/19
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Viele glauben, sie hätten genug Selbstliebe – doch die Wahrheit zeigt sich nicht in dem, was du über dich denkst, sondern in dem, wen du in dein Leben lässt. In dieser Folge erfährst du, warum deine Beziehungen der ehrlichste Spiegel deiner Selbstliebe sind – und wie du erkennst, ob du dich wirklich annimmst.
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Bindungsangst und vermeidenden Bindungstypen überwinden❣️
2025/09/12
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Über Bindungsangst und vermeidende Muster wird viel zu wenig gesprochen – dabei betrifft es so viele Menschen, die sich eigentlich nach Liebe sehnen, sie aber gleichzeitig nicht aushalten können. In dieser Folge erfährst du, warum Vermeider Nähe oft als Gefahr empfinden und wie sie lernen können, sich für echte, erfüllte Beziehungen zu öffnen.
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Wenn er / sie eigentlich keine Beziehung will, sondern...
2025/09/05
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In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum viele Frauen und Männer, die aktiv daten, eigentlich keine Beziehung wollen - und das obwohl sie vielleicht selbst glauben eine Beziehung zu wollen. Was sie wirklich brauchen oder vielleicht auch was du wirklich brauchst, ist eigentlich etwas ganz anderes...
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Wie du auf die Distanz eines Vermeidenden Bindungstypen reagierst❣️
2025/08/29
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In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum sich ein vermeidender Partner scheinbar plötzlich zurückzieht und welche inneren Muster dahinterstecken. Ich zeige dir, wie ein sicher gebundener Mensch in solchen Situationen reagieren würde – mit Klarheit, Selbstwert und gesunden Grenzen. So lernst du, dich nicht in alten Dynamiken zu verlieren, sondern innere Sicherheit aufzubauen und echte, respektvolle Verbindung zu schaffen.
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Den Vermeidenden Bindungstypen verlassen - Wann es Sinn macht❣️
2025/08/22
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Viele Menschen erleben im Dating oder in Beziehungen Partner, die mal Nähe zeigen und dann wieder auf Distanz gehen – was oft zu Unsicherheit und einem ständigen Auf und Ab führt. Solche Dynamiken können so weit gehen, dass aus einer scheinbaren Partnerschaft nur eine Grauzonen-Verbindung, eine sogenannte Situationship, wird. Gerade in Beziehungen mit vermeidenden Bindungstypen fragen sich viele, ob es sich lohnt zu bleiben oder ob es gesünder ist, die Verbindung zu beenden. In dieser Episode erfährst du, woran du erkennst, ob eine Beziehung mit einem Vermeider möglich ist, wann es besser ist zu gehen und wie du selbst innerlich stabiler wirst, um klare Entscheidungen für dich zu treffen.
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Liebe oder Anhaftung? Warum du verzweifelt verliebt bist❣️
2025/08/15
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Diese Episode hilft dir zu erkennen, ob deine Verbindung echte Liebe oder emotionale Anhaftung ist. Du erfährst, wie alte Bindungswunden unbewusst zu klammerndem Verhalten führen, welche Signale dafür sprechen und wie sich wahre Liebe anfühlt. Außerdem bekommst du Impulse, wie du innere Sicherheit aufbaust und so gesunde, klare Beziehungen führen kannst.✨ Wenn du diese Muster bei dir erkennst und lernen willst, wie du sie an der Wurzel transformierst, dann ist mein Online-Programm „Vom unsicheren zum sicheren Bindungstyp“ genau das Richtige für dich:
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