
Advertise on podcast: 聊聊心理⎜心理治療師Dorothy X 心靈咖管管⎜
This podcast has
192 episodes
Language
ChinesePublisher
Dorothy, BaoGuanExplicit
No
Date created
2023/06/04
Latest episode
2026/10/29
Average duration
37 min.
Release period
7 days
Description
一個Always帶著行銷廣告腦袋的身心靈助人工作的管管、另一個是精神分析、心理治療師的Dorothy;一個在台灣很想要移居到台中的天龍國人,一個居住在常常看到遊行抗爭、好多老鼠和充斥著偷竊、種族歧視的法國巴黎;平常只能透過高科技的錄音平台,把二個不同角色、不同空間背景的理念想法,錄製出一集集的Podcast。 身心靈常被喻為不夠科學實證,甚至還讓人感覺怪力亂神;而心理治療又是近200年開始漸漸興起,大眾在近幾年也開始接受進入心理治療、心理諮商是對自己心靈健康的方法之一,我們倆人把天秤二端的視角,優雅且自然的融合在一起,讓所謂的科學與不科學,在這裡有著輕鬆的平衡。 而生活中許多各式的話(問)題,如高敏族、情緒勒索、冷暴力、情緒價值…甚至有些會有不同的人格狀態,如自戀型人格、邊緣型… 我們選擇不是長話短說,不是講重點,不是懶人包,而是把主題好好講,講完整,透過身心靈與心理治療二種不同視角,透過聊天方式,讓心理、關係(親密、家人、個人、職場等等)、情緒都有個舒壓出口;了解自己,讀懂對方;把情緒好好的安放,慢慢的試著自在一點,從容一些。 慢慢來,比較快。 -- Hosting provided by SoundOn
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EP-190(2-3)|聊聊悲傷五階段|為什麼我還放不下?
2026/10/29
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✧ 悲傷歷程並非直線接受
✧ 關係面臨結束時,否認可能是在保護的重點是什麼
✧ 職場排擠與失業如何讓人否認,使現實困在情緒裡
✧ 反覆假設是想找回失去的控制感
✧ 悲傷無固定期限
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EP-189(1-3)|聊聊悲傷五階段|為什麼我還放不下?
2026/10/22
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✧ 悲傷五階段起源與背後理論脈絡
✧ 五階段並非人人經歷也不必依照固定順序前進
✧ 從創傷視角理解帶來的深層心理衝擊
✧ 失戀失業遷徙與社會事件也會引發深層悲傷感
✧ 接受不是不再難過,而是承認現實並繼續生活著
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EP-188(4-4)|聊聊擇偶條件|親密關係真的會有公式嗎?
2026/10/15
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✧ 結婚真的是兩個家庭的事嗎?
✧ 當婚姻牽涉到雙方家庭,金錢、照顧、育兒與長輩等「資源分配」,如何面對這個現實課題。
✧ 為什麼總是在擇偶時不斷在篩選?
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EP-187(3-4)|聊聊擇偶條件|親密關係真的會有公式嗎?
2026/10/08
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✧ 愛的5種語言
✧ 重新認識自己的Love Language
✧ AA制在親密關係中的價值觀差異
✧ 擇偶條件中,願意保持善意對待的重要性
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EP-186(2-4)|聊聊擇偶條件|親密關係真的會有公式嗎?
2026/10/01
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✧ 從依附理論看彼此觸發出的熟悉感
✧ 童年創傷與前任經驗可以影響我們的親密關係。
✧ 「互補」不代表找一個人來填補自己的缺口
✧ 學歷、收入、外貌等條件是影響關係能不能走下去的重點嗎?
✧ 擇偶之前先認識自己
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EP-185(1-4)|聊聊擇偶條件|親密關係真的會有公式嗎?
2026/09/24
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✧ 選擇伴侶時,是看「心動與感覺」,還是「明確目的」
✧ 真正想要的究竟是戀愛?安全感?陪伴?、經濟條件?承諾?還是都要??
✧ 年齡會改變擇偶標準
✧ 跨國戀讓文化差異被放大
✧ 從演化心理學、依附理論與童年經驗來看更深層的心理需求與關係模式。
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EP-184(4-4)|聊聊家暴|親密關係中的肢體暴力、性暴力
2026/09/17
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✧ 面對和承受暴力的年輕人,我們能怎樣給他們建議
✧ 結論
|家暴防治資訊|
☑︎ 首要安全報警「110」
☑︎ 24小時保護專線「113」
☑︎ 男性關懷專線0800-013-999
☑︎ 各直轄市、縣(市)政府家庭暴力及性侵害防治中心通訊:https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1179-6482-105.html
☑︎ 直轄市、縣(市)政府駐地方法院家庭暴力事件服務通訊資料:https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1179-6483-105.html
|勵馨基金會|
服務對象以受到性侵害、性剝削及家庭暴力之婦女、兒童、青少年為主
☑︎ 官網:https://www.goh.org.tw/
☑︎ 電話:(02)8911-8595
☑︎ LINE:https://page.line.me/blc3535p
|本集主題家庭暴力統計專區資訊|
https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/lp-1303-105-xCat-cat01.html
相關其他主題|聊聊情緒勒索、情緒暴力|是濫用了這個詞?是不安全感?還是真的要求救?
EP-85(1-3):https://solink.soundon.fm/episode/61d810ee-f841-408c-9170-8df02749bf80
EP-86(2-3):https://solink.soundon.fm/episode/6e97b043-eba5-481a-9312-c42873d73257
EP-87(3-3):https://solink.soundon.fm/episode/78c5e4fd-ff7a-44c2-9c8a-a39a5379dd5d
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EP-183(3-4)|聊聊家暴|親密關係中的肢體暴力、性暴力
2026/09/10
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✧ 初經來的女生(約9歲)就可以娶回家生小孩
✧ 家暴初步的評估及建議
✧ 自以為理性給建議的那些人有多大的影響
✧ 被害者會幫加害者設想或體諒他們過去的經歷
|家暴防治資訊|
☑︎ 首要安全報警「110」
☑︎ 24小時保護專線「113」
☑︎ 男性關懷專線0800-013-999
☑︎ 各直轄市、縣(市)政府家庭暴力及性侵害防治中心通訊:https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1179-6482-105.html
☑︎ 直轄市、縣(市)政府駐地方法院家庭暴力事件服務通訊資料:https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1179-6483-105.html
|勵馨基金會|
服務對象以受到性侵害、性剝削及家庭暴力之婦女、兒童、青少年為主
☑︎ 官網:https://www.goh.org.tw/
☑︎ 電話:(02)8911-8595
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EP-182(2-4)|聊聊家暴|親密關係中的肢體暴力、性暴力
2026/09/03
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✧ 女性受害比例高是因為來自父權制度嗎?
✧ 台灣家事工作量女性比男性高三倍
✧ 未滿18以下的兒童及青少年中男孩比女孩被家暴比例較高
✧ 還有什麼原因會被定義為肢體暴力及性暴力中
|家暴防治資訊|
☑︎ 首要安全報警「110」
☑︎ 24小時保護專線「113」
☑︎ 男性關懷專線0800-013-999
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|勵馨基金會|
服務對象以受到性侵害、性剝削及家庭暴力之婦女、兒童、青少年為主
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EP-85(1-3):https://solink.soundon.fm/episode/61d810ee-f841-408c-9170-8df02749bf80
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EP-181(1-4)|聊聊家暴|親密關係中的肢體暴力、性暴力
2026/08/27
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✧ 家暴宣傳體驗
✧ 家暴統計數據(台灣資料)
✧ 原住民被家暴的故事
✧ 男性被害的比例上升
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EP-180(4-4)|聊聊愛自己、做自己|難道是想幹嘛就幹嘛嗎?
2026/08/20
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✧ 有什麼方法能認清與落實楚愛自己、做自己
✧ 不愛自己、不做自己的管管?
✧ 脂肪球的小故事
✧ 下集預告
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EP-179(3-4)|聊聊愛自己、做自己|難道是想幹嘛就幹嘛嗎?
2026/08/13
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✧ 需要常常考驗另一半的求生慾嗎?
✧ 愛自己、做自己是否過度被提倡而泛濫了?
✧ 朋友對自己說愛自己的背景原因是?
✧ 不愛自己、不做自己是什麼樣的感覺呢?
✧ 職場中遇到磨擦衝突中怎樣能保有做自己
✧ 是缺乏現實感還是沒有做自己?
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EP-178(2-4)|聊聊愛自己、做自己|難道是想幹嘛就幹嘛嗎?
2026/08/06
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✧ 什麼時候是愛自己?
✧ 從台灣視覺看現代人是否有在愛自己、做自己
✧ 社會性本質期待的自己是什麼?
✧ 我們有落實在愛自己上嗎?
✧ 勇敢表達不隱藏內心想法是愛自己做自己嗎?
✧ 親密關係當中的愛自己
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EP-177(1-4)|聊聊愛自己、做自己|難道是想幹嘛就幹嘛嗎?
2026/07/30
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✧ 心理學派如何描述或解釋愛自己、做自己
✧ 一般人如何看待愛自己、做自己
✧ 心理學很沒有用?
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EP-176(4-4)|聊聊宗教信仰|很貼近生活但又好像很模糊
2026/07/23
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✧ 吸引力法則、向宇宙下訂單與自證預言的相似之處
✧ 自私、愛自己;二者己被混淆不清
✧ 有什麼方式認知邪教,或脫離有問題的宗教
✧ 如何判斷宗教信仰是力量?是依賴?
✧ 結論:心理治療與宗教都是帶著靈魂回到原來的路嗎?
✧ 下集預告
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