Advertise on podcast: 伊藤亜和のお手上げラジオ

Rating

★★★★☆

from

2 reviews

Description

「オールナイトニッポン０」をはじめ、各種メディアやSNSで話題！ジェーン・スー、糸井重里らに見いだされた注目の若手作家、伊藤亜和によるpodcast番組。文筆家・モデルじゃない“喋り手”としての伊藤亜和が見られるのはこのポッドキャストだけ。文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。感想とスポンサーは随時募集中。メールで [email protected] まで。 ※アマゾンアソシエイトに参加しています

Unlock 伊藤亜和のお手上げラジオ podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from 伊藤亜和のお手上げラジオ podcast

#161【お便りと私】RN:おっさん/サンジャポやNEWS23に出ていますが…/叩きどころを探す人たち/RN:じいじ/RiCEというフードカルチャー誌のイベント/出かける話をしてたのに寝てる夫/「一回ね

2026/10/20

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#160【誕生日と結婚式と私】３０歳/私は松岡茉優/AirPods付けてバージンロードを歩く父/チャペルで庭いじりする祖父/喧嘩腰に読む手紙/ラジオネーム:もぐら百人一首/我が家の植物

2026/10/12

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠⁠⁠

#159【イベントラッシュと私】でか美ちゃん/こだまさんと刊行イベント/夫がマネージャー/私以外の原稿で笑わないで/福岡に最近よく行きます/ラジオネーム:azzurriさん/うち結構ボロボロな

2026/10/05

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠⁠⁠

2026/10/05

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠⁠

#158【紗倉まなさんと私】友達になるという決意/一回自分の底を見せる/見せ過ぎて性格悪いやつになってる/安定なんてないのかな/RN:じいじ65/RN:多摩ナンバー

2026/09/28

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠

#157【結婚式の準備と私】オープニングムービー(夫)とプロフィールムービー(私)を作る/まぁAIあるし/私は非常に機械に弱い/ケーキの上にカラスを乗せたい/「魔女になりたい」のトークイ

2026/09/21

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠⁠

#156【武田砂鉄さんと私】文化放送「ラジオマガジン」に出る/モプーはヘンダの打ち上げ/お店を間違えました/キャンセル料/あなたが払わないと私が払うことになる/RN:マーリー「本が届き

2026/09/14

※伊藤亜和さんの出演は9/16（水）でした。 ▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠

#155【大雨と私】生乾きのニオイ/あたしのTシャツくさい/9/20に町田でトークショー/RN:ひらひら「歯ブラシの奥に挟まった汚れのとり方」

2026/09/07

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠

#154【結婚式と私】結婚式って高いじゃないですか/オプションでほぼ2倍/安いベンツなら買えんじゃない？/夫が横で絶句/家族席は半分以上セネガル人/RN:多摩ナンバー「写真の時のポーズ」

2026/08/31

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠⁠

#153【公開収録後編】相談コーナー/ゲスト：奥森皐月さん

2026/08/24

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠

#152【公開収録前編】ゲスト：奥森皐月さん

2026/08/17

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠

#151【VIVANと私】佐賀のVIVANばい/佐賀VIVANのコーナーを作りたい/RN:じいじ「亜和っちのバニーレストランに入会できる？」/VR地獄体験/1500京年の無限地獄

2026/08/10

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠

#150【公開収録の感想】イントロクイズだけやるイベントがやりたい/お悩み相談はMATOさん「まっっったく彼女ができません」/私が旦那に決めた理由は4回会ったから/そんな好きじゃない人

2026/08/03

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠

#149【新刊と私】魔女になりたい/農家の友達の桃/うちの庭はまだ平和です/私はお小遣い制。でも衣装代は別なんです/誰かの大切な一冊になればいいな

2026/07/27

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠

#148【お便りと私】RN:じいじ65/元彼とか思い出すよ/ブラジル対ノルウェー/佐賀のハーランドはうちの夫/ノルウェーが負けたら3000円募金します/RN:多摩ナンバー/RN:湯屋

2026/07/20

▼文筆家・伊藤亜和が一人でしゃべる。その時感じたものを台本無しでしゃべります。他にやることがない。あとは寝るだけの時に聴いてください。寝酒みたいにね。お便りが来たら嬉しいなと思っています。メールで⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まで。 ▼番組スポンサー ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠桑原清幸会計事務所⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ギャラリーKKAG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※番組スポンサー募集中番組ではスポンサーを募集しています。企業様・個人事業主の方を対象に、番組内での音声CM・提供読みを実施しています。番組メール宛てにお問い合わせください。番組スタッフよりご連絡いたします。 ▼「お手上げラジオ」グッズショップ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oteage.base.shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼伊藤亜和へのお手紙は… 〒110-0014　東京都台東区北上野1-11-12　フェイス北上野B1F-A号室お手上げラジオ係　まで ※スタッフ常駐ではありませんのでポストに入らない大きさの物はご遠慮くださいm(__)m ▼収録スタジオ Podcast Box Ueno ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbox.net⁠⁠