
Werben im Podcast: MANN SEIN VERSTEHEN
Dieser Podcast hat
141 Episoden
Sprache
GermanHerausgeber
Fabio Di MartinoExplizit
Nein
Erstellt am
2023/11/19
Neueste Episode
2026/10/10
Durchschnittsdauer
52 min.
Veröffentlichungsintervall
10 Tage
Beschreibung
Mannsein! Vom Mannwerden über Sexualität & Vatersein bis hin zu Flirten, Beziehungen, Gesundheit, Job - hier bekommst du Einblicke, Erkenntnisse & Inspirationen, um das Mannsein in all seinen Dimensionen besser zu verstehen. Mein Ziel ist es, relevante Themen anzusprechen, die oft im Schatten stehen & gleichzeitig einen Raum zu schaffen, in dem sich Männer verstanden, unterstützt fühlen. Egal, ob du am Anfang deiner Reise bist oder deinen Weg festigen oder mehr tiefe in deinen Beziehungen suchst oder einfach neugierig bist, was es bedeutet, ein Mann zu sein - Hier findest du deine Aha-Momente.
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Toxische #141 - Manosphere? Was die öffentliche Debatte über Männer übersieht
2026/10/10
Die Manosphäre wird oft pauschal verurteilt. Doch warum suchen so viele Männer dort nach Orientierung für Männer und echtem Halt?Oft wird das Thema als reine toxische Männlichkeit abgestempelt, ohne den Kern der Debatte zu verstehen. Viele Männer fühlen sich in der heutigen Zeit verloren und suchen in diesen Räumen nach einer klaren Richtung. Dabei geht es weniger um Ideologien, sondern oft um den Wunsch, ein gesundes männliches Selbstvertrauen aufzubauen, um den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein.In diesem Video werfen wir einen differenzierten Blick auf die Dynamiken hinter der Fassade der Die Manosphäre. Wir analysieren, warum diese Gemeinschaften so eine starke Anziehungskraft ausüben und wo der schmale Grat zwischen hilfreicher Unterstützung und einseitigen Weltbildern verläuft. Ziel ist es, dass du dir ein eigenes, reflektiertes Bild machst, statt nur den gängigen Vorurteilen zu folgen.Abonniere den Kanal für wöchentliche psychologische Einblicke. Wie nimmst du die aktuelle Debatte wahr?
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#MannSeinVerstehen
#140 - Du willst sie deshalb verlierst du sie: Warum Interesse allein nicht reicht und was du stattdessen tun musst.
2026/10/02
Du willst sie deshalb verlierst du sie: Warum Interesse allein nicht reicht und was du stattdessen tun musst.Warum du die Anziehung verlieren kannst, sobald du zu viel willst. Lerne, wie du den Druck aus der Kennenlernphase nimmst.Heute analysieren wir, warum starkes Begehren oft in das Gegenteil umschlägt. Wenn dein Verlangen nach Anerkennung oder einer Partnerin überhandnimmt, entsteht ein unbewusster Druck, der dich die Anziehung verlieren lässt. Dieser Mechanismus sorgt dafür, dass du genau das abstößt, was du eigentlich erreichen möchtest.Es geht darum, das richtige männliche Verhalten zu verstehen, ohne dich dabei zu verstellen. Wenn du lernst, deine eigene Bedürftigkeit zu regulieren, wird es dir leichter fallen, eine gesunde Beziehung aufbauen zu können. Werde dir deiner eigenen Muster bewusst, um nicht länger aus einem Mangel heraus zu agieren.Abonniere den Kanal für wöchentliche psychologische Einblicke. Welches Thema rund um zwischenmenschliche Dynamiken beschäftigt dich aktuell?
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#MannSeinVerstehen
#139 - Der Preis der Liebe – warum Männer sich Beziehungen nicht mehr leisten können.
2026/09/25
Viele Männer kennen den Punkt, an dem der Kampf einfach aufhört. Es ist keine bewusste Entscheidung, sondern eine schleichende Männer Erschöpfung, die finanziell, emotional und existenziell zermürbt. Oft wird dies von außen als Desinteresse missverstanden, dabei ist es ein Schutzmechanismus gegen die ständige Überforderung.
Wenn du dich in diesem Zustand befindest, hilft es nicht, noch härter zu arbeiten. Der Weg aus der innere Leere beginnt stattdessen bei der Fähigkeit, deinen Selbstwert definieren zu können, ohne ihn an äußere Ergebnisse zu koppeln. Wahre Stärke entsteht erst, wenn du dich von dem Druck befreist, ständig funktionieren zu müssen.
Abonniere den Kanal für wöchentliche Impulse zur bewussten Persönlichkeitsentwicklung und schreibe in die Kommentare: Was bedeutet es für dich, wirklich lebendig zu sein? ✨
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#138 - Funktionieren ist nicht Leben – Warum starke Männer innerlich im Notmodus sind
2026/09/19
Funktionieren ist nicht Leben – Warum starke Männer innerlich im Notmodus sindIm Job abliefern, finanziell stark sein, optisch topfit wirken – wir leben in einer Welt, die ständige Perfektion verlangt. Viele Männer tragen diesen Druck lautlos. Sie funktionieren. Aber Funktionieren ist nicht Leben.In dieser Episode geht es um den Mann, der nicht mehr runterkommt. Um das Nervensystem im Dauerüberlebensmodus. Um die eine Fähigkeit, die alles verändert: Selbstwert von Ergebnissen entkoppeln.Du erfährst:Warum Männer lernen, dass Innehalten Schwäche bedeutet.Wie Daueranspannung entsteht – und warum sie kein Charakterfehler ist.Was echte Stärke wirklich bedeutet.Die 5 konkreten Schritte aus dem Überlebensmodus.Warum der Druck dein Liebesleben zerstört – und wie du ihn loslässt.Echte Stärke beginnt dort, wo du aufhörst, deinen Wert von deinen Ergebnissen abhängig zu machen. Hör rein.
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#137 - Wer profitiert wirklich vom Geschlechterkampf?
2026/09/10
Ist der aktuelle Geschlechterkampf wirklich hilfreich? Wir hinterfragen, wer von der Spaltung profitiert und ob Stereotypen stimmen.Wir leben in einer Zeit, in der negative Stereotypen über Männer und Frauen allgegenwärtig sind. Doch entsprechen diese Annahmen, wie etwa das Bild toxischer Männlichkeit oder der Weiblichkeit als Hindernis, tatsächlich der Realität? Dieses Video lädt dich dazu ein, diese gängigen Narrative kritisch zu prüfen, anstatt sie blind zu übernehmen.Oft dienen diese Zuschreibungen nur dazu, Gräben zu vertiefen. Wenn wir unsere gewohnten Rollenbilder hinterfragen, gewinnen wir die Freiheit, Beziehungen wieder authentisch zu gestalten. Es geht darum, durch eine bewusste Analyse der aktuellen Beziehungsdynamik eigene Schlüsse zu ziehen und sich aus den emotionalen Fallen der Debatte zu befreien.Abonniere den Kanal für wöchentliche Analysen zur Männerpsychologie und schreibe in die Kommentare: Welches Thema rund um Männlichkeit sollen wir als nächstes behandeln? ✨
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#MannSeinVerstehen
#136 - Männer sind die größeren Romantiker!?
2026/09/03
Männer und Unsicherheiten in der Beziehung sind oft ein Tabuthema. Lerne, wie du mit der Angst vor dem Verlassenwerden umgehst.Viele Männer kämpfen in Partnerschaften mit inneren Blockaden. Dieses Video beleuchtet offen die typischen Ängste, die entstehen können, wenn man das Gefühl hat, mehr in die Beziehung zu investieren als das Gegenüber. Es richtet sich an alle, die ihre emotionale Abhängigkeit hinterfragen und verstehen wollen, warum die Sorge, mehr zu brauchen als die Partnerin, so belastend wirkt.Wir analysieren, wie solche Beziehungsängste entstehen und wie du sie reflektieren kannst, um wieder mehr Sicherheit zu gewinnen. Wenn du dich oft fragst, ob du zu viel gibst oder ob deine Erwartungen an die Partnerschaft zu hoch sind, bietet diese Analyse konkrete Ansätze zur Selbstreflexion. Ziel ist es, ein gesünderes Gleichgewicht zwischen Nähe und Unabhängigkeit zu finden.Abonniere den Kanal für wöchentliche Analysen zu Beziehungsdynamiken und schreibe in die Kommentare: Welches Thema rund um Männerpsychologie sollen wir als nächstes behandeln?
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#135 - Ist es wirklich egal, was andere denken?
2026/08/14
Es ist egal was andere denken. In dieser Folge reflektiere ich offen darüber, wie du dich von der Meinung anderer löst.In dieser Episode des Podcasts Mann sein verstehen gibt es kein starres Thema. Stattdessen teile ich meine persönlichen Gedanken dazu, wie wichtig es ist, den eigenen Weg unabhängig von äußeren Erwartungen zu gehen. Dieser Austausch richtet sich an alle, die ihr Selbstbewusstsein stärken wollen und lernen möchten, warum es egal was andere denken oft der Schlüssel zu echter Freiheit ist.Wir schauen uns an, wie eine ehrliche persönliche Reflexion dabei helfen kann, eigene Überzeugungen zu festigen. Wenn du dich oft fragst, wie du authentischer lebst, bietet dir dieses Gespräch neue Ansätze für mehr innere Klarheit. Es geht darum, wieder bei sich selbst anzukommen und den Mut zu finden, die eigene Meinung zu vertreten.Abonniere den Kanal für wöchentliche Impulse zu diesem Podcast und schreibe in die Kommentare: Welche Situation hat dir bisher am meisten gezeigt, dass es egal ist, was andere denken?
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#134 - Ein Mann ein Wort. Was ist das heute noch wert?
2026/07/30
Was bedeutet Ein Mann ein Wort heute noch?
Heute spreche ich mit Oliver Drehber und wir diskutieren über gelebte Integrität und echte Verlässlichkeit.
Heute sprechen wir darüber, wie man als Mann zu seinem Wort steht. Es geht nicht um leere Versprechungen, sondern darum, wie Männer durch Verbindlichkeit und Charakterstärke ihr Umfeld prägen.
Wenn du dich fragst, wie du im Alltag authentisch und standhaft bleibst, bietet dieses Gespräch konkrete Ansätze für deinen persönlichen Weg.
Die Unterhaltung beleuchtet, warum Zuverlässigkeit als Mann das Fundament für Vertrauen ist und wie man Integrität auch in schwierigen Situationen bewahrt. Wir analysieren, warum das Prinzip Ein Mann ein Wort in der modernen Welt oft verloren geht und wie du es wieder in deinen Fokus rückst.
Diese Folge richtet sich an alle, die ihre Männlichkeit verstehen und aktiv an ihrem Wort halten wollen.
Abonniere den Kanal für wöchentliche Einblicke in die Männerwelt und schreibe uns in die Kommentare: Wie definierst du Integrität für dich persönlich?
Zu Gast: Oliver DreberBuchdaten:
• Titel: Entscheiden. Ohne Angst. Ohne Reue. Ohne Zweifel.
• Untertitel: Wie du innere Klarheit gewinnst und endlich frei, mutig und entschlossen handeln
• ISBN: 978-3-86980-846-8
• Erscheinung: 2026
• Website: oliver-dreber.de
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077741886
https://www.amazon.de/Entscheiden-Ohne-Angst-Reue-Zweifel/dp/3869808462
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#133 - Sind wir Männer wirklich Jäger?
2026/07/23
Männer sind keine Jäger. Aber was sind sie dann?In dieser Folge zerstören wir den größten Mythos der Männerpsyche. Wir reden über Biologie, die nicht verhandelbar ist und über Verantwortung, die genau das ist.
Warum Männer Netze auswerfen, warum Frauen eigentlich die wahren Jägerinnen sind und warum deine Präsenz im Moment darüber entscheidet, ob du ein bettelnder Junge oder ein wählender Mann bist.Kein Dating-Gelaber. Keine Opferrolle. Nur harte Wahrheiten, die dich entweder wütend machen oder endlich frei.Hör rein. Aber Vorsicht: Wenn du dich angesprochen fühlst, liegt das nicht an mir.DEINE MEINUNG IST GEFRAGT: Bist du eher der Jäger oder was bist du?
Oder findest du das ganze Modell Blödsinn? Schreib es in die Kommentare – aber bitte mit Begründung. Ich lese die besten (und dümmsten) Antworten in der nächsten Folge vor. Los geht's.
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#132 - Beruflich erfolgreich. Privat verloren.
2026/07/17
Beruflich erfolgreich. Privat verloren.
Viele Männer bauen eine beeindruckende Karriere auf und verlieren dabei unbemerkt die Verbindung zu sich selbst, zu ihrer Partnerin und zu den Menschen, die ihnen eigentlich am wichtigsten sind.
In dieser Episode sprechen wir über eine unbequeme Wahrheit: Warum dieselben Muster, die Männer beruflich erfolgreich machen, privat oft zu Einsamkeit, Distanz und innerer Leere führen.
Du erfährst:
✅ Warum Leistung für viele Männer zur Identität wird
✅ Weshalb Arbeit oft einfacher ist als echte Nähe
✅ Warum Verantwortung nicht automatisch Verbindung bedeutet
✅ Wie Selbstführung, Präsenz und ehrliche Kommunikation den Unterschied machen
Wenn du das Gefühl hast, ständig zu funktionieren, aber innerlich nicht wirklich anzukommen, dann ist diese Folge für dich.💬
Mich interessiert besonders deine Meinung:
Was kostet dich dein Erfolg aktuell privat am meisten?
Oder:
Wo bist du erfolgreicher: im Beruf oder in deinen Beziehungen?
Schreib es in die Kommentare. Ich lese mit und antworte persönlich.
Und wenn du einen Mann kennst, der nach außen stark wirkt, aber innerlich kämpft, dann teile diese Episode mit ihm. Vielleicht ist genau dieses Gespräch gerade das, was er hören muss.
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#131 - Warum gute Männer in Beziehungen scheitern
2026/07/09
Warum scheitern gute Männer in Beziehungen so oft?
Heute analysieren wir die tieferen Muster, die trotz guter Absichten Nähe zerstören.
Viele Männer stehen vor der Herausforderung, dass ihre gut gemeinten Bemühungen in der Partnerschaft nicht die gewünschten Ergebnisse liefern.Wir betrachten genau die Gründe, warum gute Männer in Beziehungen scheitern.
Es geht dabei nicht um oberflächliches Verhalten, sondern um die unbewussten Dynamiken, die echte Verbundenheit verhindern.
Du erfährst, wie du durch echte männliche Reife destruktive Beziehungsmuster durchbrichst. Wir klären, welche inneren Haltungen nötig sind, um langfristig Nähe in Beziehungen zu halten und warum reine Absichtserklärungen oft nicht ausreichen.
Diese Folge bietet konkrete Ansätze für alle, die ihre Partnerschaft Probleme besser verstehen und nachhaltig lösen wollen.
Abonniere den Kanal für wöchentliche Analysen zum Thema Männlichkeit und schreibe in die Kommentare: Welches Beziehungsthema beschäftigt dich aktuell am meisten?
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#130 - Wenn ER nicht mehr funktionieren will; Spaghetti oder Zauberstab?
2026/07/02
Was bedeutet ein nervöser Penis wirklich? Heute erkläre ich, warum Leistungsdruck bei Erektionsstörungen blockieren kann.Es geht über das verbreitete Phänomen, wenn Männer in intimen Momenten unfähig sind, eine Erektion zu bekommen. Oft führt die Erwartungshaltung zu einer mentalen Blockade, die das Problem verschlimmert. Wer unter einem nervöser Penis leidet, gerät schnell in einen Teufelskreis aus Frustration und Versagensängsten.Das Video richtet sich an Männer, die mit Potenzproblemen in intimen Situationen kämpfen und verstehen wollen, welche psychologischen Mechanismen hier wirken. Der Fokus liegt darauf, wie man den Leistungsdruck beim Sex reduzieren kann, anstatt sich auf die ausbleibende körperliche Reaktion zu fixieren. Je stärker der Fokus auf dem Problem liegt, desto schwieriger wird es, eine Erektion zu bekommen.Erfahre, wie du den psychologischen Druck abbaust, um in Zukunft entspannter mit solchen Situationen umzugehen. Wenn du mehr über mentale Blockaden und intime Gesundheit erfahren möchtest, abonniere den Kanal für wöchentliche Tipps und Analysen.
Schreib gern in die Kommentare:
Welche Themen rund um Männergesundheit sollen wir als Nächstes besprechen?
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#129 - Sind die Männer die Verlierer des Feminismus?
2026/06/19
Sind Männer die Verlierer des Feminismus? Diese Frage löst sofort Reibung aus und genau darum geht es in dieser Folge. Für die einen ist sie provokant und falsch, für die anderen beschreibt sie ein Gefühl, das viele Männer heute haben: weniger Orientierung, weniger Anerkennung und mehr Druck in einer Welt, die alte Männerbilder infrage stellt.Wir untersuchen stattdessen, warum sich manche Männer so fühlen, ob wegen verlorener Rollenbilder, Beziehungserfahrungen, Leistungsdruck oder dem Eindruck, dass Feminismus ihnen etwas wegnehmen will.Wir beleuchten Fakten: Wo Männer tatsächlich benachteiligt sind (Bildung, Gesundheit, Rechtssystem) und wo es vor allem ein Gefühl von Verliererschaft ist. Wenn Männlichkeit nicht mehr einfach nur stark, dominant und unerschütterlich sein soll, was bleibt dann eigentlich übrig? Was ist deine Meinung dazu, welche Erfahrungen hast du gemacht?
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#128 - Nach der Trennung: Diese Lügen zerstören dein neues Leben
2026/06/11
Sie ist weg. Die Ehe ist zerbrochen. Und du sitzt da – allein, wütend, verloren.
Heute reden wir nicht über Schönrederei. Wir reden über die Wahrheit: Warum sie wirklich gegangen ist. Warum du dich schämst, obwohl du nichts dafürkonntest. Und warum genau diese Scham dich davon abhält, jemals wieder glücklich zu werden – mit einer Frau oder mit dir selbst.
Du erfährst:
→ Die 5 stillen Mörder jeder Ehe
→ Wer häufiger geht – und warum du es nicht kommen sahst
→ Wie Schuld und Scham deine Intimität blockieren
→ Den echten Fahrplan zurück zu dir selbst
→ Wie du eine neue Frau findest – ohne die alten Fehler
Das hier ist kein Kuschel-Podcast. Es ist ein Weckruf. Für Männer, die nicht versinken, sondern aufstehen wollen.
👉 Drück auf Play – wenn du bereit bist, in den Spiegel zu schauen.
Und schreib in die Kommentare: Was war der Moment, als du wusstest, dass es vorbei ist? Deine Geschichte zählt. Du bist nicht allein.
Für alle, die gerade zerbrechen – oder neu anfangen wollen.
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#127 - Frauen vs. Männer: Sind Männertreffen gefährlich? Gast: Bernd Wachsmann
2026/06/04
Bernd Wachsmann ist Männer-Coach und Gründer von MANN WERD MUTIG. Früher war er selbst der klassische Nice Guy: Immer verfügbar, immer verständnisvoll, immer darauf bedacht, es anderen recht zu machen. Heute begleitet er Männer dabei, sich von diesem Muster zu lösen, klare Grenzen zu setzen und ein Leben zu führen, das sich nach ihren eigenen Werten und Bedürfnissen richtet. Seine Erfahrungen aus diesem Weg teilt er seit vielen Jahren mit Männern im Coaching, in Workshops und in Männer-Gruppen.
Heute sprechen wir über seinen Weg und geben auch einen Apell raus an die Männer, warum es sich lohn seine Männlichkeit in sich wieder zu erwecken.Schreib in die Kommentare, welches Thema du gerne vertiefen möchtest.
Infos zu Bernd Wachsmann findest du hier:
Raus aus dem Nice Guy:
MANNWERDMUTIG.de
Skool-Community für Männer. Tausche Dich aus, vernetze Dich und befreie Dich vom Nice Guy-Muster. Inklusive Zugang zum Kurs MUTAUSBRUCH.
https://www.skool.com/mann-werd-mutig-2744
Männer-Coaching allgemein
CoachWachsmann.de
Rudel Köln
https://www.meetup.com/rudel-koeln/
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