Publicidad en podcasts en: A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jean Guillaume Salles, terapeuta, creador del Método ThOR y uno de los mayores expertos en inconsciente, transgeneracional e hipnosis del mundo hispanohablante, lleva más de 20 años formando a más de 6000 terapeutas para trabajar bloqueos de dinero, propósito y patrones heredados. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jean_guillaume_salles ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.04:32 | Cuando administrar mejor no alcanza: la raíz inconsciente de tus problemas con el dinero11:41 | Haces todo para mejorar tus finanzas, pero nada cambia: la fuerza de un patrón inconsciente16:36 | La pobreza como una enfermedad: cómo Jean encontró la raíz de su bloqueo económico22:12 | Dinero y éxito: el programa inconsciente que decide si tus acciones dan resultado28:00 | Cuando el dinero siempre desaparece: la memoria inconsciente que te obliga a perderlo31:51 | Sexualidad y dinero: la sorprendente relación detrás de algunos bloqueos económicos34:56 | Cada vez que te sobra dinero, surge un gasto: la prohibición inconsciente de disfrutar41:29 | Ni un euro más, ni uno menos: el patrón que te mantiene en modo supervivencia45:27 | Miedos heredados: cómo las memorias de tus antepasados condicionan tu relación con el dinero49:57 | Constelación transgeneracional: por qué comprender una herida heredada no basta para liberarla55:04 | Caso real: vivía endeudada, pero la deuda que estaba pagando no era económica01:01:41 | Cuando priorizarte te hace sentir egoísta: la raíz del sacrificio financiero01:06:50 | Proyecto sentido: la misión inconsciente que tus padres pudieron asignarte antes de nacer01:19:33 | Migración y dinero: cómo la historia de quienes empezaron de cero puede marcar a sus descendientes01:26:11 | Cuando una muerte injusta detiene a los vivos: el bloqueo económico que puede heredarse01:31:44 | Mamá, papá y dinero: los 2 arquetipos que influyen en cómo lo generas y lo haces crecer01:41:35 | Ejercicio de 7 semanas: transforma tus creencias sobre dinero, éxito y disfrute01:51:30 | Cómo criar hijos con una relación sana con el dinero: realidad, límites y frustración02:00:12 | Prosperar sin culpa: la verdadera forma de honrar a tus antepasadosPor fin te llega un dinero extra.Y esa misma semana se rompe el coche, llega una multa o aparece un gasto que no esperabas.Haces cursos, buscas otro trabajo, intentas ahorrar…Y aun así, siempre pasa algo que te devuelve al mismo punto.¿Y si tu cuenta bancaria fuera un diario que no estás escribiendo tú?En esta conversación, Jean Guillaume nos explica por qué, según su experiencia en terapia, muchos problemas de dinero no se resuelven solo con organización, y cómo las memorias que heredamos de nuestra familia pueden influir en lo que ganamos, gastamos y conservamos.Hablamos de la prohibición del placer, del dinero que solo aparece en el último momento, de las deudas que parecen no tener fin y del papel de mamá y papá en nuestra capacidad de generar y hacer crecer el dinero.Nos comparte casos reales de sus alumnos, como el de una familia que lo perdió todo en Beirut y cuyos nietos viven con lo mínimo aunque ganen bien, y nos deja un ejercicio práctico de 7 semanas para empezar a mover tu relación con el dinero.Él mismo las presenta como hipótesis, que cada persona debe matizar con su propia historia, no como explicaciones universales de las dificultades económicas.Porque quizá el problema no sea el dinero… sino lo que tu inconsciente ha aprendido a hacer con él.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Xihui Yogini, especialista en belleza facial desde la Medicina Tradicional China, experta en Gua Sha y profesora de yoga y meditación, ha acercado sus rituales de cuidado facial a cientos de mujeres hispanohablantes. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/xihui.yogini ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio02:04 | Genética o estilo de vida: el secreto de las mujeres asiáticas para lucir más jóvenes06:37 | Arrugas, manchas y ojeras: por qué nunca es tarde para mejorar tu piel11:54 | El glow de la piel: de dónde viene según la medicina china21:18 | La historia de Xihui: cómo convirtió los secretos de su infancia en su propósito29:01 | Rostro hinchado al despertar: cómo desinflamarlo según la medicina china36:09 | Puntos energéticos del rostro: dónde masajear para desinflamar y liberar tensión44:19 | Bolsas y ojeras: cómo trabajarlas desde dentro y por fuera49:52 | Manchas en el rostro: prevención, alimentación y gua sha para tratarlas53:56 | Rutina antimanchas: gua sha, alimentación y protección solar55:11 | El secreto asiático frente al sol: prevenir hoy para envejecer mejor01:01:27 | Tapping, hidratación y masaje ascendente: una rutina facial sencilla para cada mañana01:07:35 | Gua sha de jade: cómo distinguir una piedra auténtica de una imitación01:14:07 | Gua sha facial: los errores que hacen que no funcione01:21:10 | Gua sha para principiantes: la rutina correcta para empezar01:30:00 | Lo que tu rostro revela: cómo el sueño, la digestión y tus hábitos se reflejan en la piel01:36:18 | Piel seca, saturada o grasa: qué intenta decirte cada tipo de piel01:43:35 | Infusiones de belleza: cuál elegir según las necesidades de tu piel01:49:47 | Tremella: el “hongo de la belleza” que nutre la piel desde dentro01:53:07 | Rutina facial nocturna: cómo cuidar tu piel sin saturarla de productos01:55:30 | Beber agua caliente: el hábito sencillo que puede iniciar un efecto dominó en tu bienestarTe miras al espejo. Una arruga que antes no estaba. Las ojeras más marcadas.La piel menos luminosa.Y empiezas a preguntarte si necesitas otra crema, un tratamiento más caro o simplemente resignarte a que el tiempo siga dejando huella.Pero ¿y si hubiera otra manera de relacionarte con el envejecimiento de tu rostro?En esta conversación explica por qué, desde su enfoque, la belleza facial comienza mucho antes de aplicar un cosmético y cómo pequeños rituales cotidianos pueden convertirse en una forma de dedicar tiempo y atención a nuestro rostro.Hablamos de arrugas, manchas, bolsas, ojeras y luminosidad, de cómo incorporar el Gua Sha a una rutina de cuidado y de los errores que, según Xihui, conviene evitar al utilizar esta herramienta.También nos acerca a la mirada de la Medicina Tradicional China sobre la energía, la tensión y el equilibrio, y comparte cómo integra el masaje facial, la alimentación y los rituales de mañana y noche en su filosofía de belleza.Porque envejecer forma parte de la vida.Pero la manera en que eliges cuidar de ti mientras pasan los años también puede formar parte de tu historia.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Sergio Fernández, director del Instituto Pensamiento Positivo y creador de los Másteres de Emprendedores y Libertad Financiera, nos invita a observar las creencias y decisiones que influyen en nuestra relación con la riqueza. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/sergiofernandezipp ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:28 | Por qué persigues metas que no son tuyas06:55 | No cambies tu meta: cambia el camino10:24 | La trampa de esperar que la vida te lo ponga fácil13:11 | Lo que no ves detrás de una vida de éxito14:58 | Cómo Sergio encontró su camino cuando nada le salía20:21 | Qué parte de tu suerte depende de ti21:54 | El momento perfecto: cuándo actuar y cuándo esperar25:28 | Querer más sin perder lo que ya tienes31:40 | Metas altas, compromisos pequeños37:09 | Los 4 perfiles del dinero: cómo encontrar tu equilibrio46:27 | Avanzar cuando tu entorno no te apoya57:47 | Haz primero lo importante, antes de que el día te distraiga1:04:08 | Descansar también es parte de avanzar1:07:16 | Crecer a tu ritmo sin quemarte ni compararte1:09:33 | Las frases de Sergio para decidir y pasar a la acción1:11:56 | Tu tiempo también necesita un presupuesto1:13:36 | Antes de pedirte más disciplina, aclara qué quieres1:17:18 | Decide antes, actúa aunque no te apetezcaHay personas que guardan cada euro porque tienen miedo a quedarse sin nada.Otras gastan en cuanto reciben dinero.Algunas prefieren no mirar su cuenta bancaria.Y otras sienten que querer ganar más dinero las convierte en malas personas.¿Qué dice tu relación con el dinero sobre la manera en que estás viviendo?En esta conversación explica los cuatro perfiles que utiliza para describir distintas actitudes frente al dinero: ahorrador, gastador, evitador y monje.Hablamos del miedo a perder, de la dificultad para disfrutar de lo que tenemos, de la tendencia a evitar nuestras responsabilidades financieras y de las creencias que pueden llevarnos a rechazar el dinero incluso cuando lo necesitamos.Pero también entramos en un terreno mucho más personal: por qué nos rendimos cuando los resultados tardan en llegar, cómo mantener nuestros compromisos y qué diferencia existe entre perseguir un objetivo por reconocimiento y hacerlo porque tiene sentido para nosotros.Sergio comparte su visión sobre la constancia, la importancia de descansar antes de tomar determinadas decisiones y la necesidad de aprender a cambiar de estrategia sin abandonar aquello que queremos construir.Porque podemos pasar años intentando ganar más dinero sin detenernos a comprender cómo nos relacionamos con él.Y quizá una de las conversaciones más importantes sobre tu futuro financiero sea la que todavía no has tenido contigo mismo.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Priscila, neuropsicóloga clínica con más de 13 años de experiencia, maestra de registros akáshicos y especialista en constelaciones familiares, regresiones e hipnosis, ha dedicado su vida a explorar aquello que permanece oculto detrás de los síntomas, los bloqueos y las heridas que parecen no tener explicación. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/priscilabarrerav ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué verás en este episodio?00:00 | Trailer del epiosodio04:54 | ¿Mala suerte con el dinero? El patrón familiar que puede estar dirigiendo tu vida08:31 | Dinero, trauma y lealtad familiar: cómo nace un mandato de pobreza08:31 | Las 5 capas ocultas que determinan tu relación con el dinero13:14 | Primera capa del dinero: cómo tu niño interior condiciona lo que ganas, gastas y ahorras17:43 | Ayudar económicamente a tus padres: cuándo puede convertirse en un desorden sistémico24:18 | Gastar todo o no gastar nada: las heridas que se esconden detrás de ambos extremos27:15 | Ejercicio con tu niño interior para sanar tu relación con el dinero32:20 | Segunda capa del dinero: mamá te conecta con el éxito y papá te ayuda a sostenerlo36:53 | Cuando el sacrificio de mamá se convierte en una deuda que nunca consigues pagar39:53 | Caso real: cuando prosperar se siente como traicionar a mamá43:55 | Tomar a mamá: qué significa realmente y por qué puede ser tan difícil49:54 | Papá y el dinero: cuando el éxito se convierte en una búsqueda de aprobación54:31 | Cristiano Ronaldo: cuánto de su éxito puede nacer de la herida con su padre56:52 | Tomar a papá: por qué sanar ese vínculo puede sentirse como traicionar a mamá01:01:17 | Ejercicio guiado para conectar con papá y liberar el dolor de su ausencia01:05:12 | Tercera capa del dinero: cómo saber si estás pagando una deuda de tus ancestros01:11:26 | Emigrar y empezar de cero: el duelo que puede condicionar tu prosperidad01:14:52 | Peleas por herencias: el conflicto emocional que se esconde detrás del dinero01:19:41 | Maldición familiar o brujería: cómo reconocer qué puede estar afectando tu economía01:28:13 | Quinta capa del dinero: la pareja como espejo de tus heridas económicas01:39:35 | Ejercicio final: descubre cuál de las 5 capas está bloqueando tu economíaDe pequeña escuchabas que el dinero era motivo de discusiones.Que había que trabajar demasiado para conseguirlo.Que nunca alcanzaba.O quizá recuerdas a un padre que pasaba tanto tiempo trabajando que apenas estaba en casa.Con los años, empiezas a ganar tu propio dinero.Pero aquellas experiencias pueden seguir influyendo en cómo lo vives.¿Qué aprendiste sobre el dinero antes de tener edad para entenderlo?En esta conversación, Priscila comparte su interpretación sobre cómo el miedo a la escasez, la ausencia emocional y los conflictos familiares pueden influir en nuestra manera de ahorrar, gastar, cobrar por nuestro trabajo o perseguir el éxito.También explica su visión de los llamados pactos de pobreza, las lealtades transgeneracionales y las heridas maternas y paternas, conceptos que aborda desde las constelaciones familiares y su marco espiritual, sin que constituyan explicaciones científicas universales de las dificultades económicas.Y hablamos de algo que aparece incluso en las relaciones de pareja: las diferencias al administrar el dinero, el miedo a depender del otro y la importancia de reconocer las historias que cada persona lleva a una relación.Porque nuestra relación con el dinero se construye a partir de muchas experiencias, oportunidades y circunstancias.Y algunas de las creencias que aprendimos pueden acompañarnos durante años sin que nos demos cuenta.¿Qué parte de tu manera de vivir el dinero pertenece a tu presente y qué parte sigue respondiendo a los miedos de tu infancia?

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Pilar Muñoz-Calero es médica, pediatra y una de las grandes referentes de la medicina ambiental en el mundo hispano. Es presidenta de la Fundación Alborada, imparte en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense. Hace 25 años, una intoxicación grave por mercurio, metales pesados y pesticidas la dejó en silla de ruedas, y desde entonces dedica su vida a enseñar cómo reducir los tóxicos de nuestro día a día.✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Trailer del episodio04:04 | Tóxicos: cómo separar la verdad del ruido en redes06:23 | El top 5 de sustancias que deberías vigilar08:16 | El plástico, el primer enemigo de tu casa: del cerebro a tus hormonas10:32 | "Los médicos desconocemos esto": el punto ciego que casi le cuesta la vida a Pilar16:43 | No todos enferman igual: las señales que no deberías normalizar24:05 | El aire de tu casa puede estar más contaminado que el de la calle: cómo limpiarlo con menos químicos29:26 | ¿Legal es lo mismo que seguro? Por qué una crema con decenas de ingredientes pasa la normativa36:17 | Cómo los contaminantes pueden alterar las hormonas de la mujer, de la tiroides a la fertilidad41:32 | Qué telas elegir para tu casa y por qué tu cuerpo puede protestar cuando la limpias45:10 | El teflón y los químicos eternos: cómo cocinar sin que se pegue nada48:52 | Táperes, microondas y botellas: cómo el plástico acaba en lo que comes y bebes52:42 | Qué agua beber, cómo filtrarla en casa y por qué es cuestión de prioridades1:01:17 | Desodorante, tintes y esmaltes semipermanentes: qué cambiar de tu rutina de belleza1:08:17 | ¿Por qué la comida ya no se pudre? Pesticidas, aditivos y el coste de la comodidad1:16:08 | Tu cuerpo ya sabe desintoxicarse: lo primero que haría Pilar antes de tomar nada1:23:52 | Sauna, quelación y plazos: las herramientas del detox y cuándo se vuelven un riesgo1:32:05 | Lo que Pilar tiene hoy en casa y las enfermedades que, según ella, no tendrían ni que existir1:36:17 | Tres cambios para tu casa que no cuestan un euro: quitar para vivir mejorHueles a ropa recién lavada y piensas: «qué limpio».Calientas la comida en el tupper, cocinas en la sartén de siempre y enciendes una vela para que la casa huela bien.Te levantas cansada, notas el abdomen hinchado y hay días en que te cuesta pensar con claridad… y lo achacas a la edad.¿Y si parte de lo que sientes tuviera que ver con lo que te rodea dentro de tu propia casa?En esta conversación, la Dra. Pilar Muñoz-Calero nos cuenta cómo pasó de no querer escuchar nada sobre tóxicos a acabar en silla de ruedas, viviendo casi un año en una tienda de campaña porque no toleraba entrar en una casa, y todo lo que aprendió para recuperar su salud.Hablamos de plásticos, sartenes, cosméticos, tintes, pesticidas y del agua que bebes, de por qué algo legal no siempre es inocuo y de cómo estos tóxicos pueden afectar a tus hormonas, a tu tiroides y a tu menopausia.Y, sobre todo, de soluciones: limpiar con bicarbonato, cambiar poco a poco sin agobiarte, desconfiar de los détox milagro y empezar por lo más sencillo, que es dejar de meter tóxicos en casa.Porque quizá vivir a lo grande no consiste en tenerlo todo… sino en aprender a vivir con menos.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Liu Zheng es experto en medicina tradicional china y fundador de la clínica Medizen en Madrid. Ha dedicado su carrera a la investigación y divulgación de esta medicina y es autor de «Medicina China Tradicional», que celebra su décimo aniversario con una edición ampliada y actualizada. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/liuzheng_medicinachina✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Trailer del episodio03:42 | Defensas bajas: las señales que aparecen antes de que llegues a enfermar08:47 | El riñón guarda tu vitalidad: su vínculo con el sueño, la energía y la longevidad13:36 | Riñón yin y riñón yang: el equilibrio que regula tu descanso y tu vitalidad19:16 | Beber agua no basta: las 2 formas de hidratación según la medicina china22:01 | Fiebre e inflamación: el fuego con el que tu cuerpo intenta protegerte24:41 | Exceso de fuego: la inflamación silenciosa que acelera el envejecimiento30:11 | Enfermar, recuperarte y volver a caer: cómo romper el ciclo de recaídas34:37 | Defensas fuertes: los 5 elementos que necesitas mantener en equilibrio45:54 | La enfermedad como alarma: por qué silenciar el síntoma no resuelve el problema49:51 | Caso real: el codo de tenista que empezó a mejorar al bajar la autoexigencia01:02:39 | ¿Por qué hay cada vez más alergias? Un sistema inmunitario en hiperalerta01:10:40 | Terapia del secador: una práctica sencilla para aliviar las alergias01:14:08 | Rinitis matinal: el punto de acupuntura para aliviar los estornudos al despertar01:23:36 | Protocolo de interestación: cómo preparar tus defensas para cada cambio de estación01:27:47 | Mitos sobre las defensas: qué hay de cierto en los consejos más populares para no enfermar01:37:17 | Astrágalo y angélica: la combinación estrella para fortalecer tus defensas01:45:10 | Reishi, el hongo de la inmortalidad: por qué se estudia su potencial anticancerígeno01:49:09 | Yu Ping Feng San: la fórmula de 3 plantas para prevenir infecciones respiratorias01:55:37 | Ginseng y jengibre: 2 raíces para fortalecer tus defensas y recuperar vitalidad01:58:05 | Ritual de mañana: cómo activar tu cuerpo y equilibrar tus defensas al despertarTe levantas cansada aunque hayas dormido.Te resfrías una y otra vez, y cuando por fin te recuperas, vuelves a caer.Te tomas algo para quitarte el síntoma y sigues con tu ritmo, como si nada.¿Y si tu cuerpo llevara tiempo avisándote… y tú solo estuvieras apagando la alarma?En esta conversación, el Dr. Liu Zheng nos explica cómo entiende la medicina china las defensas: no como algo que hay que subir, sino como un equilibrio que se construye con el descanso, la actividad, la alimentación, las relaciones y la forma en que nos tratamos a nosotros mismos.Hablamos de por qué en la medicina china se dice que envejecer es perder agua, del estrés como un fuego lento que te inflama sin que te des cuenta y de por qué cada vez hay más alergias, también en adultos que nunca las habían tenido.También nos comparte el caso de un paciente que tenía la operación programada y empezó a mejorar cuando aprendió a soltar la autoexigencia, remedios sencillos como la terapia del secador, plantas como el astrágalo, el reishi o el ginseng, qué hay de cierto en los consejos de siempre para no resfriarte y un ritual para empezar cada mañana.Porque quizá no se trata de luchar contra tu cuerpo cada vez que enferma… sino de aprender lo que te está intentando decir.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Fani García, bioquímica, especialista en Psiconeuroinmunología Clínica e hipnoterapeuta, lleva años explorando la relación entre las emociones, el estrés y la salud digestiva. Es creadora del método de Reprogramación Neurodigestiva. . Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/digestiones_emocionales ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Trailer del episodio03:36 | El error de intentar comer perfecto: cuando obsesionarte con sanar mantiene la inflamación13:26 | Comía sano, hacía ejercicio y meditaba, pero cada vez estaba peor: la historia de Fani21:52 | No todo lo que te intoxica está en el plato: qué parte de tu vida no consigues digerir24:52 | Serotonina, dopamina y GABA: por qué tu estado de ánimo depende más del intestino de lo que imaginas30:20 | Dieta perfecta vs. estrés constante: qué pesa más en tu inflamación34:27 | Adicción al azúcar: por qué tu cerebro la busca como energía, premio y consuelo43:25 | Distensión abdominal: cuando el problema no es el gas, sino cómo responde tu diafragma46:36 | Respiración en vivo para deshinchar el abdomen y aliviar la distensión50:15 | Reflujo y acidez: cuando el problema no está solo en el estómago57:39 | Colitis nerviosa: cuando el miedo a no llegar al baño activa la urgencia01:04:05 | Gastritis vs. gastroenteritis: la diferencia que debes conocer01:10:34 | Menopausia: ¿final o renacer? Lo que cambia según cómo la vivimos01:14:36 | Infertilidad: cuando los análisis dicen que todo está bien, pero el embarazo no llega01:23:23 | Síntomas de alergia sin causa clara: el papel oculto de la histamina01:34:26 | Ejercicio guiado: descubre y libera lo que tu cuerpo no consigue digerir01:44:04 | Las 5 patas de la salud: cómo saber por dónde empezar a cuidarteDespués los lácteos. Luego algún alimento que antes comías sin problema.Te esfuerzas por comer mejor, dormir bien, entrenar y controlar el estrés.Pero tu barriga sigue hinchándose.Y cuanto más intentas hacerlo todo perfecto, más frustración sientes.¿Y si la obsesión por encontrar la dieta perfecta estuviera añadiendo otra carga a tu vida?En esta conversación Fani nos explica por qué considera importante mirar más allá de los alimentos cuando aparecen molestias digestivas persistentes y cómo la exigencia, las experiencias emocionales y los hábitos aprendidos pueden formar parte de esa conversación.También hablamos de hinchazón abdominal, gastritis, reflujo, colon irritable y hambre emocional, además de las herramientas de hipnosis y trabajo psicológico que Fani incorpora a su enfoque.Y abordamos cómo las relaciones, el trabajo, los límites personales y nuestra manera de vivir pueden influir en la forma en que experimentamos el estrés, sin asumir que todos los síntomas tienen un origen emocional.Porque quizá llevas demasiado tiempo intentando controlar cada cosa que entra en tu cuerpo… mientras olvidas prestar atención a todo lo que estás cargando fuera de él.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Begoña del Campo, psicóloga y máster en neuropsicología, combina conocimientos sobre el funcionamiento cerebral con herramientas prácticas para acompañar a miles de personas a transformar su manera de pensar, actuar y relacionarse consigo mismas. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/bego_psicologia ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:09 | ¿Por qué tu cerebro se resiste a la vida que deseas?07:22 | El deterioro del cerebro en tiempos de IA: lo que no entrenas, lo pierdes10:14 | Atención y memoria: cómo entrenar un cerebro cada vez más distraído18:23 | Entrenar sin moverte: hasta dónde puede llegar el poder de la visualización20:39 | Del deseo a la acción: las claves para acercarte a la vida que quieres26:25 | Herramientas de manifestación: cuáles funcionan y cómo usarlas mejor27:01 | Visualización: los errores que hacen que esta técnica pierda fuerza31:35 | Afirmaciones y mantras: cómo lograr que tu inconsciente realmente los escuche42:14 | Vision boards: cómo crear imágenes que tu cerebro pueda creer45:24 | Diario de gratitud: por qué es una herramienta de 10 para tu cerebro47:59 | Disciplina: las pequeñas decisiones que construyen tu yo futuro54:45 | Cómo reprogramar tu mente mientras duermes01:08:16 | El poder de tu propia voz para hablarle al inconsciente01:11:10 | Cómo conectar con la persona en la que quieres convertirte01:14:50 | Meditación guiada: conecta con tu yo futuro y recibe la respuesta que necesitasHay un momento, justo antes de dormirte, en el que tu cerebro deja de filtrar y escucha todo lo que le digas. Dura unos minutos. Y casi nadie sabe usarlo.Begoña del Campo, psicóloga y máster en neuropsicología, vuelve a A lo Grande Podcast para explicar cómo reprogramar la mente subconsciente y atraer abundancia, dinero y oportunidades a tu vida. En este episodio puntúa del 1 al 10 las herramientas de manifestación más populares (visualización, afirmaciones, vision board, diario de gratitud) y explica por qué a unas personas les funcionan y a otras no.A una sola le dio un 11 sobre 10: los audios de reprogramación mental nocturna. Es la herramienta que ella misma escuchó cinco meses seguidos para cambiar su relación con el dinero, cuando la escasez era su normalidad. Hoy vive frente al mar en Dubái.En esta entrevista vas a aprender:▪ Qué es el subconsciente y en qué momentos exactos se puede hablar con él ▪ Cómo crear tu propio audio de reprogramación mental paso a paso ▪ Por qué las afirmaciones frente al espejo casi nunca funcionan ▪ La técnica de visualización correcta ▪ El ejercicio de las etiquetas para cambiar tu identidad ▪ Cómo conectar con tu yo futuro y dejar de procrastinar ▪ Una meditación guiada en vivo para encontrarte con tu versión más sabia

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Rosella Mazzuka, una de las voces con más trayectoria de la medicina biológica y regenerativa en Europa, lleva casi cincuenta años de consulta, ha tratado a miles de pacientes en tres continentes y es jefa de Medicina Regenerativa del Hospital Quirónsalud de Palma de Mallorca y cofundadora de MZK Medical. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/drarosellamazzuka ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:56 | Más cansados y más enfermos: qué cambió en nuestra forma de vivir y por qué una analítica puede no contarlo todo11:46 | Las enfermedades que más crecen: el papel de los ultraprocesados y los aditivos17:08 | La salud del bebé empieza antes de nacer: alimentación materna, genética y entorno22:23 | Tus células se renuevan constantemente: por qué renovarse no siempre significa sanar25:33 | Le dieron seis meses de vida: la experiencia que cambió su forma de entender la medicina29:20 | Estrés oxidativo: cuando el cuerpo acumula más daño del que puede reparar32:33 | Cansancio, ansiedad y mal humor: el papel oculto de la microbiota35:45 | Intestino permeable: cuando una microbiota alterada deja pasar lo que no debería39:20 | Nutrir, oxigenar y detoxificar: los 3 pilares de la salud celular y en qué orden trabajarlos43:27 | Medicina ortomolecular: cómo se diseña un cóctel de vitaminas y minerales a medida51:40 | Ozonoterapia: cómo funciona, para qué se utiliza y cuándo puede ser peligrosa59:40 | Hipotiroidismo: el factor tóxico que no siempre se investiga1:01:10 | Metales pesados: por qué intentar eliminarlos sin medir primero puede ser peligroso1:06:23 | Comida china y algas marinas: dos fuentes inesperadas de sustancias no deseadas1:09:06 | Desintoxicación natural: vitaminas que pueden ayudar y el riesgo de excederte1:12:28 | Terapia de quelación: cómo se utiliza para eliminar determinados metales del organismo1:21:31 | Detox hepático en casa: zumo de apio y las precauciones que debes conocer1:25:27 | Sensibilidad química múltiple: cuando el entorno cotidiano se vuelve intolerable1:28:28 | No hay dos autismos iguales: por qué Rosella propone un abordaje individualizado1:31:57 | Síndrome PANDAS: cuando una infección coincide con cambios repentinos en la conducta1:39:51 | El mapa bioquímico del autismo: genética, intestino, inmunidad e histamina1:45:43 | Autismo y alimentación: los 3 alimentos que Rosella recomienda retirar primero1:48:23 | Una cocina con menos tóxicos: cambios sencillos que puedes empezar hoyPuedes intentar recuperar tu energía durmiendo más.Cambiar tu alimentación.Tomar suplementos.Eliminar todo aquello que crees que te hace daño.Pero la Dra. Rosella Mazzuka propone mirar mucho más adentro: qué está ocurriendo en el entorno en el que funcionan nuestras células.En esta conversación profundizamos en los factores que, desde su enfoque, pueden influir en nuestra vitalidad: microbiota, estrés oxidativo, alimentación, exposición ambiental y capacidad del organismo para mantener su equilibrio.También abordamos algunas de sus propuestas más controvertidas sobre metales, suplementación y desintoxicación, diferenciando estas interpretaciones de recomendaciones que requieren valoración médica individual.Y entramos en un terreno especialmente sensible: las explicaciones que plantea alrededor del autismo, la alimentación y el funcionamiento del organismo, sin convertir estas hipótesis en causas establecidas ni en tratamientos para una condición compleja.Porque “resetear” tus células no significa pulsar un botón y empezar de cero.Es una metáfora para abrir una pregunta mucho más interesante:¿qué necesita nuestro organismo para conservar su capacidad de funcionar, adaptarse y recuperar vitalidad con el paso del tiempo?

Aprende a limpiar tu energía, tu karma y tus sueños con María Teresa Cotón, 11 y 18 de noviembre en VIVO 👉 https://lbpacademy.com/karma_y_suenos_2/🔔 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: María Teresa describe la Tierra como un “planeta escuela” y los Registros Akáshicos como una vía para acercarse a aquello que, desde su perspectiva, estaría escrito en nuestro “libro de vida”. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/ma.teresa.coton ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande ¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:41 | El alma recuerda lo que la mente olvida: vínculos pendientes de otras vidas11:26 | El velo del olvido: por qué necesitamos olvidar para volver a empezar15:17 | Cuando hablar no alcanza: integrar terapia y espiritualidad para resolver un conflicto17:41 | De Jesucristo a Saint Germain: la llama violeta y la transformación del karma26:35 | La Tierra como escuela del alma: por qué elegiríamos un mundo de dolor y olvido45:49 | ¿Cómo se despierta un don espiritual? El papel de las experiencias y los maestros51:22 | Maestros más allá de la religión: quiénes despiertan y transmiten sabiduría55:14 | Karma: por qué nuestras acciones siempre vuelven a encontrarnos01:02:46 | Cuerpo y emociones: la mirada espiritual sobre el origen de la enfermedad01:08:34 | Karma familiar: vínculos que regresan para resolver lo que quedó pendiente01:20:12 | Cuando hablar ya no es posible: cómo trabajar un vínculo que quedó sin resolver01:28:38 | Lealtades familiares: cómo romper pactos de otras vidas que todavía te atan01:39:26 | Cuando la vida te pone a prueba: gracia, aprendizaje y desapego01:57:48 | Saber pedir: descubrir qué te bloquea y estar dispuesto a cambiar02:00:18 | Registros akáshicos: qué puede salir mal cuando decides abrirlos02:09:10 | Protección espiritual diaria: 3 prácticas sencillas para ti y tu hogar02:13:36 | El botón que enciende tu luz: el mensaje final desde los registros akáshicos¿Y si eso que se repite en tu vida no empezó contigo? En este episodio, la psicoterapeuta transpersonal y lectora de Registros Akáshicos María Teresa Cotón explica cómo reconocer un pacto de otra vida, cuáles son los 5 tipos de karma que existen y cómo limpiar el karma desde casa, paso a paso.Lleva más de 45 años leyendo el alma de las personas. Y al final de la entrevista hizo algo que no estaba planeado: abrió los Registros Akáshicos aquí, en el estudio, y canalizó un mensaje para esta comunidad.Lo que vas a aprender:Por qué sientes que conoces a alguien de toda la vida (y por qué otros te caen mal sin motivo)Qué es el velo del olvido y por qué no recordamos nuestras vidas pasadasLos 5 karmas que existen: salud, familiar, dinero, de país y espiritual — y cuál se limpia primeroPor qué el karma espiritual tapa a todos los demás y bloquea tu economíaLos pactos y las lealtades que te atan vidas enteras, y cómo romperlosLa limpieza de karma con una vela blanca, explicada paso a pasoCómo programar un sueño para recibir la respuesta que necesitasLa llama violeta de Saint Germain y cómo se usaCómo protegerte cada noche en tres pasos sencillosEl mensaje canalizado para las grandiosas

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Gemma Hortet, dietista, antropóloga y una de las mayores referentes en nutrición energética del mundo hispanohablante, lleva más de 15 años ayudando a mujeres a recuperar su energía y transformar su salud desde la cocina. Formada en Medicina Tradicional China y Naturopatía, es autora de Alimenta tu vitalidad. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/gemmahortet✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio07:51 | Hígado graso: cómo lo aborda la medicina china desde la alimentación10:24 | SIBO: cómo una digestión debilitada puede abrir la puerta al problema13:10 | ¿Qué comer cuando tienes SIBO? Los primeros pasos según la medicina china15:09 | Kudzu: el superalimento de la medicina china para fortalecer la digestión17:59 | Kudzu en bebés: cómo se utiliza para la diarrea y la fiebre según la medicina china21:37 | Dulce, salado o amargo: lo que tus antojos pueden revelar sobre tus órganos27:21 | El guiso de vitalidad: una receta para recuperar energía y combatir el cansancio33:53 | ¿Eres más yin o más yang? Las señales que pueden ayudarte a descubrirlo43:39 | Equilibrar yin y yang: alimentos, horarios y cocciones según tu tipo de energía54:00 | Resistencia a la insulina: cuando el problema no son los carbohidratos, sino cómo los consumes01:01:12 | Hipotiroidismo: cómo alimentar un cuerpo que ha empezado a funcionar más lento01:06:13 | Comer saludable sin tiempo: la lista de emergencia para resolver tus comidas01:17:14 | 3 cambios gratis que pueden mejorar tu salud en solo un mesPuedes dormir ocho horas y levantarte cansada.Comer alimentos considerados saludables y seguir sintiendo que algo no te sienta bien.O intentar solucionar cada síntoma por separado sin preguntarte qué está ocurriendo en el conjunto.En esta conversación Gemma Hortet une nutrición y su enfoque energético para explicar por qué no importa solamente qué comemos, sino cómo, cuándo y en qué momento se encuentra nuestro cuerpo.Hablamos de carbohidratos, fibra y almidón resistente, de SIBO y molestias digestivas, de alimentación en el hipotiroidismo y de cómo resolver una comida nutritiva incluso esos días en los que apenas tienes tiempo para cocinar.También explica, desde la Medicina Tradicional China, cómo interpreta señales como el frío, la falta de energía o la dificultad para parar, y por qué nuestros horarios, la luz natural, el descanso y la alimentación de temporada forman parte de una mirada mucho más amplia sobre la vitalidad.Porque alimentarte bien no consiste únicamente en contar nutrientes.También consiste en aprender qué necesita tu cuerpo para volver a tener energía.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sol Blanco-Soler, periodista e investigadora, es una gran referente en parapsicología del mundo hispano. Lleva casi cuarenta años dedicada a la investigación, ha documentado cientos de casos, es cofundadora del Grupo Hepta y autora del Manual de Parapsicología.✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:09 | ¿Hay alguien en casa? La diferencia entre una presencia y un fantasma11:42 | Espíritus que no se van: historias reales de quienes no cruzan al otro lado16:39 | Detrás de un caso paranormal: cómo investiga Sol Blanco junto a su equipo21:31 | Cuando los objetos se mueven solos: el misterio del poltergeist25:50 | La silueta en el dormitorio: el caso de un hombre que no sabía que había muerto30:50 | ¿Quién provoca un poltergeist? El factor humano detrás del fenómeno41:44 | No todo es paranormal: el filtro que aplica Sol Blanco antes de investigar44:02 | Volvió después de morir para dejar un mensaje a su familia47:34 | Infierno y purgatorio: ¿lugares reales o etapas del alma?52:50 | Exorcismos y posesiones: qué plantea la parapsicología57:01 | Almas que se niegan a partir: qué puede mantenerlas entre nosotros01:02:30 | Experiencias cercanas a la muerte: qué ocurre con la conciencia cuando el cuerpo se apaga01:05:59 | Crónicas del más allá: qué cuentan quienes aseguran haber cruzado al otro lado01:08:59 | ¿Todos reencarnamos? La gran incógnita de las vidas pasadas01:10:38 | El primer encuentro después de morir: quién podría esperarnos al otro lado01:14:36 | Cuando despedirse no es para siempre: una mirada que puede aliviar el duelo01:19:24 | La muerte como un segundo nacimiento: el paso hacia lo desconocidoEl miedo al más allá quizá tenga más que ver con lo que hemos visto en las películas que con aquello que realmente sabemos sobre la muerte.Demonios. Presencias malignas. Espíritus que regresan para hacernos daño.Después de casi cuarenta años investigando fenómenos paranormales, Sol Blanco-Soler cuenta una experiencia muy diferente.En esta conversación explica qué entiende por fenómeno paranormal y comparte su visión sobre qué podría ocurrir después de morir, quiénes podrían permanecer aquí y qué razones interpreta detrás de esas experiencias.Sol relata que las personas fallecidas con las que su equipo cree haber establecido contacto no se presentaron como seres malignos. Algunas, según cuenta, estaban confundidas. Otras tenían miedo. Y algunas parecían sentir que todavía tenían algo pendiente.También habla de los vínculos que considera que pueden continuar, del lugar que ocupan los animales dentro de su interpretación y de los casos que más preguntas le han dejado a lo largo de su trayectoria.Pero hay una parte de su visión del más allá que resulta especialmente incómoda: la revisión de la propia vida.Volver a mirar lo vivido. Lo que hicimos. Lo que dejamos de hacer. Y aquello que significamos para los demás.Sin necesidad de saber qué existe después de la muerte, queda una pregunta que pertenece completamente a esta vida:Si algún día tuvieras que mirar tu historia completa… ¿estarías viviendo hoy de una manera que quisieras volver a contemplar?

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Marly Kuenerz, psicóloga clínica, psicoterapeuta transpersonal y autora de El inconsciente cuántico, lleva su estudio del inconsciente hasta una pregunta incómoda: ¿Cuántas decisiones creemos nuestras cuando en realidad están atravesadas por prohibiciones y lealtades que aprendimos mucho antes?. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marlykuenerz ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Tráiler del episodio04:06 | El lenguaje del inconsciente: qué hay detrás de tus reacciones automáticas09:09 | Cuando el pasado se activa en el cuerpo: señales de trauma que no siempre reconoces17:31 | Vibración sonora: una técnica para trabajar emociones que no logras soltar19:40 | El sonido como herramienta de sanación: qué dice realmente la ciencia26:09 | Historia familiar e inconsciente: las huellas que heredamos sin darnos cuenta30:02 | La trampa de querer vibrar siempre alto: los dones escondidos detrás del trauma35:50 | «Una mente errante es una mente infeliz»: dónde poner tu atención para vivir mejor39:40 | Seguir o soltar: cómo saber cuándo insistir y cuándo dejar ir44:15 | Del miedo al primer paso: cuando el temor puede convertirse en impulso47:51 | El esfuerzo que construye y el que te desgasta: cómo distinguirlos54:05 | El propósito que no ves: los bloqueos que esconden lo que realmente te apasiona01:03:19 | El techo invisible del inconsciente: por qué te frenas justo cuando quieres avanzar01:08:31 | Doble cuántico o intuición: de dónde vienen esas respuestas que aparecen de repente01:20:04 | Ejercicio guiado con cuenco: una práctica para reconectar con tu verdadero yoHay personas que se sienten culpables cuando empiezan a ganar más.Cuando son felices.Cuando consiguen algo que nadie en su familia consiguió.Como si avanzar significara, de alguna manera, traicionar a quienes vinieron antes.En esta conversación Marly explora, desde su perspectiva transpersonal, cómo determinados dramas familiares podrían continuar influyendo en generaciones posteriores y cómo reconocer esos patrones puede abrir la posibilidad de relacionarnos con ellos de otra manera.También habla del permiso para experimentar abundancia y felicidad, de aprender a escuchar las señales del cuerpo sin convertirlas en verdades infalibles y de distinguir entre aquello que realmente deseamos y las vidas que terminamos construyendo porque creíamos que eran las que nos correspondían.Porque crecer no siempre consiste en añadir algo nuevo.A veces empieza cuando dejas de pedir permiso para vivir una historia diferente.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Daniel Chapán: educador, conferencista y divulgador de la Cabalá, nos lleva en esta conversación hacia una de las creencias más antiguas y misteriosas de esta tradición. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/danielrchapan ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Tráiler del episodio03:55 | Cuando tu crecimiento despierta envidia: cómo actúa el mal de ojo sobre tu energía07:58 | Ayin Hará: cómo una mirada puede convertirse en bendición o maldición14:00 | Mal de ojo inconsciente: cuando nuestra propia mirada puede dañar a quienes queremos16:52 | ¿Cómo saber si te hicieron mal de ojo? 3 señales que aparecen sin explicación21:22 | Rituales para detectarlo: cuándo ayudan y cuándo alimentan la paranoia24:11 | La cáscara antes del fruto: cómo atravesar una mala racha sin perder la fe29:35 | Reconocer el bien y agradecer: la primera armadura contra el mal de ojo38:41 | El poder de bendecir: cómo reconocer el bien puede transformar una vida44:59 | “La bendición reposa sobre lo oculto”: por qué conviene proteger tus planes y logros51:02 | Salmo 91: por qué se considera uno de los grandes salmos de protección52:44 | Ein Od Milvado: cómo encontrar calma en medio del caos57:37 | Aceptar no es resignarse: recuperar la serenidad para actuar con claridad01:02:16 | Salmos 31 y 69: una combinación de protección contra el mal de ojo01:06:14 | El poder de la sal: cómo limpiar y proteger la energía del hogar según la Cábala01:12:37 | Lectura del incienso: protección espiritual contra brujerías y energías negativas01:16:01 | La puerta del hogar: el ritual para bendecir a tus hijos antes de salir01:19:01 | Hilo rojo: la verdad detrás de uno de los amuletos de protección más conocidos01:20:37 | El poder espiritual del ayuno: limpiar, soltar y comenzar una nueva etapa01:25:04 | Salmo 91 en hebreo: escuchar y comprender su mensaje de protecciónHay miradas que celebran tu crecimiento. Y otras que, según la Cabalá, pueden cargar algo muy distinto: envidia.Para el Rabino Daniel Chapán, el llamado “mal de ojo” forma parte de una tradición espiritual que atribuye un poder especial a la mirada y también a la importancia que nosotros mismos concedemos a lo que otros piensan de nuestra vida.Daniel nos explica cómo interpreta el mal de ojo, cómo lo diferencia de una simple mala racha y por qué sensaciones como cansancio, presión o una sucesión de dificultades pueden adquirir un significado espiritual dentro de esta mirada, sin que sean por sí mismas prueba de ningún ataque.También habla del Salmo 91, la protección del hogar, el significado simbólico de la sal y de una idea que atraviesa todo el episodio: la bendición reposa sobre aquello que permanece oculto.Quizá por eso la Cabalá invita a proteger algo que hoy exponemos constantemente:nuestros planes, nuestro dinero, nuestros logros y nuestra intimidad.Porque no todo lo valioso necesita ser visto para crecer.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio02:28 | De una crisis existencial a una comunidad de más de un millón: así nació A lo Grande Podcast12:36 | ¿Qué significa vivir a lo grande? Esta vez responde Marian24:47 | Cómo se eligen los invitados que llegan al podcast35:39 | Mundo espiritual: ¿hasta dónde cree Marian todo lo que cuentan sus invitados?38:58 | Volver a las raíces: el pasado que explica quién es Marian hoy49:05 | Todo lo que recibió de su madre… y lo que aprendió de un padre que no estuvo59:59 | “Vivir a lo grande no es tener una vida perfecta”: la lección detrás de sus momentos más difíciles01:03:29 | No se trata de poder con todo, sino de aprender a priorizar01:09:55 | Los hábitos que Marian no negocia para cuidar su bienestar01:14:47 | Después de entrevistar a tantos expertos: lo que Marian probó y descubrió que no era para ella01:16:40 | La profesión que su familia imaginaba para ella… y el camino que decidió elegir01:22:20 | En el caos está la magia: lo que India le enseñó sobre su mundo interior01:26:00 | La creencia que Marian tuvo que romper para hacerse un lugar en Europa01:27:14 | La creencia que Marian tuvo que romper para hacerse un lugar en Europa01:37:47 | Propósito de vida: qué significa realmente y cómo acercarte al tuyo01:52:02 | Crecer también es exponerte: cómo convive Marian con las críticas y la mirada ajena01:57:41 | Las caras que no ves: quiénes acompañan A lo Grande detrás de cámaras02:11:28 | Las entrevistas que nunca salieron: Marian cuenta por qué decidieron no publicarlas02:12:38 | Más allá de los consejos: lo que Marian se lleva de cada invitado02:20:45 | Lo que viene: el próximo gran paso de A lo Grande PodcastA Lo Grande Podcast no nació de un momento de éxito.Nació cuando la vida de Marian Gamboa se estaba rompiendo.Una crisis personal. Un cambio de país. Un mundo interno tan caótico como el lugar al que decidió marcharse.Y de aquella versión de Marian que estaba intentando encontrarse nació un proyecto que hoy acaba de superar un millón de suscriptores.Para celebrarlo, esta vez Marian deja la silla de entrevistadora. Su amiga Maite Issa toma su lugar para descubrir la historia que normalmente queda detrás de las cámaras: la de la mujer que lleva años haciéndoles preguntas a los demás y que ahora tiene que responder las suyas.En esta conversación Marian cuenta cómo nació A Lo Grande, qué ha aprendido después de escuchar a cientos de invitados y cómo pasó de dudar de sus primeras entrevistas a entender que no existen preguntas tontas cuando existe curiosidad genuina.Pero este episodio también habla de merecimiento, maternidad, propósito y de todas las versiones de nosotros mismos que necesitamos atravesar hasta encontrar ese lugar donde podemos expresar quiénes somos realmente.Porque detrás de este millón no hay solamente un canal que creció.Hay una mujer que un día estuvo perdida...y convirtió aquella crisis en un vehículo para expandirse.Un millón de personas después, la historia apenas comienza.