Advertise on podcast: Matcha Talk

bon… j'ai pas géré et j'ai ghosté une fille alors que je l’aime bien… ABSURDE PAS VRAI ?? bah… finalement pas tant : dans ce genre de cas c’est ton cerveau qui essaie de se protéger 🧠 Dans cet épisode, je te raconte pourquoi on ghoste, comment ça fonctionne psychologiquement Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu sais ce moment où tu te réveilles et tu te dis : “Wait… je suis adulte maintenant ?” 😳 Dans cet épisode, je parle de ce passage subtil mais profond : comment on devient progressivement adulte, comment nos émotions changent, et surtout comment on peut continuer à prendre soin de l’enfant qu’on est resté à l’intérieur 💛✨. Un épisode pour comprendre que grandir n’est pas dramatique, et qu’on peut garder la magie de l’enfance 🌈👶. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

T’as une bonne vie, sur le papier tout est ok… mais à l’intérieur c’est flou, lourd, fatigué 🫠 Si tu t’es déjà dit “j’ai pas le droit d’aller mal”, cet épisode est pour toi ma star 💗🧠🫶 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode parle des relations d’emprise. De ces liens qui te retournent la tête, te font douter de toi, t’attachent trop fort sans que tu comprennes vraiment pourquoi 🍒 À écouter doucement, comme un moment rien que pour toi 🍵 Après une longue journée, dans un bain 🛁, ou au calme 🧘🏼‍♀️📝 Tu n’es pas folle. Tu n’es pas faible. Tu mérites mieux ✨💗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert qu’on m’avait trompée… sans m’effondrer. Parce que quand quelqu’un te trahit, ça parle de lui, jamais de toi ✨ Je te partage comment j’ai réussi à ne pas me sentir nulle, à ne pas me remettre en question, et à comprendre que la faute ne me revient pas !! Un moment grande sœur pour te rappeler que tu n’as pas à porter la honte des choix des autres 🧚‍♀️🌙💗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette année, je veux faire les choses différemment : Pilates, alimentation anti-inflammatoire, comprendre mon cycle, être plus efficace… bref : devenir la version de moi qui se sent bien, stable, énergique. so... grab your matcha, et on en parle ensemble dans ce nouvel épisode. ✨💚 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🌙✨ Dans cet épisode spécial, je referme enfin le livre de 2025. Une année intense, lumineuse parfois, chaotique souvent… mais surtout pleine de leçons. Je te raconte mes plus grands hauts, mes bas silencieux, les gens que j’ai aimés, ceux que j’ai perdus, et tout ce qui a fait de moi la personne que je suis aujourd’hui ✨💫 Si toi aussi tu veux dire adieu à ton année, installe-toi… On va clôturer 2025 ensemble. 🌟🕊️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle du truc le plus simple en théorie… et le plus dur en pratique : s’aimer soi-même. Je te partage comment arrêter de te comparer, comment calmer cette petite voix qui te critique tout le temps, et comment construire une relation avec toi qui soit douce, stable et honnête ✨ Un moment grande sœur, tout en bienveillance, pour te rappeler que tu mérites de te traiter avec l’amour que tu donnes aux autres 🧚‍♀️🌙💗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle d’un truc qu’on comprend souvent trop tard : tu n’es pas la thérapeute du monde entier. Tu mérites des relations qui te portent, pas celles qui t’épuisent ✨ On va voir ensemble comment poser des limites sans culpabiliser, comment arrêter de jouer les sauveuses, et comment te recentrer sur toi 🧚‍♀️💗 Un petit moment grande sœur pour te rappeler que tu ne perds jamais quand tu te choisis 🌙✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle vrai 🌙 !! pas de grands discours théoriques, juste moi qui t’explique comment ça se passe vraiment quand deux femmes font l’amour 💕 On parle de gestes, de connexion, d’écoute, de plaisir partagé et surtout… de douceur 🧚‍♀️ Je t’explique comment apprendre à connaître ton corps (et celui de ta/ton partenaire), comment communiquer sans gêne, et surtout comment vivre un moment magique, en confiance ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode on parle de ruptures (oui, tu sais ce truc qui te fait croire que c'est la fin de ta life) On va comprendre d’où viennent ces blessures 💭, comment les accueillir, et surtout comment avancer pour guérir plus vite 🌈💖. Plein de conseils doux, bienveillants et réconfortants pour se retrouver et se chouchouter 🧸🍃. bref...bienvenu sur matcha talk !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parfois, on croit que pour avancer il faut rêver grand… mais en réalité, ce qui nous motive le plus, c’est souvent la peur d’une vie qu’on ne veut PAS DU TOUT (genre finir pauvre, avec son ex le chariot et des culottes trouées) so.. today je t’explique pourquoi la motivation d’évitement est HYPER MEGA GIGA puissante et comment tu peux l’utiliser pour te bouger, même quand tu n’as aucune énergie ✨🧠💡 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

💌 Dans ce podcast, je partage mes réflexions intimes sur l’amour, ses nuances et ses contradictions: entre moments de joie intense et instants de mélancolie, je raconte comment je vis mes émotions!!✨ Si toi aussi tu te poses des questions sur l’amour, rejoins-moi et welcome pour ce nouvel épisode !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Dans cet épisode, je vous parle de mon rapport au sexe, mes premières expériences, les blocages, les attentes et la pression qu’on peut se mettre...becausenle sexe, ce n’est pas juste du plaisir, c’est aussi un miroir de nos blessures, de nos désirs et de nos insécurités.🌿🤍 J’espère que ça vous parlera, et que vous vous sentirez un peu moins seules dans vos propres réflexions !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment je suis passée de la fille qui sortait jamais à celle qui a tout découvert d’un coup 🌪️. Les limites franchies, les excès 😵‍💫, mais aussi ce que ça dit de nous à 23 ans !! Cet épisode c'est presque une lettre à mon "moi" plus jeune 💌, donc si toi aussi tu t’es déjà perdue dans la fête, tu vas (probablement) te reconnaître ✨. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.