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心のしつけに瞑想と呼吸法がどれだけ大切かを再確認 しました。 入門講座をリリースしました！ 詳細は以下をチェック↓ ⁠https://tamako-miyazaki.com/course1/⁠ 同時にリリースした無料講座はこちらから↓ ⁠https://tamako-miyazaki.com/sn/⁠ インスタグラムはこちら↓ ⁠https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/⁠ noteはこちら↓ ⁠https://note.com/ayurveda_ballet⁠ お問い合わせはこちら↓ [email protected]

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私たちって１００人いたら見ている物事も１００通りがあると思います。 だから価値観を押し付け合うのはエネルギーの無駄であり、無意味かもしれないと言う話をしています。 instagramはこちら↓ @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ noteはこちら↓ https://note.com/ayurveda_ballet 講座はこちら↓ https://tamako-miyazaki.com/course1/#

誰から學ぶか誰の話を聞くかは選べます！ 全部取り入れようと思わなくても、一人メンターがいれば十分！ ６月１１日に東京で心と体を整えるコンディショニングクラスをします。ヨガ、ピラテス、瞑想、呼吸法の良いところをぎゅっと１時間に詰め込みます。 テーマはリラックスして巡らせる。 質問やご参加申し込みはコメント、DMまたは以下のメールアドレス宛に 『６月１１日について』とメールを下さい。 ↓ [email protected] 舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓ https://ayurveda-ballerina.com instagramはこちら↓ @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ noteはこちら↓ https://note.com/ayurveda_ballet

人の見た目、気にしたことありますか？ 自分の見た目、気にしたことありますか？ 意識を向ける先にエネルギーが宿ります。 エネルギーは自分に向けましょう！ 『音で整う』サウンドバス体験会の申し込みはこちら↓ https://peatix.com/us/event/4981869 舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓ https://ayurveda-ballerina.com instagramはこちら↓ @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ noteはこちら↓ https://note.com/ayurveda_ballet

世の中、たくさんのダイエット法、健康法、食事法があります。 時が経つにつれて、どんどん新たな食事法やダイエット法、健康法が出てきます。 ひつつのやり方に拘らず、それぞれ、その時の自分に合わせたやり方を見極めるのが一番というお話をしています。 『音で整う』サウンドバス体験会の申し込みはこちら↓ https://peatix.com/us/event/4939261 舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓ https://ayurveda-ballerina.com instagramはこちら↓ @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ noteはこちら↓ https://note.com/ayurveda_ballet

エピソードでは持続可能な状態でお爺ちゃんお婆ちゃんになっても意識していたいことをお話ししました。 何かを長く続けたければコレ！と言う大切なことをお話ししています。 『音で整う』サウンドバス体験会の申し込みはこちら↓ https://peatix.com/us/event/4856110 舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓ https://ayurveda-ballerina.com instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/

音の波動についてお話ししています。 音といえば言葉、名前、音楽、自然の音、など、 いろいろなところで生活にありますよね。 そんな音について深掘りしています。 エピソードでお話しした 『音で整う』サウンドバス体験会はこちら↓ https://peatix.com/us/event/4856110 ダンサー、表現者のためのアーユルヴェーダセルフケア 無料パンフレット↓ ⁠https://ayurveda-ballerina.com/⁠ Instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/

1日を無駄にしない時間の使い方について話しています。 エピソードでお話しした 『音で整う』サウンドバス体験会はこちら↓ https://peatix.com/us/event/4856110 ダンサー、表現者のためのアーユルヴェーダセルフケア 無料パンフレット↓ https://ayurveda-ballerina.com/ Instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/

集中力とエネルギーの話をしています。 舞台に立つって集中力が必要です。 それってイコールエネルギーの向け方。 そんな話をしています。 レビューやコメントお待ちしております！ Instagram https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/

物理的にも感覚的にも手放す事をすると力が生きれるのだなと気付きのシェアをしています。 30年以上かけて培ってきた価値観、要らないものと必要なものを見分けるようにできるようになって来たのはアーユルヴェーダのおかげだと思っています。 いつでも質問やコメントをお待ちしております！ Instagram @ayurvedaballerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/ Email: [email protected]

日本の伝統、日本の心、日本の作法をもっともっと知りたいと思い始めています。 自分のルーツを知ると今まで何も知らずにやっていたことも、日本の美しさから来たことなのだと思いました。 バレエをしていると海外ばかりに目が向いていましたが、今はもっと自分のことを知る為にも日本を知りたいと思うようになりました。 instagram @ayurvedabellerina https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/