Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen.Im Podcast geht es um das Unterbewusstsein und unbewusste Muster, die ganz viel damit zu tun haben, daß es überhaupt zu einem Burnout kommen kann. Es geht aber auch um die Arbeit mit unserem Körper und darum wie wir mit ihm wieder eine liebevolle Beziehung aufbauen können.Jeden Mittwoch erwartet Dich eine neue Folge, in der Babett die Vielschichtigkeit des Burnouts beleuchtet, der soviel tiefer geht, als es uns die offensichtlichen Symptome glauben lassen. Sie gibt vielfältige Tipps und Anregungen, sei es in körperlicher oder mentaler Hinsicht. Sie inspiriert, motiviert und regt an, einen anderen Weg zu gehen, einen Weg, auf dem ein Burnout nicht mehr vorkommt, einen Weg auf dem Du dauerhaft zurück in Deine Kraft, Energie und Lebensfreude kommst.Nach einer Karriere im Finanzmanagement und ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Burnout, hat Babett sich für eine Neuausrichtung entschieden und eine Ausbildung zur Therapeutin für die Rapid Transformational Therapy™ (RTT™) absolviert. Seitdem arbeitet Sie als RTT™ Therapeutin und Coach und begleitet Menschen in ihrer Transformation.Haftungsausschluss: Babett Wollin ist keine Psychologin, Psychotherapeutin oder Ärztin. Die Anregungen und Tipps in dieser Podcast haben einen ausschließlich informativen Charakter und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt.

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53. Deine inneren Kinder und was sie mit dem Burnout zu tun haben

2026/05/06

Heute soll es einmal um ein ganz wichtiges Thema im Burnout gehen: Deine inneren Kinder. Wir werden darüber sprechen, wie wichtig es insbesondere im Burnout ist, sich Deiner inneren Kinder anzunehmen und natürlich teile ich auch wieder ganz praktische Tips und Ansätze, um dies umzusetzen. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

52. Die Multitaskingfalle

2026/04/30

In dieser Episode schauen wir uns das Thema Multitasking genauer an und die Gefahren, die damit verbunden sind. Natürlich teile ich auch wieder viele Tipps, um Alternativen zum Multitasking zu finden. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

51. Mehr Energie und das Dilemma, in dem die meisten Burnoutbetroffenen stecken

2026/04/22

In der heutigen Folge geht es wieder einmal um das so wichtige Thema Energie und um ein Dilemma, in dem die meisten Burnoutbetroffenen diesbezüglich stecken. Wir schauen uns dieses Dilemma anhand vieler Beispiele an und ich teile natürlich auch wieder viele praktische Tips und Anregungen, um es zu überwinden. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

50. Machst Du Dich klein?

2026/04/15

In der heutigen Folge möchte ich auf drei Muster eingehen, die ich bei Burnoutbetroffenen immer wieder sehe. Anhand zahlreicher Beispiele zeige ich Dir, wie Du diese Muster erkennen kannst und natürlich gibt es auch wieder einige ganz praktische Tips, damit diese Muster auch für Dich bald der Vergangenheit angehören. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

49. Hast Du es satt, ständig um alles zu kämpfen?

2026/04/08

In dieser Folge hatte ich den Impuls das Thema Fluss des Lebens, life flow, aufzugreifen und darüber zu sprechen, wie relevant dieses Thema im Burnout ist. Auch hier gibt es wieder einige kraftvolle praktische Tools, damit Du die Anregungen ganz einfach in Deinem täglichen Leben umsetzen kannst. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

48. Deine Geschichten und was sie mit dem Burnout zu tun haben

2026/04/01

Heute geht es einmal um Deine Geschichten, um die Stories, die Du Dir und anderen erzählst und was sie mit dem Thema Burnout zu tun haben. Auch in dieser Folge teile ich wieder ein paar ganz praktische Tools mit Dir, damit Du in Dein wunderbares Leben durchstarten kannst, wenn nicht jetzt, wann dann? Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

47. Worauf wartest Du noch? Komm ins Tun!

2026/03/25

Wir sprechen in diesem Podcast sehr viel darüber, wie wichtig unsere Gedanken und unbewussten Glaubenssätze sind, um einen Burnout zu überwinden. In dieser Folge soll es einmal darum gehen, wie wichtig unser Tun in unserem Transformationsprozeß ist, wie wichtig es ist, tätig zu werden. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

46. Wohin gibst Du Deine Energie?

2026/03/18

Verlierst Du Deine Energie in Dingen, die Dich nicht nähren? Dann ist diese Folge für Dich. Wir schauen uns dieses Thema genauer an und besprechen verschiedene Ansätze, um diese Dynamik umzukehren. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

45. Die Kraft der kleinen Schritte

2026/03/12

In dieser Folge geht es um das Thema Veränderung, um Deine Transformation. Wo stehst Du da gerade? Geht es Dir, wie den meisten Menschen und Du hast Dir zu viel auf einmal vorgenommen? Oder hast Du Zweifel, weil sich das momentan garnicht gut anfühlt? Vielleicht machst Du Dir auch Druck, weil Du noch nicht alle Veränderungen, die Du Dir vorgenommen hast, umsetzen konntest? Dann ist diese Folge für Dich. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

44. Zurück in Deine Energie – Was Dir Kraft gibt und was sie Dir raubt

2025/10/02

Herzlich willkommen zur heutigen Folge! Heute schauen wir uns gemeinsam an, welche Menschen, Situationen oder Gedanken Dir Kraft geben – und welche Dir Energie rauben. Mit einer einfachen Übung findest Du mehr Klarheit darüber, wie Du Deinen Alltag bewusst gestalten kannst, um Dich stärker und ausgeglichener zu fühlen. Also, mach es Dir bequem, nimm Dir ein Journal und einen Stift zur Hand und lass uns starten. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

43. Fühlst Du Dich dem Burnout machtlos ausgeliefert?

2025/07/31

Heute soll es einmal um die wichtige Frage gehen, welchen Einfluss wir auf unsere Realität haben. Sind wir dem Burnout machtlos ausgeliefert oder haben wir die Möglichkeit, positive und kraftvolle Veränderungen in unser Leben zu bringen? Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

42. Machst Du es Dir zu schwer?

2025/05/20

In der heutigen Folge geht es um Schwere und Leichtigkeit in unserem Leben und was unsere unbewussten Glaubenssätze damit zu tun haben. Ich teile auch wieder ein paar ganz praktische Tips, wie wir alte Glaubenssätze umwandeln können, um mehr Leichtigkeit in unser Leben zu bringen. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

41. Leidest Du auch an Prokrastination oder Aufschieberitis?

2025/03/27

In der heutigen Folge geht es um die Frage, welche Rolle die Prokrastination oder auch Aufschieberitis, im Burnout spielt und was eigentlich dahinter steckt. Es gibt es auch etwas zu feiern, denn heute vor genau einem Jahr ging die erste Folge meines Podcasts live. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

40. Lebst Du in der Vergangenheit oder im Jetzt?

2025/03/19

In dieser Folge geht es um unsere unbewussten Glaubenssätze und ihren Einfluß auf unser Leben im Jetzt. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett

39. Wie der Frühling Dir im Burnout helfen kann

2025/03/12

In der heutigen Folge soll es einmal um den Frühling und seine ganz besondere Kraft gehen, die Dir insbesondere im Burnout ein großer Beitrag sein kann. Die Fastenkur von Dr. Ruediger Dahlke findest Du unter folgendem Link: https://bit.ly/Onlinefasten Und hier auch noch der Link zu besagter Gedichtinterpretation: https://bit.ly/StufenHermannHesse Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/ und folge mir auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist. Auf Dein wunderbares Leben, Babett