Werben im Podcast: Papa hört zu

Nach 15 Jahren Beziehung kam die Trennung. Aber wie läuft das dann ab? Endet es im Chaos und gegenseitigen Schuldzuweisungen? Oder kann es auch gut laufen und man geht im Guten auseinander? Darüber habe ich mich mit Johanna unterhalten, die genau diese Situation erlebt hat. Auf Instagram ist sie als Flusine seit Jahren aktiv und ein Urgestein der Family Bubble. Wir sprechen unter anderem darüber, wie gut eine Trennung laufen kann. Welche Familienformen es heute gibt und dass eine Trennung kein Weltuntergang mehr ist. Aber auch darüber, wie das Dating-Leben als Mama Ende 30 ist. Hört gern rein und wenn euch die Folge gefallen hat, dann lasst gern eine Bewertung oder einen Kommentar da.

Erst hat man eine Vermutung, dass das eigene Kind irgendwie anders ist. Dann steht irgendwann die Diagnose fest: Mein Kind ist neurodivergent. Genau so ging es Isabel mit ihrem Sohn. Wie man den Alltag am besten schafft, sich gleichzeitig nicht selbst verliert und trotz allem positiv in die Zukunft blickt. Darüber schreibt sie in ihrem Buch "Anders Glücklich" Denn es sind nicht nur die die Meltdowns oder besonderen Vorlieben des Kindes dass einem den Alltag oftmals erschwert. Sondern auch das Umfeld das viel zu oft kein Verständnis zeigt. Genau darüber und über andere Themen rund um besondere Familien sprechen wir in dieser Folge. Hier findest du mehr Infos zu Isabel: https://www.instagram.com/isabel_demirel/ https://www.isabeldemirel.de

Die Pubertät ist wohl eine der größten Veränderungen, die ein Mensch durchläuft. Vor allem bei Jungs gilt diese aber als besonders schwierig. So zumindest das Vorurteil in der Gesellschaft.  Genau deshalb hat sich Inke Hummel in ihrem Buch damit befasst und schreibt auf ganz wundervolle Weise über die prägendste Zeit im Leben.  Wie kann man Jungs in der Schule bei Laune halten? Weshalb ist es einfach mal am PC zocken lassen so wichtig? Und wie holen wir die Söhne am besten ab, wenn die Welt unendlich groß scheint?  Diese Fragen und noch viel mehr besprechen wir in dieser Folge.  Hier findest du mehr Infos zu Inke: https://www.instagram.com/inkehummel/ https://inkehummel.de/ Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/0hmvRKY6

Pathologische Anforderungsvermeidung ist eine Sache, die ich erst absolut nicht verstanden habe. Genau deshalb habe ich mich mit Mark unterhalten. Er war letztes Jahr schon im Podcast zu Gast und hat da ein wenig über seine Arbeit auf diesem Gebiet erzählt.  Nun hat er einen Spiegel Bestseller geschrieben, in dem er richtig tief in die Materie geht und selbst nicht betroffenen Eltern wie mir das Thema super verständlich erklärt. Warum wir alle uns irgendwie mit dem Thema beschäftigen sollten. Und wie du herausfinden kannst, ob dein Kind vielleicht in dieses Autismus-Spektrum fällt, erfährst du in dieser Folge. Hier findest du mehr Infos zu Mark: https://www.instagram.com/mark.my.thoughts/ https://mark-leonard.de/ Hier findest du sein Buch: https://amzn.eu/d/03Q7zd3V

Social Media begleitet uns alle jeden Tag. Es gibt kaum noch jemand, der ohne eine der vielen Plattformen auf dem Handy unterwegs ist.  Es ist leicht, sich so lustige Katzenvideos anzuschauen, aber auch Informationen zu bekommen. Für viele Menschen ist Social Media aber auch eine Möglichkeit, Sichtbarkeit, Rückhalt oder Bestätigung zu erhalten. Vor allem diese Sachen lassen uns aber auch regelrecht süchtig danach werden. Denn wer von uns möchte nicht ein wenig Anerkennung erhalten?  Wie hart sich das auf die Psyche, vor allem bei Kindern, auswirkt, beschreibt Nina Kolleck in ihrem Buch. Denn sie forscht als Professorin an der Uni Potsdam zu genau diesem Thema.  Und weil es mich mit zwei Kindern auch betrifft, konnte ich nicht anders, als mit Nina genau darüber zu reden.  Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/0aRcHrPI

Liebe ist kein Ziel, sondern eine Reise Dieser Satz beschreibt das Buch von Linda Leinweber sehr gut. Genau deshalb habe ich Linda in den Podcast eingeladen. Wir sprechen darüber, was man selbst für ein Bindungstyp ist. Ist man überhaupt noch ein Paar, wo haben wir unsere Sexualität als Paar verloren und wie können wir wieder zu uns finden? Sind nur einige der Themen, auf die wir im Gespräch eingehen.  Hör unbedingt rein, wenn du ein paar neue Impulse für deine Beziehung suchst. Hier findest du mehr Infos zu Linda: https://www.instagram.com/psychologin_lindaleinweber/ https://lindaleinweber.com/ Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/0eCnIjjv

In dieser Folge spreche ich mit Katharina Pommer. Sie ist Psychologin und seit über 20 Jahren selbstständig mit ihrer Praxis. Wir sprechen über die Herausforderungen von alten Glaubenssätzen in der Elternschaft. Aber auch darüber wir die Prägung früherer Generationen die heutige Erziehung beeinflusst. Sie erinnert auch daran, wie wichtig es ist im hier und jetzt zu leben. Und sich nicht von der Reizüberflutung der modernen Welt völlig überrennen zu lassen. Es ist diesmal ein wirklich sehr tiefgründiges Gespräch geworden, welches ich unglaublich gern mit ihr geführt hab. Hier findest du mehr Infos zu Katharina: https://www.instagram.com/katharinapommer https://mindshift-leadership.com/ Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/09HF07mR

Lass uns über People Pleasing, Female Rage und Mental Load reden. Das ist die Einladung die das Buch "Realtalk" von Katharina Hingsammer mir entgegen wirft. Bei diesen Worten kann ich nicht anders als direkt reinzulesen. Katharina spricht in ihrem Buch über ihren Weg als eine der ersten Bloggerinnen in Österreich. Ihre Selbstständigkeit als Unternehmerin sowie ihre Erfahrungen als Mutter. Sie erzählt wie sich die Beziehung zu ihrem Mann verändert hat. Aber auch sie sich durch ihre Mutterschaft verändert hat und wie hart der Weg manchmal ist. Genau deshalb konnte ich nicht anders als mit Katharina mal richtig Realtalk zu machen. Hier findest du mehr Infos zu Katharina https://www.instagram.com/ketchem/ Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/09Dz2wKv

Wir alle wissen, dass wenn Kinder da sind, zusätzlich noch das Berufsleben dazu kommt. Wird’s irgendwann richtig viel im Kopf.  So ging es auch Carolin, als sie Mutter wurde. Spätestens mit dem dritten Kind wurde der ganze Mental Load richtig sportlich. Genau deshalb hat sie durch ihre Erfahrung mit agilem Arbeiten ihre Kopf-Frei-Methode entwickelt.  Regelmäßig hilft sie dadurch anderen Familien, das Familienleben besser zu organisieren. Genau deshalb unterhalten wir uns in dieser Folge über ihr Konzept und wie wir dauerhaft Mental Load teilen und reduzieren können.  Hier findest du mehr Infos zu Carolin https://www.instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ https://www.carolinhabekost.de/ Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/6raQOhr

Die Entscheidung bei der Familienplanung, wie viele Kinder man haben möchte, beschäftigt viele von uns. So auch Belinda vom Blog Eins.ist.Eins auf Instagram. Trotz einer wie sie sagt traumhaften Schwangerschaft und Geburt. Haben sie und ihr Mann sich dazu entschieden, kein weiteres Kind zu bekommen. Was die genauen Hintergründe dazu sind. Wie man seinem Kind am besten erklärt, weshalb es kein weiteres Geschwisterkind geben wird. Das erfahrt ihr in dieser Folge.  Hier findest du mehr Infos zu Bellinda: https://www.instagram.com/eins.ist.eins/

Als Eltern stellt eine die Autonomiephase der Kinder mal so richtig auf die Probe. Plötzlich ist alles irgendwie nicht richtig und die Welt unfassbar ungerecht für unser Kind. Generell kann man in der Zeit als Eltern manches komplett richtig oder katastrophal falsch machen. Den berühmten falsch aufgemachten Joghurtbecher kennt ja sicher jeder. Aus diesem Grund habe ich mich mit Nicola vom Intaaccount inliebebegleiten über ihr neues Buch unterhalten. Als Pädagogin und Urgestein im Bereich bedürfnissorientierte Erziehung weiß sie sehr gut, wie man den Herausforderungen in dieser herausfordernden Zeit begegnet. Viel Spaß mit dieser Folge Hier findest du mehr Infos zu Nicola: https://www.instagram.com/inliebebegleiten/ https://inliebebegleiten.de/ Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/69tPMMm

Triggerwarnung! S*xueller Missbrauch In dieser Folge spreche ich mit Frau Dr. Eva Strnad über s*xuellen Missbrauch bei Kindern. Sie ist Richterin am Kölner Familiengericht und bearbeitet dort viele Fälle zu diesem Thema. In ihrem Buch will sie auf das Thema aufmerksam machen, Täterstrategien aufzeigen. Aber auch wachrütteln, dass das Thema viel tiefer in der Gesellschaft verwurzelt ist, als wir oft denken. Dich erwartet ein Buch und ein Gespräch, das unter die Haut ging und mich lange nicht losgelassen hat. Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/cGQeWvD

Demokratie geht uns alle an. Vor allem in diesen aktuell sehr schweren Zeiten. Zeiten, die voll sind von Umbrüchen, Neuwahlen und Entscheidungen, die unser aller Leben betreffen. Weil Familie aber nie politisch sein kann, habe ich das Buch „Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen“ gelesen. Es ist ein Beispiel dafür, wie politisches Engagement trotz Familie funktionieren kann. Denn sie war diejenige, die den gestaffelten Mutterschutz für alle Frauen im Land in den Bundestag gebracht hat. Wo er dann auch angenommen und zu einem Gesetz wurde.  Deshalb sprechen wir unter anderem auch darüber, wie wir als Familien im kleinen Rahmen politisch aktiv werden können und so zum Beispiel im Heimatort/Stadtbezirk Dinge bewegen können.  Freu dich auf eine spannende Folge. Hier findest du mehr Infos zu Natascha: https://www.instagram.com/natascha_sagorski/ https://www.joinpolitics.org/steckbriefe/natascha-sagorski Hier findest du ihr Buch: https://amzn.eu/d/g3t4qSO

Eines der großen Themen, die mich seit Beginn meiner Vaterschaft umtreibt, ist das Thema Gleichberechtigung. Ein großer Bestandteil davon ist Feminismus. Denn in einer rein patriarchal geprägten Beziehung ist eine wirkliche Gleichberechtigung fast nicht möglich. Um diese damit einhergehenden Rollenbildern aufzubrechen, ist es unerlässlich, dass wir Väter uns mit dem Thema Feminismus beschäftigen. Genau aus diesem Grund habe ich mich mit Patrick unterhalten. Er klärt auf seinem Account darüber auf, warum wir Feminismus brauchen und wie wir gemeinsam patriarchale Strukturen aufbrechen können.  Denn auch für die Zukunft unserer Kinder ist eine gleichberechtigtere Welt unerlässlich.  Hier findest du mehr Infos zu Patrick: https://www.instagram.com/feministo_explains/

Wenn Männer Vater werden, dreht sich wie bei den Müttern alles auf links. Wir stehen vor diesem großen Abenteuer und wissen nicht richtig wohin mit uns. Wie verhalte ich mich als Vater richtig, wohin mit meinen Gedanken, Fragen und Gefühlen. Wie lebe ich moderne Vaterschaft richtig? Um Väter in genau diesen Fragen abzuholen und sie in ihrer Rolle als moderne Väter zu stärken. Hat Heiner Fischer gemeinsam mit anderen das Väter Netzwerk „Vaterwelten“ gegründet.  Wir sprechen in dieser Folge darüber, was genau seine Intention dafür war. Wie moderne Vaterschaft aussehen kann, aber auch darüber, weshalb es Arbeitgeber braucht, die uns Väter darin unterstützen.  Eine sehr interessante Folge für alle, die bereits Vater sind oder es bald werden.  Hier findest du mehr Infos zu Heiner: https://www.instagram.com/vaterwelten/ https://vaterwelten.de/