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¿Alguna vez tus hijos te han preguntado qué pasa cuando nos morimos? 💀🌼 Porque una cosa es poner la ofrenda, sacar el pan de muerto y recordar a nuestros seres queridos, y otra muy distinta es intentar explicarle a un niño por qué alguien que queremos ya no está. En este episodio de Sepa la Madre, Pris y Alex nos ponemos muy mexicanas (bueno, Alex hace su mejor intento) para hablar del Día de Muertos, las diferencias entre cómo vivimos la muerte en México y Suecia y nuestras propias experiencias despidiendo a personas que amamos. Entre funerales que parecen fiestas, anécdotas familiares y los planes de Pris para su propio velorio, también nos preguntamos cómo podemos hablar de la muerte con nuestros hijos sin generarles miedo ni confusión. Además, compartimos recomendaciones para acompañar a los niños durante un duelo, responder sus preguntas y permitirles vivir sus emociones. Y ustedes, Sepitas, ¿ya han hablado de la muerte con sus hijos? ¿Cómo lo hicieron? ¡Las leemos en los comentarios! ❤️ ⏱️ Marcas de tiempo00:00 - Pris, la nueva Chavela Vargas 02:46 - ¿James Bond inventó el Día de Muertos? 06:16 - Halloween vs. Día de Muertos 08:06 - ¿Cómo hablar de la muerte con los niños? 10:06 - Día de Muertos en Suecia 11:48 - Funerales: México vs. Suecia 14:57 - Alex cuenta su experiencia con el duelo 18:27 - ¿Qué pasa después de morir? 19:11 - La emotiva despedida de la abuela de Pris 23:48 - Así quiere Pris que sea su funeral 27:34 - Funerales alrededor del mundo 29:17 - ¿Cómo queremos que nos recuerden? 32:17 - Sasha descubre qué significa morir 34:40 - Cómo explicar la muerte a los niños 41:42 - Qué NO decirles a los niños sobre la muerte Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quién necesita películas de terror cuando tiene hijos? 👻 En este episodio de Sepa la Madre, Pris y Alex celebran Halloween compartiendo las verdaderas historias de terror de la maternidad: llamadas inesperadas del colegio, accidentes, viajes que salen terriblemente mal, emergencias con popó y esos momentos en los que ser mamá se convierte en una auténtica pesadilla. Además, compartimos las historias más aterradoras que nos mandaron nuestras Sepitas, desde vuelos con bebés enfermos hasta situaciones que ninguna mamá quisiera vivir. Entre risas, disfraces y mucho humor negro, también hablamos de los miedos más profundos de la maternidad, la importancia de tener una red de apoyo y esos desafíos que nos recuerdan que ser mamá definitivamente no es para cobardes. Porque hay sustos que se olvidan… y otros que se convierten en anécdotas para toda la vida. 💀 Marcas de tiempo00:00 - Historias de terror de la maternidad 02:13 - Halloween en Sepa la Madre 03:22 - El screenshot equivocado 08:31 - Cuando los hijos crecen 10:03 - Las llamadas del colegio 13:18 - Emergencias con popó 19:18 - Pasaportes y vuelos perdidos 27:41 - Una primera comunión con influenza 30:54 - Fiestas infantiles: México vs. Suecia 35:11 - Accidentes de terror 42:33 - El peor vuelo de una mamá 46:44 - Historias de nuestras Sepitas 48:07 - Los miedos más profundos de ser mamá Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Todos necesitamos terapia? ¿Y qué pasa cuando te toca ser la psicóloga de toda tu familia? 🛋️ En este episodio nos acompaña Macarena Miguel, actriz y mamá de dos, para hablar de salud mental, terapia de pareja, traumas familiares y de cómo nuestra propia crianza influye en la forma en la que educamos a nuestros hijos. Entre confesiones, risas y uno que otro trauma por resolver, hablamos de romper patrones, aprender a manejar nuestras emociones, poner límites y encontrar el equilibrio entre escuchar a nuestros hijos y querer resolverles absolutamente TODO. Porque criar niños emocionalmente sanos está muy bonito, pero ¿qué hacemos cuando ni nosotras sabemos manejar nuestros propios berrinches? 😂 Sepitas, cuéntennos en los comentarios: ¿cuál es el mejor consejo que les han dado en terapia? ❤️ Marcas de tiempo00:00 - Intro: ¿Todos necesitamos terapia? 03:35 - Macarena Miguel y la terapia en nuestras familias 07:22 - ¿Te tocó ser la terapeuta familiar? 08:30 - Macarena cuenta cómo llevó a su mamá a dar a luz 17:24 - ¿Cómo saber cuándo ya no quieres más hijos? 22:06 - Ser mamá también es jugar a la detective emocional 25:29 - ¿Por qué exigimos a los niños lo que ni nosotros podemos hacer? 29:07 - ¿Vale la pena invertir en terapia? 30:27 - Terapia de pareja: ¿solo cuando algo está mal? 37:17 - ¿La gente realmente puede cambiar? 41:09 - Aprender a escuchar a nuestros hijos sin meternos en todo 45:48 - Los mejores consejos que nos han dado en terapia 50:06 - Los cuatro estilos de crianza y cómo manejamos las emociones 55:08 - ¿Estamos llevando la crianza respetuosa al extremo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tus papás vivirían contigo si algún día necesitaran que los cuidaras? ¿Y tus suegros? 👀 En este episodio hablamos de una etapa para la que nadie nos prepara: cuando nuestros papás empiezan a necesitar más de nosotras y llegan las preguntas incómodas. ¿Quién se hace cargo? ¿Cómo ponemos límites? ¿Qué pasa si tenemos hijos pequeños que también necesitan nuestros cuidados? ¿Y qué hacemos si nuestros papás no quieren ayuda? Entre las diferencias de criar y cuidar en México y Suecia, las casas de retiro, las conversaciones sobre dinero y herencias, y una que otra historia de nuestras mamás, reflexionamos sobre cómo acompañar a nuestros papás mientras envejecen, respetar su independencia y disfrutar el tiempo que compartimos. Porque los queremos muchísimo, pero también tenemos que hablar de quién chingados se va a hacer cargo. ❤️ Marcas de tiempo: 00:00 ¿Qué pasa cuando nuestros papás se hacen mayores? 02:12 El momento en que Alex se dio cuenta de que sus papás habían envejecido 05:46 Aceptar que nuestros papás están cambiando 09:17 Los consejos de Tete para llegar a los 80 12:33 Madurez filial: cuidar a nuestros papás sin perder nuestra autonomía 15:28 Cuando nuestros papás no aceptan sus propios límites 17:27 La generación sándwich: cuidar hijos y papás al mismo tiempo 20:46 ¿Quién tomará las decisiones por nuestros papás? 23:29 Dinero, herencias y las conversaciones que nadie quiere tener 27:21 Aprovechar el tiempo y conocer mejor a nuestros papás 33:49 ¿Y si nuestros papás se vienen a vivir con nosotros? 38:06 ¿Vivirías con tus suegros o preferirías una casa de retiro? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué lugar queremos ocupar dentro de la tribu de nuestros hijos? En este episodio hablamos de todas esas mamás, tías, vecinas, maestras y mujeres que fueron parte de nuestra crianza y que, sin ser nuestras mamás, también nos cuidaron, nos enseñaron y nos hicieron sentir en casa. Recordamos a las personas que marcaron nuestra infancia y nos preguntamos qué tipo de adultas queremos ser ahora para los hijos de los demás. ¿Queremos ser la casa de puertas abiertas? ¿La mamá a la que pueden llamar si están en problemas? ¿Existe un código entre mamás y hasta dónde llega? Porque criar también es hacer tribu, aunque cada una encuentre su propia manera de formar parte de ella. Marcas de tiempo: 00:00 Pelo mojado, madres panistas y risas del más allá 03:39 ¿Qué lugar queremos ocupar dentro de nuestra tribu? 06:00 Ahora nos toca ser esas mamás 07:32 México vs. Suecia: ¿a los amigos también se les da de cenar? 11:03 Las otras mujeres que también fueron parte de nuestra crianza 14:45 Tía Vero: una casa que siempre tenía las puertas abiertas 17:59 Ser la adulta responsable también implica poner límites 20:44 Cuando Pris se dio cuenta de que estaba en peligro 23:40 “Quiero que sepas que siempre me puedes hablar” 27:36 Agradecerle a alguien antes de que sea demasiado tarde 31:10 Las diferencias de crecer en México y Suecia 34:15 No todas tenemos que ser la mamá de 30 pubertos 39:03 Lo que aprendemos viendo a otros adultos mientras crecemos 44:28 ¿Cuál es el código entre mamás? 49:04 Las tías, la familia y la tribu que queremos dejarles a nuestros hijos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Titi Jaques llegó a Sepa la Madre para hablar de maternidad sin filtros: culpa, pareja, viajes sin hijos, poner límites y seguir siendo tú aunque todo el mundo tenga una opinión sobre cómo deberías ser mamá. También hablamos de su decisión de no mostrar a sus hijos en redes, el costo de hacer pública su vida y el brote psicótico que vivió después de tener a su segundo hijo. Titi nos cuenta sobre su diagnóstico de trastorno límite de la personalidad, cómo ha aprendido a vivir y maternar con él y por qué hoy ve muchas de esas características desde un lugar completamente diferente. Una conversación sobre hacer las cosas a tu manera, pedir ayuda cuando la necesitas y aceptar que no todas vamos a maternar igual. Marcas de tiempo00:00 Lo que se viene con Titi Jaques 03:09 Ser tú misma cuando también eres mamá 05:36 ¿Por qué nos cuesta tanto confrontar? 09:04 Las heridas que salen cuando vives en pareja 11:38 Embarazada, siete meses de novios y una boda en Las Vegas 14:20 Cuando ser papás empieza a comerse la relación 17:33 ¿Irte 18 días sin tus hijos te hace mala mamá? 22:14 ¿Juzgamos a otras mamás desde nuestras propias heridas? 23:54 Criar entre dos culturas completamente diferentes 29:03 Cuando haces pública tu vida y la de tu familia 32:52 Por qué Titi Jaques dejó de mostrar a sus hijos en redes 38:36 Seguir siendo tú aunque todos tengan una opinión 41:12 El brote psicótico que vivió después de su segundo hijo 44:34 Maternidad y trastorno límite de la personalidad 48:04 Convertir un diagnóstico en un superpoder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando llevas meses o años fuera del mundo laboral por dedicarte a criar y un día decides que quieres volver? Puede aparecer la emoción, pero también el miedo, la pena y esa vocecita que pregunta: ¿para qué sirvo?, ¿quién me va a contratar?, ¿por dónde chingados empiezo? En este episodio hablamos de volver a trabajar después de ser mamá, del hueco en el currículum, del síndrome del impostor y de todas esas habilidades que desarrollamos durante la maternidad aunque no aparezcan en LinkedIn. También hablamos de encontrar trabajos que sí funcionen con nuestros tiempos, emprender con lo que ya sabemos hacer, usar nuestros contactos, aprender a vender y dejar de sentir vergüenza por cobrar o hablar de dinero. Porque tener tu propio ingreso también puede significar independencia, seguridad y la libertad de tomar decisiones sin tener que pedir permiso. Y si llevas años pensando que ya te quedaste atrás, este episodio es para recordarte que quizá sabes hacer muchísimo más de lo que crees. Marcas de tiempo00:00 Mamás que quieren volver a trabajar 01:22 ¿Por dónde empiezo después de años sin trabajar? 03:19 Todo lo que aprendiste siendo mamá también cuenta 05:24 El miedo de creer que ya no puedes hacer dinero 08:00 Por qué es importante tener tu propio dinero 10:29 ¿Qué pongo en mi currículum después de tantos años? 13:05 Quitarnos la pena y el miedo de volver a trabajar 14:53 Síndrome del impostor y atreverte aunque no sepas todo 17:10 Encontrar un trabajo que funcione con la maternidad 20:30 Cómo convertir lo que ya sabes hacer en una oportunidad 21:56 Usar tus contactos y apoyarnos entre mujeres 24:35 Aprender a hablar de dinero, cobrar y negociar 28:24 ¿Dónde buscar trabajo después de una pausa laboral? 31:26 Ahorrar, invertir y perderle el miedo al dinero 38:36 Encontrar tu talento y atreverte a empezar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te enamoras, haces planes, sueñas con vivir juntos y cuando por fin llega el día descubres que el amor de tu vida ronca, deja sus cosas tiradas, compra el papel de baño equivocado y tiene hábitos que jamás aparecieron durante el noviazgo. En este episodio hablamos de todo lo que nadie te cuenta sobre empezar a vivir con tu pareja: las pequeñas cosas que de pronto se convierten en grandes pleitos, aprender a comunicar lo que te molesta, adaptarte a hábitos completamente distintos y entender cuáles diferencias se pueden negociar y cuáles definitivamente no. También hablamos de dividir las tareas de la casa, dinero, familias y suegros, sexo, dormir en camas separadas y esas expectativas que teníamos sobre la vida en pareja antes de descubrir que compartir la vida también significa compartir los trastes sucios. Porque tener un periodo de adaptación no significa que elegiste mal ni que tu relación está destinada al fracaso. A veces simplemente son dos personas que llevan toda una vida haciendo las cosas a su manera intentando descubrir cómo chingados hacerlas ahora juntas. Marcas de tiempo00:00 Lo que nadie te cuenta antes de vivir juntos 01:14 ¿Dormir en camas separadas puede salvar una relación? 04:44 La comunicación cuando empiezas a vivir en pareja 07:39 Los hábitos que jamás descubriste durante el noviazgo 10:40 Vivir con alguien y descubrir todas sus mañas 14:16 No puedes educar a tu pareja 15:56 Las peleas chiquitas que se van acumulando 16:50 No llevar los problemas del trabajo a casa 18:34 Temperamento, agresión y cosas que no debes normalizar 20:52 Diferencias negociables vs. no negociables 21:34 El proceso de adaptación del que nadie habla 23:20 Tareas domésticas, mamás y aprender a hacerse cargo 24:58 El dinero cuando empiezas a compartir una vida 28:16 También te casas con su familia y sus tradiciones 29:57 Sexo, expectativas y lo que cambia al vivir juntos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio platicamos con Bárbara Mori sobre una versión de ella que pocas veces conocemos: la mamá, la mujer que tuvo a su hijo a los 20 años, que aprendió a criar mientras también crecía ella y que, con los años, tuvo que cuestionar muchas de las heridas que cargaba desde su propia infancia. Hablamos de maternar muy joven mientras su carrera comenzaba a despegar, de la culpa de sentir que no estaba haciendo suficiente, de aprender a perdonar a sus padres y de cómo el trabajo personal transformó también la relación con su hijo. Bárbara nos cuenta por qué siente que la maternidad la salvó, qué haría diferente si pudiera volver atrás y cómo aprendió que nuestros hijos no nos pertenecen y que quererlos también implica dejarlos tomar sus propias decisiones. También hablamos de Rubí y el momento en el que, mientras todo parecía ir increíble por fuera, ella se sentía profundamente vacía por dentro; de las plantas medicinales y el camino espiritual que ha recorrido junto a su familia; de encontrar una relación de pareja sana después de vínculos tormentosos; de la relación que hoy tiene con su hijo adulto y de esta nueva etapa en la que incluso están haciendo música juntos. Una conversación sobre criar, sanar, equivocarnos, dejar de castigarnos por lo que no supimos hacer y entender que nuestros hijos también llegan a enseñarnos muchísimo sobre nosotras mismas. Marcas de tiempo: 00:00 — La historia de Alex con Bárbara antes de ser amigas 03:31 — Ser mamá siempre fue su sueño 05:28 — Maternidad joven, aislamiento y una “jaula de oro” 08:42 — Su primer protagónico con un bebé de cuatro meses 10:06 — Posparto, lactancia y la relación con su cuerpo 13:20 — “La maternidad me salvó” 16:01 — El miedo de no ser suficiente como mamá 18:02 — Lo que hoy le diría a la mamá que fue a los 20 20:39 — Cómo logró perdonar a sus papás 22:25 — Tenerlo todo y sentirse profundamente infeliz durante Rubí 25:54 — Romperse para volverse a construir 27:48 — Lo que su hijo le enseñó sobre ella misma 34:26 — Plantas medicinales, ayahuasca y sanar en familia 41:09 — Encontrar una relación sana después de vínculos tormentosos 47:04 — Cómo cambió su relación con su hijo ahora que es adulto Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos de todas esas ideas que crecimos escuchando y que, ahora que somos mamás, empezamos a cuestionar. Desde cómo hablamos de nuestro cuerpo y de otras personas frente a nuestros hijos, hasta la relación que tenemos con la comida, el dinero, el éxito, los límites y el amor propio. Porque sí, los niños son esponjas… pero también pericos 👀 Y muchas veces terminan repitiendo cosas que ni siquiera sabíamos que estábamos enseñando. Entre gordofobia, bullying, tenis puteados, CETES, límites, toallas sanitarias y una cantidad preocupante de información all over the place, hablamos de qué cosas queremos dejar de heredar y cuáles sí queremos que nuestros hijos aprendan viéndonos. Marcas de tiempo 00:00 Todo lo que desaprendimos para ser mejores mamás 03:23 ¿Por qué nos hablamos tan horrible a nosotras mismas? 05:27 Cuerpo, comida y lo que nuestras hijas están escuchando 10:17 Nuestros hijos no solo son esponjas, también son pericos 13:49 Gordofobia, bullying y el ejemplo que damos en casa 19:12 La relación con el dinero que heredamos a nuestros hijos 23:34 El éxito no es igual a tener más dinero 25:34 Bullying, marcas y por qué comprarles todo tampoco ayuda 35:57 Aprender a poner límites sin culpa 38:19 Priorizarte también es parte de ser mamá Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El regreso a clases viene con todo: uniformes que no van a sobrevivir el año, niños que regresan con todos los virus disponibles, listas de útiles que dejan temblando la cartera y mamás intentando no perder la cabeza en el proceso. En este episodio hablamos de escoger escuela, sobrevivir a los chats de mamás, soltar las expectativas, dejar de querer controlar cada experiencia de nuestros hijos y recordar algo importante: ellos son los que están cursando el ciclo escolar, no nosotras. También compartimos nuestras reglas no solicitadas para hacer este regreso un poquito menos caótico. Marcas de tiempo 00:00 El verdadero año nuevo de las mamás 05:27 Nuestras reglas para sobrevivir al regreso a clases 06:01 Regresan a clases, regresan los virus 07:20 La fantasía de ser la mamá de Pinterest 10:01 Volver a despertarse a horas inhumanas 11:58 ¿Urge que regresen a clases o no quieres que se acaben las vacaciones? 12:57 Escoger escuela es todo un pedo 17:08 ¿La escuela que quieres también es la que puedes pagar? 19:32 Las red flags que hay que observar en la escuela 24:00 Todo lo que cuesta empezar un nuevo ciclo 24:47 El uniforme escolar no va a sobrevivir 32:33 Cómo preguntarles qué hicieron en la escuela y obtener más que un “bien” 36:57 Mamá, tú no estás cursando tercero B 40:24 Mochilas, tenis y la presión de comprarles todo 43:15 El ego de mamá y las expectativas sobre nuestros hijos 49:34 Chats de mamás, libros forrados y consejos finales Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué hacemos si una foto íntima de nuestra hija termina en internet? ¿Y si nuestro hijo es quien la comparte? En este episodio hablamos con #OlimpiaCoralMelo, impulsora de la #LeyOlimpia, sobre algo que como mamás y papás ya no podemos dejar para “cuando sean más grandes”: la vida digital de nuestros hijos también necesita conversación, educación y herramientas. Porque prohibir internet no es la solución, pero saber cómo acompañar, qué decir en los primeros minutos y cómo actuar puede hacer una diferencia enorme. También hablamos del otro lado de la conversación: qué pasa si nuestro hijo es quien comparte una imagen, participa en un chat o se queda callado cuando alguien más está siendo viol3ntad*. Un episodio para informarnos sin entrar en pánico, abrir conversaciones incómodas antes de necesitarlas y recordar algo importantísimo: si a tu hija o hijo le pasa, lo primero es que sepa que no está solo. Marcas de tiempo: 00:00 ¿Qué hago si filtran fotos íntimas de mi hija? 02:38 La historia de Olimpia Coral Melo 04:47 “Todo mundo coge”: la reacción de su mamá 07:02 Cómo nació la Ley Olimpia 10:13 Lo primero que NO debes decirle a tu hija 13:55 Qué es la revictimización 18:12 Tu hijo también puede ser quien comparte la foto 19:51 Sexualidad, internet y cultura porno 23:16 ¿Qué es un secuestro virtual? 27:49 Cómo hablar de la vida digital con tus hijos 31:33 No necesitas ser experta en Roblox 34:27 ¿Qué hará tu hijo cuando todos se estén burlando? 39:21 Grooming, doxing, shaming y otras violencias digitales 47:52 Qué hacer si ya difundieron una imagen 57:04 ¿Qué pasa legalmente si quien comparte es menor de edad? 01:01:17 Los primeros minutos después de descubrirlo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ser mamá también significa vivir con pequeñas personas que todavía no desarrollan el filtro… y que parecen tener un talento especial para bajarte el ego en tres segundos 😂. En este episodio, Pris y Alex comparten esos momentos en los que sus hijos les han dado un golpe de humildad: desde comentarios sobre sus outfits y cuerpos, hasta una abuela que pasó horas arreglándose para que su nieta le preguntara por qué parecía payasa. Además, las Sepitas se suman con historias de lactancia, vómitos en carretera, tatuajes cuestionables, novios imaginarios y preguntas que definitivamente nadie quería contestar en público. Porque puedes sentirte guapísima, tener todo bajo control y creer que ya entendiste la maternidad… hasta que llega tu criatura a decirte exactamente lo que piensa. Sin anestesia. 💀 Marcas de tiempo 00:00 Vacaciones, lancheros y el nuevo despertar de Alex 05:02 Los momentos de la maternidad que te mantienen humilde 07:02 Pris y Alex reciben sus propios golpes de humildad 10:46 “Mamá, me encanta tu pancita”: directo al ego 12:26 Tres horas arreglándote para que tu nieta diga que pareces payasa 14:07 Sepitas confiesan los comentarios más incómodos de sus hijos 16:28 Lactancia, chichis afuera y cero dignidad 20:18 “¿Antes eras pobre?”: cuando tus hijos juzgan tus tatuajes 26:46 Vomitar sobre mamá antes que ensuciar el coche 30:50 Mareos en carretera y los famosos lentes con agua 37:25 “¿A papá le duelen sus blue balls?” y otras frases para decir en público 💀 47:14 El novio imaginario que casi provoca un problema matrimonial 53:07 Ser mamá: aceptar que tus hijos siempre tendrán material para humillarte Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Sepa la Madre nos metemos a uno de los temas más incómodos, polémicos y complejos de las relaciones: la infidelidad. Hablamos de por qué no siempre ocurre por las razones que creemos, cómo cambian las dinámicas de pareja después de tener hijos, por qué es importante definir qué significa ser infiel antes de que exista un problema y compartimos historias reales de Cepitas que nos dejaron con la boca abierta. También reflexionamos sobre el perdón, los límites, el resentimiento, las segundas oportunidades y por qué cada pareja tiene acuerdos distintos. En este episodio hablamos de: 💔 Qué es (y qué no es) una infidelidad para diferentes parejas. 👶 Cómo cambia la relación después de tener hijos. 🧠 Por qué la falta de comunicación suele ser el principio del problema. 📱 Likes, sexting, ex parejas, camgirls… ¿dónde empieza la infidelidad? 🫂 Perdonar, divorciarse o reconstruir: por qué no existe una única respuesta. Marcas de tiempo 00:00 ¿La infidelidad es falta de amor… o falta de algo más? 02:00 Los datos: 1 de cada 5 personas ha sido infiel. 04:00 ¿Qué cuenta como infidelidad? Esther Perel y las reglas que cada pareja debería hablar. 09:10 Tener hijos cambia la pareja: cuando el amor se vuelve logística. 13:00 Antes decía “déjalo”. Hoy pienso muy diferente. 17:20 ¿Se puede perdonar una infidelidad de verdad? 22:10 ¿“Once a cheater, always a cheater”? ¿Mito o realidad? 38:25 Las historias de las Cepitas: la infidelidad más impactante del episodio. 49:20 Cuando intentas perdonar… pero ya no soportas a la otra persona. 51:55 Cómo tomar una decisión después de descubrir una infidelidad (sin la cabeza caliente). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando te conviertes en mamá y, al mismo tiempo, tienes que luchar por tu propia vida? En este episodio nos acompaña Stephy Ruiz, cantante, creadora de contenido y mamá de Mía, para compartir la historia de cómo un diagnóstico de cáncer de mama cambió su vida por completo. Hablamos del momento en que encontró una pequeña bolita, de la decisión de someterse a un tratamiento agresivo por su hija, del miedo de maternar mientras enfrentaba la enfermedad y de todo lo que vino después. Una conversación sobre maternidad, resiliencia, salud mental, culpa, pedir ayuda y descubrir que, incluso en los momentos más difíciles, siempre puede existir una razón para seguir adelante. Marcas de tiempo: 00:00 Conocemos a Steffi Ruiz 02:07 El diagnóstico de cáncer 05:27 Decidir hacer el tratamiento 09:46 Mía durante las quimios 16:59 La pérdida de sus papás 19:58 Aprender a pedir ayuda 24:15 Compartir el cáncer en redes 29:59 Sobrevivir al 8% 39:10 La depresión después del cáncer 42:43 El tumor en la cabeza 48:39 El brote psicótico 55:57 Volver a empezar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.